Pengalaman Kerja Dan Kesan Stres Sampai Mental Koyak
Semakin hari semakin kerap kita dengar berita-berita yang mengejutkan dan kadang kala sampai tak masuk akal.
Sekarang ni masalah stres, depresi, dan gangguan mental dalam kalangan masyarakat memang di tahap yang membimbangkan.
Sis pun kadang-kadang termenung jugak lah kalau keluar berita-berita yang melibatkan nyawa orang ni
Banyak betul berita berkaitan kes bunuh diri, bunuh ahli keluarga sendiri dan bunuh sana sini. Meremang juga bulu roma Sis bila mengenangkan kembali berita-berita tu semua.
Bila sebut mengenai masalah stres ni, semua orang pernah rasa stres kan? Tipu lah kalau tak pernah rasa stres kan?
Hadap jalan sesak pun kita dah mudah rasa stres. Apatah lagi nak hadap stres di tempat kerja, kesempitan hidup, kewangan dan kesihatan.
Yang ni lagi tinggi tahap stresnya kalau kita tak boleh nak hadapinya dengan baik sampai boleh memudaratkan diri kita sendiri dan juga orang di sekeliling kita.
Pengalaman Sis masa kerja dulu subuh-subuh dah pergi kerja, matahari pun tak muncul lagi dan balik kerja matahari dah terbenam.
Memang tak nampak matahari langsung. Naik bas balik dari kerja sampai rumah pun dah tengah maghrib.
Malam tu memang terasa badan letih sangat-sangat. Itu tak termasuk lagi nak kena handle klien-klien yang datang ke pejabat dan mesyuarat. Memang penat dan stres.
Ada satu tahap tu, pernah juga kena panggil dengan bos dan Sis menangis. Sis ni jenis hati tisu. Nasib baik ada rakan pejabat yang pujuk.
Sekali sekala tu ada juga pergi outstation dan bila dah overworked kerja sampai ke lewat malam dan selalu balik lewat.
Badan memang penat habis dan mental koyak. Memang terus datang sakit kepala berdenyut-denyut menyebabkan Sis susah nak tidur malam.
Bila tak cukup tidur bertambah dengan stres memang boleh mengganggu mood Sis. Esok pulak nak pergi kerja.
Tapi, itu lah nak hadap tekanan tempat kerja ni jangan main-main, boleh jadi mental jugak.
Jadi, memang betul lah kalau kita dengar orang kata, jangan stres-stres sangat nanti boleh memudaratkan diri dan orang sekeliling.
Bahayanya stres ni kalau tak pandai kawal. Nasihat sis, kalau korang stres, jangan pendam masalah sorang-sorang, luah dan cerita dekat kawan rapat atau dengan keluarga.
Risau, bila dah pendam lama sangat, takut jadi gangguan emosi yang boleh memberikan kesan yang buruk.
Eskayvie Mindtropic Bantu Mudah Tidur & Mengawal EmosiPada zaman sekarang ni, memang mudah kita alami stres dan tekanan mental. Banyak sangat perkara yang boleh membuatkan kita tertekan.
Antara kesan yang kita akan alami jika tertekan adalah kita sukar nak tidur malam dan tidur tak lena
Bila tak dapat rehat yang secukupnya, kita akan bertambah tertekan dan boleh memberikan banyak kesan buruk kepada diri kita dan juga orang sekeliling.
Jadi apakah tindakan kita? Antara yang Sis boleh sarankan adalah jaga waktu tidur kita.
Kurangkan berfikir perkara yang boleh merunsingkan kita sebelum tidur, perbanyakan beribadah dan berdoa kepadaNya, berzikir dan sibukkan diri kita pada siang hari untuk kita mudah tidur waktu malam
Antara cara lain adalah, korang boleh cuba Eskayvie Mindtropic.
Eskayvie Mindtropic merupakan satu lagi produk berkualiti keluaran Eskayvie yang dihasilkan oleh formulator produk kesihatan terlaris di Malaysia, Eskayvie Diffenz iaitu Dr Syid Ayob yang berpengalaman lebih 30 tahun dalam bidang perubatan.
Eskayvie Mindtropic dihasilkan dengan menggunakan bahan-bahan 100% semula jadi untuk membantu menyokong kesihatan minda dan mengatasi masalah susah tidur serta membantu mendapatkan tidur yang nyenyak.
Sis pun dah cuba Eskayvie Mindtropic ni dan Sis dah alami perubahan selepas mengamalkannya setiap hari.
Kalau dulu agak susah nak lelapkan mata kini dah lebih terlelap. Jam pukul 10 malam pun mata dah mula mengantuk.
Kadang tu walau tidur lewat pun sebab nak siapkan entri blog, Sis boleh bangun awal dan badan tak lesu dan penat sangat.
Kelebihan Eskayvie MindtropicBerikut antara kelebihan Eskayvie Mindtropic:
100% Bahan Semula JadiRasa Tropika Yang EnakTanpa Perasa & Pewarna TiruanTanpa Gula TambahanPengiktirafan Kilang oleh European Quality Award
Manfaat Eskayvie MindtropicDi bawah ni antara manfaat lain Eskayvie Mindtropic:
Mengatasi gejala Brain FogMerangsang perkembangan sel otakMenguatkan memoriLebih fokus dan meningkatkan daya tumpuanMenjadikan mood & emosi lebih terkawalMembantu dapatkan tidur yang lebih lenaMenjadikan lebih ceria & gembiraMeningkatkan kesihatan tulang & otot
Bahan Utama Eskayvie MindtropicEskayvie Mindtropic diformulasikan dengan menggunakan 5 bahan utama yang memberikan banyak kebaikan dan manfaat kepada penggunanya.
