Nampak Rendah Dari Rakan Sebaya Ini Makanan Mak Ayah Kena Ambil Nak Bagi Anak Tinggi


Kita mulalah runsing bila saiz badan anak kecil dan rendah berbanding rakan sebayanya. Tak tinggi-tinggi, buat kita bertambah risau. Apa sebabnya?

Sebenarnya pemakananlah paling penting untuk menambah ketinggian anak dan seimbang pada usianya. Malah menurut perkongsian Dr Mazliana Mazlan, sembilan jenis makanan ini termasuk ayam dan ikan antara yang wajib anak kita ambil.
Makanan pun penting untuk ketinggian anak. Ramai yang tanya; “Makanan apa boleh naikkan ketinggian anak?”. Ketinggian anak, bukan saja bergantung pada genetik.

Cukup keperluan mineral dan vitamin yang anak ambil setiap hari, mainkan peranan sangat penting untuk pertumbuhan badan anak, termasuk ketinggian.
Jom tengok 9 makanan yang boleh bantu anak capai ketinggian yang optimum untuk umur mereka.

1. Ikan
– Omega 3 dalam ikan, penting juga untuk kesihatan tulang dan pertumbuhan tulang anak dengan maksima.
2. Ayam
– Vitamin B12, antara vitamin utama dalam ayam untuk bantu naikkan ketinggian anak.

3. Telur
– Superfood yang anak-anak kena suka kan. Banyak sangat vitamin dan mineral penting untuk pertumbuhan badan anak.
4. Bijirin kekacang
– Antara sumber protein yang baik untuk anak, tinggi iron dan vitamin B.

5. Sayuran hijau
– Vitamin K dalam sayuran hijau penting untuk pertumbuhan tulang anak.
6. Yogurt
– Banyak nutrisi yang diperlukan untuk kesihatan tulang, antaranya kalsium, magnesium, fosforus dan potasium.
7. Badam
– Padat dengan manganase, magnesium dan vitamin E, penting untuk pertumbuhan tulang anak.

8. Pisang
– Ada kandungan pottasium, manganase, kalsium dan vitamin B, bantu naikkan ketinggian anak.
9. Keledek
– Tinggi vitamin A, bantu perbaiki kesihatan tulang dan optimumkan pertumbuhan tulang anak.
Semua makanan ni, adalah real food kan. Real food memang penting untuk pertumbuhan anak. Nak dapatkan tulang yang sihat, anak-anak kena selalu ambil makanan sihat. Elakkan makanan tinggi proses yang tak bawa kebaikan pada anak.
Kita cuba sama-sama ya.
Menarik: “Leaking Dari Petang Sampai Malam” Bersyukur Jadi Ibu, Syifa Melvin Kongsi Cerita Kelahiran Baby Saif!
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
The post Nampak Rendah Dari Rakan Sebaya, Ini Makanan Mak Ayah Kena Ambil Nak Bagi Anak Tinggi! appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/nampak-rendah-dari-rakan-sebaya-ini-makanan-mak-ayah-kena-ambil-nak-bagi-anak-tinggi/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Nak Anak Fokus Bijak Genius Masa Perhatian Mak Ayah Ubat Paling Mujarab Tak Perlu Produk Overclaim

Nak Anak Fokus Bijak Genius Masa Perhatian Mak Ayah Ubat Paling Mujarab Tak Perlu Produk Overclaim

papar berkaitan - pada 16/11/2023 - jumlah : 247 hits
Kini lambakan pelbagai produk di pasaran yang dikatakan baik untuk perkembangan anak kecil kita dilihat semakin membimbangkan Walhal tanpa penggunaan produk yang berlebihan ini anak boleh fokus dan tenang Semuanya dengan masa dan perhatian ...
Bila Anak Picky Eater Jangan Ikutkan Saja Ini Mak Ayah Kena Buat

Bila Anak Picky Eater Jangan Ikutkan Saja Ini Mak Ayah Kena Buat

papar berkaitan - pada 31/10/2023 - jumlah : 186 hits
Susah jadinya bila anak terlampau memilih makanannya sendiri Hanya mahu makan satu menu sahaja dan langsung tidak mahu mencuba makanan baru Mak ayah jadi pening Bila anak semakin membesar mak ayah semakin pening setiap kali hendak makan di ...
Umur Anak 2 Tahun Tapi Masih Tak Bercakap Ini Yang Mak Ayah Perlu Buat

