Petua Untuk Hilangkan Migrain


Petua hilangkan migrain, ramai yang berkongsi. Berkesan ke jika diamalkan petua-petua tersebut. Jika kita lihat di media sosial, memang banyak. Hanya yang pernah mencuba sahaja yang tahu berkesan atau tidak. 


Migrain, sakit kepala yang bagaimana? Jangan terkeliru dengan menganggap semua sakit kepala adalah migrain. 


Ada sakit kepala kerana stress, sinus atau penyakit lain. Jangan terus diagnos sendiri, sakit kepala kita adalah migrain. 


Migrain tu apa? 
Migrain adalah sakit kepala yang menyerang secara langsung, biasanya berlaku di sebelah bahagian kepala sahaja. Ya, sebelah sahaja. 


Migrain juga boleh menyebabkan gejala berikut iaitu pening, loya, muntah, cirit-birit dan sensitif terhadap bunyi dan cahaya.


Antara punca migrain adalah stress atau tekanan, pengambilan alkohol, makanan (seperti coklat, keju, kopi dan teh) ,tidak cukup tidur, perubahan hormon ketika haid, dan tabiat merokok.



Petua untuk hilangkan migrain berkait rapat dengan punca migrain itu sendiri. Petua-petua yang boleh kita amalkan ialah tidur dan rehat secukupnya. Pentingnya tidur yang berkualiti. 
Selain itu, cuba elakkan makanan yang masin,makanan berkeju dan makanan yang diproses. Banyakkan makan makanan yang berkhasiat, sayur-sayuran dan buah-buahan. 
Petua yang lain adalah elakkan minuman tinggi kafein, elakkan stress dan rajinkan diri bersenam. 

Jenis-jenis Migrain
Dua jenis migraine utama ialah Migraine Klasik (Classic Migraine) dan Migraine Biasa (Common Migraine).
Migrain Klasik- sebelum sakit kepala, tanda-tanda awal dikenali sebagai ‘aura’ atau ‘prodrome’ akan dialami sebagai tanda amaran.
Aura yang dikenalpasti ialah nampak kilauan cahaya, garisan zigzag, penglihatan berbayang, kebas , pening, dan sukar bercakap dengan jelas. Selepas tanda-tanda ini hilang, migrain akan menyerang.
Migrain Biasa- sakit kepala dialami tanpa amaran terlebih dahulu. Migrain jenis ini lebih kerap dialami, terutama di kalangan kaum wanita.


Jika anda mengalami migrain dengan kadar yang kerap dan berulang, pergilah dapatkan rawatan di klinik. Jangan ambil mudah. 






Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://inilahrealitibukanfantasi.blogspot.com/2020/12/petua-untuk-hilangkan-migrain.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Petua Cara Merawat Untuk Hilangkan Kesan Parut Demam Campak

Petua Cara Merawat Untuk Hilangkan Kesan Parut Demam Campak

papar berkaitan - pada 9/12/2020 - jumlah : 342 hits
Petua Cara Merawat Untuk Hilangkan Kesan Parut Demam CampakPetua Cara Merawat Untuk Hilangkan Kesan Parut Demam Campak Bila teringat balik waktu kena chicken pox tu memang menakutkan Kena pula masa jadi tu dah tua Saya dok dengar lah kan or...
Petua Bantu Hilangkan Masalah Anak Kerap Kencing Malam

Petua Bantu Hilangkan Masalah Anak Kerap Kencing Malam

papar berkaitan - pada 28/12/2020 - jumlah : 1398 hits
Masalah kencing malam ini selalu berlaku pada anak anak yang masih bersekolah rendah dan kadangkala melarat hingga ke remaja Saya masih ingat ketika kecil ketika masih bersekolah rendah dulu ada juga berlaku dalam keluarga kami ketika itu m...
Hilangkan Masalah Sinki Tersumbat Dengan Dua Bahan Ini Modal Hanya Rm6 40

Hilangkan Masalah Sinki Tersumbat Dengan Dua Bahan Ini Modal Hanya Rm6 40

papar berkaitan - pada 18/12/2020 - jumlah : 311 hits
Tak seronok jadinya bila tengah basuh pinggan dan sinki tiba tiba tersumbat Terus potong mood Perkara ini pastinya terjadi kerana lebihan makanan yang terkumpul hingga menyebabkan saluran paip tersumbat Untuk elak masalah ini daripada berla...
7 Toner Yang Cocok Untuk Kulit Berminyak Teksturnya Ringan Tapi Ampuh Hilangkan Bekas Jerawat

