Jangan Konsumsi Makanan Ini Selama Musim Hujan


Seiring dengan datangnya musim hujan, Anda harus lebih waspada terhadap berbagai masalah kesehatan.
Pasalnya, ada beberapa penyakit yang lebih rentan terjadi selama musim hujan. Misalnya diare, infeksi saluran napas, tifus, dan demam berdarah.
Agar terhindar dari berbagai masalah kesehatan selama musim hujan, Anda perlu melakukan upaya pencegahan.
Salah satunya caranya adalah dengan menghindari beberapa makanan berikut.
1. Makanan yang Digoreng
Selama musim hujan, udara menjadi lebih lembap. Kondisi itu membuat kecepatan kerja sistem pencernaan menjadi lebih lambat.
Akibatnya, proses pencernaan dan pengosongan usus menjadi lebih lambat. Konsumsi makanan yang digoreng – termasuk gorengan – dapat memperberat proses pencernaan.
Dilansir Klikdokter, hal tersebut dapat menimbulkan keluhan yang tidak nyaman, seperti mual, nyeri ulu hati, hingga perut kembung.
Jika sudah begitu, tentu saja fungsi sistem pencernaan tidak dapat bekerja secara maksimal dan lebih rentan terhadap masalah kesehatan.
2. Sayuran Berdaun
Meskipun merupakan salah satu makanan bergizi yang dianjurkan untuk dikonsumsi, Anda harus memperhatikan jenis sayuran yang dimakan selama musim hujan.
Kelembapan yang lebih parah di musim hujan memudahkan tumbuh dan berkembangnya kuman di beberapa sayuran berdaun.
Seperti bayam, kol, dan kubis. Untuk itu, sebaiknya Anda menghindari beberapa jenis sayuran tersebut.
Namun, bila Anda memang tetap ingin mengonsumsinya, pastikan kebersihan dan kematangannya.
3. Buah-buahan Segar
Sebaiknya Anda menghindari konsumsi buah-buahan segar yang dijajakan di luar rumah. Alasannya, buah-buahan yang berada di luar ruangan lebih rentan terpapar udara yang terkontaminasi kotoran.
Dengan begitu, kebersihannya kurang terjamin dan dapat menimbulkan masalah kesehatan bila dikonsumsi.
Di samping itu, walaupun sudah dicuci, tidak menutup kemungkinan air yang digunakan kurang terjamin kebersihannya. Jadi, lebih baik konsumsi buah-buahan yang Anda simpan di rumah.
4. Makanan Laut
Musim hujan merupakan waktu ketika hewan laut berkembang biak, terutama ikan dan udang. Kondisi tersebut dapat mengurangi kesegaran ikan dan udang yang Anda konsumsi sehingga kurang baik untuk dikonsumsi.
Sebagai pilihan lain, Anda bisa mengonsumsi telur, daging, atau tempe sebagai sumber protein harian Anda. Jika harus konsumsi makanan laut, sebaiknya Anda memastikan kesegaran dan kematangannya.
Sumber: rakyatku.com


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://islamidia.com/jangan-konsumsi-makanan-ini-selama-musim-hujan/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Anak Mula Nak Suap Makanan Sendiri Walaupun Berterabur Jangan Halang Sebenarnya Bagus Untuk Perkembangan

Anak Mula Nak Suap Makanan Sendiri Walaupun Berterabur Jangan Halang Sebenarnya Bagus Untuk Perkembangan

papar berkaitan - pada 19/1/2019 - jumlah : 540 hits
Bila suap sahaja diluahkan dari mulut si kecil juga sudah mula nak suap makanan sendiri sampai bersepah sepah jadinya Jangan pening mama ia sebenarnya satu perkembangan yang baik Perkara ini seringkali disalah tafsir sebagai cerewet makan A...
Masa Sesuai Perkenalkan Garam Dan Gula Dalam Makanan Anak Jangan Bagi Ikut Selera Kita

Masa Sesuai Perkenalkan Garam Dan Gula Dalam Makanan Anak Jangan Bagi Ikut Selera Kita

papar berkaitan - pada 29/1/2019 - jumlah : 495 hits
Tidak ada keperluan untuk menambah garam ke dalam makanan bayi kerana buah pinggang bayi di usia ini masih tidak matang untuk memproses sebarang garam tambahan Bayi juga tidak memerlukan gula dalam diet Pengambilan gula yang tinggi boleh me...
Begini Cara Mudah Terhindar Dari Demam Berdarah Di Musim Hujan

