Pakar Kongsi 6 Aktiviti Ini Kuatkan Sistem Imun Anak Tak Perlu Bazir Beli Suplemen


Bila ditanya pasal anak kerap jatuh sakit. Dah dah lah bagi anak minuman macam macam warna. Dah dah lah bagi anak makan cikendes. Jajan garam segunung. MSG sebukit. Dah dah lah beri muka sebab kesian anak nak main gajet.
Dalam mendidik, ada masa ibu bapa kena jadi tegas. Tegas bertempat. Tegas untuk kebaikan anak. Anak perlu membesar dengan sihat.
Tak perlu ajar anak ambil suplemen itu ini untuk jadi kuat dan sihat. Mereka masih kecil. Tak pasal-pasal rosak buah pinggang anak.

Menurut Dr Rizal Abu Bakar ubat semula jadi untuk imuniti anak kuat adalah dengan amalkan 6 aktiviti ni.
Berjemur
Tak perlu sunning ala ala orang putih. Cukup selama belasan minit di bawah sinaran matahari pagi.
Bekal vitamin D untuk sistem imun. Baiki mood dan karakter anak. Elak anak jadi mudah marah. Selain itu boleh elak masalah rabun dekat. Paling padu, berada di luar rumah selama 30-60 minit dalam sehari.

Grounding
Saya pun suka buat. Kebiasaan lepas buat kerja. Saya keluar sekejap dan nikmati alam. Tanggalkan kasut dan jalan di atas rumput.
Ikut kajian, grounding bantu redakan inflamasi dan kurangkan sakit dari segi emosi dan mental.
Bantu degupan jantung normal. Baiki kualiti tidur. Kurangkan hormon stres kortisol. Bantu anak untuk tahu cara tenangkan diri apabila sedang marah.
Messy Play Luar Rumah
Aktiviti luar rumah boleh buatkan otak anak lebih bijak. Bantu kembangkan minda dan biarkan mereka belajar sendiri.
Ini dapat tingkatkan skil komunikasi. Mereka reti bergaul dengan anak anak lain. Jika kurang didedahkan dengan aktiviti luar rumah mereka berisiko untuk kurang bina oto, kurang tahu cara kawal emosi dan anak mudah jadi terlalu manja atau terlalu degil.

Riadah Keluarga
Luangkan masa untuk pergi travel boleh eratkan hubungan. Family bonding itu penting agar anak berasa selesa dan selamat. Minda lebih terbuka dan boleh belajar perkara baru
Boleh buat aktiviti berjalan kaki. Bila sentiasa aktif, badan sentiasa bakar lemak dan sel-sel rosak sentiasa ditapis keluar.
Makanan Tinggi Prebiotik
Anak kena beri makan makanan tinggi serat, protein dan prebiotik untuk sistem imun sihat.
Usus juga perlu dalam keadaan terbaik  dan sebaiknya elak bagi anak makan makanan berproses. Makanan tinggi gula dan tinggi pengawet serta pewarna.
OTAK kecut. Sel neuron tak bertambah. Jangan jadi penyebab OTAK anak lembab, kemudian, jadi salah mereka.

Tidur Berkualiti
Ini ubat natural untuk pulihkan badan. Anak yang tengah membesar perlu tidur cukup. Senang cerita, tidur kena pada tahap kemampuan tinggi -Tidur nyenyak.
Tapi! Elak bagi anak kerap tidur meniarap. Risiko sleep apnea. Sukar bernafas. Punca dengkur kuat.
Kredit: Dr Rizal Abu Bakar (Neuroversiti.com)
Anak belum lancar membaca? Belajar cara mudah nak ajar anak tanpa perlu rasa stres, daftar secara percuma di https://toko.ideaktiv.com/product/ajar-anak-cepat-belajar/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)

 
The post Pakar Kongsi 6 Aktiviti Ini Kuatkan Sistem Imun Anak. Tak Perlu Bazir Beli Suplemen! appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/pakar-kongsi-6-aktiviti-ini-kuatkan-sistem-imun-anak-tak-perlu-bazir-beli-suplemen/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Dr Kongsi Makanan Minuman Boleh Jadi Pencair Kahak Bagus Untuk Kuatkan Imun

Dr Kongsi Makanan Minuman Boleh Jadi Pencair Kahak Bagus Untuk Kuatkan Imun

papar berkaitan - pada 7/1/2023 - jumlah : 247 hits
Kasihan sungguh kalau anak batuk kan Tambah lagi jika batuk berkahak malam malam nak tidur pun susah Bukan anak je yang terganggu tidurnya ibu ayah pun tak boleh tidur lena sebab bimbang Kalau batuk pakej sekali dengan muntah lagilah buat a...
Pakar Kongsi Cara Rangsang Otak Anak Bawah 7 Tahun Kalau Tak Buat Rugi Sangat

Pakar Kongsi Cara Rangsang Otak Anak Bawah 7 Tahun Kalau Tak Buat Rugi Sangat

papar berkaitan - pada 13/1/2023 - jumlah : 268 hits
Hadiah terbaik daripada mak ayah kepada anak adalah rangsangan perkembangan otak anak semasa anak umur 6 tahun ke bawah Menurut Terapis Cara Kerja Puan Maryam Jamadi 90 perkembangan otak adalah semasa umur 6 tahun ke bawah Ramai mak ayah in...
Simpan Stok Bone Broth Kuatkan Imun Tubuh Anak Kunyit Hidup Wajib Ada Untuk Anti Radang