Di bawah adalah kebaikan dan manfaat 5 bahan tersebut:
1. PHOSPHATIDYLSERINE
Komponen utama yang penting untuk bina otak dan galakkan sel otak berhubung. Tapi faktor pemakanan, penuaan dan stres berterusan menyebabkan bahan ini jadi tak mencukupi dan menjejaskan kesihatan minda.
Ujian klinikal mendapati Phosphatidylserine ni boleh REVERSE keadaan otak jadi 14 tahun LEBIH MUDA dari usia asal.
Di samping itu ia turut membantu melaraskan pengeluaran bahan kimia otak seperti neurotransmitter bagi melancarkan fungsi otak, menceriakan dan memastikan tahap berfikir pada tahap optima.
2. ASHWAGANDHA KSM-66
Indian ginseng yang dah diguna pakai lebih 3000 tahun untuk merawat stres, meningkatkan tenaga dan baiki tumpuan.Khasiatnya terletak di bahagian akar dan beri kesan adaptogen (bahan yang melawan/melegakan kesan stres).Boleh kurangkan paras kortisol (hormon stres) dalam darah sekaligus melegakan stres, anxiety dan depression.Turut beri kesan positif terhadap hubungan seksual lelaki dan wanita.
3. BACOPA MONNIERI
Digunakan dalam perubatan Ayurveda untuk menyokong 3 komponen utama iaitu pembelajaran, menghafal dan mengingat. Membantu menyokong minda yang terkesan akibat brain fog.Menggalakkan penghasilan serotonin (hormon gembira) sekaligus membantu menstabilkan mood & beri rasa gembira.Menggalakkan pertumbuhan unjuran sel-sel otak untuk berhubung supaya dapat menyokong otak memproses maklumat dan berfikir dengan lebih mantap.
4. MAGNESIUM
Master mineral terpenting untuk badan. Namun, 75% individu kekurangan mineral ini yang bersifat anti keradangan bagi melindungi otak.Menggalakkan neuronal plasticity bagi meningkatkan kebolehan otak untuk melaraskan keupayaan berfikir dan daya ingatan.Kekurangan magnesium dikaitkan dengan kesukaran tidur dan masalah mental (e.g migraine, halusinasi, nyanyuk, celaru, mudah marah dsb).
5. SELENIUM
Tinggi kesan antioksidan dan anti-radang yang melindungi otak dari kerosakan dan penyakit seperti Alzheimer, nyanyuk dsb.Menyokong pembentukan sel-sel otak baru dan sihat.
Cara Pemakanan Eskayvie Mindtropic
Feedback PenggunaDi bawah antara feedback pengguna yang dah cuba amalkan Eskayvie Mindtropic setiap hari.
Selepas mengamalkan Eskayvie Mindtropic, kini beliau tiada morning anxiety, tidur lebih lena, rasa energetic dan lebih produktif berbanding sebelumnya.
Selepas mengamalkan Eskayvie Mindtropic, anxiety yang dialami oleh beliau semakin terkawal, mental breakdown berkurang dan lebih mudah tidur berbanding dahulu.
Pergi kerja pun gembira je sebab lebih bertenaga dan tak rasa mengantuk.
Selain dari membantu lebih mudah tidur dan mengawal emosi, Eskayvie Mindtropic juga boleh membantu mengatasi masalah sawan
Tonton video di atas perkongsian dari Puan Wan Noor Hani, 38 tahun yang merupakan seorang guru kerap alami masalah susah nak tidur.
Beliau asyik sakit kepala, letih, moody dan mudah marah, sehingga mengganggu tugas beliau sebagai seorang guru.
Alhamdulillah, kini Puan Wan Noor Hani sudah dapat tidur yang lebih berkualiti selepas pengambilan Mindtropic. Beliau dah tak stres dan mudah marah serta lebih ceria.
Eskayvie Mindtropic dah berjaya membantu ramai orang diluar sana yang mengalami masalah stres, susah tidur malam dan tidur tak lena.
Jadi korang yang ada masalah susah nak tidur, sering terjaga waktu tidur dan selalu stres, inilah masanya untuk korang cuba Eskayvie Mindtropic.
Mana tahu, dengan Eskayvie Mindtropic ni boleh bantu selesaikan masalah yang korang hadapi sekarang ni kan.
Kurangkan Stres Dengan Semburan Aromaterapi Eskayvie Neuscential Calme
Eskayvie telah melancarkan produk terbarunya iaitu Eskayvie Neuscential Calme berbentuk semburan aromaterapi untuk membantu kurangkan stres, membantu untuk tidur lebih nyenyak, mengurangkan anxiety, meningkatkan mood dan memberi kesan relaks.
Eskayvie Neuscential Calme boleh digunakan bersama-sama Eskayvie Mindtropic untuk kesan yang lebih baik. Sembur-sembur aje, tidur pun lena!
Korang yang berminat nak dapatkan Eskayvie Mindtropic dan Eskayvie Neuscential Calme ni boleh dapatkannya di laman web dan media sosial Eskayvie.
Sis ada letak link website dan media sosial Eskayvie di bawah.
Sis doakan, korang yang ada masalah susah tidur, tidur tak lena dan sentiasa stres tu dapat atasinya dengan produk dari Eskayvie ni.
WEBSITEwww.eskayvie.com
INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/eskayviemalaysia_/
FACEBOOKhttps://www.facebook.com/eskayviemalaysiaofficialhq
#EskayvieMindtropic #JanganStresStres
Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :
https://www.wanisukarno.com/2023/03/kesan-stres-dan-cara-mengatasi-stres-dengan-eskayvie-mindtropic.html