Lakukan Urutan Tapak Kaki Ini Sebelum Tidur Dan Rasakan Keajaibannya Esok Hari



Beberapa kajian dijalankan mengatakan bahawa urutan di tapak kaki sebelum tidur mampu menjadikan badan lebih santai dan mengurangkan risiko kekejangan pada otot-otot. Terdapat banyak manfaat melakukan urutan pada tapak kaki setiap malam sebelum tidur dan manfaat yang boleh dikongsikan anataranya:
1. Melancarkan Aliran Darah
Urutan di tapak kaki secata teratur dan konsisten mampu melancarkan aliran darah secara optimum. Selian itu, aliran darah yang baik dan lancar membantu untuk mendapatkan kulit yang lebih sihat dan mengurangkan pengumpulan kolestrol dan lemak dalam darah. Kepada pesakit diabetis, urutan pada kaki sekurang-kurangnya 20 minit sebelum tidur membantu dalam proses penyembuhan

2. Mengatasi Masalah Migrain
Anda punyai masalah migrain atau sakit kepala? Kajian mendapati bahawa dengan melakukan urutan serta menekan bahagia tertentu pada tapak kaki mampu memulihkan beberapa penyakit termasuk migrain


3. Menurunkan Tekanan Darah
Satu lagi manfaat luar biasa dengan mengurut tapak kaki sebelum tidur adalah menurunkan tekanan darah. Bukan sahaja menurunkan tekanan darah malah urutan yang lembut di kaki akan membantu menyegarkan tubuh menjadikan diri lebih tenang dan santai

Terdapat kajian di mana ia menyatakan bahawa mengurut tapak kaki selama 10 minit sebelum tidur membantu tubuh merembeskan hormone yang mencetuskan perasaan cemas serta membantu mengatasi masalah lain termasuklah tekanan darah tinggi

5. Memulihkan Hubungan Intim Bersama Pasangan
Mengurut tapak kaki dengan menggunakan minyak aromaterapi beserta alunan muzik yang mendamaikan mampu memberi ketenangan kepada tubuh dan emosi. Di saat ini pastinya menjadikan diri dan pasangan lebih bersedia untuk hubungan intim yang lebih baik. Urutan yang tepat di tapak kaki dipercayai mampu meningkatkan keinginan seksual seseorang

6. Menurunkan Risiko Menopause
Mengurut tapak kaki sangat baik untuk kaum wanita. Menurut kajian, aktiviti mengurut tapak kaki mampu melambatkan risiko menopause. Ia sangat baik untuk mengatasi masalah sembab atau bengkak kaki semasa mengandung. Oleh itu, kaum bapa yang macho dan gentleman, urut dan sila manjakan isteri anda

Alhamdulillah sedikit perkongsian yang dipetik dari mediakesihatan.com, beberapa faedah mengurut tapak kaki yang mungkin kita tidak pernah tahu sebelum ini. Oleh itu, pasangan suami isteri, sama-samalah mengurut tapak kaki pasangan anda sebelum tidur ya! Semoga info ini memberikan manfaat dan juga agar kita diberikan kesihatan yang maksima serta dijauhkan dari pelbagai jenis penyakit yang menanti tanpa mengenal usia mahupun keturunan


from Sehinggit Media News https://ift.tt/2NGlQrj
via IFTTT

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://merahhaticintaku.blogspot.com/2019/11/lakukan-urutan-tapak-kaki-ini-sebelum.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Keajaiban Doa Di Hari Jum At Sebelum Maghrib

Keajaiban Doa Di Hari Jum At Sebelum Maghrib

papar berkaitan - pada 26/10/2019 - jumlah : 686 hits
Ibnu Asaakir di dalam kitabnya Tarikh Dimasyq menyebutkan bahwa ash Shalt ibn Bistham matanya tak mampu untuk melihat Kemudian saudara saudaranya mendoakan beliau pada hari jumat sore dan sebelum matahari terbenam ash Shalt bersin kemudian ...
Menurut Kajian Wanita Cantik Tidur Sebelum Jam 11 Malam

Menurut Kajian Wanita Cantik Tidur Sebelum Jam 11 Malam

papar berkaitan - pada 25/10/2019 - jumlah : 1676 hits
Tanyalah pada mana mana wanita semuanya pasti ingin sentiasa kelihatan cantik dan sihat Sebenarnya ada cara mudah untuk kekal cantik dan sihat yang perlu wanita ikuti iaitu dengan tidur awal Caranya anda hanya perlu tidur sebelum jam 11 mal...
Urutan Di Dada Belakang Badan Dan Tapak Tangan Boleh Kurangkan Batuk Anak Yang Lama

