Masa Sesuai Perkenalkan Garam Dan Gula Dalam Makanan Anak Jangan Bagi Ikut Selera Kita


Tidak ada keperluan untuk menambah garam ke dalam makanan bayi kerana buah pinggang bayi di usia ini masih tidak matang untuk memproses sebarang garam tambahan. Bayi juga tidak memerlukan gula dalam diet.
Pengambilan gula yang tinggi boleh menyebabkan anak anda menjadi pemarah apabila paras gula di dalam badan menurun selepas beberapa jam pengambilan gula tersebut. Bagi tempoh masa yang panjang, pengambilan gula yang berlebihan akan merosakkan gigi dan menyumbang kepada masalah berat badan berlebihan.
Pengambilan garam adalah berdasarkan usia anak.
Oleh itu, apabila anak anda telah mula makan makanan yang sama dengan ahli keluarga yang lain, tidak perlu menambah garam ke dalam makanannya.
Saranan pengambilan garam adalah berdasarkan usia anak. Jumlah garam yang dibenarkan bagi kanak-kanak yang berusia empat hingga enam tahun ialah 3.0gm (1.2gm natrium) sehari, manakala kanak-kanak berusia tujuh hingga 10 tahun sebanyak 5.0gm (2gm natrium) sehari. Bagi yang berusia 11 tahun ke atas, saranan adalah seperti keperluan dewasa iaitu 6.0gm (2.4 natrium) sehari.

Anda perlu ingat!!!
Apabila bayi mula makan makanan pejal, walaupun anda fikir makanan tersebut mempunyai rasa tawar tetapi tidak perlu menambah garam ke dalam makanan bayi yang dimasak atau makanan bayi komersial. Bayi dan kanak-kanak di bawah usia dua tahun juga tidak sepatutnya diberikan makanan segera yang mempunyai kandungan garam yang tinggi seperti biskut dan snek. Sebaliknya, pemberian makanan rendah garam seperti buah-buahan, sayur sayuran dan susu amat digalakkan. Terdapat beberapa makanan manis yang bukan sahaja disukai oleh kanak-kanak, malah mengandungi nutrien yang bermanfaat untuk tumbesaran. Contohnya seperti buah-buahan dan biskut kosong. Walaupun buah-buahan mengandungi gula, ia juga padat dengan vitamin dan mineral yang bermanfaat. Kek dan biskut kosong merupakan alternatif yang baik bagi menggantikan kek dengan krim dan aising atau biskut berperisa. Tetapi perlu diingatkan, pilihan ini juga masih mengandungi gula dan tidak perlu diberikan setiap hari. Susu ibu dan susu formula juga boleh ditambahkan ke dalam makanan bayi bagi memberikan rasa manis pada makanan tersebut. The post Masa Sesuai Perkenalkan Garam Dan Gula Dalam Makanan Anak. Jangan Bagi Ikut Selera Kita! appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://majalahpama.my/masa-sesuai-perkenalkan-garam-dan-gula-dalam-makanan-anak-jangan-bagi-ikut-selera-kita/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Anak Rasa Bosan Baik Untuk Perkembangan Pemikirannya Masa Ni Jangan Bagi Gajet

Anak Rasa Bosan Baik Untuk Perkembangan Pemikirannya Masa Ni Jangan Bagi Gajet

papar berkaitan - pada 31/1/2019 - jumlah : 259 hits
Tahukah anda rasa bosan yang dialami oleh kanak kanak adalah baik untuk perkembangan kognitif mereka Untuk mengatasi rasa bosan kanak kanak akan 1 Menggunakan pemikiran kreatif untuk memikirkan idea dan aktiviti yang unik dan di luar dari k...
Anak Mula Nak Suap Makanan Sendiri Walaupun Berterabur Jangan Halang Sebenarnya Bagus Untuk Perkembangan

Anak Mula Nak Suap Makanan Sendiri Walaupun Berterabur Jangan Halang Sebenarnya Bagus Untuk Perkembangan

papar berkaitan - pada 19/1/2019 - jumlah : 467 hits
Bila suap sahaja diluahkan dari mulut si kecil juga sudah mula nak suap makanan sendiri sampai bersepah sepah jadinya Jangan pening mama ia sebenarnya satu perkembangan yang baik Perkara ini seringkali disalah tafsir sebagai cerewet makan A...
Anak Picky Eater Jangan Stress Cuba Resipi Ini Untuk Tambah Selera Anak

Anak Picky Eater Jangan Stress Cuba Resipi Ini Untuk Tambah Selera Anak

papar berkaitan - pada 26/1/2019 - jumlah : 492 hits
Nak pesan mommy jangan stress kalau berat anak tak naik macam kita harapkan Cuba enjoy dan pelbagaikan menu anak anak Kalau mommy stress siapa nak masak utk anak Takkan jiran sebelah rumah pulak Kakak pernah hadap situation yang sama jadi m...
Pentingnya Bagi Peluang Anak Makan Sendiri Comot Makanan Tumpah Ke Lantai Nombor Dua

