Pengalaman Dan Tips Menghadapi Jerebu Yang Semakin Teruk


Hari ini bacaan Indeks Pencemaran Udara (IPU) di seluruh kawasan Klang mencapai IPU yang sangat tidak sihat iaitu 201 setakat jam 5.00 pagi tadi

Sebanyak 27 buah sekolah di PPD Klang di arahkan tutup oleh pihak Kementerian Pendidikan Malaysia (KPM) susulan daripada keadaan jerebu yang semakin serius dan tidak terkawal

Baca sini:168 sekolah di Selangor, Negeri Sembilan tutup esok
Penutupan sekolah adalah diarahkan sekiranya bacaan IPU di sesuatu kawasan adalah melebihi 200 demi keselamatan dan kesihatan para pelajar

Tindakan ini amatlah di sambut baik oleh para ibu bapa bagi mengelakan kesihatan anak-anak yang masih kecil semakin merosot dengan keadaan cuaca yang tidak sihat pada ketika ini

Apakah Yang Dimaksudkan Dengan Jerebu?
Ramai yang faham tentang jerebu merupakan asap. Dan asap berkenaan hanyalah asap biasa dalam kuantiti yang banyak

Sebenarnya, kefahaman itu perlu ditambahbaik lagi

Jerebu ialah satu fenomena yang disebabkan oleh kewujudan banyak partikel-partikel kecil yang tidak boleh dilihat oleh mata kasar dan terapung-apung di udara. 
Partikel-partikel ini mungkin berasal secara semula jadi ataupun kesan sampingan daripada aktiviti manusia. Apabila partikel-partikel ini wujud dalam kuantiti yang banyak dan berkelompok ianya boleh menyekat pancaran cahaya matahari ke bumi. Oleh yang demikian keadaan ini mengurangkan jarak pandangan mata kasar

Apakah Yang Menyumbang Kepada Punca Jerebu?
Punca utama jerebu adalah akibat daripada :Pembakaran Secara TerbukaAsap Dari KilangAsap Dari KenderaanJerebu teruk yang di alami negara pada ketika ini ialah berpunca daripada pembakaran secara terbuka daripada negara jiran

Dan asap yang terlalu tebal dan banyak daripada pembakaran terbuka tersebut menyumbang kepada cuaca berjerebu

Tahukah Anda Apa Isi Kandungan Jerebu?
Kandungan Jerebu Yang MerbahayaMasih ramai yang tertanya tentang kandungan jerebu. Di manakah bahayanya? Sedangkan dengan mata kasar, ianya hanya dilihat sebagai cuaca mendung yang macam kabus di waktu pagi sahaja

Tahukah anda apakah kandungan yang terdapat dalam asap jerebu serta beza antara zarah jerebu 10 mikron atau jirim zarahan, PM10 dan PM2.5

Kajian membuktikan zarah yang amat halus adalah ancaman berbahaya kepada kesihatan manusia

Antaranya ialah zarah jerebu dalam julat saiz 2.5 mikron. Apabila disedut secara terus ke dalam badan manusia boleh mengakibatkan kerosakan kepada paru-paru. Zarah sekecil ini boleh berada di ruang udara lebih lama dan mampu bergerak sehingga beratus kilometer

Semakin lama ianya berada di ruang udara, peluang untuk menjejaskan kesihatan semakin tinggi

Apakah Tanda dan Gejala Kesan Jerebu Kepada Kesihatan?
Sekiranya individu terdedah secara berterusan kepada jerebu, ianya kan memberikan kesan-kesan yang tidak baik seperti berikut:
 Terasa gatal-gatal di bahagian kerongkong dan batuk-batuk. Terasa sukar untuk bernafas atau sesak nafas. Mata terasa pedih dan berair.Hidung berair dan kerap bersin. Kulit badan terasa gatal-gatal.Terasa sakit dada.
Jika anda mendapati keluarga atau diri sendiri menghadapi kesan berkenaan, anda dinasihatkan untuk mendapatkan rawatan dan nasihat doktor di klinik berhampiran dengan kadar segera

Antara golongan yang berisiko tinggi untuk menghadapi masalah kesihatan ketika jerebu ialah:-
Kanak-kanakOrang tuaPerokokMereka yang sentiasa bekerja di luar pejabat atau rumahMereka yang mengalami penyakit:Asma Bronkitis Radang paru-paru Penyakit paru-paru yang kronik Jantung Alahan
Apakah Langkah Pencegahan Bagi Mengurangkan Kesan Jerebu Kepada Kesihatan?