7 Toner Yang Cocok Untuk Kulit Berminyak Teksturnya Ringan Tapi Ampuh Hilangkan Bekas Jerawat

papar berkaitan - pada 24/12/2020 - jumlah : 336 hits
Rekomendasi toner ini bukan hanya mengontrol minyak di wajah tapi juga bisa menghempaskan bekas jerawat dan pori pori Yuk simak
Menteri Jangan Selalu Hilangkan Diri Selesaikan Dulu Isu Pembelajaran Jangan Kalut Isu Kasut

Menteri Jangan Selalu Hilangkan Diri Selesaikan Dulu Isu Pembelajaran Jangan Kalut Isu Kasut

papar berkaitan - pada 10/12/2020 - jumlah : 365 hits
Masa PH buat dulu isu kasut macam macam isu kena hentam sampai digelarnya menteri kasut Nah sekarang nak gelar apa pulak Takkan isu pembelajaan yang masih belum selesai ini dah nak isu kasut putih dan hitam pulak Tahu tujuan kasut hitam sup...
Betul Ke Migrain Boleh Diwarisi

Betul Ke Migrain Boleh Diwarisi

papar berkaitan - pada 10/12/2020 - jumlah : 416 hits
BETUL KE MIGRAIN BOLEH DIWARISI Aduhaii lamanya tak mencoret dekat blog ni Jap timbul jap tenggelam Hurmm oklah Cikla nak share sikit pasal migrain Ada yang nak tau tak Gambar diubahsuai dari carian Google So sakit kepala tak semestinya mig...
Anak Hisap Jari Terlalu Lama Boleh Ganggu Pertumbuhan Gigi Anak Doktor Kongsi Tip Hilangkan Tabiat Ini

Anak Hisap Jari Terlalu Lama Boleh Ganggu Pertumbuhan Gigi Anak Doktor Kongsi Tip Hilangkan Tabiat Ini

papar berkaitan - pada 9/12/2020 - jumlah : 322 hits
Hisap jari ialah satu habit yang sering berlaku kepada si kecil Jika kecil dahulu mereka menghisap jari kerana untuk merangsang sensori Tapi ia berlarutan sehingga melebihi usia 3 tahun ia patut dibimbangi kerana boleh ganggu pertumbuhan gi...
Resipi Sup Kepala Ikan Terlajak Sedap Ada Tip Nak Hilangkan Bau Hanyir Memang Power

Resipi Sup Kepala Ikan Terlajak Sedap Ada Tip Nak Hilangkan Bau Hanyir Memang Power

papar berkaitan - pada 25/12/2020 - jumlah : 421 hits
Bagi yang pernah merasa keenakkan sup kepala ikan pasti tidak teragak agak untuk memcubanya sekali lagi Sedapnya tak terkata kerana rasa segar ikan ditambah dengan keenakkan kuahnya buat sup tersangat enak Apa lagi kala digabungkan bersama ...
Nurul Izzah Admits Hajj Trip With Hubby Is Self Funded After Backstabbing By Own Pkr Member

Hari Lautan Sedunia Antara Manfaat Dan Risiko Kerang Kerangan Dalam Diet Rakyat Malaysia

Meet The Malaysian Couple On The Forbes 30 Under 30 Asia 2025 List

Nahas Bas Bawa Pelajar Upsi Bomba Potong Bahagian Belakang Bas Persiaran Keluarkan Mangsa Yang Terperangkap

Daqmie Korbankanlah Chord

Baru Saya Faham Kenapa Orang Merentan Pasal Pak Mat Western Individu Kongsi Pengalaman Tak Best Ketika Ke Restoran Pmw

Wedding Favors On A Budget Custom Keepsakes That Look Luxe

Bukan Tak Nak Cakap Melayu Tapi Memang Mak Bapak Aku Tak Ada Darah Melayu Nak Buat Macam Mana Ameera Khan


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Hikmah Diharamkannya Perjudian Dan Taruhan

Balik Kerja Baru Nak Serang Juadah Raya

Lelaki Orang Kurang Ipaya Mental Yang Dilapor Hilang Sejak 2 Jun Di Jerantut Ditemukan Meninggal Dunia

Apple Umum Liquid Glass Rekaan Baharu Seragam Merentas Semua Platform Apple

Nahas Terburuk Dalam Tempoh Sedekad

Lembu Korban Lari Sembunyi Dalam Balai Polis