Nak Ikut Diet Orang Putih Ke Diet Melayu Je





Nak ikut diet Orang Putih ke Diet Melayu je? Ha, jom kita baca penjelasan di bawah. Let's check it out!
Orang kita ni suka sangat ikut cara mat saleh. Gaya hidup, pakaian, tingkahlaku dan macam-macam lagi.
Dalam diet pun tak terkecuali. Antaranya :
1️⃣ Mat saleh suka buat keto sebab nasi bukan makanan ruji mereka, kita sibuk nak ikut

Padahal, bila diet nak makan nasi pun boleh. Orang paling panjang jangka hayat di dunia iaitu dari Okinawa, Jepun jadikan nasi serta keledek sebagai makanan utama

2️⃣ Mat saleh suka buat Intermittent Fasting sebab puasa Islam bukan cara mereka, kita sibuk nak ikut

Padahal, bila diet puasa buat cara yang diajar dalam Islam dapat manfaat yang sama berbonuskan pahala lagi
 3️⃣ Mat saleh suka makan salad dan ikan salmon sebab mudah serta murah di sana, kita pun sibuk nak ikut

Padahal, sayur seperti kangkung, terung dan bendi jauh lebih berkhasiat, tinggi serat dan murah dari salad. Bukan itu sahaja, ikan kembung pun menang dari segala sudut berbanding ikan salmon

Jadi, tak perlu kita ikut cara mat saleh bila berdiet. Ada banyak cara praktikal dan mudah kita buat ikut diet cara orang Malaysia

Diet tak susah, jadi jangan susahkan diri sendiri ya? 🤗
#nutritionistraf

Ya, memang betul. Sha pernah baca dari dua orang doktor pakar pasal ini. Tak perlu nak ikut makanan diet orang Barat. Ikut sahaja makanan Melayu yang tak kurang hebatnya nutrien dan khasiat

Paling penting yang Sha dah belajar, seeloknya ambil sayur (dibaca ulam) secara mentah. Tak hilang lagi vitamin dalamnya

Juga, kalau nak kata khasiat ambil jus, better go for the raw. Maksudnya, makan je buah terus. Kalau jus, kita dah buang serat-serat. Padahal, serat itu lah yang banyak khasiat

Penting juga diet kita lebih mudah didapati dan lebih murah berbanding makanan western. Ye la, ikan salmon pun dah berapa harga.. Salad la. Timun jepun la. Tomato jepun la. Beetroot la

Muak juga western food makan hari-hari. Semoga diet kita menjadi ya


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://sha-myheart.blogspot.com/2025/04/nak-ikut-diet-orang-putih-ke-diet.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Nak Tau Punya Celaka Dia Ni Jadi Ketua Penerangan Pas Jenis Main Tala Ja Ikut Suka Dia

Nak Tau Punya Celaka Dia Ni Jadi Ketua Penerangan Pas Jenis Main Tala Ja Ikut Suka Dia

papar berkaitan - pada 27/4/2025 - jumlah : 124 hits
Ish Ish Ish Tergelak aku tengok tajuk ni budak mentah berhingus yang selalu mengarut ni desak Sebab Aku dah tengok video tu Tak ada salah apanya pun Dia bertiktok seorang diri je pun Bukannya dengan Di sorang diri je masa tu Sebab buat vide...
Dah Try Gummy Coowy Ke Yang Viral Tu Sekali Rasa Confirm Nak Ulang

Dah Try Gummy Coowy Ke Yang Viral Tu Sekali Rasa Confirm Nak Ulang

papar berkaitan - pada 14/4/2025 - jumlah : 217 hits
Dah Try Coowy Gummy Ke Belum Yang Viral Tu Sekali rasa confirm repeat Coowy Fruit Gummy Candy Mixed Flavor 500g ni tengah meletop kat TikTok sebab dia Kenyal gila puas hati tekstur dia bukan jenis lembik memang chewy satisfying Campuran pel...
Kami Selalu Ikut Ayah Pergi Buat Latihan Ini Rahsia Rizqin Dan Rania Hebat Main Skuasy

