Elak 6 Jenis Makanan Ni Jika Nak Anak Sihat Dan Bijak


بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيم  (Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Penyayang)

Elak 6 Jenis Makanan Ni, Jika Nak Anak Sihat dan Bijak | Anak sihat dan bijak idaman semua ibu bapa. Dalam nak anak sihat dan bijak bukan hanya dengan doa semata-mata, tetapi amalan pemakanan sejak dari dalam kandungan kena jaga. Bila si comel membesar lagilah kena jaga extra.

Tapi malangnya, masa kecil sebelum usia 2 tahun beriya jaga makan, makan puree, bagi bubur tapi bila usia dah besar, bab makan diambil ringan. Pernah lihat depan mata anak usia 3 4 tahun diberi makan keropok yang sememangnya banyak bahan perasa dan pewarna. Bila lihat situasi ni rasa sedih pun ada.

MF sebagai guru lagilah sedih... Bila di sekolah ada pelajar tanya, "Ustazah, kenapa otak saya tak dapat nak ingat kuat?, Kenapa cepat lupa?" Saya katakan itulah salah satu faktor pemakanan yang tidak dijaga. Rata-rata anak-anak diberi makan mee segera... Bahkan makanan sunnah tidak pula diambil berat.

Apapun, makanan yang baik bukan untuk otak sahaja tapi pertumbuhan yang seimbang. Untuk elakkan anak alami kurang nutrisi ataupun terlebih berat badan. Justeru, ada 6 jenis makanan yang wajib dielakkan oleh anak-anak.. jika kita nak anak kita sihat dan bijak.

1. Makanan tinggi lemak trans Contohnya. Makanan goreng, marjerin, pengurangan sayur-sayuran

2. Karbohidrat yang halus dan makanan manis Contohnya. Kueh dan pastri yang telah diisi, gula-gula, bijirin manis

4. Tinggi kalori, makanan nutrien yang rendah Contohnya. Cip kentang, makanan ringan berasaskan jagung

5. Makanan yang diproses tinggi lemak tepu Contohnya. Makanan sedia dimasak dengan ketuhar gelombang mikro, hotdogs dan ham, jari-jari ikan beku.

6. Minuman yang dibungkus Contohnya. Jus botol, minuman paket, minuman ringan

6 Jenis makanan dan minuman ni boleh diambil tapi jangan kerap dan dalam kuantiti yang sedikit. Macam MF sendiri pun kadang teringin nak makan hotdog, kentang goreng kan... Tapi kita masak cara kita... Kentang tu digrill, hotdog dimasak dengan roti... Yang penting, jajan seperti keropok, gula-gula dan minuman ringan termasuk jus dalam botol sangat dikawal ketat. Apatah lagi mee segera atau makanan jeruk dan masam.

Alhamdulillah, anak-anak memahami dah kalau tetiba diorang dapat makanan ni waktu pergi kenduri atau majlis hari lahir... Tak penat kita nak elak atau sampai nak kena buang... sebab kita terangkan kenapa dia tak boleh makan. Jadi, takde masalah kat pasaraya pun... Takde drama tantrum sebab nak jajan dan sebagainya.

Sebenarnya, nak disiplinkan anak dengan makanan sihat, ibu bapa kena mulakan dulu.. Insha Allah senang nak didik... Harap anak sekolah tahun depan, rajin MF sediakan sarapan walaupun sekadar sandwich tuna... asalkan sihat dan berkhasiat... Fuhh... moga rajin dan terus rajin memasak untuk keluarga. Jika kita jaga makanan anak-anak ni tak perlukan supplement yang mahal untuk anak-anak


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.mariafirdz.com/2017/10/elak-6-jenis-makanan-ni-jika-nak-anak.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Nampak Rendah Dari Rakan Sebaya Ini Makanan Mak Ayah Kena Ambil Nak Bagi Anak Tinggi

Nampak Rendah Dari Rakan Sebaya Ini Makanan Mak Ayah Kena Ambil Nak Bagi Anak Tinggi

papar berkaitan - pada 13/11/2023 - jumlah : 95 hits
Kita mulalah runsing bila saiz badan anak kecil dan rendah berbanding rakan sebayanya Tak tinggi tinggi buat kita bertambah risau Apa sebabnya Sebenarnya pemakananlah paling penting untuk menambah ketinggian anak dan seimbang pada usianya M...
Nak Anak Fokus Bijak Genius Masa Perhatian Mak Ayah Ubat Paling Mujarab Tak Perlu Produk Overclaim

Nak Anak Fokus Bijak Genius Masa Perhatian Mak Ayah Ubat Paling Mujarab Tak Perlu Produk Overclaim

papar berkaitan - pada 16/11/2023 - jumlah : 66 hits
Kini lambakan pelbagai produk di pasaran yang dikatakan baik untuk perkembangan anak kecil kita dilihat semakin membimbangkan Walhal tanpa penggunaan produk yang berlebihan ini anak boleh fokus dan tenang Semuanya dengan masa dan perhatian ...
Anak Sulung Resah Bila Tahu Nak Dapat Adik Baru Penting Ibu Bapa Bijak Kawal Situasi

Anak Sulung Resah Bila Tahu Nak Dapat Adik Baru Penting Ibu Bapa Bijak Kawal Situasi

papar berkaitan - pada 15/11/2023 - jumlah : 56 hits
Keresahan anak sulung apabila mengetahui bahawa dia bakal mendapat adik jangan dipandang ringan Sebab jika tidak dijaga emosinya boleh beri kesan yang sukar pada hubungan abang dan adik Mungkin ada anak sulung yang berasa tidak seronok untu...
Semua Anak Lalui Fasa Nakal Ini Cara Mereka Nak Explore Jadi Bijak

