Nak Badan Ideal Seperti Artis Korea Ikuti Tips Mudah 6 Selebriti Popular Ini


Selebriti Korea sentiasa kelihatan cantik sepanjang masa tetapi sebenarnya mereka banyak berkorban dan bekerja keras untuk mengekalkan penampilan cantik itu. Apabila ia berkaitan dengan penurunan berat badan, tiada jalan pintas untuknya.

ARTIKEL BERKAITAN "Saya Terpaksa" - Berat 52kg Ke Bawah, Kim Taehee Akui Elak Makan Ini Bagi Jaga Badan Ada beberapa pelakon dan penyanyi telah berkongsi petua diet dan senaman mereka yang boleh membantu ramai orang menurunkan berat badan dengan cara yang sihat. Jom baca!
IU
Diet IU adalah pelan yang mudah dan ringkas. Dia hanya makan sebiji epal untuk sarapan pagi, ubi keledek untuk makan tengah hari dan diikuti dengan protein shake untuk makan malam. Setiap hari IU hanya mengambil makanan yang hanya mempunyai 300 sehingga 500 kcal sehari dan masih mempunyai tenaga untuk melakukan aktiviti harian seperti biasa.

Bae Suzy
Penyanyi dan pelakon ini menyarankan untuk tidak mengambil sebarang makanan berat selepas pukul 6 petang. Untuk sarapan pagi, dia hanya makan sepotong dada ayam dan sebiji ubi keledek manakala untuk makan tengah hari, dia makan nasi perang bersama salad. Suzy mendedahkan dia mula pratikkan diet menurunkan berat badan untuk berlakon dalam drama “Uncontrollably Fond”.
Jun Ji-hyun
Korang ingat lagi tak K-Drama “My Love From Another Star” dan “Legend Of the Blue Sea”? Pelakon watak utama K-Drama itu, Jun Ji-hyun percaya bahawa disiplin adalah kunci utama dalam pengurusan menjaga berat badan. Dia kekal sihat dan cergas dengan menjalani rutin kecergasan yang ketat walaupun jadualnya padat. Untuk berbuat demikian, dia bangun setiap hari pada pukul 6 pagi untuk bersenam. Selain daripada itu, dia juga akan pastikan untuk mengambil sarapan pagi supaya pada waktu tengah hari dia tidak makan dalam kuantiti yang banyak.
Kang So-ra 
Sama seperti yang lain, pelakon Korea Kang So-ra mengakui bahawa dia tidak dapat mengawal diri daripada makan makanan yang digemarinya. Daripada mengelak sepenuhnya mengambil makanan seperti ayam goreng atau pizza, dia menikmati apa sahaja yang dia mahukan tetapi dengan kuantiti yang kecil sahaja. Selain itu, Kim So-ra juga melakukan balet di mana sukan ini membantu untuk menguatkan ototnya.
Kim Him-chan 
Jus detoks pernah tular dan popular sebagai salah satu cara untuk menurunkan berat badan di Korea. Kim Him-chan (bekas ahli kumpulan B.A.P) berkongsi semasa dalam satu rancangan radio, bahawa dia mengamalkan minuman campuran sayur-sayuran dan buah-buahan tiga kali sehari dan berasa sangat segar serta sihat. Dia juga menyarankan orang ramai untuk mengamalkan minuman detoks untuk kekal sihat sepanjang masa.
Kim Hee-chul 
Tauhu sangat tinggi dengan protein dan boleh mengenyangkan korang dengan cepat walaupun ia mengandungi sedikit kalori. Diet pemakanan Kim Hee-chul kebanyakannya terdiri daripada tauhu untuk menurunkan berat badan. Ahli Super Junior itu berjaya menurunkan berat badannya lebih 6.8 kg dalam masa dua minggu sahaja.
Korang pun boleh cuba tau!!
Korang banyak topik ‘hot’ lain tentang dunia hiburan Korea yang nak dibincangkan? Kongsi lah ‘teh’ dengan kami di forum KimchiDaily 
The post Nak Badan Ideal Seperti Artis Korea? Ikuti Tips Mudah 6 Selebriti Popular Ini first appeared on KimchiDaily.my.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://kimchidaily.my/nak-badan-ideal-seperti-artis-korea-ikuti-tips-mudah-6-selebriti-popular-ini/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=nak-badan-ideal-seperti-artis-korea-ikuti-tips-m

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Cara Nak Buat Whatsapp Auto Reply Ikuti Langkah Mudah Ini

Cara Nak Buat Whatsapp Auto Reply Ikuti Langkah Mudah Ini

papar berkaitan - pada 25/7/2023 - jumlah : 402 hits
Anda merupakan salah satu daripada peniaga online Pasti anda pernah merasa penat ketika melayan satu satu pelanggan anda di whatsapp Ketika itu anda menaip ulang ulang secara terperinci tentang produk jualan anda Kalau seorang dua pelanggan...
Yak Yak Yeah 30 Tahun Dalam Industri Akhirnya Bell Ngasri Rangkul Anugerah Artis Komedi Popular Di Abpbh35

Yak Yak Yeah 30 Tahun Dalam Industri Akhirnya Bell Ngasri Rangkul Anugerah Artis Komedi Popular Di Abpbh35

papar berkaitan - pada 22/7/2023 - jumlah : 320 hits
Selepas 30 tahun berada dalam industri seni pelawak serta pelakon Bell Ngasri berjaya merangkul Anugerah Artis Komedi Popular di ABPBH35 pada malam ini Menurut Bell Ngasri dirinya tidak mahu menangis kerana ia merupakan momen bahagia buat d...
Macam Mana Nak Belajar Matematik Cara Mudah

