Masa Sesuai Perkenalkan Garam Dan Gula Dalam Makanan Anak Jangan Bagi Ikut Selera Kita


Tidak ada keperluan untuk menambah garam ke dalam makanan bayi kerana buah pinggang bayi di usia ini masih tidak matang untuk memproses sebarang garam tambahan. Bayi juga tidak memerlukan gula dalam diet.
Pengambilan gula yang tinggi boleh menyebabkan anak anda menjadi pemarah apabila paras gula di dalam badan menurun selepas beberapa jam pengambilan gula tersebut. Bagi tempoh masa yang panjang, pengambilan gula yang berlebihan akan merosakkan gigi dan menyumbang kepada masalah berat badan berlebihan.
Pengambilan garam adalah berdasarkan usia anak.
Oleh itu, apabila anak anda telah mula makan makanan yang sama dengan ahli keluarga yang lain, tidak perlu menambah garam ke dalam makanannya.
Saranan pengambilan garam adalah berdasarkan usia anak. Jumlah garam yang dibenarkan bagi kanak-kanak yang berusia empat hingga enam tahun ialah 3.0gm (1.2gm natrium) sehari, manakala kanak-kanak berusia tujuh hingga 10 tahun sebanyak 5.0gm (2gm natrium) sehari. Bagi yang berusia 11 tahun ke atas, saranan adalah seperti keperluan dewasa iaitu 6.0gm (2.4 natrium) sehari.

Anda perlu ingat!!!
Apabila bayi mula makan makanan pejal, walaupun anda fikir makanan tersebut mempunyai rasa tawar tetapi tidak perlu menambah garam ke dalam makanan bayi yang dimasak atau makanan bayi komersial. Bayi dan kanak-kanak di bawah usia dua tahun juga tidak sepatutnya diberikan makanan segera yang mempunyai kandungan garam yang tinggi seperti biskut dan snek. Sebaliknya, pemberian makanan rendah garam seperti buah-buahan, sayur sayuran dan susu amat digalakkan. Terdapat beberapa makanan manis yang bukan sahaja disukai oleh kanak-kanak, malah mengandungi nutrien yang bermanfaat untuk tumbesaran. Contohnya seperti buah-buahan dan biskut kosong. Walaupun buah-buahan mengandungi gula, ia juga padat dengan vitamin dan mineral yang bermanfaat. Kek dan biskut kosong merupakan alternatif yang baik bagi menggantikan kek dengan krim dan aising atau biskut berperisa. Tetapi perlu diingatkan, pilihan ini juga masih mengandungi gula dan tidak perlu diberikan setiap hari. Susu ibu dan susu formula juga boleh ditambahkan ke dalam makanan bayi bagi memberikan rasa manis pada makanan tersebut. The post Masa Sesuai Perkenalkan Garam Dan Gula Dalam Makanan Anak. Jangan Bagi Ikut Selera Kita! appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://majalahpama.my/masa-sesuai-perkenalkan-garam-dan-gula-dalam-makanan-anak-jangan-bagi-ikut-selera-kita/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Anak Rasa Bosan Baik Untuk Perkembangan Pemikirannya Masa Ni Jangan Bagi Gajet

Anak Rasa Bosan Baik Untuk Perkembangan Pemikirannya Masa Ni Jangan Bagi Gajet

papar berkaitan - pada 31/1/2019 - jumlah : 262 hits
Tahukah anda rasa bosan yang dialami oleh kanak kanak adalah baik untuk perkembangan kognitif mereka Untuk mengatasi rasa bosan kanak kanak akan 1 Menggunakan pemikiran kreatif untuk memikirkan idea dan aktiviti yang unik dan di luar dari k...
Anak Mula Nak Suap Makanan Sendiri Walaupun Berterabur Jangan Halang Sebenarnya Bagus Untuk Perkembangan

Anak Mula Nak Suap Makanan Sendiri Walaupun Berterabur Jangan Halang Sebenarnya Bagus Untuk Perkembangan

papar berkaitan - pada 19/1/2019 - jumlah : 470 hits
Bila suap sahaja diluahkan dari mulut si kecil juga sudah mula nak suap makanan sendiri sampai bersepah sepah jadinya Jangan pening mama ia sebenarnya satu perkembangan yang baik Perkara ini seringkali disalah tafsir sebagai cerewet makan A...
Anak Picky Eater Jangan Stress Cuba Resipi Ini Untuk Tambah Selera Anak

Anak Picky Eater Jangan Stress Cuba Resipi Ini Untuk Tambah Selera Anak

papar berkaitan - pada 26/1/2019 - jumlah : 495 hits
Nak pesan mommy jangan stress kalau berat anak tak naik macam kita harapkan Cuba enjoy dan pelbagaikan menu anak anak Kalau mommy stress siapa nak masak utk anak Takkan jiran sebelah rumah pulak Kakak pernah hadap situation yang sama jadi m...
Pentingnya Bagi Peluang Anak Makan Sendiri Comot Makanan Tumpah Ke Lantai Nombor Dua

