Nak Elak Koyak Teruk Masa Bersalin Urutan Perineum Boleh Membantu Doktor Kongsi Cara Nak Buat


Bagi ibu yang baru pertama kali nak bersalin, pasti banyak perkara yang masih lagi samar terutamanya proses melahirkan anak. Perasaan takut, risau semuanya ada, tapi percayalah itu juga turut dialami oleh ibu-ibu lain yang sudah pernah beranak sebelum ini.
Selalu kita dengar bila pertama kali bersalin pasti koyakannya agak banyak, sebenarnya ada cara untuk ibu hamil nak elak koyakan teruk ketika bersalin. Apa yang dikongsikan oleh Dr Muhammad Izzat Abdul Razak, Pegawai Perubatan Kesihatan Wanita & Kehamilan tentang cara urutan perinium yang betul untuk ibu hamil buat sebelum bersalin pasti dapat membantu terutamanya buat ibu yang pertama kali bakal melahirkan.

Bagaimana nak elak koyakan teruk masa bersalin?
Buat urutan perineum ( perineal massage) bila kehamilan dah 35 minggu ke atas. Ibu pertama lagi bagus buat urutan perineum ni. Boleh buat sendiri je. Kalau seriau nak urut sendiri boleh suruh si suami buatkan.

Cara?
Guna pelincir – minyak Vitamin E, minyak badam atau minyak zaitun. Kalau takde, minyak masak pun boleh. Jangan guna minyak tanah/minyak petrol dah la. Sikit je, sekadar buat pelincir.
Gunakan ibu jari sahaja ( satu atau kedua-dua belah) buat macam dalam gambar, buat dalam 1 minit. Masa ni akan terasa bagai diregang. Jangan ditahan nafas tu, nafas je mcm biasa. Tak sakit pun.
Urut perlahan-lahan bahagian bawah faraj dalam pergerakan berbentuk U dalam 2-3 minit. Ulang 2-3 kali
Jadikan perineal massage rutin harian atau buat bebila free

9 dalam 10 ibu yg pertama kali bersalin akan ada koyakan sama ada terkoyak sendiri, ataupun episiotomy (gunting). Cuma kalau berlaku koyakan tu takdelah koyak teruk mana kalau selalu buat urutan perineum.
Selamat berurut !
Sumber: Muhammad Izzat
Baca: Memang ‘Nervous’ Pertama Kali Nak Bersalin, Doktor Ini Kongsi Tip Berguna Panduan Buat Ibu Baru
Baca: Bersalin Tak Koyak, Jahit Pun Tak, Doktor Check Luka Pun Tak Ada,  Ibu Ni Kongsikan Tipnya!
Baca: Ibu 1st Time Nak Bersalin Kena Ambil Tahu! Ini Perkara Akan Berlaku Dalam Bilik Bersalin
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
 
The post Nak Elak ‘Koyak’ Teruk Masa Bersalin? Urutan Perineum Boleh Membantu! Doktor Kongsi Cara Nak Buat appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/nak-elak-koyak-teruk-masa-bersalin-urutan-perineum-boleh-membantu-doktor-kongsi-cara-nak-buat/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Suhu Badan Tinggi Cirit Birit Rupanya Anak Ada Masalah Jangkitan Cacing Doktor Kongsi Tanda Jangkitan Cara Rawatan

Suhu Badan Tinggi Cirit Birit Rupanya Anak Ada Masalah Jangkitan Cacing Doktor Kongsi Tanda Jangkitan Cara Rawatan

papar berkaitan - pada 2/12/2020 - jumlah : 353 hits
Anak tiba tiba sakit perut meragam dan suhu naik mungkin itu tanda anak mengalami masalah jangkitan cacing Mungkin ramai yang ambil mudah kerana ia tidaklah memudaratkan namun hal ini sering menjadi igauan si kecil bila tiba masanya Dalam s...
Hasrat Untuk Menjadikan Dapur Nampak Sempurna Di Mata Cara Ini Boleh Membantu

Hasrat Untuk Menjadikan Dapur Nampak Sempurna Di Mata Cara Ini Boleh Membantu

papar berkaitan - pada 21/11/2020 - jumlah : 326 hits
Dalam hal menyusun atur ruang dapur ramai yang berhadapan dengan masalah terutama dalam hal menyimpan kuali periuk dan pinggan mangkuk Sebolehnya kita inginkan kekemasan dan tidak semak mata dengan perletakkan yang tidak sempurna di sudut d...
Poor Progress Labour Kalau Lebih 18 Hingga 20 Jam Untuk Bersalin Doktor Kongsi Puncanya

Poor Progress Labour Kalau Lebih 18 Hingga 20 Jam Untuk Bersalin Doktor Kongsi Puncanya

papar berkaitan - pada 2/12/2020 - jumlah : 236 hits
Proses bersalin yang menunjukkan kemajuan yang lemah atau poor progress labour boleh menimbulkan beberapa komplikasi kepada ibu dan bayi Ikuti perkongsian pakar O G ini Kelahiran bermaksud proses fisiologi di mana bayi dan uri dikeluarkan d...
Sakit Belakang Masa Mengandung Ibu Hamil Kena Peka Doktor Jelaskan Punca Cara Atasi

