Perasan Tak Kebelakangan Ni Panas Nak Tidur Pun Tak Selesa Apa Sebabnya

---

Bayangkanlah terlampau panas sampai tak boleh nak tidur. Anak-anak pun rasa tak selesa bila panas. Bukan pagi sahaja, malam pun sama dalam bulan puasa pula tu. Kalau anda perasan, keadaan dekat luar pun dah berjerebu. Mesti ada yang di antara kita tertanya-tanya, apa puncanya?
Menurut Nik Nazmi Nik Ahmad, fenomena jerebu di Malaysia dijangka lebih serius pada tahun ini yang disebabkan oleh aktiviti perladangan dan industri kembali beroperasi seperti sedia kala. Beliau yang merupakan Menteri Sumber Asli, Alam Sekitar dan Perubahan Iklim (keTSA) itu turut memaklumkan bahawa Malaysia dijangka mengalami cuaca panas berpanjangan sehingga Ogos susulan musim peralihan monsun.

 
Bukan itu sahaja, susulan cuaca panas yang melanda negara ketika ini, Jabatan Bomba dan Penyelamat Malaysia (JBPM) Negeri Sembilan turut menerima panggilan  peningkatan kes kebakaran termasuk melibatkan api lalang sejak kebelakangan ini. -UTUSAN 
Cuaca panas secara tidak langsung memberi kesan kepada tubuh badan kita. Kesannya pelbagai, antaranya ialah strok haba, pitam, sawan, kemerahan dan pengsan.
 
Antara-antara untuk mengelakkan diri dari mengalami strok haba dan komplikasi yang lain adalah: 
1.Kurangkan aktiviti luar.
2. Banyakkan minum air ketika waktu bersahur.
3. Elakkan berasa di kawasan atau ruang tertutup mempunyai pengudaraan kurang baik dan bersuhu tinggi.
4. Mandilah dengan lebih kerap serta menggunakan kipas atau pendingin hawa untuk menurunkan suhu badan.
5. Pakai pakaian yang longgar dan diperbuat daripada kapas bagi penyejatan peluh yang maksimum, selain memakai topi atau payung kerana lebih 40 peratus kehilangan haba berlaku di bahagian kepala.
 
Elakkan meninggalkan bayi, kanak-kanak dan warga emas di dalam kereta tanpa penghawa dingin ini kerana suhu kereta boleh meningkat 20 darjah hanya dalam masa 10 minit. Jaga kesihatan anda dan anak-anak anda!
The post Perasan Tak Kebelakangan Ni Panas? Nak Tidur Pun Tak Selesa, Apa Sebabnya? appeared first on Pa&Ma.

---