Makanan Sebenar Vs Makanan Tambahan Yang Mana Lagi Bagus


Makanan Sihat yang Patut Diambil

Makanan Sebenar vs Makanan Tambahan | Malaysia kaya dengan pelbagai sumber makanan. Sumber makanan harian seperti beras, buah-buahan, sayur-sayuran, daging ayam, daging lembu, ikan, susu dan macam-macam lagi makanan, mudah didapati di negara kita. Harganya juga mampu milik untuk semua lapisan masyarakat.

Gambar paulctijerina
Bila senang dapat pelbagai sumber makanan dengan harga yang amat berpatutan, maknanya kita tidak boleh bagi alasan untuk tidak mengamalkan diet seimbang. Di Malaysia ini.. sudah cukup bekalan makanan. Kenapa mahu ambil makanan tambahan lagi

Sekarang ini, iklan makanan tambahan di media sosial semakin berleluasa. Ada yang kata boleh bagi tenaga lebih, ada yang kata ia sebagai pengganti makanan sebenar dan ada yang kata.. ambil makanan tambahan untuk elak penyakit. Lebih hebat lagi ada yang claim produk makanan tambahan mereka boleh mengubati penyakit. Penyakit kronik pula tu.
Tapi Doktor Rafidah Abdullah, pakar buah pinggang, memberitahu di Facebooknya berulang kali, jika sihat tidak perlu ambil makanan tambahan. Melainkan mereka yang benar-benar memerlukan makanan tambahan seperti vitamin dan lain-lain, itupun diambil mengikut saranan doktor yang merawat. Jika sesuatu produk yang dijual itu mereka overclaim seperti mengatakan bahawa pelbagai penyakit dapat dirawat dengan produk tersebut, itu adalah produk sampah yang hanya menipu duit pengguna.




Mai ada terbaca status seorang pengguna Facebook yang berkongsi tentang makanan hariannya. Dalam statusnya, dia berkongsi yang dia mengurangkan pengambilan makanan sebenar dan menggantikannya dengan makanan tambahan seperti minuman shake, pil multivitamin dan lain-lain lagi. Alasannya, untuk sihat. Mai sendiri baca pun terkejut sebab terlalu sedikit makanan sebenar yang diambil.

Sebenarnya, sangat rugi kalau tak ambil makanan sebenar. Makanan sebenar ini yang kita makan setiap hari seperti nasi, sayur, buah dan lain-lain lagi yang nampak keadaan sebenar di depan mata kita. Nutrisi yang ada dalam makanan sebenar juga banyak. Badan juga jadi bertenaga.

Sumber gambar cookinglight.com
Antara alasan yang biasa Mai dengar, ambil makanan tambahan sebab tidak makan sayur dan buah. Jadi, untuk menggantikannya mereka mengambil pil multivitamin yang berada di pasaran. Yang menjual produk pun satu, claim produk tu terlebih hebat daripada ubat di hospital. Sampai kata ubatan moden ini agenda BigPharma. Hahaha macam-macam betul lah...

HOT: Sarapan Pagi yang Sihat Bantu Kurangkan Berat Badan

Untung kepada mereka yang ambil makanan sebenar ni. Sihat dapat, rasa makanan sedap-sedap pun dapat. Harga makanan mentah pun tidaklah mahal. Mudah, beli ikut kemampuan masing-masing. Masak makanan sendiri lebih jimat berganda dan tahu sukatan garam dan gula dalam sesuatu masakan.

Saranan doktor, ambil makanan sebenar dengan portion suku-suku separuh yang mengandungi karbohidrat suku pinggan, lauk suku pinggan dan sayur serta buah separuh pinggan. Lengkap hidangan kan? Dengan izin Allah, portion suku-suku separuh lah yang membantu Mai berjaya mengurangkan berat. Alhamdulillah, dah dapat berat badan ideal dan masih kekal sampai sekarang.



Kalau anda bukan penggemar sayur atau buah, cuba belajar untuk makan. Tak rugi pun, malah dapat pula khasiat dan zat yang diperlukan badan. Harga juga murah dan mudah didapati. Di pasar basah, pasar pagi, pasar malam, pasar raya... eh semua tempatlah senang jumpa hehe.

Bagi Mai, nak makan apa pun makanlah. Asalkan makanan yang diambil tidak melebihi kalori yang diperlukan seharian oleh tubuh masing-masing. Biar berpadanan dengan apa yang kita buat atau kerja setiap hari. Pilih makanan yang sihat, lagi bagus.

Ate, moh le kite ubah gaye hidup. Daripada ambil makanan yang tidak sepatutnya dan membazir duit, lebih baik makan makanan sebenar yang sihat serta mudah didapati dan jauh lebih murah harganya. Jangan mudah terpengaruh dengan iklan yang hanya mahu mengaut keuntungan peribadi semata-mata, sampai nasihat doktor pun tidak diendahkan. Bersenam juga jangan lupa buat ya. Senang je nak sihat sebenarnya kan 😉




Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.maisarahsidi.com/2019/10/makanan-sebenar-vs-makanan-tambahan.html?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed:+Maisarahsidicom+(MaisarahSidi.com)

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Mahal Macam Mana Pun Botol Susu Anak Tetap Kena Tukar 3 Bulan Sekali

Mahal Macam Mana Pun Botol Susu Anak Tetap Kena Tukar 3 Bulan Sekali

papar berkaitan - pada 17/10/2019 - jumlah : 39 hits
Mahal macam mane pun botol tukar la dengan kerap jangan kedekut Menjadikan botol susu sebagai satu koleksi sangat sangay tidak relevan Tengah bancuh susu anak entah kenapa tiba tiba teringat Eh berapa lama eh boleh tahan satu botol susu ni ...
Rumahtangga Selama Mana Pun Dugaan Tetap Ada

