Menangis Simpan Dalam Hati Buat Ibu Makin Sakit Jangan Paksa Diri Kita Bukan Superwomen


Ibu adalah kekuatan kepada anak-anaknya. Maka disebabkan itulah, seorang ibu harus kuat tubuh badan, mental dan emosinya demi membesar dan menjaga amanah Allah ini.
Jika ibu lemah, keseluruhan isi rumah, lebih-lebih lagi anak-anak akan turut menjadi lemah. Maka carilah terapi diri untuk menguatkan emosi diri kita sendiri. Jika terlalu penat, berehatlah! Tanpa dibendung kepenatan ini akan membinasakan dan anak-anaklah yang bakal menjadi mangsa. Ibu menyinga dan marah tanpa sebab.
Menurut Ibu Rose-Mesejnya Kasih, belajarlah untuk mencintai diri sendiri demi memberi kekuatan kepada orang tersayang yang lain. Jangan biarkan diri sendiri dan anak menjadi mangsa dek penderaan emosi kita.

LOVE YOURSELF
Berapa lama dah kita lalui hidup ni?. Dengan pelbagai cabaran dan pancaroba. Ada masa kita gembira ada masa kita berduka. Ya, memang lumrah kehidupan begitu. Betul kan.
Tapi, sedar tak kita siapakah yang setia bersama kita ketika kita hadapi apa jua keadaan. Hujan mahupun panas, ribut ataupun petir?
Itulah dia yang setia bersama iaitu ME, MYSELF! Diri kita sendiri.
Kadang kita tak sedar kita terlalu berkeras terhadap diri kita sendiri. Tak boleh bersedih, tak boleh lemah, tak boleh menangis, kena kuat, kena cekal, telanlah apa juga yang terjadi. Akhirnya apa yang jadi?

Diri menjadi sangat tertekan.Mungkin ada satu kesukaran dalam hidup yang telah dilalui. Maka, kita mahu keluar dan bangkit dari kemelut itu. Kita nafikan perasaan halus yang berada di lubuk hati paling dalam.
Ya, benar. Akhirnya kita mampu bangkit. Menyembunyikan perasaan itu di bawah karpet dan biarkan ia terus bersembunyi.
Sayang, please. Sayangilah dirimu.
Ibu tahu, betapa ramai wanita diluar sana yang sakit dan menderita tetapi disembunyikan dibalik wajahnya yang ceria dan tugas-tugasnya yang outstanding. Itu semua hanyalah cara untuk melupakan kesakitan itu dan bukan memulihkannya.

Apa kesannya bila ia tak dipulihkan? Orang begini, cenderung untuk mudah memarahi anak tanpa sebab yang jelas kerana anak-anak itu menjadi ‘punching bag’ pada kesedihannya.
Kesian kan anak yang tidak bersalah pula menjadi mangsa. Walaupun ibu ini sangat sayangkan anaknya, tapi kerana suatu kesakitan yang tak diubati, dipendam, ditekan ke dalam diri, energy itu akhirnya terlepas kepada anak.
Yang mana, akhirnya penyesalan yang berulang-ulang kali terjadi. Menyesali diri kerana marahkan anak berlebihan, meninggalkan parut bukan saja pada tubuh anak, malah hati anak itu sendiri.

Allahu..sudah berapa ramai yang mengadukan hal sama pada Ibu. Ibu tak mampu hanya melihat dan mendengar saja. Ibu tak sabar dengan hanya melihat apa yang terjadi. Ibu-ibu begini perlu dibantu. Sungguh mereka perlu bantuan.
Mari Ibu mahu kongsikan satu terapi, yang mungkin boleh anda lakukan untuk mengembalikan rasa sayang pada diri sendiri. Kalau tak sayangkan diri sendiri, bagaimana mahu menyayangi orang lain? Betul tak?.
So, kalau nak menyayangi anak mahupun pasangan, perkara yang kena ada dahulu adalah sayang pada diri sendiri.