Simpan Stok Bone Broth Kuatkan Imun Tubuh Anak Kunyit Hidup Wajib Ada Untuk Anti Radang

papar berkaitan - pada 11/1/2023 - jumlah : 116 hits
Disaat kita dilanda dengan pelbagai musim penyakit yang membimbangkan kini ada baiknya kita mengamalkan gaya hidup sihat bersama anak anak dan keluarga Namun jangan dilupakan soal pemakanan yang sihat dan segar untuk anak dan keluarga keran...
Cuti Sekolah Hampir Tiba Rancang Aktiviti Menarik Luang Masa Dengan Anak Anak

Cuti Sekolah Hampir Tiba Rancang Aktiviti Menarik Luang Masa Dengan Anak Anak

papar berkaitan - pada 25/1/2023 - jumlah : 257 hits
Tak lama saja lagi cuti sekolah akan bermula Ia adalah waktu yang sangat dinanti nantikan oleh anak Tak perlu bangun awal pagi untuk ke sekolah dan boleh berehat dari belajar Selain itu cuti sekolah kali ini juga dapat membantu anak anak un...
Jus Sihat Bantu Kuatkan Sistem Ketahanan Badan Wajib Minum

Jus Sihat Bantu Kuatkan Sistem Ketahanan Badan Wajib Minum

papar berkaitan - pada 18/1/2023 - jumlah : 195 hits
Kebelakangan ini macam macam virus yang muncul Di tambah lagi dengan keadaan cuaca yang tidak menentu yang mana boleh membuatkan daya ketahanan badan menurun Untuk mengatasinya cuba minum jus sihat Salah satu cara supaya tidak mudah jatuh s...
Anak Tak Pandai Bagi Rehat Pada Mak Ayah Doktor Kongsi Cara Isteri Jaga Anak Banyak Akal

Anak Tak Pandai Bagi Rehat Pada Mak Ayah Doktor Kongsi Cara Isteri Jaga Anak Banyak Akal

papar berkaitan - pada 15/1/2023 - jumlah : 245 hits
Bukan mudah untuk menjaga anak anak tambahan pula yang masih dalam fasa nak membesar Ada saja kerenah yang kadang kadang tu boleh buat kita jadi nak marah Sebenarnya anak tak faham pun erti letih jadi pada mereka untuk biarkan ibu ayah dudu...
Breastfeeding Is Not For Everyone Sempat Bf 2 Minggu Uyaina Kongsi Anak Ada Masalah Tongue Tie

Breastfeeding Is Not For Everyone Sempat Bf 2 Minggu Uyaina Kongsi Anak Ada Masalah Tongue Tie

papar berkaitan - pada 22/1/2023 - jumlah : 261 hits
Perjalanan penyusuan bukanya mudah dan itulah yang turut dilalui oleh pelakon serta pengacara popular Uyaina Arshad Uyaina yang baru beberapa bulan menimang cahaya mata sulung Raja Urhan berkongsi pengalaman penyusuan menerusi laman Instagr...
Kongsi Perasaan Dengan Anak Dia Akan Faham Selalu Tenangkan Kita

Kongsi Perasaan Dengan Anak Dia Akan Faham Selalu Tenangkan Kita

papar berkaitan - pada 13/1/2023 - jumlah : 107 hits
Menjadi seorang ibu tidaklah mudah Kadang kadang akan hilang sabar dek kerana keletihan dan banyak tekanan yang dirasai Tak kisahlah sama ada ibu bekerja mahupun suri rumah kedua duanya akan melalui perkara yang sama Banyak sangat buat kerj...
Bila Dah Sampai Lega Elfira Loy Nervous Bawa Dua Anak Pergi Umrah Kongsi Tip Bawa Anak Kecil

Bila Dah Sampai Lega Elfira Loy Nervous Bawa Dua Anak Pergi Umrah Kongsi Tip Bawa Anak Kecil

papar berkaitan - pada 20/1/2023 - jumlah : 149 hits
Siapa yang tidak bimbang dan gementar bila membuat keputusan untuk membawa anak kecil mengerjakan umrah Bagi pelakon Elfira Loy biarpun sedikit gementar namun dicekalkan hatinya untuk membawa dua anak kecilnya turut sama mengerjakan umrah M...
Rasa Masakan Korea Soondubu Jigae Beef Di Dubuyo

China S President To Host Official Dinner For Anwar

Drama One Cent Thief 2 Lakonan Syafiq Kyle Azira Shafinaz

I Bought A Toy Like Vape Online Mp Tells Dewan Chamber

Tip Mudah Santan Berketul Jadi Elok Semula Letak Sehelai Daun Ini Saja

Unlocking Savings Expert Tips For Finding Discounted Cigarettes In Australia

Kips Bay Decorator Show House Dallas 2024 An Exquisite Showcase Of Design

India Secebis Kenangan Di India Random Photos


echo '';
Biodata Terkini Penyanyi Illa Sabry Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Senyawa iQIYI Malaysia

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Project Projek Exit Astro Originals

Pelajari Asal Usul Nama Makhluk Seram Kisah Fiksyen Barat Yang Terkenal

10 Fakta Filem Kahar Kapla High Council Yang Ramai Tak Tahu Prekuel Drama Project Projek High Council


Tanam Cili Dari Biji Benih Cili Di Dapur

Empat Sekawan Dipenjara Tiga Tahun Culik Budak Perempuan

Sub Varian Sars Cov 2 Xec 4 November 2024 Africa Cdc

Kkr Aktifkan Bilik Gerakan Bencana Hadapi Monsun Timur Laut

Tan Sri Vincent Tan Dan U Mobile

Cinta Itu Indah Tetapi Duit Lebih Berkuasa