Rumahtangga Selama Mana Pun Dugaan Tetap Ada

papar berkaitan - pada 16/10/2019 - jumlah : 87 hits
Gambar hiasan Rasanya gambar ini sudah berusia 9 tahun Jangan kata baru setahun jagung yang sudah berakar umbi pun belum tentu akan selamat Ujian tetap akan datang Bukan hanya dari pasangan yang mungkin tergoda dengan persekitaran kawan kaw...
3 Cara Diet Mudah Dengan If Diet 5 2 Atau Eat Stop Eat Mana Pilihanmu

3 Cara Diet Mudah Dengan If Diet 5 2 Atau Eat Stop Eat Mana Pilihanmu

papar berkaitan - pada 16/10/2019 - jumlah : 87 hits
3 Cara Diet Mudah Dapat Turunkan Berat Badan Selalu jealous tengok orang ramping aktif sihat dan dapat bergerak pantas Jadi bila keadaan dah jadi menyusahkan pulak kat tubuh badan kita takkan kita nak tunggu dan lihat je keadaan bertambah p...
Tip Macam Mana Nak Pilih Pengasuh Anak

Tip Macam Mana Nak Pilih Pengasuh Anak

papar berkaitan - pada 17/10/2019 - jumlah : 159 hits
Tip macam mana nak pilih pengasuh anak Zaman sekarang ni kebanyakan suami isteri ibu dan ayah berkerja So nak tak nak memang kena cari orang tukang jaga anak anak yang boleh membela anak sepanjang ketiadaan mereka untuk pergi bekerja Tapi a...
Entah Dari Mana Datangnya Budaya Majlis Graduasi Bermewah Seperti Ini

Entah Dari Mana Datangnya Budaya Majlis Graduasi Bermewah Seperti Ini

papar berkaitan - pada 17/10/2019 - jumlah : 22 hits
Jika dulu majlis graduasi hanya diraikan oleh pelajar di universiti sahaja Saban tahun majlis graduasi diraikan bagi menghargai segala penat lelah yang dicurahkan bertahun tahun di dalam mencari ilmu pengetahuan Tetapi kini majlis graduasi ...
Pimpinan Mpr Jadi 10 Orang Menteri Sri Mulyani Siapkan Anggaran Tambahan

Pimpinan Mpr Jadi 10 Orang Menteri Sri Mulyani Siapkan Anggaran Tambahan

papar berkaitan - pada 4/10/2019 - jumlah : 17 hits
Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati mengatakan pemerintah masih menghitung penambahan anggaran untuk 10 pimpinan Majelis Permusyawaratan Rakyat yang baru saja ditentukan tadi malam Penambahan anggaran tersebut akan menyesuaikan dengan an...
Sonyum Sokojap 91 Dulu Kerja Kat Mana

Sonyum Sokojap 91 Dulu Kerja Kat Mana

papar berkaitan - pada 18/10/2019 - jumlah : 124 hits
Perbualan dengan jemputan yang baru dikenali semasa makan pada majlis kenduri anak kawan Dia Masih kerja lagi ke Saya Pencen lama dah Dia Dulu last tuan kerja kat mana Saya Kementerian Pelancongan Dia Ofisnya kat mana Saya Putrajaya Dia Mes...
Macam Mana Nak Mulakan Perniagaan

Macam Mana Nak Mulakan Perniagaan

papar berkaitan - pada 16/10/2019 - jumlah : 91 hits
Nak mula berniaga Follow ini dulu sekadar gambar hiasanLangkah Mudah Mulakan Perniagaan1 Daftar perniagaan anda di SSM Kosnya sekitar RM 60 ke atas Letak nama untuk jangka masa panjang jangan spesifik contohnya Syafiq Cendol Nanti tiba tiba...
Mana Keadilan Untuk Sekolah Rendah Jenis Tamil Tapah

Mana Keadilan Untuk Sekolah Rendah Jenis Tamil Tapah

papar berkaitan - pada 16/10/2019 - jumlah : 27 hits
Berita Dan Laporan Hal Ehwal Politik Semasa Dalam Malaysia Layari www umno online my Ikuti Facebook Twitter Instagram Telegram UMNO Online
12 Lelaki Ditangkap Dan Disunat Secara Paksa Kerana Kejantanannya Dikeluhkan Isteri

Isteri Dan Anak Dikerat Lapan Oleh Suami Berpunca Dari Hadiah Harijadi

Ambil Kesempatan Terhadap Gadis Naik Konuter Kuala Lumpur

Tak Pernah Nangis Sebab Orang Letak Nasi Sikit Nak Makan Elfira Loy

Satu Satunya Peluang Untuk Ds Anwar Jadi Pm

Nak Tau Tak Apa Yang Nyamuk Benci Sangat Meh Baca Ni Sampai Habis

Minat Dinosour Atau Minat Mendalam Petanda Anak Anda Bijak

Air Asam Kerisik



Biodata Kumpulan One Nation Emcees Peserta Gegar Vaganza 6 GV6 2019

Resepi Pilihan Roti Sarang Paling Sedap

Resepi Pilihan Pau Paling Lembut dan Gebu

Resepi Cheese Stick Paling Gebu

Benarkah Burung Cenderawasih Langsung Tidak Jejak Tanah


Trip Ke Hatyai 2h1m Aktiviti Makan Makan Di Hatyai

Durian Cheese Pizza Is The Bae In Pizza Hut Malaysia

Sumber Kalsium Untuk Ibu Hamil Cegah Osteoporosis Setelah Tua

Akhirnya Dapat Juga Beli Bantal Das Abdul Global

Bila Masa Yang Sesuai Untuk Saya Mohon Guru Cemerlang

Kiblat Superman Ke M Sia Atau Komunis China