Sakit Belakang Masa Mengandung Ibu Hamil Kena Peka Doktor Jelaskan Punca Cara Atasi

papar berkaitan - pada 1/12/2020 - jumlah : 464 hits
Wanita mengandung akan mengalami macam macam perubahan bukan sahaja dari segi fizikal malah juga emosi Lebih lebih lagi bila hampir tiba waktu melahirkan Pelbagai lagi dugaan yang perlu ditempuhi Dari awal mengandung dengan alami alahan set...
Nak Pokok Cili Subur Gemuk Usahawan Tanaman Fertigasi Ini Kongsi Tip Power

Nak Pokok Cili Subur Gemuk Usahawan Tanaman Fertigasi Ini Kongsi Tip Power

papar berkaitan - pada 25/11/2020 - jumlah : 822 hits
Mempunyai sebidang tanah kebun yang subur dengan pokok cili Usahawan Tanaman Fertigasi Nabil Razae berkongsi tip yang sesuai diamalkan oleh orang ramai Pokok cili yang ditanam oleh Nabil dan isterinya Shakinah Haron memang sangat menjadi Su...
Cara Tanam Daun Pegaga Sendiri Di Rumah Boleh Buat Air Rebusan Berkhasiat

Cara Tanam Daun Pegaga Sendiri Di Rumah Boleh Buat Air Rebusan Berkhasiat

papar berkaitan - pada 1/12/2020 - jumlah : 504 hits
Daun pegaga memang banyak khasiatnya untuk kesihatan dan juga untuk penjagaan kecantikan wanita Tak rugi jika anda tanam sendiri daun ini di rumah Bila bila masa sahaja anda boleh menikmatinya Salah satunya adalah dengan menyediakan air reb...
Suami Isteri Nak Kurangkan Berat Badan Boleh Amalkan Diet Kacang Kuda Bagus Juga Untuk Pesakit Diabetes

Suami Isteri Nak Kurangkan Berat Badan Boleh Amalkan Diet Kacang Kuda Bagus Juga Untuk Pesakit Diabetes

papar berkaitan - pada 19/11/2020 - jumlah : 395 hits
Pemakanan yang seimbang sangat penting bagi memastikan berat badan atau BMI dalam keadaan normal dan sihat Selain mengamalkan sayur sayuran dan buah buahan anda serta ahli keluarga juga boleh mengamalkan makan kekacang kerana kekacang antar...
Kah Seluaq Dalam Gantung Kat Pokok Pun Dia Boleh Sapu Gaduh Ngan Netizen Kemudian Nak Saman Adoiiii Cam Budak Budak

Kah Seluaq Dalam Gantung Kat Pokok Pun Dia Boleh Sapu Gaduh Ngan Netizen Kemudian Nak Saman Adoiiii Cam Budak Budak

papar berkaitan - pada 26/11/2020 - jumlah : 345 hits
AHMAD MUNIRDulu masa dia jadi KM melaka geng ameno kata kalau tiang letrik dipakaikan skirt dan letak makeup mamat ni akan bedal jugak
Nak Kongsi Bahagia Irwansyah Zaskia Sungkar Cari Dua Pasangan Untuk Rawatan Ivf Percuma

Nak Kongsi Bahagia Irwansyah Zaskia Sungkar Cari Dua Pasangan Untuk Rawatan Ivf Percuma

papar berkaitan - pada 22/11/2020 - jumlah : 411 hits
Ingin berkongsi rasa bahagia mempunyai zuriat sendiri pasangan selebriti Indonesia Irwansyah dan isteri Zaskia Sungkar yang sedang menanti saat bergelar ibu dan ayah meluahkan hasrat untuk membantu pasangan yang sudah lama ingin memiliki zu...
Oriental Kopi Klcc Port Minum Kopi Terbaru

Pasar Raya Flagship Jaya Grocer Di Sunway Pyramid Tarik Pengunjung Dengan Penampilan Serba Baharu

U Mobile The New Ali Baba Contractor For The Second 5g Network Tender

The Celebrity Legs And Feet In Tights 2024 Pantyhose Queen Poll Full Contender List

Panas Artis Wanita Malaysia Ditahan Polis Thailand Turut Ditemukan 6 000 Biji Pil Kuda

Iphones Dalam Bahaya Amaran Baru Peretasan Sasarkan Peranti Apple

Explore The Hottest Tangkasnet Gaming Trends And Top Picks For 2024

Jangkitan Kulit Utama Oleh Mycobacteria Bukan Tuberkulosis Laporan 6 Kes


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Senyawa iQIYI Malaysia

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Project Projek Exit Astro Originals

Pelajari Asal Usul Nama Makhluk Seram Kisah Fiksyen Barat Yang Terkenal

10 Fakta Filem Kahar Kapla High Council Yang Ramai Tak Tahu Prekuel Drama Project Projek High Council

Anugerah Seri Angkasa 2024 Senarai Keputusan Pemenang Calon Top 5 Kategori Hadiah Persembahan Penyampai Trofi Dan Segala Info ASA 36


Creating Timeless Portraits Techniques Used By Professional Photographers In Dubai

Pengawal Keselamatan Rebah Tunggang Motosikal Akibat Terlalu Penat Bekerja

Artis Kelantan Ditahan Sungai Golok Didakwa Miliki Dadah

Immigration Officers Involved In Counter Setting Case Transferred Says Dg

Kerajaan Perkenal Undang Undang Lebih Tegas Tangani Buli Siber Kata Anwar

Malaysiaweeklyrecap 30 September