Nak Tau Tip Mudah Menjaga Mata Meh Baca Ni


Nak tau tip mudah menjaga mata? Meh baca ni. | Mata adalah anugerah dari Allah yang tak ternilai. Tanpanya, korang tak kan dapat melihat 'keindahan' alam yang terbentang indah dan orang-orang tersayang di sekeliling korang. So, teramatlah penting korang sentiasa menjaga organ yang satu ini. Macam cikla, syukurlah cikla masih diberi kesempatan untuk melihat walaupun cikla seorang yang rabun. Dah bertahun-tahun cikla bercermin mata. Kalau dulu, silih ganti dengan contact lens, dan sekarang hanya pakai spek je. Maklumlah anak dah ramai, kadang-kadang kalau nak keluar pergi memana tak dan nak pakai contact lens bagai. Pakai spek lagi cepat. Hihi. Hurmm, apa yang penting, syukur!
Nak tau tip mudah menjaga mata? Meh baca ni. Gambar dari carian Google.
Macam mana nak jaga mata dengan cara yang mudah? Haaa, inilah yang cikla nak share dengan korang


Tip mudah menjaga mata. Nak tau tip mudah menjaga mata? Meh baca ni. Gambar dari carian Google.
Nak tau tip mudah menjaga mata? Meh baca ni. Gambar dari carian Google.
Ambil pemakanan seimbang seperti sayur hijau, telur, kekacang, buah limau dan sitrus termasuklah lemak ikan.Gunakan cermin mata hitam jika terpaksa mendedahkan mata kepada cahaya matahari. Selain itu, perlindingan UV 100% dikatakan dapat mengurangkan risiko katarak dan kerosakan saraf.Berhenti merokok. merokok menyebabkan kerosakan saraf mata dan masalah katarak. Walaupun macam susah je kan, cubalah perlahan-lahan. Sakit lain pun dapat dielakkan kan. Good pakej korang dapat nanti.Jangan memandang skrin (komputer, laptop, telefon dan TV) terlalu lama. Sebaiknya, rehatkan mata setiap 20 minit.Selalulah melihat objek sejauh 20 kaki selama 20 saat.Gunakan pelindung mata, terutama kalau pekerjaan korang terdedah kepada risiko kerosakan mata, Gunakan pelindung mata (googles).Pendedahan berlebihan kepada cahaya biru boleh menyebabkan susah nak tidur, memori terjejas, retina mata mengalami kerosakan, susah nak belajar, risiko kemurungan, kegemukan dan kanser. 

Jom bertindak sekarang sebelum terlewat

Kredit : Grup Telegram PetuadanKesihatan


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://ciklapunyabelog.blogspot.com/2019/12/nak-tau-tip-mudah-menjaga-mata-meh-baca.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Rambang Mata Nak Pilih Baju Sejuk Untuk Ke Japan Kat Sasuke Premium Bundle Ni Cantik Cantik

Rambang Mata Nak Pilih Baju Sejuk Untuk Ke Japan Kat Sasuke Premium Bundle Ni Cantik Cantik

papar berkaitan - pada 15/12/2019 - jumlah : 853 hits
Rambang Mata Nak Pilih Baju Sejuk Untuk Ke Japan Kat SASUKE PREMIUM BUNDLE Ni Cantik Cantik Salam Alhamdulillah uzu sangat sangat syukur sebab Tourism Japan sekali lagi invite uzu untuk join Fam Trip di Jepun tahun ni terutamanya dari Hokka...
Tular Chairchallenge Kenapa Wanita Lebih Mudah Nak Buat Berbanding Lelaki Ini Sebabnya

Tular Chairchallenge Kenapa Wanita Lebih Mudah Nak Buat Berbanding Lelaki Ini Sebabnya

papar berkaitan - pada 6/12/2019 - jumlah : 322 hits
Tular di laman media sosial baru baru ini tentang satu challenge iaitu chair challenge atau cabaran mengangkat kerusi Perkara yang menarik tentang challenge ini adalah hanya wanita yang mampu untuk mengangkat kerusi itu sebaliknya lelaki ti...
Yang Berminat Nak Amik Port Pasal Amanah Bolehlah Baca

Yang Berminat Nak Amik Port Pasal Amanah Bolehlah Baca

papar berkaitan - pada 12/12/2019 - jumlah : 231 hits
Tiada perubahan besar berlaku dalam barisan kepimpinan Parti Amanah Negara Hampir 90 mereka yang sebelum ini berada dalam saf kepimpinan parti itu kekal atau terus diberi tanggungjawab untuk menguruskan dan menjana parti untuk tiga tahun me...
Menyikat Gigi Bisa Jadi Cara Mudah Untuk Menjaga Kesehatan Jantung

