Khasiat Kangkung Dan Resipi Stir Fried Pak Boong


Khasiat Kangkung.
Kangkung atau nama santifiknya Ipomoea  aqatica adalah sejenis sayuran yang popular di kalangan penduduk Asia Tenggara, terutama Malaysia dan Indonesia. Ia juga mudah dan cepat tumbuh, sekitar 4-6 minggu ia akan cepat membesar.menjadi menu alternatif tidak kira di rumah mahupun restoran. Kangkung juga mudah dan murah didapati di Nusantara ini.

Selain digunakan sebagai bahan masakan, kangkung juga digunakan sebagai bahan untuk kesihatan.
Khasiat Kangkung Boleh Tajamkan Penglihatan
Selain daripada lobak merah, ramai yang tidak sedar bahawa kangkung juga mampu penamajamkan penglihatan kita. Sayur ini mempunyai vitamin A yang tinggi, iaitu 6300 IU, lebih tinggi daripada sayur bayam. Daripada kajian sains yang dilakukan, semakin tinggi hijau sayur itu,semakin tinggi bertakaroni di dalam sayur tersebut.

Kaya Dengan Vitamin B dan C
Kandungan vitamin B dan omega yang tinggi ada pada kangkung mampu memberi kesegaran kepada dan memulihkan stress
Mengikut kajian, kandungan vitamin C yang ada pada kankung adalah lebih tinggi daripada buah-buahan yang terdapat di pasaran. Secara tidak langsung Ia dapat membantu meningkatkan antibody pada badan kita
Jelas dan nyata bahawa sayur kangkung banyak memberi faedah dan manfaat kepada kita walaupun ada yang beranggapan sebaliknya. Kangkung juga mudah dan murah untuk didapati. Marilah kita bersama-sama mengamalkan makan kangkung untuk kebaikan kita bersama.

Sumber: http://www.wom.my/kesihatan/petua-pemakanan/khasiat-kangkung/

Resipi Stir- fried ‘Pak Boong’ Stir-fried ‘Pak Boong Resipi Asal : Marions Thailand
Stir-fried ‘Pak Boong’ atau kat sini panggil kangkung goreng. Resipi mudah sebab guna kangkung, bawang putih, cili merah, sos tiram, sos ikan dan gula.
Potong kangkung dalam 5cm. Masukkan ke dalam mangkuk. Kemudian potong kasar 4 biji bawang putih. Potong 3 biji cili merah. Masuk sekali ke dalam mangkuk. Selepas itu campur 3 sudu besar sos tiram, 1 sudu besar sos ikan dan 2 sudu kecil gula.
Panaskan 2 sudu minyak.
Campur semua bahan lepas tu goreng dengan api besar selama 1-2 minit. Boleh tambah 1 sudu besar lagi sos ikan ketika menggoreng.


The post Khasiat Kangkung dan Resipi Stir-fried ‘Pak Boong’ appeared first on cikpinz.com.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://www.cikpinz.com/khasiat-kangkung/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Cekodok Ikan Bilis Mee Maggie Pak Nil

Cekodok Ikan Bilis Mee Maggie Pak Nil

papar berkaitan - pada 14/1/2019 - jumlah : 345 hits
Assalamualaikum hai Cekodok Ikan Bilis Mee Maggie Pak Nil Kisah semalam baru harini berkesempatan nak update Weekend kalau tak ke mana mana plus cuaca hujan sepanjang hari Mood makan pastinya ter over Betul tak Masa scroll FB nampak ada fri...
Pintu Diketuk Bila Dijengah Tiada Orang Saka Pak Saad Masih Ganggu Penduduk Walaupun Sudah 17 Tahun Berlalu

Pintu Diketuk Bila Dijengah Tiada Orang Saka Pak Saad Masih Ganggu Penduduk Walaupun Sudah 17 Tahun Berlalu

papar berkaitan - pada 14/1/2019 - jumlah : 106 hits
The Reporter hari ini melaporkan lapan penduduk kampung mengalami gangguan misteri di mana pintu rumah mereka diketuk tetapi apabila diperiksa tiada sesiapa yang kelihatan di luar pintu M Razali 50 berkata dia bersama 30 pemuda dari kampung...
Kyochon Red Pepper Fried Chicken Yang Sedap Pertama Kali Aku Rasa Di Mytown

Kyochon Red Pepper Fried Chicken Yang Sedap Pertama Kali Aku Rasa Di Mytown

papar berkaitan - pada 1/1/2019 - jumlah : 199 hits
hai assalammualaikumKyochon Spicy Fried Chicken Di Mytown Memang banyak kedai makanan Korea sekarang dekat Shopping mall Pilih je kedai korea mana kalau boleh nak masuk semua dalam satu hari hahaa Tapi kita makan satu satu dulu la Haritu pe...
Gerindra Psi Numpang Tenar Lewat Pak Prabowo