Langkah Pencegahan Bagi Mengurangkan Kesan Jerebu Kepada KesihatanPerbanyakan minum air kosong sekurang-kurangnya 8 gelas sehari.Kerap mandi dan elakan daripada memakai pakaian yang tebal, ketat dan bewarna gelap.Tutup tingkap bagi mengurangkan asap jerebu masuk ke dalam rumah atau premis.Jika mampu, pasang pendingin udara atau penapis udara berkecekapan tinggi bagi menapis partikel halus dan menghalang kemasukan pencemaran udara dari luar.Sentiasa berada dalam bangunan, dan jika terpaksa keluar pastikan menggunakan penutup hidung dan mulut (mask) serta payung dan topi.Pastikan mod pendingin hawa kereta berada dalam mod kitaran dalaman semasa memandu.Kurangkan aktiviti fizikal yang terdedah kepada udara berjerebu.Elakan membeli makanan di gerai / kedai tepi jalan (makanan tidak bertutup)
Selain itu juga, anda boleh menambah baik tahap kesihatan dengan mengambil makanan tambahan atau suplemen seperti:Vivix : membantu mengekalkan tahap kesihatan di paras optima.Baca sini:Harga Vivix Yang Murah Dengan 10% Diskaun Daripada Harga AhliNutriferon : trigger faktor imun badan apabila diserang penyakit.Baca sini:Tingkatkan Imunisasi Badan Dengan Nutriferon ShakleeVita-C Plus : meningkatkan imun badan melawan penyakit.Baca sini:Kuatkan Sistem Imunisasi Badan Dengan Vitamin CCoQ Health : sumber antioksidan yang baik bagi perlindungan badan secara menyeluruh dan juga untuk kesihatan otot jantung.Garlic Complex : sumber antibiotik semulajadi.Performance Drink : menghidrat badan, elak kelesuan akibat kekurangan air semasa jerebu.Omega Guard : untuk membantu meningkatkan kesihatan sistem pernafasan (dan paru-paru) dan imun tubuh. Terbaik untuk mereka yang mengidap asma.Baca sini:6 Sebab Kenapa Perlu Pilih Minyak Ikan Shaklee
Sekiranya anda berminat dan ingin mencuba produk Shaklee bagi menghadapi musim jerebu ini, anda boleh hubungi kami di talian 019-397 9157 untuk maklumat lanjut dan tempahan


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://hayatisuki.blogspot.com/2019/09/pengalaman-dan-tips-menghadapi-jerebu.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Ww Jerebu Semakin Teruk

Ww Jerebu Semakin Teruk

papar berkaitan - pada 18/9/2019 - jumlah : 80 hits
DIGALAKKAN GUNA TOPENG MUKA N95 SEMASA JEREBUHi korang Jerebu makin teruk banyak sekolah sekolah yang dah ditutup akibat bacaan index pencemaran melebihi 200 kan area Seremban anak anak masih bersekolah bacaan masih di bawah 200 Tapi hati s...
Jerebu Semakin Pulih Orang Ramai Kembali Beriadah Di Luar

Jerebu Semakin Pulih Orang Ramai Kembali Beriadah Di Luar

papar berkaitan - pada 26/9/2019 - jumlah : 71 hits
KUALA LUMPUR 25 September Orang ramai kembali menikmati aktiviti riadah di luar bangunan hari ini ekoran kualiti udara yang semakin pulih sejak semalam selepas lebih dua minggu negara dilanda jerebu Cuaca cerah sejak pagi tadi turut mendoro...
Lebih 500 Penumpang Penerbangan Terkandas Dan Pelbagai Program Terpaksa Dibatalkan Kerana Jerebu Teruk

Lebih 500 Penumpang Penerbangan Terkandas Dan Pelbagai Program Terpaksa Dibatalkan Kerana Jerebu Teruk

papar berkaitan - pada 14/9/2019 - jumlah : 30 hits
KUALA LUMPUR Keadaan jerebu yang teruk melanda di negara ini dilihat mengganggu perjalanan kehidupan rakyat di negara ini sekali gus menjejaskan perjalanan harian rakyat antaranya menyebabkan beberapa penerbangan tergendala dan acara sukan ...
Tips Jaga Kesihatan Ketika Jerebu

Tips Jaga Kesihatan Ketika Jerebu

papar berkaitan - pada 17/9/2019 - jumlah : 128 hits
Tips Jaga Kesihatan Ketika Jerebu Di ketika negara kita sedang dilanda masalah jerebu yang agak serius dan beberapa kawasan sekolah juga ditutup pihak Kementerian Kesihatan telah mengeluarkan beberapa tips kesihatan untuk kita ikuti Tips Ja...
7 Tips Menghadapi Kesukaran Seorang Ibu Sebagai Pelajar Sepenuh Masa

