Paling Buntu Pilih Sarapan Anak Sekolah Doktor Sarankan Lima Resipi Mudah Ni Saja Simple


Apa menu yang ada pilih untuk anak-anak ke sekolah setiap pagi? Masak nasi lemak, pasta atau roti dan bijiran sahaja untuk anak?
Semua ini selalu buat ibu buntu memikirkan yang terbaik untuk anak. Menurut perkongsian Dr Mazliana Mazlan, sarapan waktu pagi anak perlulah berkhasiat dan kaya nutrisi supaya anak tidak mengantuk dan boleh fokus belajar.

Apa resipi dan menu-menunya? Jom ikuti perkongsian beliau.
Kita ibu ni, kadang buntu nak fikir makanan apa lagi nak bagi pada anak waktu pagi. Ada 5 contoh breakfast ni, korang boleh cuba buat. Mana tahu anak suka.
Masalah kita mak-mak, penat fikir menu apa nak masak kan. Nak bagi yang berkhasiat, yang sihat, yang padat dengan nutrisi, nak cari yang kena dengan selera anak lagi.
5 resepi yang saya share ni, semua yang padat dengan protein dan lemak baik. Sesuai ambil waktu pagi sebelum anak ke sekolah, supaya anak tak mengantuk dan boleh fokus masa belajar.

1. Scrambled eggs
Masak dengan minyak sapi, tambah secubit lada hitam dan secubit garam.
Nak tambah daging cincang atau ayam cincang pun sedap, letak sedikit capsicum.
2. Bergedil ayam
Kisar isi ayam, sedikit carrot, sedikit keledek atau nasi. Tambah lada hitam, garam dan daun sup cincang.
Bulatkan, salut dengan telur dan terus goreng.
3. Keropok lekor homemade
Kisar isi ikan dengan garam dan ais, tambah sedikit tepung ubi.
Gaul sebati, bentukkan dan kukus sekejap. Kemudian terus goreng.

4. Sosej daging homemade
Daging kisar, bawang putih, bawang merah, lada putih, garam dan herbs.
Bentukkan atau letak dalam sosej mould, dan kukus sekejap. Kemudian masak atas pan.
5. Cucur daging brokoli
Daging kisar dicampur dengan cheese, telur dan brokoli hiris. Leperkan dan masak atas pan.
Semua resepi ni, resepi padat nutrisi yang diperlukan oleh tubuh anak. Anak perlukan protein dan lemak yang tinggi, untuk pertumbuhan badan yang sihat dan fungsi sel yang lebih teratur.
Buat sendiri di rumah, masak sendiri di rumah, dengan bahan ramuan yang lebih baik. Tambah sekali buah-buahan untuk anak makan waktu breakfast.
Sebelum ke sekolah, bagi juga minyak zaitun dan minyak kelapa, bantu anak fokus masa belajar.
Kita usaha sama-sama ya.
Jadi ibu versi lebih baik setiap hari buat anak dan keluarga.
Menarik: “Impian Hari Lahir Ke-45” Mahu Sambut Di Mekah, Siti Nurhaliza Bawa Anak-Anak Tunai Umrah!

Sertai ‘Komuniti Pa&Ma Ikhtiar Hamil‘ untuk mengikuti pelbagai tip kesuburan dan kehamilan serta pelbagai aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma bersama pakar.
Klik : https://t.me/+ocjF2NSo9pFjNTU1
https://chat.whatsapp.com/JcDPcXwwhrh4v052XOEmAG
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
The post Paling Buntu Pilih Sarapan Anak Sekolah, Doktor Sarankan Lima Resipi Mudah Ni Saja, Simple! appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/paling-buntu-pilih-sarapan-anak-sekolah-doktor-sarankan-lima-resipi-mudah-ni-saja-simple/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Resipi Telur Mata Sapi Dengan Sambal Hijau Merona Simple Dan Sedap

Resipi Telur Mata Sapi Dengan Sambal Hijau Merona Simple Dan Sedap

papar berkaitan - pada 12/1/2024 - jumlah : 142 hits
Resipi Telur Mata Sambal Hijau Hidangan Simple Lazat Bahan Bahan 15 20 biji cili padi hijau Ada cili besar boleh campur nak pedas boleh tambah 4 biji bawang merah 3 ulas bawang putih 2 biji telur secubit garam gula sedikit sahaja jika sukaJ...
Jangan Hilang Begitu Saja Jangan Ghaib Shakilla Khoriri Tak Larang Anak Jumpa Fizi

Jangan Hilang Begitu Saja Jangan Ghaib Shakilla Khoriri Tak Larang Anak Jumpa Fizi

papar berkaitan - pada 22/1/2024 - jumlah : 128 hits
Kemelut di antara pelakon Shakilla Khoriri dan bekas suaminya Fizi Ali dilihat semakin berpanjangan Menerusi perkongsian Shakilla ketika majlis Sulh untuk berbincang bersama Fizi Ali dan pihak terlibat bagi pengurusan kes Hadhanah dia tidak...
Tip Pilih Tukang Urut Untuk Ibu Lepas Bersalin Boleh Ikut Saranan Doktor Ini

