Nak Kuatkan Antibodi Anak Doktor Sarankan 5 Makanan Ini Ibu Ayah Kena Rajin Sediakan


Nak kuatkan daya tahan dan kekebalan tubuh anak, doktor sarankan 5 makanan ini. Ibu ayah kena rajin sediakannya supaya tidak mudah diserang penyakit.
Pemakanan memainkan peranan penting untuk memastikan si kecil membesar menjadi anak yang sihat dan kuat serta kuat menangkis jangkitan penyakit. Selain langkah kebersihan dan suntikan vaksin, pemberian makanan yang kata dengan vitamin boleh menguatkan daya tahan tubuh.
Dr Zubaidi Hj Ahmad berkongsi tentang 5 jenis makanan dan buah-buahan yang boleh diberikan kepada si manja.

TINGKATKAN DAYA TAHAN ANAK-ANAK DENGAN PEMAKANAN YANG BETUL.
Ramai orang yang berusaha mencari pelbagai suplemen untuk meningkatkan sistem daya tahan (kekebalan) tubuh. Pengamalan suplemen yang banyak dijual di pasaran tidak akan bermakna jika anak-anak kita masih lagi tidak mengamalkan gaya pemakanan yang sihat.
Sistem kekebalan tubuh atau sistem imunisasi ini berfungsi melindungi tubuh dari ancaman pelbagai penyakit berjangkit dan tidak berjangkit.
Oleh itu kita akan melihat ada anak-anak yang sihat dan ada anak-anak yang mudah sakit walaupun berada dalam taska dan tadika yang sama.
Saya mencadangkan beberapa jenis sayur-sayuran yang bermanfaat untuk meningkat daya tahan anak-anak kita.
 
#1. Brokoli
Ia mengandung serat dan antioksidan yang tinggi. Selain itu mengandung vitamin A, C, dan E. Cara terbaik ketika menyediakan brokoli adalah dengan membersihkan brokoli kemudian di stim bersama nasi dalam periuk yang sama.

#2. Bayam
Kandungan antioksidan sayur ini juga tinggi. Cara penyediaannya sama seperti brokoli. Jangan terlalu lama ditumis. Stimkan sayur ini bagi mengekalkan nutrisinya.

#3. Bawang putih
Ia mengandungi sebatian allicin yang bersifat antibakteria dan antivirus. Jadi ia bagus dicampurkan sedikit pada makanan anak-anak kita. Biasakan mereka dengan bawang putih.

#4. Kunyit
Ia mengandungi sebatian cucurmin yang berisfat antiradang. Tambahkan lebih kunyit dalam masakan kita agar ia dapat juga dinikmati oleh anak-anak.

#5. Betik
Betik adalah buah tempatan yang sangat bermanfaat kerana mengandungi sebatian papain, yang berfungsi sebagai antikeradangan. Ia juga mengandung vitamin B, potasium, dan asid folat. Tahap vitamin C dalam sebiji buah betik sangat tinggi.
Banyak lagi buah-buahan dan sayur-sayuran yang sangat bermanfaat. Latih anak kita dari kecil untuk mengambilnya dalam makanan.
Semoga bermanfaat.
Sumber: Dr Zubaidi Hj Ahmad
The post Nak Kuatkan Antibodi Anak, Doktor Sarankan 5 Makanan Ini. Ibu Ayah Kena Rajin Sediakan appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://majalahpama.my/nak-kuatkan-antibodi-anak-doktor-sarankan-5-makanan-ini-ibu-ayah-kena-rajin-sediakan/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Anak Tak Nak Makan Bagi Nasi Lagilah Susah Doktor Jelaskan Perkara Ini Ibu Bapa Silap Faham

Anak Tak Nak Makan Bagi Nasi Lagilah Susah Doktor Jelaskan Perkara Ini Ibu Bapa Silap Faham

papar berkaitan - pada 25/1/2019 - jumlah : 136 hits
Doktor anak saya selalu tak nak makan Saya bagi makan nasi dia tak nak kejap lagi lepas tu dia makan snek la makan roti la macam mana nak buat ni Dr Boleh bagi multivitamin tak Nak bagi tambah selera makan dia Selalunya pertanyaan macam ni ...
Pernah Terfikir Nak Terjatuhkan Anak Dari Tingkat 6 Ibu Kongsi Pengalaman Teruk Kemurungan Sehingga Pulih

Pernah Terfikir Nak Terjatuhkan Anak Dari Tingkat 6 Ibu Kongsi Pengalaman Teruk Kemurungan Sehingga Pulih

papar berkaitan - pada 23/1/2019 - jumlah : 108 hits
Kemurungan jangan dipandang remeh kesannya boleh menggugat emosi Kaum ibu sering kami menjadi mangsa rentan emosi ini Ikuti perkongsian ibu ini tentang pengalamannya pernah mengalami fasa kemurungan serta cara mengatasinya Kesihatan mental ...
Ara Dah Nak Pergi Ni Ummi Anak Beri Petanda Kepada Ibu Selama 40 Hari Sebelum Pergi

Ara Dah Nak Pergi Ni Ummi Anak Beri Petanda Kepada Ibu Selama 40 Hari Sebelum Pergi

papar berkaitan - pada 24/1/2019 - jumlah : 235 hits
Ara dah nak pergi ni Ummi Anak beri petanda kepada ibu selama 40 hari sebelum Pergi Kehilangan insan tersayang pastinya meninggalkan kesan mendalam kepada kita apatah lagi jika anak yang dikandung selama 9 bulan dan dibesarkan dengan penuh ...
Anak Suka Buat Bising Sepah Mengada Bukan Cabar Kesabaran Ibu Ayah Itu Tanda Dahaga Perhatian