Pentingnya Bagi Peluang Anak Makan Sendiri Comot Makanan Tumpah Ke Lantai Nombor Dua

papar berkaitan - pada 24/1/2019 - jumlah : 741 hits
Anak yang boleh duduk sendiri dah boleh mula di ajar makan sendiri Cara ini walaupun nampak comot dan macam tak mengenyangkan si anak tetapi baik untuk melatih sikap berdikari bila besar Tiadalah sikap nak bergantung sepanjang masa Sebenarn...
Jangan Konsumsi Makanan Ini Selama Musim Hujan

Jangan Konsumsi Makanan Ini Selama Musim Hujan

papar berkaitan - pada 29/1/2019 - jumlah : 220 hits
Seiring dengan datangnya musim hujan Anda harus lebih waspada terhadap berbagai masalah kesehatan Pasalnya ada beberapa penyakit yang lebih rentan terjadi selama musim hujan Misalnya diare infeksi saluran napas tifus dan demam berdarah Agar...
Nak Kuatkan Antibodi Anak Doktor Sarankan 5 Makanan Ini Ibu Ayah Kena Rajin Sediakan

Nak Kuatkan Antibodi Anak Doktor Sarankan 5 Makanan Ini Ibu Ayah Kena Rajin Sediakan

papar berkaitan - pada 25/1/2019 - jumlah : 574 hits
Nak kuatkan daya tahan dan kekebalan tubuh anak doktor sarankan 5 makanan ini Ibu ayah kena rajin sediakannya supaya tidak mudah diserang penyakit Pemakanan memainkan peranan penting untuk memastikan si kecil membesar menjadi anak yang siha...
Ibu Ini Kongsi Cara Berkesan Tak Mahu Bagi Anak Makanan Rapu Berkesan Kalau Betul Disiplin

Ibu Ini Kongsi Cara Berkesan Tak Mahu Bagi Anak Makanan Rapu Berkesan Kalau Betul Disiplin

papar berkaitan - pada 18/1/2019 - jumlah : 1023 hits
Konsep makanan rapu adalah sebagai kudapan Tapi disebabkan makanan ini diambil untuk isi perut inilah yang menyebabkan ketagihan Kenapa ketagihan Kerana bahan didalamnya Jadi macam mana nak buat kalau anak memang tak nak makan sebab sukakan...
Kalau Anak Degil Tak Solat Jangan Salahkan Anak Kita Sendiri Perlu Jadi Orang Yang Kita Nak Anak Jadi

Kalau Anak Degil Tak Solat Jangan Salahkan Anak Kita Sendiri Perlu Jadi Orang Yang Kita Nak Anak Jadi

papar berkaitan - pada 16/1/2019 - jumlah : 473 hits
Sebagai ibu bapa kita nak yang terbaik untuk anak anak Tapi sebelum impikan anak anak jadi yang terbaik kita sebagai ibu bapa perlu yang yang terbaik supaya anak dapat mencontohi kita Benda yang paling banyak saya ubah pada diri sendiri sej...
Jangan Makan Pisang Bersamaan Dengan Bahan Makanan Ini Rileks Media

Jangan Makan Pisang Bersamaan Dengan Bahan Makanan Ini Rileks Media

papar berkaitan - pada 15/1/2019 - jumlah : 363 hits
Pisang buah yang enak dan hampir semua orang menyukai buah ini Tetapi ada beberapa larangan untuk memakan pisang bersamaan dengan beberapa bahan makanan dibawah ini 1 Semangka Buah semangka termasuk golongan buah dingin cocok untuk dikonsum...
Pengalaman Menambah Nilai Kad Touch N Go Di Caring Pharmacy

Oriental Kopi Klcc Port Minum Kopi Terbaru

Pasar Raya Flagship Jaya Grocer Di Sunway Pyramid Tarik Pengunjung Dengan Penampilan Serba Baharu

U Mobile The New Ali Baba Contractor For The Second 5g Network Tender

Rachel Zegler S Legs And Feet In Tights 6

The Celebrity Legs And Feet In Tights 2024 Pantyhose Queen Poll Full Contender List

Panas Artis Wanita Malaysia Ditahan Polis Thailand Turut Ditemukan 6 000 Biji Pil Kuda

Projek Tebatan Banjir S Ngor Gagal Rugi Besar


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Senyawa iQIYI Malaysia

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Project Projek Exit Astro Originals

Pelajari Asal Usul Nama Makhluk Seram Kisah Fiksyen Barat Yang Terkenal

10 Fakta Filem Kahar Kapla High Council Yang Ramai Tak Tahu Prekuel Drama Project Projek High Council

Anugerah Seri Angkasa 2024 Senarai Keputusan Pemenang Calon Top 5 Kategori Hadiah Persembahan Penyampai Trofi Dan Segala Info ASA 36


Larangan Menjalinkan Hubungan Sulit Dengan Suami Isteri Orang

12 Cawangan Ahmad S Fried Chicken Yang Semakin Mengganas Di Pasaran

Drama One Cent Thief 2

Jadual Tarikh Pembayaran Pencen Tahun 2025

Biodata Vivy Yusof Usahawan Ikon Fesyen Malaysia

Gantung Jawatankuasa Bersatu Bahagian Bentong Bendahari Bersama 40 Ahli Umum Keluar Parti