Tip Pilih Tukang Urut Untuk Ibu Lepas Bersalin Boleh Ikut Saranan Doktor Ini

papar berkaitan - pada 21/1/2024 - jumlah : 254 hits
Urutan dapat menenangkan emosi meringankan tubuh badan yang lesu dan melegakan bisa otot dan sendi Maka sebab itulah amat penting untuk memilih tukang urut yang tepat selepas bersalin Waktu berpantang sememangnya saat paling penting kepada ...
Mudah Dan Senang Cas Bateri Kereta Di Rumah Saja

Mudah Dan Senang Cas Bateri Kereta Di Rumah Saja

papar berkaitan - pada 10/1/2024 - jumlah : 222 hits
Pernah tak terjadi dekat korang bila nak hidupkan kereta tapi tak boleh Bila periksa bateri dah habis walaupun bateri kereta masih lagi baru Itulah yang terjadi pada aku tempoh hari Pada masa yang sama aku perlu hantar adik aku balik ke kam...
Anak Dah Boleh Makan Makanan Pejal Biar Anak Cuba Semua Jangan Pilih Pilih

Anak Dah Boleh Makan Makanan Pejal Biar Anak Cuba Semua Jangan Pilih Pilih

papar berkaitan - pada 24/1/2024 - jumlah : 125 hits
Ibu mana yang tak teruja bila mana anak sudah pun menghampiri usia enam bulan Seronoknya anak sudah boleh makan Apa tip untuk anda memilih makanan terbaik Sebelum itu kenal pasti dahulu bila anak sudah cukup bersedia untuk makan Dah bersedi...
Nak Rancang Dapat Anak Lelaki Atau Perempuan Doktor Kongsikan Tipnya

Nak Rancang Dapat Anak Lelaki Atau Perempuan Doktor Kongsikan Tipnya

papar berkaitan - pada 9/1/2024 - jumlah : 148 hits
Anak perempuan dah ada seorang mak ayah kini cuba merancang untuk mendapatkan seorang anak lelaki pula Soalnya bagaimana Apa pemakanan atau yang perlu dilakukan untuk memperolehi zuriat lelaki Menurut perkongsian Dr Maiza Tusimin Pakar Obst...
Mahathir Anak Saya Diugut Akan Dipenjara Lima Tahun

Mahathir Anak Saya Diugut Akan Dipenjara Lima Tahun

papar berkaitan - pada 20/1/2024 - jumlah : 164 hits
MalaysiakiniBekas perdana menteri Dr Mahathir Mohamad menempelak kerajaan yang dituduhnya melakukan kezaliman terhadap musuh politik Anak saya didakwa dengan ugutan jikalau dia buat apa apa tindakan yang pendakwa anggap bertentangan dengan ...
Persediaan Melangkah Ke Sekolah Menengah Bersediakah Anak Anak Kita

Persediaan Melangkah Ke Sekolah Menengah Bersediakah Anak Anak Kita

papar berkaitan - pada 10/1/2024 - jumlah : 355 hits
Persediaan Melangkah Ke Sekolah Menengah Bersediakah Anak Anak KitaTidak lama lagi anak anak kita yang berada di Tahun 6 akan meninggalkan alam sekolah rendah dan bakal memasuki alam sekolah menengah Sekolah menengah adalah fasa di mana ana...
Kentang Bagus Untuk Anak Mama Cubalah Buat Kentang Putar Rasa Ala Kfc Ikut Resipi Ini

Kentang Bagus Untuk Anak Mama Cubalah Buat Kentang Putar Rasa Ala Kfc Ikut Resipi Ini

papar berkaitan - pada 9/1/2024 - jumlah : 117 hits
kaya dengan pelbagai nutrisi semula jadi Mama boleh pelbagaikan hidangan berasaskan untuk anak antaranya kentang putar sangat baik untuk pencernaan Selain itu ia juga membantu sistem imuniti tubuh Bukan sahaja mengenyangkan juga memberi ten...
Ngo Kebajikan Banyak Membantu Rakyat Malaysia

Pakw Calculator

Remaja Malaysia Dipenjara Seumur Hidup Di Uk Taksub Alat Penukul Dan Pembunuhan

Using Predictive Analytics To Enhance Forex Market Timing For Malaysian Traders

Got Back Pain Time To Straighten Up

Banjir Rakyat Asing Di M Sia Apa Teruk Sangat K Jaan Ni

Speed Read The New Royal Enfield Bear 650 Scrambler And More

Tips Memasak Sayur Supaya Lebih Sedap Dan Berkhasiat


echo '';
Biodata Terkini Penyanyi Illa Sabry Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Senyawa iQIYI Malaysia

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Project Projek Exit Astro Originals

Pelajari Asal Usul Nama Makhluk Seram Kisah Fiksyen Barat Yang Terkenal

10 Fakta Filem Kahar Kapla High Council Yang Ramai Tak Tahu Prekuel Drama Project Projek High Council


7 Sunnah Bayi Baru Lahir Hingga Usia 7 Hari

Kips Bay Decorator Show House Dallas 2024 An Exquisite Showcase Of Design

China S President To Host Official Dinner For Anwar

I Bought A Toy Like Vape Online Mp Tells Dewan Chamber

Drama One Cent Thief 2 Lakonan Syafiq Kyle Azira Shafinaz

Rasa Masakan Korea Soondubu Jigae Beef Di Dubuyo