Gerindra Psi Numpang Tenar Lewat Pak Prabowo

papar berkaitan - pada 13/1/2019 - jumlah : 37 hits
Partai Gerindra enggan menanggapi tentang Prabowo Show yang diutarakan Ketua Umum Partai Solidaritas Indonesia Grace Natalie Politisi Gerindra Andre Rosiade menyebut tudingan itu sengaja dilontarkan untuk membuat PSI naik daun
10 Contoh Aktiviti Aktiviti Pak 21

10 Contoh Aktiviti Aktiviti Pak 21

papar berkaitan - pada 13/1/2019 - jumlah : 215 hits
Pembelajaran abad ke 21 merupakan elemen penting dalam PPPM iaitu Pelan Pembangunan Pendidikan Malaysia Pembelajaran Abad 21 kini menjadi isu pendidikan paling trendingdi Malaysia untuk tahun 2015 hingga tahun 2017 ini Pelaksanaan berpering...
Akhbar Wilayahku Adalah Produk Hasil Daripada Dana Rm1 6 Tril Sumbangan Pak Arab

Akhbar Wilayahku Adalah Produk Hasil Daripada Dana Rm1 6 Tril Sumbangan Pak Arab

papar berkaitan - pada 11/1/2019 - jumlah : 61 hits
Menteri Wilayah kata akhbar WilayahKu bukan propaganda PH Tapi muka depan naskah pertama amat menarik Wajah hensem siapa di sana Kalau boleh besarkan lagi gambar itu Terlalu kecil nanti pembaca tak nampak Bukan kronisme juga dia kata Tapi K...
Bpn Soal Posko Prabowo Ganggu Pemandangan Pak Moeldoko Stress

Bpn Soal Posko Prabowo Ganggu Pemandangan Pak Moeldoko Stress

papar berkaitan - pada 12/1/2019 - jumlah : 29 hits
Juru bicara BPN Prabowo Subianto Sandiaga Uno Ferry Juliantono menganggap pernyataan Moeldoko kurang arif dan cenderung mengandung ancaman Ferry mempertanyakan maksud pernyataan Moeldoko tersebut
Easy Healthy Cauliflower Fried Rice Recipe

Easy Healthy Cauliflower Fried Rice Recipe

papar berkaitan - pada 8/1/2019 - jumlah : 51 hits
This all in one dinner recipe with cauliflower is a must try The fibrous veggie which is easily available anywhere from your pasar malam to supermarkets takes center stage as a nutritious substitution for rice in this fried rice dish for di...
Koleksi Resipi Lauk Pauk Mudah Masak Untuk Makan Tengahari

Koleksi Resipi Lauk Pauk Mudah Masak Untuk Makan Tengahari

papar berkaitan - pada 26/12/2018 - jumlah : 557 hits
Buntu memikirkan resipi lauk pauk yang hendak dimasak setiap hari Bila ulang menu yang sama pasti jemu Oleh itu jom cuba koleksi resipi lauk pauk sedap dan mudah yang RASA kongsikan ini Sesuai untuk hidangan makan tengahari keluarga tercint...
Bagai Bulan Jatuh Ke Riba Hanya Kerana Videonya Tular Raja Arab Saudi Undang Datuk 94 Tahun Tunaikan Haji

6 Bulan Tak Tinggal Bersama Anak Menantu Bukan Saya Puncanya Ibu Fizo Omar

Kenyataan Igp Tu Sedikit Pun Tidak Mengejutkan

Comment On Tak Suka Boleh Keluarkan Johor Dari Malaysia Tmj By Ahmad Ahhmad

Wow Selepas 9 Tahun Keluar Masuk Sekolah Akhirnya Lelaki Ini Dapat Lihat Pelajar Rare

Kejut Harimau Yang Sedang Tidur

Dunia Yang Semakin Tua

Awek Kolej Kena Tangkap Basah



Kisah Pelopor Skim Cepat Kaya Ponzi di Malaysia Pak Man Telo

Apakah Perbezaan Istilah Wabak Pandemik Endemik dan Epidemik

Biodata Juliana Evans Pelakon Drama Mimpi Sabrina

Restoran Suami Pelakon Nadya Syahera Fizul Nawi Terbakar Ini Pendedahan Lanjut

Perang Anglo Zanzibar Perang Paling Singkat Dalam Rekod Sejarah


Ketahui Personaliti Karakter Dengan Bentuk Muka

4 Recommendation Foods For Your Family Time

Allah Selamatkan Kamu Selamat Hari Lahir

10 Bunyi Tingkatkan Vibration Dan Energy Dalam Diri

Begini Loh Kunci Buat Pebisnis Supaya Ahli Jualan

Yvonne Strahovki Bergandingan Dengan Chris Pratt Dalam Filem Terbaru Ghost Draft