Mudah saja nak lakukan terapi ini.
Masa : Better buat lepas mandi awal pagi sebelum subuh.
Tapi, bila-bila rasa down pun boleh je buat. Cuma jangan buat depan orang.Nanti orang ingat kita tak betul pula.
Caranya :
1. Hadapkan wajah kita ke cermin.
2. Pandang ke dalam anak mata sendiri dalam cermin tu.
3. Senyum sambil mata terus pandang anak mata dalam cermin.
4. Katakan kata-kata penghargaan dan kemaafan dan sepanjang itulah senyum, contoh :
– Assalamualaikum (Nama).
– Saya sayang (Nama)
– Saya sangat hargai apa yang (Nama) dah buat selama ni untuk saya.
– Terima kasih (Nama) sebab selalu bersama saya.
– Terima kasih (Nama) sebab selalu berusaha bersungguh-sungguh setiap hari.
– (Nama) saya minta maaf, kalau selama ini saya terlalu keras pada awak.
– Saya sayangkan awak (Nama)
– Jom kita jadi orang baik hari ni.
– Jom kita cari Redha Allah.
– I Love you (Nama)
– Saya sayang awak sangat-sangat (Nama)
– Saya sayang awak kerana Allah.
5. Tarik nafas dalam-dalam dan hembus.
6. Peluk diri sendiri dan kata. “Saya sayang awak (Nama)”
Selesai..

Alhamdulillah, bila lakukan terapi ini berulang kali, InsyaAllah anda akan rasa perbezaannya. Selalunya ada yang berkongsi, pertama kali buat terapi ni rasa lain sangat. Sebak dan kesian kat diri sendiri.
Semoga perkongsian Ibu pagi ni dapat membantu sayang lebih mengenali diri dan menyayangi diri sendiri. Ibu doakan anda selalu.
Salam kasih,
Ibu Rose dan Yasmin Sari (Team Ibu Rose)
The post Menangis & Simpan Dalam Hati Buat Ibu Makin Sakit, Jangan Paksa Diri, Kita Bukan Superwomen! appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/menangis-simpan-dalam-hati-buat-ibu-makin-sakit-jangan-paksa-diri-kita-bukan-superwomen/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Jangan Cepat Tengking Naik Tangan Bila Anak Tak Dengar Cakap Takut Anak Simpan Dalam Hati

Jangan Cepat Tengking Naik Tangan Bila Anak Tak Dengar Cakap Takut Anak Simpan Dalam Hati

papar berkaitan - pada 19/3/2021 - jumlah : 356 hits
Sama seperti kita orang dewasa anak anak kecil juga seperti kita punya emosi dan perasaannya sendiri Ada waktunya dia marah sedih dan gembira Biarkan anak mencorakkan emosinya sendiri tanpa dipengaruhi elemen negatif Salah satunya adalah ke...
Hiburan Yang Sakit Hati Dengan Saya Jangan Risau I Wont Be Here Forever Aishah

Hiburan Yang Sakit Hati Dengan Saya Jangan Risau I Wont Be Here Forever Aishah

papar berkaitan - pada 21/3/2021 - jumlah : 393 hits
Penyanyi senior Aishah menerusi sebuah hantaran di Instagramnya berkata dia akan berhenti melibatkan diri dalam dunia seni usai saja hajat dan impiannya tercapai dalam bidang nyanyian yang diceburinya kini Sumber Instagram Aishah Ujar Aisha...
Jangan Curi Hati Saya

Jangan Curi Hati Saya

papar berkaitan - pada 3/3/2021 - jumlah : 328 hits
Fendi and Dr Sharmilla on set JanganCuriHatiSaya
Sakit Hati Pak Dia Mau Tinggalkan Saya Youtuber 16k Followers Maut Ditikam Kekasih Sebab Tak Serius Dalam Perhubungan

Sakit Hati Pak Dia Mau Tinggalkan Saya Youtuber 16k Followers Maut Ditikam Kekasih Sebab Tak Serius Dalam Perhubungan

papar berkaitan - pada 7/3/2021 - jumlah : 411 hits
Sakit hati pak dia mau tinggalkan saya YouTuber 16K followers maut ditikam kekasih sebab tak serius dalam perhubunganSeorang YouTuber maut ditikam teman wanitanya dalam kejadian yang berlaku di Wisma Topaz Kecamatan Panakkukang Kota Makassa...
Tidur Lena Anak 2 Tahun Ditemani Ular Sawa Mujurlah Ibu Tergerak Hati Masuk Bilik