Kami Selalu Ikut Ayah Pergi Buat Latihan Ini Rahsia Rizqin Dan Rania Hebat Main Skuasy

papar berkaitan - pada 21/4/2025 - jumlah : 57 hits
Rania Rizqin Bintang Skuasy Cilik dan Inspirasi Buat Ibu Bapa Malaysia Dalam dunia hari ini yang terlalu menekankan keputusan peperiksaan dan pencapaian akademik kisah dua adik beradik cilik ini hadir sebagai nafas segar membuktikan bahawa ...
Masih Ada Majikan Degil Tak Bayar Pekerja Ikut Gaji Minimum Rm1 700 Jtksm

Masih Ada Majikan Degil Tak Bayar Pekerja Ikut Gaji Minimum Rm1 700 Jtksm

papar berkaitan - pada 23/4/2025 - jumlah : 52 hits
Masih ada syarikat yang tidak mematuhi Perintah Gaji Minium RM1 700 yang telah berkuat kuasa mulai 1 Februari lalu dan menurut Jabatan Tenaga Kerja Semenanjung Malaysia majikan yang melakukan kesalahan tersebut boleh didenda di bawah Akta M...
Robot Ikut Separuh Maraton Tapi Slow Je

Robot Ikut Separuh Maraton Tapi Slow Je

papar berkaitan - pada 20/4/2025 - jumlah : 124 hits
Nampaknya robot humanoid masih jauh untuk bersaing dengan pelari manusia Sabtu lalu Beijing s E Town tech hub mengadakan maraton separuh manusia pertama di dunia di mana 21 robot humanoid bertanding bersama ribuan pelari manusia Mengikut la...
Tips Bawa Power Bank Dalam Flight Untuk Korang Yang Nak Travel N

Tips Bawa Power Bank Dalam Flight Untuk Korang Yang Nak Travel N

papar berkaitan - pada 14/4/2025 - jumlah : 182 hits
Panduan Bawa Power Bank Naik Flight Hai korang yang suka travel Ada info penting nak share pasal power bank yang korang kena tahu sebelum terbang Saiz Power Bank yang Dibenarkan 1 100 Wh dan ke bawah Boleh bawa masuk kabin senang Tak payah ...
Techstars Naikkan Dana Startup Jadi 220 000 Ikut Struktur Yc

Techstars Naikkan Dana Startup Jadi 220 000 Ikut Struktur Yc

papar berkaitan - pada 19/4/2025 - jumlah : 104 hits
Techstars pecutan permulaan yang sudah hampir berusia 20 tahun baru saja mengumumkan terma baru untuk syarikat yang menyertai program tiga bulannya Mulai batch musim luruh 2025 mereka akan melabur sebanyak 220 000 itu tambahan 100 000 darip...
Had Baharu Pembelian Beras Putih Tempatan Bernama Tv 28 04 2025

Had Baharu Pembelian Beras Putih Tempatan Bernama Tv 28 04 2025

papar berkaitan - pada 29/4/2025 - jumlah : 169 hits
MALAYSIA PETANG INI28 April 2025 IsninSiaran Langsung 5 00 5 30 PetangTAJUK Had Baharu Pembelian Beras Putih TempatanTETAMU DI TALIAN Datuk Nadzim JohanPengerusiPersatuan Pengguna Islam Malaysia HOS Zahan Rashid Nurul Hidayah UmolPENERBIT R...
Perbedaan Karakteristik Pengguna Media Sosial Instagram Tiktok Twitter Dan Facebook

Bahagia Dengan Doa Bukan Kata Nista Jaga Lidah Jaga Hati

90s Kid Haxch Turns The Yamaha Xsr900 Into A Retro Sportbike

Raised Bed Adalah Kebun Intensif

Dryer Taking Too Long To Dry Here S What That Means And Who Can Fix It In Okc

Panas Projek Ai Malaysia Huawei Kerajaan Kata Tak Terlibat

Pakai Susuk Relevan Atau Tak Zaman Sekarang

Cuba Makanan Di Kea Farm


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Mri Otak Kanser Atau Benign

Burkina Faso Baru Merdeka Dah Buat Kereta Elektrik Sendiri

Westbluez 29 June Westbluez 24 Top 11 By Alexis

How Well Do You Know Our I O 2025 Announcements

Mawar 2025 A Night Where Soulful Spirituality Meets Stellar Performances

Samun Pukul Isteri Tauke Guna Tukul Besi Larikan 15 36 Gram Emas