Nak Elak Koyak Teruk Masa Bersalin Urutan Perineum Boleh Membantu Doktor Kongsi Cara Nak Buat


Bagi ibu yang baru pertama kali nak bersalin, pasti banyak perkara yang masih lagi samar terutamanya proses melahirkan anak. Perasaan takut, risau semuanya ada, tapi percayalah itu juga turut dialami oleh ibu-ibu lain yang sudah pernah beranak sebelum ini.
Selalu kita dengar bila pertama kali bersalin pasti koyakannya agak banyak, sebenarnya ada cara untuk ibu hamil nak elak koyakan teruk ketika bersalin. Apa yang dikongsikan oleh Dr Muhammad Izzat Abdul Razak, Pegawai Perubatan Kesihatan Wanita & Kehamilan tentang cara urutan perinium yang betul untuk ibu hamil buat sebelum bersalin pasti dapat membantu terutamanya buat ibu yang pertama kali bakal melahirkan.

Bagaimana nak elak koyakan teruk masa bersalin?
Buat urutan perineum ( perineal massage) bila kehamilan dah 35 minggu ke atas. Ibu pertama lagi bagus buat urutan perineum ni. Boleh buat sendiri je. Kalau seriau nak urut sendiri boleh suruh si suami buatkan.

Cara?
Guna pelincir – minyak Vitamin E, minyak badam atau minyak zaitun. Kalau takde, minyak masak pun boleh. Jangan guna minyak tanah/minyak petrol dah la. Sikit je, sekadar buat pelincir.
Gunakan ibu jari sahaja ( satu atau kedua-dua belah) buat macam dalam gambar, buat dalam 1 minit. Masa ni akan terasa bagai diregang. Jangan ditahan nafas tu, nafas je mcm biasa. Tak sakit pun.
Urut perlahan-lahan bahagian bawah faraj dalam pergerakan berbentuk U dalam 2-3 minit. Ulang 2-3 kali
Jadikan perineal massage rutin harian atau buat bebila free

9 dalam 10 ibu yg pertama kali bersalin akan ada koyakan sama ada terkoyak sendiri, ataupun episiotomy (gunting). Cuma kalau berlaku koyakan tu takdelah koyak teruk mana kalau selalu buat urutan perineum.
Selamat berurut !
Sumber: Muhammad Izzat
Baca: Memang ‘Nervous’ Pertama Kali Nak Bersalin, Doktor Ini Kongsi Tip Berguna Panduan Buat Ibu Baru
Baca: Bersalin Tak Koyak, Jahit Pun Tak, Doktor Check Luka Pun Tak Ada,  Ibu Ni Kongsikan Tipnya!
Baca: Ibu 1st Time Nak Bersalin Kena Ambil Tahu! Ini Perkara Akan Berlaku Dalam Bilik Bersalin
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
 
The post Nak Elak ‘Koyak’ Teruk Masa Bersalin? Urutan Perineum Boleh Membantu! Doktor Kongsi Cara Nak Buat appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/nak-elak-koyak-teruk-masa-bersalin-urutan-perineum-boleh-membantu-doktor-kongsi-cara-nak-buat/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Suhu Badan Tinggi Cirit Birit Rupanya Anak Ada Masalah Jangkitan Cacing Doktor Kongsi Tanda Jangkitan Cara Rawatan

Suhu Badan Tinggi Cirit Birit Rupanya Anak Ada Masalah Jangkitan Cacing Doktor Kongsi Tanda Jangkitan Cara Rawatan

papar berkaitan - pada 2/12/2020 - jumlah : 102 hits
Anak tiba tiba sakit perut meragam dan suhu naik mungkin itu tanda anak mengalami masalah jangkitan cacing Mungkin ramai yang ambil mudah kerana ia tidaklah memudaratkan namun hal ini sering menjadi igauan si kecil bila tiba masanya Dalam s...
Hasrat Untuk Menjadikan Dapur Nampak Sempurna Di Mata Cara Ini Boleh Membantu

Hasrat Untuk Menjadikan Dapur Nampak Sempurna Di Mata Cara Ini Boleh Membantu

papar berkaitan - pada 21/11/2020 - jumlah : 128 hits
Dalam hal menyusun atur ruang dapur ramai yang berhadapan dengan masalah terutama dalam hal menyimpan kuali periuk dan pinggan mangkuk Sebolehnya kita inginkan kekemasan dan tidak semak mata dengan perletakkan yang tidak sempurna di sudut d...
Poor Progress Labour Kalau Lebih 18 Hingga 20 Jam Untuk Bersalin Doktor Kongsi Puncanya

Poor Progress Labour Kalau Lebih 18 Hingga 20 Jam Untuk Bersalin Doktor Kongsi Puncanya

papar berkaitan - pada 2/12/2020 - jumlah : 71 hits
Proses bersalin yang menunjukkan kemajuan yang lemah atau poor progress labour boleh menimbulkan beberapa komplikasi kepada ibu dan bayi Ikuti perkongsian pakar O G ini Kelahiran bermaksud proses fisiologi di mana bayi dan uri dikeluarkan d...
Sakit Belakang Masa Mengandung Ibu Hamil Kena Peka Doktor Jelaskan Punca Cara Atasi

