Kesan Jangka Panjang Bagi Orang Yang Stress


Kesan Jangka Panjang Bagi Orang Yang Stress. Semua orang ada sedikit sebanyak mengalami stress dalam kehidupan mereka. Ada yang stress sebulan sekali, ada yang tiap-tiap hari stress. Dan ada pula, stress tapi buat-buat rileks dan tenang. Yang ini, dia memang kuat. Sebab dia tak terikut-ikut dengan emosi.
Stress boleh disebabkan oleh banyak faktor antaranya bebanan kerja, masalah kewangan, suka berfikir yang bukan-bukan, tidak percaya diri dan banyak lagi. 
Bila banyak sangat berfikir, maka fizikal dan mental jadi penat. Hilang fokus dalam apa yang dilakukan. Maka, carilah cara nak hilangkan stress anda itu. Boleh bertanya kepada pakar kesihatan, berbual dengan orang yang lebih matang, dapatkan vitamin tambahan untuk tubuh dan banyak lagi. Jangan biarkan stress anda berlanjutan tanpa rawatan. 


Kesan Jangka Panjang Bagi Orang Yang Stress

Stress memang satu cara hidup yang tak bagus. Jangan diikutkan rasa hati yang penuh geram, campur aduk, kurang fokus kerana itu akan menyebabkan stress. Stress kesannya berpanjangan. Ia kena dirawat.
Kesan stress antaranya:
1. Degupan jantung laju walaupun sedang berehat
2. Tekanan darah memuncak
3. Sakit otot, sendi, tengkuk dan pinggang
4. Berat badan turun naik seperti yoyo
5. Sakit kepala, migrain dan jadi pelupa
6. Selalu demam selsema
7. Naik jerawat atau ruam kulit
8. Sukar lelapkan mata
9. Gula dalam darah turun naik
Adakah anda mengalami simptom seperti di atas, jika ya.. bermakna anda sedang mengalami kesan stress dalam jangkamasa panjang.
Stress kena dirawat. Kalau sebagai seorang muslim, antara cara mudah merawat stress adalah dengan berzikir. Ini terapi paling mujarab dan percuma. Mudah nak dibuat, walau di mana anda berada. 
Semoga sedikit perkongsian tentang stress dapat memberikan anda manfaat dan jalan keluar untuk mengatasinya.
Selamat membaca, Sebarkan bahagia


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.aynorablogs.com/2021/03/kesan-jangka-panjang-bagi-orang-yang.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Tengking Marah Bukan Langkah Bijak Kesan Jangka Panjang Pada Otak Anak Tenang Tenang Saja

Tengking Marah Bukan Langkah Bijak Kesan Jangka Panjang Pada Otak Anak Tenang Tenang Saja

papar berkaitan - pada 20/3/2021 - jumlah : 382 hits
Adatlah kita manusia yang banyak berdepan dengan pelbagai masalah Anaklah kebiasaannya menjadi mangsa dek kerana kepenatan dan kekusutan yang kita alami Jangan biasakan hal ini kerana anak tidak sepatutnya menjadi mangsa keadaan Marah dan t...
Axa Mandiri Luncurkan Produk Asuransi Proteksi Jangka Panjang Mandiri Secure Wealth

Axa Mandiri Luncurkan Produk Asuransi Proteksi Jangka Panjang Mandiri Secure Wealth

papar berkaitan - pada 18/3/2021 - jumlah : 259 hits
Asuransi Mandiri Secure Wealth memberikan masa perlindungan lebih lama lima tahun dari masa pembayaran premi
Lompat Parti Bawa Untung Jangka Pendek Sakit Jangka Panjang Buat Pn Kata Penganalisis

Lompat Parti Bawa Untung Jangka Pendek Sakit Jangka Panjang Buat Pn Kata Penganalisis

papar berkaitan - pada 14/3/2021 - jumlah : 441 hits
Faye KwanPETALING JAYA Selepas Dr Xavier Jayakumar menjadi Ahli Parlimen terbaru meletak jawatan dari partinya untuk menyokong kerajaan seorang penganalisis politik percaya tindakan lompat parti hanya akan memberikan kestabilan jangka pende...
Apakah Tinjauan Pertumbuhan Jangka Panjang Pasangan Btc Usd

Apakah Tinjauan Pertumbuhan Jangka Panjang Pasangan Btc Usd

papar berkaitan - pada 26/3/2021 - jumlah : 323 hits
Pasaran cryptocurrency berada dalam tempoh yang tidak menentu selama seminggu terakhir dan sebut harga aset belum menembusi batasan yang telah ditetapkan sebelumnya Walau bagaimanapun keadaan ini berubah secara drastik pada 24 Mac ketika Te...
Kelahiran Secara Vakum Buat Kepala Bayi Jadi Panjang Jom Cuba Tip Ini Untuk Kurangkannya

Kelahiran Secara Vakum Buat Kepala Bayi Jadi Panjang Jom Cuba Tip Ini Untuk Kurangkannya

papar berkaitan - pada 27/3/2021 - jumlah : 332 hits
Semasa kelahiran secara vakum doktor akan menggunakan alat vakum untuk membantu bawa bayi keluar daripada saluran kelahiran Namun benarkah ia punca kepala bayi lonjong Kelahiran secara vakum Alat peranti vakum yang dikenali sebagai pengekst...
Senarai Panjang Jumaat

Senarai Panjang Jumaat

papar berkaitan - pada 26/3/2021 - jumlah : 602 hits
Assalamualaikum KAIN sedang berputar dalam washing machine mari kita update blog dulu sementara menanda check list to do di hari Jumaat Pak Inche pun dah ke pejabat Oh hari ini beliau akan merentas negeri ke ibu pejabat di Kuala Lumpur semo...
Rumah Panjang Musnah Terbakar 150 Hilang Tempat Tinggal

Rumah Panjang Musnah Terbakar 150 Hilang Tempat Tinggal

papar berkaitan - pada 28/3/2021 - jumlah : 520 hits
Ketua Balai Bomba dan Penyelamat Bintulu Christus Buson berkata faktor lokasi yang terletak jauh di pedalaman iaitu kira kira tujuh jam perjalanan dari Bintulu adalah antara kesukaran yang dihadapi pasukan itu untuk memadamkan kebakaran yan...
Bukan Saja Rafizi Sindir K Jaan Madani Anwar Pun Kena Balun Atas Isu Rasuah

Lahad Datu Police Safely Detonate World War Ii Era Bomb

Influencers As Marketing Strategy

Oem Factory Malaysia Reliable Manufacturing Solutions For Global Brands In 2025

Penunggang Motosikal Terlelap Pembonceng Tercampak Dari Jejantas

Lirik Lagu Misha Omar Break

Penyakit Mental Isu Kesihatan Yang Perlu Kita Fahami

Kita Bukan Data


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Amazing Healthy Greek Recipes For Weight Loss

Cryolipolysis Treatment Malaysia Non Surgical Fat Reduction That Works

Comment On Buat Minisite Menggunakan Platform Blogspot By Faizul

Comment On Faktor Mempengaruhi Keberkesanan Aktiviti Pemasaran By Sabree Hussin

Ppim Tidak Iktiraf Gem Tiada Sebarang Hubungan Kerjasama Harian Metro 26 08 2025

Kita Bukan Data