Tidur Lena Anak 2 Tahun Ditemani Ular Sawa Mujurlah Ibu Tergerak Hati Masuk Bilik

papar berkaitan - pada 8/3/2021 - jumlah : 654 hits
Niat seorang ibu untuk menukar pakaian anak yang sedang tidur dalam bilik berjaya menyelamatkan nyawa anak berusia dua tahun daripada dibelit ular sawa yang berlingkar betul betul pada bahu si anak Menerusi laporan Sinar Harian kejadian yan...
Bergayut Di Dahan Yang Rapuh Hati Yang Sakit Maih Belum Sembuh

Bergayut Di Dahan Yang Rapuh Hati Yang Sakit Maih Belum Sembuh

papar berkaitan - pada 10/3/2021 - jumlah : 260 hits
Setelah tertekan diasak kerana membuat kenyataan tak berasas terhadap mantan menteri agama kini sang mufti buat helah bela diri lagi Tulis beliau saya menghantar mesej peribadi kepada beliau mencadangkan beliau bertemu DZN sendiri Jawapan b...
Jangan Sampai Susu Ibu Kurang Nutrisinya Ini Cara Tepat Cairkan Susu Perahan Beku

Jangan Sampai Susu Ibu Kurang Nutrisinya Ini Cara Tepat Cairkan Susu Perahan Beku

papar berkaitan - pada 23/3/2021 - jumlah : 290 hits
Kita selalu keliru mengenai susu perahan yang dibekukan dan bagaimana cara tepat untuk mencairkannya agar tidak hilang nutrisinya untuk anak kita Jangan keliru dengan panduan yang diberikan pakar ini Ini yang dikongsikan oleh mengenai cara ...
Banggalah Pegang Status Suri Rumah Jangan Malu Tiada Gaji Anda Pun Ibu Hebat

Banggalah Pegang Status Suri Rumah Jangan Malu Tiada Gaji Anda Pun Ibu Hebat

papar berkaitan - pada 16/3/2021 - jumlah : 254 hits
Bila orang tanya kerja apa dan kita jawab suri rumah automatik orang pandang rendah Bagi pandangan sesetengah masyarakat wanita yang bekerjaya adalah wanita yang mencari rezeki dengan pergi ke pejabat berpakaian seperti seorang eksekutif ke...
Salah Kaprah Tentang Local Pride Pebisnis Jangan Batasi Diri Gegara Embel Embel Ini Ya

Salah Kaprah Tentang Local Pride Pebisnis Jangan Batasi Diri Gegara Embel Embel Ini Ya

papar berkaitan - pada 19/3/2021 - jumlah : 203 hits
Kalau memang kualitasnya oke dan bersaing yakin deh pembeli bakal auto loyal kok sama produk kamu
Flexibility In Business Operations

Umno Youth To Protest Extra Hours For Civil Servants Working Shifts

The Difference In The Concept Of Illicit Relationship Between Muslims And Non Muslims

Pensyarah Didakwa Hina Nabi Jawi Turut Buka Siasatan

Biodata Hael Husaini 2 Kali Juara Ajl Dan Perjalanan Dalam Industri Seni

Pas Langkaui Retorik Dap Isytihar Pas Muuh Utama

Murid Buktikan Pada Guru Lembu Makan Martabak

Abang Adik Wins Best Film Award In Los Angeles


echo '';
Senarai Lagu Tugasan Konsert Minggu 1 Gegar Vaganza 2024 Musim 11

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dhia Kasyrani Slot Akasia TV3

Biodata Terkini Reshmonu Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Penyanyi Lagu Hey Waley

Gegar Vaganza 2024 GV 11 Hadiah Tiket Peserta Juri Format Pemarkahan Dan Segala Info Tonton Live Di Astro Ria Dan Sooka

6 Janji Donald Trump Kalau Dia Naik Jadi Presiden Semula


Selepas Penceraian Dengan Minhwan Yulhee Bakal Saman Individu Tinggal Komen Buruk

Video Ketua Penasihat Sg4 Patut Rasmi Majlis 39 Tahun Peringati Memali

Hassan Makin Melampau Disiasat Dakwaan Menghina Yang Di Pertuan Agong

Beg Sekolah Anak Kena Gunting Ibu Pesan Tanya Kelakuan Anak Dekat Sekolah Masa Perjumpaan Ibubapa

Football Online Sports Gambling 1xbet 1xbet Globa

Mesyuarat Mpsm Kulai Bil 3 2024