7 Tips Menghadapi Kesukaran Seorang Ibu Sebagai Pelajar Sepenuh Masa

papar berkaitan - pada 18/9/2019 - jumlah : 91 hits
sidebar push 7 Tips Menghadapi Kesukaran Seorang Ibu Sebagai Pelajar Sepenuh Masa Allhamdulillah Ini kali kedua saya mendapat panggilan peperiksaan oral Saya sangat dan sangat berharap agar dapat lulus dalam peperiksaan ini Tu la saya bukan...
Jerebu Ini 10 Tips Daripada Kementerian Kesihatan

Jerebu Ini 10 Tips Daripada Kementerian Kesihatan

papar berkaitan - pada 17/9/2019 - jumlah : 59 hits
Berita Bacaan Indeks Pencemaran Udara sehingga ke hari ini masih di tahap membimbangkan sehubungan itu Kementerian Kesihatan mengeluarkan 10 langkah pencegahan kepada orang 1 Elak aktiviti fizikal di luar bangunan bagi mengurangkan pendedah...
Jerebu Teruk Balik Pulau Hari Ini

Jerebu Teruk Balik Pulau Hari Ini

papar berkaitan - pada 18/9/2019 - jumlah : 124 hits
Jerebu Teruk Balik Pulau Hari Ini is masa dok tengah mandi tadi dalam dok mamai mamai tu ternampak la keadaan diluaq ikut lubang bata bilik air perrghh asap saja kat luaq umah Putih ja jerebu kali nie memang terang lagi bersuluh jerebu asap...
Jerebu Kian Teruk Mengapa Masih Ada Sekolah Belum Ditutup

Jerebu Kian Teruk Mengapa Masih Ada Sekolah Belum Ditutup

papar berkaitan - pada 20/9/2019 - jumlah : 69 hits
Keluar sahaja rumah atau buka sahaja jendela sudah pasti anda akan terganggu dan terjejas dengan asap tebal ekoran masalah jerebu kini yang kian teruk dari hari ke hari Sehingga saat ini terdapat 29 kawasan di negara kita yang mencatatkan k...
Sektor Pelancongan Indonesia Terjejas Teruk Akibat Jerebu September 2019

Sektor Pelancongan Indonesia Terjejas Teruk Akibat Jerebu September 2019

papar berkaitan - pada 20/9/2019 - jumlah : 116 hits
Seperti sudah dijangka Sektor Pelancongan Indonesia Terjejas Teruk Akibat Jerebu September 2019 Ramai pelancong asing yang menempah pakej perjalanan ke Indonesia dilaporkan telah membatalkan rancangan mereka kerana kebakaran hutan di Kalima...
Walaupun Teman Lelaki Sudah Lama Meninggal Dia Tetap Setia

Pondan Jelita Thailand Bakal Ikuti Latihan Ketenteraan

Ya Allah Gelapnya Langit Moga Dilindungi

Kenapa Nasharudin Mat Isa Penting Dalam Kes Rm90 Juta

Buaya Berendam Viral Dari Badak Berendam

Pengalaman Pertama Kali Accident Dilanggar Belakang Cara Nak Claim Insuran Pihak Ketiga

Tanggungjawab Pemegang Kad Debit Dan Kredit Supaya Duit Dalam Akaun Tak Hilang

Tokan Dadah Masjid Tanah Ditahan Polis



Poligami Dalam Islam Menurut Pandangan Seorang Tukang Gunting India

Kenapa Pesawat Komersial Tidak Sediakan Payung Terjun Kecemasan

6 Sebab Whatsapp Sebenarnya Menyusahkan Hidup Pekerja

Dasar Seorang Anak Di China Kawalan Populasi Yang Baik Atau Buruk

Biodata Syamira Izzati Syamira Peserta Dewi Remaja 2019


Pemilihan Aliran Ke Tingkatan 4 Selepas Pt3 Ibubapa Pun Pening Juga Nak Fikir

Kalau Berumah Di Pinggir Kumbahan

Usahawanita Berjaya Ini Berkongsi 10 Nasihat Aliff Syukri Untuk Anak Muda Nasihat Ke 9 Sangat Aku Kagum

22 Oktober 2019 Semangat Naik Lepas Jumpa Doktor

Nurfatimah Selembut Sutera Chord

4 Produk Pilihan Yang Perlu Ada Di Setiap Rumah Dari Afy Haniff Serai Wangi