Sakit Belakang Masa Mengandung Ibu Hamil Kena Peka Doktor Jelaskan Punca Cara Atasi

papar berkaitan - pada 1/12/2020 - jumlah : 152 hits
Wanita mengandung akan mengalami macam macam perubahan bukan sahaja dari segi fizikal malah juga emosi Lebih lebih lagi bila hampir tiba waktu melahirkan Pelbagai lagi dugaan yang perlu ditempuhi Dari awal mengandung dengan alami alahan set...
Nak Pokok Cili Subur Gemuk Usahawan Tanaman Fertigasi Ini Kongsi Tip Power

Nak Pokok Cili Subur Gemuk Usahawan Tanaman Fertigasi Ini Kongsi Tip Power

papar berkaitan - pada 25/11/2020 - jumlah : 348 hits
Mempunyai sebidang tanah kebun yang subur dengan pokok cili Usahawan Tanaman Fertigasi Nabil Razae berkongsi tip yang sesuai diamalkan oleh orang ramai Pokok cili yang ditanam oleh Nabil dan isterinya Shakinah Haron memang sangat menjadi Su...
Cara Tanam Daun Pegaga Sendiri Di Rumah Boleh Buat Air Rebusan Berkhasiat

Cara Tanam Daun Pegaga Sendiri Di Rumah Boleh Buat Air Rebusan Berkhasiat

papar berkaitan - pada 1/12/2020 - jumlah : 139 hits
Daun pegaga memang banyak khasiatnya untuk kesihatan dan juga untuk penjagaan kecantikan wanita Tak rugi jika anda tanam sendiri daun ini di rumah Bila bila masa sahaja anda boleh menikmatinya Salah satunya adalah dengan menyediakan air reb...
Suami Isteri Nak Kurangkan Berat Badan Boleh Amalkan Diet Kacang Kuda Bagus Juga Untuk Pesakit Diabetes

Suami Isteri Nak Kurangkan Berat Badan Boleh Amalkan Diet Kacang Kuda Bagus Juga Untuk Pesakit Diabetes

papar berkaitan - pada 19/11/2020 - jumlah : 138 hits
Pemakanan yang seimbang sangat penting bagi memastikan berat badan atau BMI dalam keadaan normal dan sihat Selain mengamalkan sayur sayuran dan buah buahan anda serta ahli keluarga juga boleh mengamalkan makan kekacang kerana kekacang antar...
Kah Seluaq Dalam Gantung Kat Pokok Pun Dia Boleh Sapu Gaduh Ngan Netizen Kemudian Nak Saman Adoiiii Cam Budak Budak

Kah Seluaq Dalam Gantung Kat Pokok Pun Dia Boleh Sapu Gaduh Ngan Netizen Kemudian Nak Saman Adoiiii Cam Budak Budak

papar berkaitan - pada 26/11/2020 - jumlah : 95 hits
AHMAD MUNIRDulu masa dia jadi KM melaka geng ameno kata kalau tiang letrik dipakaikan skirt dan letak makeup mamat ni akan bedal jugak
Nak Kongsi Bahagia Irwansyah Zaskia Sungkar Cari Dua Pasangan Untuk Rawatan Ivf Percuma

Nak Kongsi Bahagia Irwansyah Zaskia Sungkar Cari Dua Pasangan Untuk Rawatan Ivf Percuma

papar berkaitan - pada 22/11/2020 - jumlah : 171 hits
Ingin berkongsi rasa bahagia mempunyai zuriat sendiri pasangan selebriti Indonesia Irwansyah dan isteri Zaskia Sungkar yang sedang menanti saat bergelar ibu dan ayah meluahkan hasrat untuk membantu pasangan yang sudah lama ingin memiliki zu...
Suami Isteri Diberkas Dera Amah Guna Seterika Air Panas Di Bukit Mertajam

2 Doctors File Suit Against University As Medical Degree Not Gazetted

Melombong Emas Di Belakang Rumah Beli Kenderaan Tunai

Kenali Pasangan Muslim Pencipta Vaksin Pfizer

Hampir Sejuta Followers Tiktok Gadis Siam Tiba Tiba Lesap 2 Kali Gugur Air Mata Si Jelita

Saya Minta Maaf Bang Posmen Lastik Anjing Bersemuka Dengan Pemiliknya Untuk Mohon Maaf

Vaksin Pfizer Barang Baik Tapi

Stres Cuba 6 Cara Menangani Stres Dengan Mudah



Biodata 10 Fakta Aniq Suhair Yang Ramai Tak Tahu

Cabaran Terbesar India Bagaimana Nak Beri Vaksin COVID 19 Kepada 1 3 Bilion Rakyatnya

Info Dan Sinopsis Filem Bulan Dan Pria Terhebat Astro First

Membongkar Teori Konspirasi Mikrocip Dalam Vaksin Covid 19

Info Dan Sinopsis Drama Kau Aku Kita Slot Dahlia TV3


Selamat Hari Jadi Adik

Estranged Tujuan Chord

Alfie Zumi Si Cantik Chord

Zaki Yamani Slow Mo Chord

Norwex Kain Buruk Kayangan Mudahkan Kerja Rumah

Siapa Presiden Umno Sesi 2021 24