Lisa Surihani Akui Berat Cecah 66kg Semasa Anak Berumur 4 Bulan 17kg Berjaya Disingkirkan Dengan 6 Tips Ini


Bagi ibu-ibu selepas bersalin, berat badan yang bertambah semasa hamil sering menjadi igauan ngeri. Tip yang dikongsikan oleh aktres Lisa Surihani ini boleh berikan panduan & inspirasi kepada anda yang mempunyai masalah untuk mengurangkan berat badan secara semula jadi tanpa penggunaan sebarang produk.

Lisa dalam aplikasi Instastory telah berkongsi mengenai perkara ini. Mengamalkan diet yang sihat adalah perkara yang dilakukannya. Bukan sekadar intermittent fasting semata-mata!
6 TIP DIET LISA SURIHANI
#1. Ambil beras herba poni/ beras khas untuk pesakit. Apa-apa jenama pun okay.
#2. Elakkan mengambil makanan atau minuman bergula termasuk kordial, minuman bergas atau minuman yang ditambah gula. Misalnya cuba ambil teh dan kopi tanpa gula.
#3. Lakukan intermittent fasting.
#4. Lakukan senaman.
#5. Dapatkan tidur yang cukup.
#6. Minum air dalam kuantiti yang banyak.

Lisa juga mendedahkan yang dirinya pernah mengalami pertambahan berat badan kepada 66kg selepas bersalinkan anak keduanya, Yusof Leonne berusia 4 bulan. Bagaimana pun, selepas Yusof mencecah 1 tahun, berat ibu muda ini menurun kepada 53kg. Kini Yusof telah pun berusia 1 tahun 7 bulan, Lisa berat Lisa sudah berjaya dikurangkan sebanyak 17kg kepada 49kg.

 

Lisa juga turut berkongsi inspirasi dan semangat kepada mereka yang mengamalkan diet sihat untuk menurunkan berat badan agar bersabar dan cuba untuk tidak menurunkan berat secara drastik. Capai berat badan ideal dengan selamat dan perlu cekal serta sabar untuk menghadapi situasi berat tidak turun iaitu plateu.
Lisa juga berpesan supaya masing-masing memahami badan sendiri dan apakah yang berkesan untuk menyingkirkan lemak.


Paling penting kata Lisa, setiap individu yang cuba melakukan pemakanan sihat untuk menurunkan berat badan mesti sentiasa gembira dengan diri masing-masing. Jangan biarkan orang lain meletakkan takrif untuk kecantikan kita sendiri. Kesihatan ialah keutamaan dalam mendapatkan berat badan ideal.

Sumber: lisasurihani

Ekzema ialah satu keadaan di mana kulit tidak dapat menahan kelembapan. Ia boleh mengakibatkan pelbagai masalah seperti merekah, kegatalan dan sebagainya. Apakah faktor yang menyebabkan terjadinya ekzema dan rawatan yang sesuai? Ikuti rancangan TV Pa&Ma episod Derita Ekzema yang akan ke udara pada 4 Disember 2018, jam 12 tengah hari di Astro Prima & Astro Maya HD. Kalau terlepas, boleh tonton ulangannya jam 9 malam. 
 
The post Lisa Surihani Akui Berat Cecah 66kg Semasa Anak Berumur 4 Bulan. 17kg Berjaya Disingkirkan Dengan 6 Tips Ini appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://majalahpama.my/lisa-surihani-akui-berat-cecah-66kg-semasa-anak-berumur-4-bulan-17kg-berjaya-disingkirkan-dengan-6-tips-ini/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Mahu Anak Kembar Doktor Pakar Sakit Puan Ini Kongsi Beberapa Tips Untuk Suami Isteri Supaya Boleh Dapatkan Anak Kembar

Mahu Anak Kembar Doktor Pakar Sakit Puan Ini Kongsi Beberapa Tips Untuk Suami Isteri Supaya Boleh Dapatkan Anak Kembar

papar berkaitan - pada 6/12/2018 - jumlah : 585 hits
Mahu anak kembar Doktor pakar sakit puan ini kongsi beberapa tips untuk suami isteri supaya boleh dapatkan anak kembar Melihat telatah comel pasangan kembar pasti akan mencairkan hati siapa pun sehingga membuatkan ramai pasangan suami ister...
Tips Memilih Pusat Asuhan Untuk Anak

Tips Memilih Pusat Asuhan Untuk Anak

papar berkaitan - pada 17/11/2018 - jumlah : 470 hits
Kerap kali berlaku kes penderaan kanak kanak di pusat asuhan yang menjadi kerisauan kepada semua ibu bapa dalam memilih pusat asuhan taska untuk si kecil Dalam memilih pusat asuhan yang terbaik untuk anak kita perlu mengambil kira pelbagai ...
6 Tips Hantar Anak Ke Pengasuh Oleh Yb Hanna Yeoh Timbalan Menteri Pembangunan Wanita Keluarga Dan Masyarakat