Pentingnya Bagi Peluang Anak Makan Sendiri Comot Makanan Tumpah Ke Lantai Nombor Dua

papar berkaitan - pada 24/1/2019 - jumlah : 744 hits
Anak yang boleh duduk sendiri dah boleh mula di ajar makan sendiri Cara ini walaupun nampak comot dan macam tak mengenyangkan si anak tetapi baik untuk melatih sikap berdikari bila besar Tiadalah sikap nak bergantung sepanjang masa Sebenarn...
Jangan Konsumsi Makanan Ini Selama Musim Hujan

Jangan Konsumsi Makanan Ini Selama Musim Hujan

papar berkaitan - pada 29/1/2019 - jumlah : 223 hits
Seiring dengan datangnya musim hujan Anda harus lebih waspada terhadap berbagai masalah kesehatan Pasalnya ada beberapa penyakit yang lebih rentan terjadi selama musim hujan Misalnya diare infeksi saluran napas tifus dan demam berdarah Agar...
Nak Kuatkan Antibodi Anak Doktor Sarankan 5 Makanan Ini Ibu Ayah Kena Rajin Sediakan

Nak Kuatkan Antibodi Anak Doktor Sarankan 5 Makanan Ini Ibu Ayah Kena Rajin Sediakan

papar berkaitan - pada 25/1/2019 - jumlah : 577 hits
Nak kuatkan daya tahan dan kekebalan tubuh anak doktor sarankan 5 makanan ini Ibu ayah kena rajin sediakannya supaya tidak mudah diserang penyakit Pemakanan memainkan peranan penting untuk memastikan si kecil membesar menjadi anak yang siha...
Ibu Ini Kongsi Cara Berkesan Tak Mahu Bagi Anak Makanan Rapu Berkesan Kalau Betul Disiplin

Ibu Ini Kongsi Cara Berkesan Tak Mahu Bagi Anak Makanan Rapu Berkesan Kalau Betul Disiplin

papar berkaitan - pada 18/1/2019 - jumlah : 1027 hits
Konsep makanan rapu adalah sebagai kudapan Tapi disebabkan makanan ini diambil untuk isi perut inilah yang menyebabkan ketagihan Kenapa ketagihan Kerana bahan didalamnya Jadi macam mana nak buat kalau anak memang tak nak makan sebab sukakan...
Kalau Anak Degil Tak Solat Jangan Salahkan Anak Kita Sendiri Perlu Jadi Orang Yang Kita Nak Anak Jadi

Kalau Anak Degil Tak Solat Jangan Salahkan Anak Kita Sendiri Perlu Jadi Orang Yang Kita Nak Anak Jadi

papar berkaitan - pada 16/1/2019 - jumlah : 474 hits
Sebagai ibu bapa kita nak yang terbaik untuk anak anak Tapi sebelum impikan anak anak jadi yang terbaik kita sebagai ibu bapa perlu yang yang terbaik supaya anak dapat mencontohi kita Benda yang paling banyak saya ubah pada diri sendiri sej...
Jangan Makan Pisang Bersamaan Dengan Bahan Makanan Ini Rileks Media

Jangan Makan Pisang Bersamaan Dengan Bahan Makanan Ini Rileks Media

papar berkaitan - pada 15/1/2019 - jumlah : 364 hits
Pisang buah yang enak dan hampir semua orang menyukai buah ini Tetapi ada beberapa larangan untuk memakan pisang bersamaan dengan beberapa bahan makanan dibawah ini 1 Semangka Buah semangka termasuk golongan buah dingin cocok untuk dikonsum...
Beli Rumah Lebih Jimat Dengan Kempen Hartanah Bumiputera Matrix

Tattoos Raised And Itchy

Bersatu Man Demands Dnb Exit Strategy For U Mobile

Khutbah Jumat Jumadil Awal Tangis Ibnu Rawahah Jelang Perang Mu Tah

Tattoos Portland Maine

Bertolak Ansurlah

Kisah Adv 160 Pengajaran Dari Bateri Lemah

Haram Guna Dan Jual Vape Dewan Pemuda Pas Pahang Zahir Sokongan Penuh Terhadap Titah Sultan


echo '';
Senarai Lagu Tugasan Konsert Minggu 1 Gegar Vaganza 2024 Musim 11

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dhia Kasyrani Slot Akasia TV3

Biodata Terkini Reshmonu Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Penyanyi Lagu Hey Waley

Gegar Vaganza 2024 GV 11 Hadiah Tiket Peserta Juri Format Pemarkahan Dan Segala Info Tonton Live Di Astro Ria Dan Sooka

6 Janji Donald Trump Kalau Dia Naik Jadi Presiden Semula


Mixology Vape S Commitment To Quality Crafting The Best Vape Flavours Nz

Pensyarah Didakwa Hina Nabi Jawi Turut Buka Siasatan

Murid Buktikan Pada Guru Lembu Makan Martabak

The Difference In The Concept Of Illicit Relationship Between Muslims And Non Muslims

Tiada Masalah Pas Ketuai Pn Tapi Bincang Dulu Kata Pemimpin Bersatu

Cek Pertama Dari Google Adsense