Lelaki Ini Dapat Body Mantap Dengan Sahut Cabaran Senaman One Punch Man



Bagi peminat manga dan anime One Punch Man, ayat di atas pastinya tidak asing lagi buat anda. Kerana itulah rejim senaman yang diamalkan oleh Saitama atau nama adiwrianya, One Punch Man untuk medapatkan kekuatan luar biasanya.
Yam MASKULIN akui kekuatan One Punch Man di dalam manga dan anime memang tak masuk akal. Akan tetapi rejim senaman yang dilakukannya sebenarnya sesuatu yang mencabar dan boleh dilakukan.
Ada orang pernah cuba tak lakukan senaman ini? Itulah persoalan yang telah lama bermain di fikiran penulis sebelum ini.

Dan jawapannya akhirnya terjawab apabila seorang lelaki di Singapura melakukan senaman One Punch Man ini selama sebulan. Hasilnya memang mengejutkan dan sangat berhasil.
MEMULAKAN CABARANMenerusi sebuah video yang dikongsi olehnya, Sean Seah menunjukkan bagaimana badannya mengalami transformasi yang luar biasa sepanjang sebulan melakukan cabaran ini.
Pada hari pertama melakukan cabaran, beratnya adalah 70 kilogram dengan body age 40 tahun. Melihatkan badannya semakin naik Sean ambil keputusan untuk mencuba cabaran senaman One Punch Man.
Dia memulakan senaman dengan level 5 iaitu sebanyak 50 kali setiap jenis senaman dan 5 kilometer larian. Untuk seminggu pertama dia telah mendapatkan perubahan yang positif di mana bertanya turun dan body age juga semakin menurun. Sean melakukan level 5 ini selama kira-kira dua minggu.

Namun selepas itu perubahan seakan terhenti, lalu Sean ambil keputusan untuk tingkatkan kepada level 7, iaitu 70 kali setiap senaman dan 7 kilometer larian.

Dan pada hari ke-22 dia terus meningkatkan kepada level 9 dengan 90 kali setiap senaman dan 9 kilometer larian. Memang sukar melakukan sit up dan push up sebanyak 90 kali.Oleh itu Sean membahagikannya kepada 3 bahagian dengan 30 kali setiap set.

Manakala Sean melengkapkan level 10 pada hari ke-23 dan diteruskan sehingga hari ke-30.

HASIL SELEPAS SEBULAN!
Transformasi hasil senaman One Punch Man ini benar-benar membuahkan hasil buatnya. Lemak badannya terutama di bahagian perut boleh dikatakan lenyap dan ini dilakukan tanpa ke gym. Selain senaman ini Sean juga mengurangkan tiga jenis makanan dalam diet hariannya iaitu makanan berminyak, gula dan kaborhidrat.
Jika anda ingin cuba cabaran ini, bolehlah mulakan dengan level 2 hingga level 5. Kalau dia boleh, anda takkan tak boleh?

Free IPTV @5tr0kk +500 Channel


Tonton TV online secara percuma dari handfon atau android box anda!


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://ohsemput.blogspot.com/2019/03/lelaki-ini-dapat-body-mantap-dengan.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
One Punch Man Musim Kedua Bermula April Ini

One Punch Man Musim Kedua Bermula April Ini

papar berkaitan - pada 20/3/2019 - jumlah : 265 hits
Selain Dragon Ball Naruto ataupun Gundam anime yang menjadi kegilaan ramai adalah One Punch Man Anime yang mengisahkan seorang lelaki biasa yang akhirnya menjadi manusia terkuat di dunia dengan hanya melakukan rutin latihan harian biasa iai...
Berkat Kartun One Punch Man Pria Singapura Ini Sukses Diet Dan Bentuk Badan Jadi Atletis Mantul

Berkat Kartun One Punch Man Pria Singapura Ini Sukses Diet Dan Bentuk Badan Jadi Atletis Mantul

papar berkaitan - pada 20/3/2019 - jumlah : 289 hits
Terinspirasi latihan ala superhero pria ini sekarang berotot Solusi buat kamu yang punya masalah berat badan nih D
Wee Ka Siong Sahut Cabaran Jelutong

