Menu Sabtu Dari Dapur Suriaamanda

---

Hi korang..

Selamat memulakan tugas hari ini...lama dah tak up citer citer pasal dapur Suriaamanda..Sabtu lepas dapat la masak kejap walau sebenarnya ada incident tak di duga hari Jumaat. SA pitam kat office dan dan bikin kecoh betul..kelam kabut suasana dan SA rasa bersalah sangat..semua gara-gara kesilapan SA sendiri. Dah 3 bulan SA mengalami gastrik, heart burn dan angin yang teruk...sakit belikat pun ye jugak..sampai SA tak tahan dan SA jumpa doktor Khamis malam yang lepas...doc suruh stop kan dulu ubat darah tinggi yang high dose yg SA makan selama ini dan cuba ubat lain untuk tempoh seminggu. Then SA cuba la...tukar waktu makan ubat..SA ambil pagi...dan akibatnya..ubat yang rendah dose iaitu 4mg tu mengganggu peredaran darah SA...sampai SA pitam sebab tekanan darah tak konsisten...nasib SA tak jatuh kuat...nasib ada kawan office yang sambut....memang SA tak sangka semua bleh jadi macam tu..segan giler bila jadi macam tu..

Takpe la benda dah jadi kan...hari ni SA nak citer apa yang SA masak untuk lunch Sabtu lepas..


SA buat ikan keli bakar

Cantik je kejadian...x lekat pun

SA bakar 3 ekor je

Cicah budu tempoyak

then mak goreng sayur tauge kasar

lepas maghrib masakkan prego goreng untuk untuk anak-anak

sedap jugak

Lepas tu masak aglio olio

Aglio olio kampung style
Itu je yang sempat SA masak sepanjang hari sabtu..Ahad SA x masak...mak yang masak cuma SA x sempat nak amik gambar...SA dh start makan makan simple-simple dan yg bakar2, rebus-rebus dan sup-sup...santan2 dh jarang amik...portion nasi pun ddah kurang..sekarang nak cari beras merah/beras perang...nak makan sihat...umur dh nak masuk 41 tahun ni semua dh kena jaga...nak-nak SA ni ada hypertension...so garam kena jaga, gula kena jaga...semuanya la....memang SA tengah usaha untuk lebih sihat selain mengamalkan brisk walk...nanti SA share cerita SA brisk walk Sabtu dan Ahad di next entry ye....

---