Menyikat Gigi Bisa Jadi Cara Mudah Untuk Menjaga Kesehatan Jantung

papar berkaitan - pada 8/12/2019 - jumlah : 270 hits
Kebiasaan menyikat gigi secara rutin ini ternyata tak hanya bermanfaat positif pada gigi saja Dilansir dari The Health Site diketahui bahwa hal ini bisa menurunkan risiko fibrilasi atrial dan gagal jantung
Cara Cara Nak Buat Dumpling Daging Mudah Dan Yang Penting Sedap

Cara Cara Nak Buat Dumpling Daging Mudah Dan Yang Penting Sedap

papar berkaitan - pada 28/11/2019 - jumlah : 466 hits
Cara Cara Nak Buat Dumpling Daging Mudah dan Yang Penting Sedap Assalamualaikum dan Selamat Malam Hai reader semua Bonde memang suka makan Dumpling tapi nak dapatkan dumpling sedap dan kena This is a content summary only Visit my website fo...
Bagaimana Nak Mulakan Bisnes Kek Hanya Dari Rumah Ini Tips Paling Mudah

Bagaimana Nak Mulakan Bisnes Kek Hanya Dari Rumah Ini Tips Paling Mudah

papar berkaitan - pada 12/12/2019 - jumlah : 961 hits
As Salam Bagaimana Nak Mulakan Bisnes Kek Hanya Dari Rumah Ini Tips Paling Mudah Saya bukanlah bakers yang buat kek untuk dijual Saya cuma baking kalau datang mood rajin dan ada masa lapang hehe Tapi saya memang sangat berminat dengan bines...
Minat Nak Melancong Ke Korea Baca Panduan Melancong Di Seoul Yang Mesra Muslim Ni

Minat Nak Melancong Ke Korea Baca Panduan Melancong Di Seoul Yang Mesra Muslim Ni

papar berkaitan - pada 29/11/2019 - jumlah : 423 hits
Melancong sememangnya boleh meluaskan pandangan kita Namun bagi umat Islam melancong turut memberikan beberapa cabaran tersendiri contohnya seperti mencari makanan yang halal dan juga tempat solat yang bersih dan selesa Kalau melancong di n...
Anak Mudah Lembut Hati Amp Suami Bertambah Kasih Bila Isteri Amalkan Baca Doa Ini

Anak Mudah Lembut Hati Amp Suami Bertambah Kasih Bila Isteri Amalkan Baca Doa Ini

papar berkaitan - pada 10/12/2019 - jumlah : 434 hits
Dalam membina keluarga bahagia sebenarnya ada bacaan doa tertentu yang para isteri boleh amalkan dalam kehidupan seharian agar anak anak mudah lembut hati mendengar kata dan suami bertambah sayang Berikut merupakan perkongsian daripada Pusa...
Cerewet Makan Tapi Anak Obes Pakar Ini Bagi Tip Nak Galak Anak Makan Lebih Sihat Bukan Makanan Tinggi Kalori

Cerewet Makan Tapi Anak Obes Pakar Ini Bagi Tip Nak Galak Anak Makan Lebih Sihat Bukan Makanan Tinggi Kalori

papar berkaitan - pada 30/11/2019 - jumlah : 322 hits
Bila ada anak anak yang mengalami masalah berlebihan berat badan tentu ramai yang ingat mereka makan tak memilih Tapi mungkin juga terlalu memilih makanan membuatkan mereka menjadi overweight atau obese Melalui perkongsian pakar pemakanan N...
Johor Apa Yang Menarik Di Iskandar Puteri

Business Marketing For Success

Ayam Madu Sira Masak Guna Resipi Ni Memang Sangat Sedap

Andika Putera Biodata Usahawan Kacak Geng Old Money

Ikan Siakap Masak Berlada

Biarkan Aku Menangis

Apa Itu Old Money Memahami Konsep Old Money Dan Keistimewaannya Yang Unik

Lirik Lagu Nombor 1 Sleeq


echo '';
Senarai Lagu Separuh Akhir Muzik Muzik 39 Semi Final Muzik Muzik SFMM 2024 Persaingan Merebut Tiket Ke AJL Anugerah Juara Lagu

Biodata Terkini Fairuz Selamat Q Face Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Penyanyi Lagu Izinkanlah

Biodata Terkini Arrora Salwa Salwa Razak Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Penyanyi Lagu Ahmad

Biodata Terkini Penyanyi Liza Aziz Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Adik Beradik Kepada Azlina Aziz

Senarai Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Tonton Konsert Minggu 1 Pada 24 November Live Di Astro Ria Sooka Online


Breakfast Hari Ini

Lirik Lagu Sejarah Dato Sri Siti Nurhaliza

Latheefa Koya Tak Nak Masuk Umno Ker

Wings Mayang Sulit Chord

Siti Nurhaliza Sejarah Chord

Fakta Tentang Susu Kucing Dan Jenama Susu Untuk Dicuba