Peralatan Asas Yang Perlu Ada Jika Anda Dikuarantin Di Rumah Akibat Covid 19

---

Oleh kerana sekarang ni ramai yang positif dan kena HSO, dikongsikan beberapa perkara yang kena buat bila dah tahu diri sendiri positif
---------*Sila kemas kini result positif anda di MySejahtera serta merta

1. Thermometerhttps://shp.ee/xzugfnb--------Siapa yang ada simptom demam disarankan beli thermometer untuk pantau suhu badan

2. Oximeterhttps://shp.ee/hntjjdb--------Oximeter digunakan untuk detect oksigen level dalam darah dan heart rate kita. Kadar oksigen yang normal adalah dari 95-100, bawah dari 90 sila laporkan pada KKM. 
Untuk heart rate, normal adalah sekitar 50-100 bpm

3. Vitamin Chttps://shp.ee/ztpgwhb--------Tak kisah apa juga jenama tapi Vitamin C penting untuk tingkatkan imunisasi badan

4. Paracetamolhttps://shp.ee/p35aqxb--------Demam sikit je pun kena makan panadol

5. Ubat Batukhttps://shp.ee/hqj4nfb--------Cari ubat batuk di farmasi yang khusus ikut jenis batuk kita, samada batuk kering atau berkahak. 
6. Ubat Selsema--------Ubat selsema yang disarankan adalah Clarinase. Tp sila consult dgn doktor dulu sbb ini ubat terkawal

7. Cengkih + Madu + Lemonhttps://shp.ee/6u23ucb--------Ramai yang cadangkan campuran minuman ini untuk beri kelegaan pada bahagian tekak kita

8. Betadine Sore Throat Spray atau Gargle Mouthwashhttps://shp.ee/nbt9beb--------Tujuannya adalah untuk sakit tekak dan bersihkan bahagian dalam mulut dari kuman

9. Habbatul Saudahttps://shp.ee/pvnd5sb--------Pelbagai khasiat baik diantaranya dapatkan kurang keradangan dan tingkatkan imunisasi badan. Ada pelbagai jenis dari bentuk pil dan campuran madu

10 Antigen Rapid Testhttps://shp.ee/evup2ub--------Ada byk dipasaran. Tp ini yg diantara yg tepat bacaan nya

11. Minum air masak--------Walaupun takde selera sangat, tapi pastikan minum air masak dengan cukup. Kekurangan air dalam badan boleh membuatkan badan jadi lesu dan bibir tukar kebiruan

---