Wee Ka Siong Sahut Cabaran Jelutong

papar berkaitan - pada 14/3/2019 - jumlah : 284 hits
Datuk Seri Wee Ka Siong menyahut cabaran Ahli Parlimen Jelutong apabila mengulangi tentang skandal projek pembinaan terowong Pulau Pinang Presiden MCA itu telah memuat naik kenyataan yang pernah ditulis pada minggu lalu sekali lagi di Faceb...
Sahut Cabaran Tanpa Gula Sebulan

Sahut Cabaran Tanpa Gula Sebulan

papar berkaitan - pada 13/3/2019 - jumlah : 603 hits
Cabaran Gula KKMAda orang pantang dicabar terus buat apa yang disuruh Ada juga yang tak segan buat beberapa cabaran remeh temeh yang viral di laman sosial Tapi Cabaran Gula sanggup sahut tak Kebanyakan orang akan memilih minuman manis sebag...
Pakatan A One Term Wonder Helen Says Yup Akj Says Noooo

Pakatan A One Term Wonder Helen Says Yup Akj Says Noooo

papar berkaitan - pada 14/3/2019 - jumlah : 250 hits
Here s a one hit wonder quite relevant seeing how dogs are in the news these days Puchong 13 March thinks Pakatan Harapan has actually made a pretty good progress for itself and the country First and foremost Malaysia is no longer a kleptoc...
Pakatan Harapan S Malaysia Baru One Country Two Laws

Pakatan Harapan S Malaysia Baru One Country Two Laws

papar berkaitan - pada 15/3/2019 - jumlah : 309 hits
In short they launched a witch hunt and are persecuting many PAS leaders just because Clare Rewcastle Brown Ambiga Sreenevasan and Husam Musa alleged that Najib Tun Razak gave PAS and or Abdul Hadi Awang a cheque for RM90 million in spite o...
Aplikasi Galaxy Wearables Menerima Kemaskini Antaramuka One Ui

Aplikasi Galaxy Wearables Menerima Kemaskini Antaramuka One Ui

papar berkaitan - pada 12/3/2019 - jumlah : 249 hits
Untuk mengawal sesuatu peranti boleh pakai kebiasaannya satu aplikasi khas diperlukan Begitu juga Samsung mereka mempunyai aplikasi Galaxy Wearables yang sebelum ini digelar sebagai Samsung Gear Dengan kemaskini sistem operasi peranti Samsu...
Ph Is Not A One Term Government

Ph Is Not A One Term Government

papar berkaitan - pada 12/3/2019 - jumlah : 244 hits
A Kadir Jasin Views expressed herein are entirely mine I am writing in my personal capacity as a blogger It has nothing to do with whatever position I may hold Dr Mahathir PH has rid the country of kleptocracyAFTER just over nine months in ...
Ph Must Safeguard Its Voter Base To Land Second Term For Anwar Says Analyst

Drama Anggun Mikayla

Tetaplah Beriadah Di Bulan Ramadan

Honor Pad 9 Tablet Terbaik Untuk Berhibur Dan Kerja Mula Dijual Seluruh Negara Pada 28 Mac

Arul Rasheed Feat Shana Abella Gemersik Aidilfitri Chord

Hukum Berbuka Puasa Di Bulan Ramadhan Dan Cara Bayar Fidyah

Perumahan Izara Bayu Sutera Kediaman Idaman Tepi Tasik Dengan Ciri Smart Home

Di Ambang Inflasi Bagaimana Dow Jones Dan S P Bertindak Untuk Sesi Ketiga Berturut Turut



Info Dan Sinopsis Filem 19 Puasa Playboys Of Plastik Hitam Astro First

Casimir Zeglen Paderi Yang Mencipta Jaket Kalis Peluru

Biodata Mohammad Rifdean Masdor Atlet Muay Thai Malaysia Yang Gegarkan One Championship Seangkatan Johan Ghazali Jojo

Biodata Abdul Qawiy Aro Qawiyaro Personaliti TikTok Islamik

10 Fakta Biodata Siti Khadijah Halim Pelakon Drama Berepisod Wanita Syurga TV3 Gandingan Redza Rosli


Gaya Hidup Sihat 8 Perkara Yang Perlu Anda Amalkan

Ceo Flutter 2023

Hari Ini 3 Lucu Di M Sia K Jaan Gagal Sayur Kisah Cinta

Boikot Kk Mart Bukan Speedmart

Bersahur Dengan Sup Ayam Simple Tapi Sedap

The Ultimate Home Cycling Adventure Beaches Mountains And Music