Anak Suka Buat Bising Sepah Mengada Bukan Cabar Kesabaran Ibu Ayah Itu Tanda Dahaga Perhatian

papar berkaitan - pada 22/1/2019 - jumlah : 159 hits
Anak mula buat bising sepah mengada ngada dan berusaha keras untuk membuat adiknya menangis ibu ayah kena semak balik cara berikan perhatian kepada anak cukupkah sebenarnya Perkongsian daripada kaunselor ini diharapkan boleh membuka mata ki...
Wajib Periksa Beg Guru Ini Kongsi 6 Perkara Ibu Ayah Mesti Buat Lepas Anak Balik Sekolah

Wajib Periksa Beg Guru Ini Kongsi 6 Perkara Ibu Ayah Mesti Buat Lepas Anak Balik Sekolah

papar berkaitan - pada 23/1/2019 - jumlah : 183 hits
Wajib periksa beg anak Selain itu guru ini kongsi 6 perkara ibu ayah mesti buat lepas anak balik sekolah Nampak remeh tapi penting untuk kepentingan semua Bila anak ke sekolah si kecil di luar kawalan ibu ayah dan ada guru yang memantau Per...
Anak Mula Nak Suap Makanan Sendiri Walaupun Berterabur Jangan Halang Sebenarnya Bagus Untuk Perkembangan

Anak Mula Nak Suap Makanan Sendiri Walaupun Berterabur Jangan Halang Sebenarnya Bagus Untuk Perkembangan

papar berkaitan - pada 19/1/2019 - jumlah : 90 hits
Bila suap sahaja diluahkan dari mulut si kecil juga sudah mula nak suap makanan sendiri sampai bersepah sepah jadinya Jangan pening mama ia sebenarnya satu perkembangan yang baik Perkara ini seringkali disalah tafsir sebagai cerewet makan A...
Bayi 6 Bulan Ke Bawah Berisiko Tinggi Tersedak Susu Doktor Pesan Ibu Ayah Buat 5 Langkah Ini

Bayi 6 Bulan Ke Bawah Berisiko Tinggi Tersedak Susu Doktor Pesan Ibu Ayah Buat 5 Langkah Ini

papar berkaitan - pada 26/1/2019 - jumlah : 88 hits
Bayi 6 bulan bulan ke bawah mudah tersedak susu Pemilihan puting susu dan teknik memberikan susu penting untuk diperhatikan Ikuti penerangan doktor ini Dr Farhanah Pegawai Perubatan Eva Emily Clinic Klinik Ibu dan Anak telah berkongsi beber...
Seawal Anak Mula Tumbuh Gigi Bagi Makanan Sedikit Keras Untuk Kuatkan Otot Mulut

Seawal Anak Mula Tumbuh Gigi Bagi Makanan Sedikit Keras Untuk Kuatkan Otot Mulut

papar berkaitan - pada 14/1/2019 - jumlah : 145 hits
Bila anak mencecah usia 1 tahun ke atas soalan biasa daripada ibu bapa bila anak saya boleh mula makan seperti anak anak yang dah besar tanpa bergantung pada puri atau bubur nasi sahaja Buat pengetahuan ibu bapa ada peringkat yang dah boleh...
Mak Ayah Kena Beri Perhatian Pada 3 Kemahiran Penting Ini Dahulu Nak Ajar Anak Menulis Dengan Baik Rileks Media

Mak Ayah Kena Beri Perhatian Pada 3 Kemahiran Penting Ini Dahulu Nak Ajar Anak Menulis Dengan Baik Rileks Media

papar berkaitan - pada 15/1/2019 - jumlah : 171 hits
Rupanya bila nak anak pandai menulis dengan baik bukan sekadar kena biasakan dengan pensil Mak ayah sebenarnya kena beri perhatian dahulu pada 3 kemahiran penting ini menerusi aktiviti aktiviti yang sesuai Latih dan ajar anak menulis ini bo...
Tidak Serik Pasar Punca Wabak Covid 19 Jual Kelawar Semula

Bekas Menteri

Menteri Wanita Doraemon Dok Asyik Buat Lawak Saja

Hiburan Dakwa Hasut Netizen Kecam Artis Seniman Buat Laporan Polis Terhadap Zarina Anjoulie

Cerita Arwah Mr Os Yang Patut Artis Artis Sendu Ambil Iktibar

Surat Daripada Kelawar Dan Penyakit Berjangkit

Penganiayaan Oleh Penyeludup Orang Rohingya Kini Merebak Ke Malaysia

Drama Jodoh Tersasar Alamat



Bagaimana Cara Saintis Menghasilkan Vaksin

Bolehkah Wabak Covid 19 Berpindah Melalui Hubungan Seks

Artis Kontroversi Tuntut Permohonan Maaf Ini Respon Lydiawati Dan Anne Abdullah

4 Negara Paling Brutal Dalam Melaksanakan Perintah Kawalan Pergerakan PKP

Resepi Kerabu Kaki Ayam Paling Cair di Mulut


Cara Jana Pendapatan Menggunakan Youtube Channel Dengan Productlink

Air Cendol Sagu Pelangi

1 April Bukan April Fool Ia Adalah Sejarah Hitam Penyembelihan Umat Islam Di Sepanyol

Hiburan Artis Pun Berhak Bersuara Kenapa Perlu Kecam Emelda Rosmila

Hiburan Diboikot Isu Hina Netizen Amyza Aznan Dakwa Ada Pihak Sengaja Tabur Fitnah

Badi Selendang Merah