Semua Anak Lalui Fasa Nakal Ini Cara Mereka Nak Explore Jadi Bijak

papar berkaitan - pada 1/11/2023 - jumlah : 91 hits
Menangani anak anak yang nakal merupakan satu tugas yang mencabar kepada ibu bapa Kalau dilihat daripada perkembangan anak anak memang semua anak anak akan melaluoi fasa ini Ya semua anak akan mengalami fasa nakal atau aktif sebenarnya Kita...
Tuduh Pencuri Budaya Netizen Indonesia Ugut Nak Culik Anak Nabila Huda I M Going To Kidnap Your Daughter If

Tuduh Pencuri Budaya Netizen Indonesia Ugut Nak Culik Anak Nabila Huda I M Going To Kidnap Your Daughter If

papar berkaitan - pada 20/11/2023 - jumlah : 117 hits
Seorang individu dipercayai berasal dari Indonesia berang dengan aktres Nabila Huda dan menuduhnya sebagai pencuri budaya Indonesia Menerusi Twitter Nabila atau Abil memuat naik gambar mempamerkan tangkap layar hantaran daripada individu te...
Nak Main Tapi Tak Pandai Ni Tip Nak Bermain Dengan Anak Ikut Peringkat Umur

Nak Main Tapi Tak Pandai Ni Tip Nak Bermain Dengan Anak Ikut Peringkat Umur

papar berkaitan - pada 20/11/2023 - jumlah : 52 hits
Mencipta bonding dengan anak bukanlah sesukar mana Namun pastikan cara kita berinteraksi dan bermain dengan anak bersesuaian mengikut umurnya Barulah anak lebih senang menerima Perkongsian tip mudah dari Patalogis Pertuturan Bahasa Pn Ruby ...
Makanan Sihat Rmt Didakwa Bebankan Pengusaha Kantin Sekolah

Makanan Sihat Rmt Didakwa Bebankan Pengusaha Kantin Sekolah

papar berkaitan - pada 7/11/2023 - jumlah : 65 hits
Imej hiasanPETALING JAYA Penyediaan makanan sihat dan bernutrisi di kantin sekolah dan program Rancangan Makanan Tambahan memerlukan kos tinggi sekali gus membebankan pengusaha Bercakap kepada Utusan Malaysia Setiausaha Agung Persatuan Peng...
Semoga Bisa Selalu Jadi Penghibur Papata Ya Nak Cantiknya Nama Anak Kedua Aurel Atta Halilintar

Semoga Bisa Selalu Jadi Penghibur Papata Ya Nak Cantiknya Nama Anak Kedua Aurel Atta Halilintar

papar berkaitan - pada 18/11/2023 - jumlah : 66 hits
Kelahiran anak kedua yang begitu dinantikan pasangan selebriti popular Indonesia Aurel Hermansyah dan Atta Halilitar membuatkan ramai yang ternanti nanti kemunculan wajah anak kedua mereka Selepas selamat melahirkan bayi keduanya pada tangg...
Duduk Rumah Elok Asal Pergi Taska Je Anak Mesti Tak Sihat Ubah Lima Perkara Ni

Duduk Rumah Elok Asal Pergi Taska Je Anak Mesti Tak Sihat Ubah Lima Perkara Ni

papar berkaitan - pada 1/11/2023 - jumlah : 80 hits
Tak dinafikan anak kita lebih mudah terkena sakit sebaik bersama kawan kawan di taska atau di tadika baik juga ke sekolah Pening ibu dibuatnya bila anak asyik sakit sedangkan anak cergas dan sihat bila berada di rumah Jika ini kerap terjadi...
Minister Covid 19 Under Control Health Facilities Not Burdened

Jalan Berliku Ahmad Samsuri Nak Jadi Pm

Tekanan Darah Rendah Punca Simptom Dan Cara Untuk Atasi

Perhaps We Need A Full 5 Year Dose Of Tebuk Atap Gomen

Drama Beautiful Love Revenge Lakonan Harissa Adlynn Daniel Fong

Login Mykkp Daftar Semakan Oyk Dan Fyk Serta Panduan Guna Sistem Jabatan Kesihatan Pekerja Malaysia

Lime Green Dream A Zesty Custom Ktm 690 Duke By 46works

Ada Kecederaan Di Leher Kematian Zayn Rayyan Diklasifikasikan Sebagai Kes Bunuh



Info Penuh Peserta Juri Format Penjurian The Masked Singer Malaysia 2023 2024 Musim 4

10 Fakta Biodata Amir Ahnaf Pelakon Drama Berepisod Syurga Itu Bukan Mudah Astro Ria Gandingan Anna Jobling

Memahami Ungkapan Holier Than Thou Dari Aspek Bahasa

Info Dan Sinopsis Filem Sumpahan Jerunei Curse Of The Totem 2023 Kisah Sejarah Kaum Melanau Sarawak Kini Di Netflix

Siapa Juri Jemputan Final All Stars Gegar Vaganza 2023 Ramli MS Beri Hint Dedah Siapa Pilih Rakan Duet Finalis Format Pemarkahan Konsert Akhir


Strategi Jitu Menebak Angka Pengeluaran Hk

Anak Pokok Cili Di Pasar Tani Upm

Ada Saksi Beri Maklumat Mengenai Zayn Rayyan

Suami Isteri Mengaku Salah Buat Amang Seksual Depan Remaja Bawah Umur Amang Seksual

Dasar Ekonomi Baru Perlu Ditamatkan Kata Mca

Ikut Perasaan Kena Penjara 16 Tahun