Urutan Di Dada Belakang Badan Dan Tapak Tangan Boleh Kurangkan Batuk Anak Yang Lama

papar berkaitan - pada 27/10/2019 - jumlah : 807 hits
Bila anak batuk non stop ni selalunya selain makan ubat urut atau picit di point tertentu pun boleh legakan batuk Bagi Puan Yatie Eimra yang juga seorang ibu teknik urutan ketika anaknya batuk antara alternatif yang dibuat selain makan ubat...
Peneliti Ungkap Manfaat Berwudu Sebelum Tidur

Peneliti Ungkap Manfaat Berwudu Sebelum Tidur

papar berkaitan - pada 31/10/2019 - jumlah : 489 hits
Berwudhu disamping bernilai ibadah juga bermanfaat besar bagi kesehatan dan memiliki rahasia tersembunyi Secara tidak sadar kita selalu menyepelekan hal berwudu Karena sesungguhnya berwudhu tidak sekedar membasahkan muka dari air saja Simak...
Pentingnya Mencalit Hada Labo Premium Night Cream Kat Muka Sebelum Tidur Baca 9 Kebaikannya

Pentingnya Mencalit Hada Labo Premium Night Cream Kat Muka Sebelum Tidur Baca 9 Kebaikannya

papar berkaitan - pada 29/10/2019 - jumlah : 915 hits
Setiap wanita pasti nak memiliki kulit wajah yang cerah mulus dan glowing bak artis Korea Menggunakan krim malam sebelum tidur sebenarnya turut membantu kita mendapatkan wajah yang cerah dan mulus Jangan Malas Guna Krim Malam Krim malam dik...
Selepas Saya Buat Saya Keluar Merokok Akmal Mengaku Tekap Seterika Di Tapak Kaki Lutut Arwah Zulfarhan

Selepas Saya Buat Saya Keluar Merokok Akmal Mengaku Tekap Seterika Di Tapak Kaki Lutut Arwah Zulfarhan

papar berkaitan - pada 5/11/2019 - jumlah : 997 hits
Tertuduh pertama dalam kes kematian Pegawai Kadet Laut Universiti Pertahanan Malaysia Zulfarhan Osman Zulkarnain hari ini mengaku di Mahkamah Tinggi Kuala Lumpur bahawa dia telah menekap bahagian tapak kaki dan lutut mangsa menggunakan sete...
Manfaat Membaca Surah Al Kafirun Sebelum Tidur

Manfaat Membaca Surah Al Kafirun Sebelum Tidur

papar berkaitan - pada 29/10/2019 - jumlah : 447 hits
Ada banyak amalan yang dianjurkan untuk kita kerjakan sebelum berenjak tidur Mulai anjuran untuk berwudhu terlebih dahulu membaca doa juga membaca ayat dan surah tertentu Tentunya semua amalan ini berdasarkan sunnah yang telah dicontohkan o...
Jangan Tidur Sebelum Minta Maaf Mana Tahu Itu Malam Terakhir Kita Tengok Muka Pasangan

Jangan Tidur Sebelum Minta Maaf Mana Tahu Itu Malam Terakhir Kita Tengok Muka Pasangan

papar berkaitan - pada 28/10/2019 - jumlah : 1061 hits
Berselisih pendapat dalam perkahwinan adalah normal Setiap pasangan pasti pernah bermasam muka kerana masalah masalah yang melanda Pun begitu sangat penting untuk suami isteri saling bermaafan dan melupakan perkara itu supaya rumah tangga k...
Tertuduh Pertama Mengaku Tekap Tapak Kaki Lutut Zulfarhan Dengan Seterika Wap

Tertuduh Pertama Mengaku Tekap Tapak Kaki Lutut Zulfarhan Dengan Seterika Wap

papar berkaitan - pada 5/11/2019 - jumlah : 467 hits
KUALA LUMPUR 4 Nov Tertuduh pertama dalam kes kematian Pegawai Kadet Laut Universiti Pertahanan Malaysia Zulfarhan Osman Zulkarnain hari ini mengaku di Mahkamah Tinggi di sini bahawa dia telah menekap bahagian tapak kaki dan lutut mangsa me...
Maulidur Rasul Jom Throwback Sirah Nabi Dalam Hidup Kita

Khairul Aming Dedikasikan Anugerah Maulidur Rasul Kepada Peniaga Kecil

Misi Membeli Perfume Luggage Dan Hadiah Encik Suami Gagal

Kenangan Bercuti Di Pulau Pangkor

Sambutan Birthday Malam Ambang Merdeka 2025

Filem Badak

Ideas Beef Asado Recipe Slow Cooker

Salam Maulidur Rasul


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Menulis Dengan Hati Kerana Tulisan Hidup Lebih Lama

Kotak Packaging Produk Travel Set Solusi Branding Mudah Untuk Usahawan Baru Dengan Design Premium

666 Apa Yang Ditulis Buku Santai Untuk Asah Kreativiti Menulis

Karipap Daging

Menyeramkan Darah Menitis Dari Siling Hospital

Mayat Lelaki Dijumpai Di Dalam Kereta Di Sungai Petani