6 Tips Hantar Anak Ke Pengasuh Oleh Yb Hanna Yeoh Timbalan Menteri Pembangunan Wanita Keluarga Dan Masyarakat

papar berkaitan - pada 17/11/2018 - jumlah : 585 hits
6 TIPS HANTAR ANAK KE PENGASUH OLEH YB HANNA YEOH TIMBALAN MENTERI PEMBANGUNAN WANITA KELUARGA DAN MASYARAKAT Assalamualaikum Selamat malam uols Siapa yang tak kenal YB Hanna Yeoh Timbalan Menteri Pembangunan Wanita Keluarga dan Masyarakat ...
Amalkan Doa Ini Semasa Mengandung Sampai Melahirkan In Shaallah Anak Mendengar Kata Rileks Media

Amalkan Doa Ini Semasa Mengandung Sampai Melahirkan In Shaallah Anak Mendengar Kata Rileks Media

papar berkaitan - pada 16/11/2018 - jumlah : 400 hits
Waktu hamil ibu bukan saja perlu jaga makan Emosi dan kerohanian juga perlu dipertingkatkan agar bayi yang dikandungkan boleh membesar dalam perut dengan tenang dan sihat emosinya Pesanan yang dikongsikan oleh Puan Tohirah Sufi Pengasas Rum...
Apa Yang Boleh Dan Tak Boleh Mama Buat Semasa Menyediakan Makanan Anak Wajib Tahu

Apa Yang Boleh Dan Tak Boleh Mama Buat Semasa Menyediakan Makanan Anak Wajib Tahu

papar berkaitan - pada 21/11/2018 - jumlah : 532 hits
Apabila bayi sudah mencapai usia enam bulan bermula fasa peralihan untuk si kecil menikmati makanan Bagi yang baru kali pertama bergelar ibu sudah pasti tiada pengalaman menyediakan makanan buat si comel Ada beberapa perkara yang perlu dibe...
Anak Tujuh Orang Tiada Seorang Pun Yang Berjaya Masuk Ke Universiti Tapi

Anak Tujuh Orang Tiada Seorang Pun Yang Berjaya Masuk Ke Universiti Tapi

papar berkaitan - pada 22/11/2018 - jumlah : 309 hits
Anak tujuh orang tiada seorang pun yang berjaya masuk ke universiti tapi Tiada ibu bapa yang ingin melihat anak anaknya kecundang dalam kehidupan Namun begitu jangan pula menekan anak anak sehingga menyebabkan perkara lain pula yang berlaku...
Muka Ada Bulat Hati Ada Senang Berat Cecah Tiga Angka Peminat Risau Perubahan Zul Ariffin

Muka Ada Bulat Hati Ada Senang Berat Cecah Tiga Angka Peminat Risau Perubahan Zul Ariffin

papar berkaitan - pada 29/11/2018 - jumlah : 942 hits
Bakat Zul Ariffin dikesan oleh seorang pencari bakat dan mula muncul dalam iklan iklan di televisyen Beliau mendapat watak lakonan pertamanya pada 2008 menerusi drama Awan Dania lakonan Scha Al Yahya Pada 2009 beliau memegang watak utama se...
Menu Untuk Anak Tak Cukup Berat Sangat Mudah Dan Tiada Perasa Tambahan

Menu Untuk Anak Tak Cukup Berat Sangat Mudah Dan Tiada Perasa Tambahan

papar berkaitan - pada 18/11/2018 - jumlah : 483 hits
Mesti mak mak risau bila anak tak cukup berat badan Lagi haru kalau anak memang jenis susah atau cerewet makan Kebanyakan anak yang cerewet makan ni kurang berat badan sebabkan pemilihan makanan yang terhad Tapi masalah ni boleh juga di ala...
Biarlah Rahsia 8 Bulan Hamil Julia Ziegler Masih Belum Tahu Jantina Anak Nak Suprisekan Masa Lahir

Biarlah Rahsia 8 Bulan Hamil Julia Ziegler Masih Belum Tahu Jantina Anak Nak Suprisekan Masa Lahir

papar berkaitan - pada 16/11/2018 - jumlah : 613 hits
Mahu jadikan ia sebagai kejutan pelakon Julia Ziegler mengakui tidak melakukan pemeriksaan jantina anak yang dikandung walaupun kini sudah hamil lapan bulan Mungkin bagi sesetengah pasangan lain teruja nak ketahui jantina anak tapi baginya ...
Dugaan Pagi Khamis

Insentif Mahasiswa Johor Sesi 1 2025

A Noble Idea But Can A Non Islamic Religious Affairs Advisory Board Strengthen National Unity

Sambal Bendi Goreng

Utp Breaks Into Top 50 In Asia University Rankings

A Country Residence In Moscow By Ariana Ahmad Where Refined Design Meets Artful Living

Lajnah Baru Tok Hepi Dapat Berita Ini

Photoshoot Raya 2025 Di Rizq Production


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Infinix Kembangkan Siri Note 50 5g Dengan Model Baharu Note 50x 5g Note 50s 5g

Pejabat Pendidikan Daerah Kuala Muda Yan

Brownies Monster Merbok

Peringatan Domain Blog Tamat Tempoh

Top Metal Recycling Companies In Malaysia Hydro Metal

Viu Tampilkan Penamat Alternatif Bidaah Mungkin Setup Musim Kedua