Mengidam Makan Manis Tanda Hamil Anak Perempuan Betul Ke

---

Kata orang mengidam makanan manis ketika hamil mengandung anak perempuan. Sementara mengidam makanan masam, ini bermakna bakal dapat bayi lelaki. Betul ke?
Mengidam adalah salah satu tanda-tanda awal kehamilan. Ada ibu hamil yang mengidam semasa awal kehamilan, malah ada juga yang mengidam selepas mendapat tahu akan kehamilan dirinya.

Lazimnya, mengidam dikaitkan dengan perubahan hormon yang berlaku kepada tubuh wanita hamil, namun tiada sebarang data yang menyokong teori ini.
Bagaimanapun, simptom mengidam makanan semasa hamil adalah normal. Ini juga bergantung kepada individu, kerana ada juga wanita hamil yang tidak berasa mengidam apa-apa sepanjang kehamilan mereka.
Teringin makan makanan manis
Sesetengah individu percaya bahawa mengidam semasa hamil adalah disebabkan oleh jantina bayi dalam kandungan.
Contohnya, anda akan mengidam makan makanan manis atau produk tenusu jika anda sedang mengandungkan bayi perempuan.
Sementara itu, jika anda mengidam makan makanan masam, masin, pedas atau makanan kaya-protein, anda dikatakan sedang hamil anak lelaki.
Pun begitu, tiada sebarang bukti saintifik yang mengaitkan mengidam sesuatu jenis makanan dengan jantina bayi.

Bagi menangani rasa mengidam makan manis, wanita hamil disarankan untuk menukar rasa mengidam mereka dengan menggantikan makanan manis tersebut kepada yang lebih sihat, seperti jika anda mengidam makan aiskrim, carilah yogurt beku rendah-lemak untuk menghilangkan rasa mengidam anda.
Mengidam makan manis juga kadangkala disebabkan oleh penurunan gula darah, jadi anda boleh makan dalam kuantiti yang sedikit.
Selain itu, pengambilan hidangan yang kerap juga membantu ‘melawan’ rasa mengidam anda terhadap makanan manis terutamanya pemanis mulut.
Cara lain bagi mengawal mengidam makanan yang tidak sihat adalah:
* Ambil sarapan pagi setiap hari. Dengan melangkau sarapan pagi boleh membuatkan rasa mengidam anda semakin bertambah teruk.
* Dapatkan senaman yang cukup.
* Pastikan anda mendapat pelbagai sokongan emosi.
* Jika anda mengidam dan makan keterlaluan sesuatu jenis makanan, dapatkan nasihat daripada doktor anda tentang rasa mengidam anda ini.

The post Mengidam Makan Manis Tanda Hamil Anak Perempuan, Betul Ke? appeared first on Pa&Ma.

---