Macam Mana Nak Belajar Matematik Cara Mudah

papar berkaitan - pada 16/7/2023 - jumlah : 411 hits
Macam Mana Nak Belajar Matematik Cara Mudah Assalamualaikum Hi korang Bersua lagi bersama KakYa dalam sudut ilmu Ok kalini KakYa nak kongsi mengenai Matematik Bila sebut Matematik jer ramai daripada anak anak pelajar yang kecut perut Ramai ...
Tiktok Dipadam Sanusi Dakwa M Sia Nak Jadi Korea Utara

Tiktok Dipadam Sanusi Dakwa M Sia Nak Jadi Korea Utara

papar berkaitan - pada 16/7/2023 - jumlah : 191 hits
malaysiakini comDiterbitkan Jul 16 2023Selepas akaun TikTok miliknya dipadam Menteri Besar Kedah Muhammad Sanusi Md Nor mendakwa Malaysia sedang bergerak menjadi seperti negara Korea Utara di bawah pemerintahan Pakatan Harapan Menurutnya ia...
Kerana Tersalah Langkah Selebriti Ini Disenarai Hitam Dalam Dunia Hiburan Korea

Kerana Tersalah Langkah Selebriti Ini Disenarai Hitam Dalam Dunia Hiburan Korea

papar berkaitan - pada 17/7/2023 - jumlah : 274 hits
Tiada selebriti yang mahu disenaraihitamkan kerana ini boleh menjejaskan gaya hidup dan kerjaya populariti mereka ARTIKEL BERKAITAN Di Korea beberapa selebriti terkenal telah disenaraihitamkan dalam industri hiburan disebabkan kes luar jang...
Jom Undi Bell Ngasri Sebagai Artis Komedi Popular Abpbh 35

Jom Undi Bell Ngasri Sebagai Artis Komedi Popular Abpbh 35

papar berkaitan - pada 13/7/2023 - jumlah : 337 hits
Jom Undi Bell Ngasri Sebagai Artis Komedi Popular ABPBH 35Undian Anugerah Bintang Popular Berita Harian ABPBH 35 telah dibuka KakYa baru jer start mengundi arini sebab ternampak satu post mengenai Bell Ngasri kat facebook Kalau tak memang t...
Hiburan Ayah Hisap Dia Bagi Sekali Dari Umur 9 Tahun Kenal Dadah Remaja 16 Tahun Jual Badan Bila Nak Duit

Hiburan Ayah Hisap Dia Bagi Sekali Dari Umur 9 Tahun Kenal Dadah Remaja 16 Tahun Jual Badan Bila Nak Duit

papar berkaitan - pada 12/7/2023 - jumlah : 280 hits
Cerita ini sesuai dijadikan teladan betapa pentingnya didikan yang baik daripada ibu bapa untuk membentuk masa depan anak anak Perkongsian seorang wanita di TikTok meraih perhatian apabila dia menceritakan tentang kisah seorang remaja yang ...
Pemimpin Pn Penang Dedah Muhyiddin Hanya Boleh Berangan Nak Dapat Majoriti Mudah Di Pulau Pinang

Pemimpin Pn Penang Dedah Muhyiddin Hanya Boleh Berangan Nak Dapat Majoriti Mudah Di Pulau Pinang

papar berkaitan - pada 12/7/2023 - jumlah : 395 hits
Pemimpin PN Penang dedah Muhyiddin hanya boleh berangan nak dapat majoriti mudah di Pulau Pinang eorang pemimpin kanan Perikatan Nasional mengakui sukar menawan Pulau Pinang di sebalik keyakinan pengerusinya Muhyiddin Yassin yang bercita ci...
Maryam Tekad Nak Besarkan Anak Ikut Adat Melayu Kalau Budaya Korea Cukuplah Dia Tahu Sejarah

Maryam Tekad Nak Besarkan Anak Ikut Adat Melayu Kalau Budaya Korea Cukuplah Dia Tahu Sejarah

papar berkaitan - pada 9/7/2023 - jumlah : 250 hits
Pempengaruh media sosial Maryam Younare memaklumkan dia ingin membesarkan anaknya Rina mengikut adat dan budaya bangsa Melayu Walaupun berasal dari Korea Selatan Maryam berkata cukuplah anaknya mengetahui tentang serba sedikit tentang sejar...
Kalahkan The Glory Squid Game When Life Gives You Tangerines Cipta Rekod Bersejarah Buat Netflix

Buruh Mengaku Salah Culik Kanak Kanak Lelaki Curi Kereta Bapa Mangsa

Petronas Batal Rumah Terbuka

From Pas Donating Rm100 To Cyberbullying Sim S Adopted Child Is Now Depressed

Berzodiak Aries 5 Artis Ini Buktikan Lahir Untuk Bersinar

Open House Raya 2025

Pengumuman Penting Berkaitan Page Orang Wangsa Maju

Agong Visits Putra Heights Blaze Site


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Lirik Lagu Cukup Kita Ayu Damit Emeer Bakri

Ipank Apakah Itu Cinta Chord

This Lavish Harley Davidson Street Bob Is Peak Rough Crafts

Ragam Anak Anak Saudara Datang Beraya

Taniah Kpm Yb Menteri Fadlina Sidek Macam Ni La Bertindak Tak Payah Baik Sangat Dengan Kaki Fitnah

Perasan Bagus Mp Pn Claim Pembatalan Rumah Terbuka Aidilfitri Madani 2025 Peringkat Selangor