Umur Anak 2 Tahun Tapi Masih Tak Bercakap Ini Yang Mak Ayah Perlu Buat

papar berkaitan - pada 18/11/2023 - jumlah : 184 hits
Bila anak sudah masuk dua tahun pastinya mama papa sudah mula risau anak masih tak bercakap Sebenarnya memang patut mama papa risau bila anak dah cecah usia dua tahun Walaupun masih belum boleh bercakap lancar anak pada usia ini sepatutnya ...
Anak Jenis Sensitif Selalu Jadi Mangsa Buli Di Sekolah Mak Ayah Bantu Anak Bina Keyakinan Diri

Anak Jenis Sensitif Selalu Jadi Mangsa Buli Di Sekolah Mak Ayah Bantu Anak Bina Keyakinan Diri

papar berkaitan - pada 7/11/2023 - jumlah : 250 hits
Masalah anak kecil yang baru melangkah ke sekolah bukan isu yang baru Ada sahaja halnya ada kawan yang mengambil duit poket ambil alat tulis dan bermacam lagi kisahnya yang membuatkan kita sebagai mak ayah rasa sakit hati Hal semacam ini ti...
Elak 6 Jenis Makanan Ni Jika Nak Anak Sihat Dan Bijak

Elak 6 Jenis Makanan Ni Jika Nak Anak Sihat Dan Bijak

papar berkaitan - pada 14/11/2023 - jumlah : 295 hits
Elak 6 Jenis Makanan Ni Jika Nak Anak Sihat dan Bijak Anak sihat dan bijak idaman semua ibu bapa Dalam nak anak sihat dan bijak bukan hanya dengan doa semata mata tetapi amalan pemakanan sejak dari dalam kandungan kena jaga Bila si comel me...
Ayah Sayang Tuah Dulu Rasa Kosong Kini Anak Isteri Buat Remy Ishak Makin Bahagia

Ayah Sayang Tuah Dulu Rasa Kosong Kini Anak Isteri Buat Remy Ishak Makin Bahagia

papar berkaitan - pada 17/11/2023 - jumlah : 221 hits
Benarlah kata orang kelahiran cahaya mata buat hidup kita ceria dan bahagia Inilah yang sedang dilalui oleh hero Malaya Remy Ishak Selepas kehadiran Tuah Alam dalam hidupnya dan isteri akui Remy hidupnya kini banyak berubah Jika dulu dia pe...
Mak Mertua Sibuk Salahkan Family Kami Sebab Ada Darah Kotor Sampai Dapat Anak Oku

Mak Mertua Sibuk Salahkan Family Kami Sebab Ada Darah Kotor Sampai Dapat Anak Oku

papar berkaitan - pada 5/11/2023 - jumlah : 292 hits
Anak autism adalah anak yang sangat istimewa dan ibu bapa yang direzekikan anak anak ini amatlah besar pahalanya kerana perlu menjaga amanah allah yang paling susah Dari segi penjagaan amatlah berbeza dengan kanak kanak lain malahan dari se...
Anak Bunuh Ibu Di Depok Diserahkan Ke Kejaksaan Pelaku Menangis Saat Dipeluk Ayah

Anak Bunuh Ibu Di Depok Diserahkan Ke Kejaksaan Pelaku Menangis Saat Dipeluk Ayah

papar berkaitan - pada 14/11/2023 - jumlah : 143 hits
Berkas kasus anak bunuh ibu di Cimanggis dinyatakan lengkap atau P21 Tersangka Rifki Azis dan barang bukti pun diserahkan polisi ke jaksa
Rasa Masakan Korea Soondubu Jigae Beef Di Dubuyo

China S President To Host Official Dinner For Anwar

Drama One Cent Thief 2 Lakonan Syafiq Kyle Azira Shafinaz

I Bought A Toy Like Vape Online Mp Tells Dewan Chamber

Tip Mudah Santan Berketul Jadi Elok Semula Letak Sehelai Daun Ini Saja

Unlocking Savings Expert Tips For Finding Discounted Cigarettes In Australia

Kips Bay Decorator Show House Dallas 2024 An Exquisite Showcase Of Design

India Secebis Kenangan Di India Random Photos


echo '';
Biodata Terkini Penyanyi Illa Sabry Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Senyawa iQIYI Malaysia

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Project Projek Exit Astro Originals

Pelajari Asal Usul Nama Makhluk Seram Kisah Fiksyen Barat Yang Terkenal

10 Fakta Filem Kahar Kapla High Council Yang Ramai Tak Tahu Prekuel Drama Project Projek High Council


Kisah Care Giver

Building Dreams One Brick At A Time Legoland Malaysia Resort Welcomes Malaysia S First Master Model Builder

Pilih Minyak Wangi Ikut Personaliti Korang

Kalendar Kuda 2025 Malaysia

Makan Yong Tau Foo Taiping

Layanan Samsat Batam Centre Kemudahan Dan Kecepatan Dalam Pelayanan Pajak Kendaraan