Begini Cara Mudah Terhindar Dari Demam Berdarah Di Musim Hujan

papar berkaitan - pada 25/1/2019 - jumlah : 334 hits
Untuk menjaga agar tubuh terhindar dari demam berdarah di musim hujan pastikan rumah bebas dari nyamuk dan jaga daya tahan tubuh Jika demam menyerang segera ke klinik dan pelajari pola hidup nyamuk demam berdarah
Strategi Relawan Manfaatkan Musim Hujan Untuk Kampanyekan Jokowi Ma Ruf

Strategi Relawan Manfaatkan Musim Hujan Untuk Kampanyekan Jokowi Ma Ruf

papar berkaitan - pada 30/1/2019 - jumlah : 216 hits
Hujan terus mengguyur wilayah Jabodetabek Namun hal ini tak menyurutkan relawan Jokowi Ma ruf untuk melakukan sosialisasi Salah satunya yang dilakukan oleh Posko Perjuangan Rakyat
Bmkg Perkirakan Tanggal 1 Hingga 10 Februari Puncak Musim Hujan Di Jakarta

Bmkg Perkirakan Tanggal 1 Hingga 10 Februari Puncak Musim Hujan Di Jakarta

papar berkaitan - pada 31/1/2019 - jumlah : 260 hits
Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika memperkirakan 10 hari pertama di bulan Februari akan menjadi puncak musim hujan di Jakarta Menurutnya tanggal 1 hingga 10 Februari hujan akan mengguyur Jakarta
Begini Cara Jaga Kesehatan Buah Hati Ketika Musim Hujan Mendera

Begini Cara Jaga Kesehatan Buah Hati Ketika Musim Hujan Mendera

papar berkaitan - pada 4/2/2019 - jumlah : 285 hits
Yang penting jaga kebersihan dengan rajin cuci tangan Terutama kalau habis main dan ingin makan Dan jangan lupa cuci tangan dan kaki saat menjelang tidur kata Bernie Endyarni Dokter Spesialis Anak
Wamen Arcandra Putar Otak Agar Lifting Minyak Blok Cepu Tak Turun Di Musim Hujan

Wamen Arcandra Putar Otak Agar Lifting Minyak Blok Cepu Tak Turun Di Musim Hujan

papar berkaitan - pada 1/2/2019 - jumlah : 235 hits
Wakil Menteri ESDM Arcandra Tahar mengatakan proses lifting Blok Cepu yang dioperatori Exxon Mobil Limmited berpotensi terganggu akibat intensitas hujan yang cukup tinggi
Sediakan Payung Sebelum Hujan Jangan Sudah Terhantuk Baru Hendak Terngadah

Sediakan Payung Sebelum Hujan Jangan Sudah Terhantuk Baru Hendak Terngadah

papar berkaitan - pada 3/2/2019 - jumlah : 574 hits
Sudah sampai masa untuk buat imej sandaran pemacu C komputer saya Tapi malas sungguh nak buat Imej sandaran ini penting kalau terjadi pemacu cakera keras rosak atau masalah lain yang menyebabkan tak dapat boot masuk ke Windows Sebab mudah n...
Menginap Di Bilik King Premier Sea View Balcony Doubletree By Hilton Hotel

Zafrul Lompat Zahid Marah Anwar Happy

How To Stay Safe While Enjoying The Backcountry This Summer

Makan Malam Di Bilik Hotel Je

Dapurhack Trik Mudah Kurangkan Masin Ikan Kering Confirm Mak Mertua Puji

Redhouse Lane Unearthing The Hidden Cathedral Caves Beneath The Forest Of Dean

Sabah Pkr To Begin Talks With Harapan Partners Ahead Of Election

Tengku Ampuan Pahang Mencemar Duli Menziarahi Pusara Akiko Okumura Di Tanah Perkuburan Usj 22 Subang Jaya


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Tak Tahu Nak Gelak Ke Nangis Intan Najuwa Dedah Aksi Spontan Suami Gunting Rambut Anak

Darjah Satu Tapi Stres Macam Spm Realiti Anak Kita Sekarang

Pandangan Tentang Orang Bodoh Dan Orang Pandai

Kadangkala Allah Pilih Seorang Dalam Keluarga Untuk Menjaga Orang Tua

Zafrul Biarlah Dia Pakai Baju Warna Apa Pun

Kurma Muda