Kesabaran Rahsia Untuk Hidup Lebih Tenang Dan Mungkin Boleh Kurangkan Kedut Wajah Haha


Kadang-kadang, hidup ini akan selalu memang menguji kesabaran kita. Dari kesesakan lalu lintas sampailah menunggu kawan yang kata "on the way" tapi tak kunjung tiba, kesabaran memang selalu diperlukan. Tapi sabar itu sebenarnya bukan hanya sekadar menahan marah, malah ia adalah kekuatan dalaman yang boleh menjadikan hidup kita lebih tenang dan bahagia.
Korang, sabar itu bukanlah bermakna kita perlu duduk diam-diam dan biarkan dunia menghempap kita. Bukan ye kawan-kawan. Sabar itu lebih kepada kemampuan kita untuk tetap tenang, walaupun hati dah macam gunung berapi nak meletus. Sabar juga bermaksud kita bijak mengurus emosi, tak mudah melatah atau bertindak melulu. 
Kesabaran: Rahsia untuk hidup lebih tenang dan mungkin boleh kurangkan kedut wajah, haha! Gambar kredit Google.
Kenapa kita perlu sabar

Sabar bukan saja boleh bantu kesihatan mental, tapi juga fizikal. Bayangkan, kalau setiap hari kita asyik marah-marah, stres atau geram memanjang, muka pun cepat berkerut, betul tak? Kedut pun cepat muncul, haha. Tapi kalau kita sabar, hati lebih tenang. Tekanan darah pun terkawal. Ini mungkin boleh jadi rahsia untuk korang kekal awet muda, gitu. Hihi.
Macam mana cara mudah nak amalkan kesabaran

1. Tarik Nafas Dalam-Dalam : Bila rasa nak marah, cuba tarik nafas dalam-dalam. Kadang-kadang, sekadar ambil masa untuk bernafas dengan tenang boleh membantu mengurangkan ketegangan

2. Bayangkan Diri Sebagai Watak Utama Dalam Drama : Pernah tak tengok drama di mana watak utamanya selalu kena uji tapi tetap sabar? Cuba bayangkan diri kita begitu. Setiap ujian adalah episod baru dalam drama hidup kita. Lagi sabar, lagi 'rating' kita naik

3. Fikirkan Kesudahan Yang Baik : Setiap perkara pasti ada hikmahnya. Mungkin sekarang kita rasa geram, tapi percayalah, sabar itu akan membawa kebaikan di kemudian hari. Siapa tahu, mungkin kita terhindar dari masalah lebih besar kalau kita bersabar sekarang

4. Cari Hiburan Kecil : Bila dah sampai tahap maksimum kesabaran, cuba cari sesuatu yang boleh buat kita ketawa. Tonton video lucu atau baca cerita yang kelakar. Gelak sikit, biar stres hilang

Kesabaran: Rahsia untuk hidup lebih tenang dan mungkin boleh kurangkan kedut wajah, haha! Gambar kredit Google.
Ye tau, sabar bukanlah perkara yang mudah semudah kita menyebutnya, tapi ia sangat berbaloi kalau diamalkan. Anggap je la sabar ni macam otot yang perlu dilatih setiap hari. Lagi banyak kita bersabar, lagi kuat ‘otot’ sabar kita. Dan siapa tahu, dengan sabar, kita bukan sahaja dapat menghadapi hidup dengan lebih tenang, tapi juga kurangkan kedut di wajah! Itu yang penting kan? Haha. Jadi, lepas ini, kalau ada apa-apa yang menguji kesabaran, ingatlah: tarik nafas, senyum, dan fikirkan kedut wajah! Hihi


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://ciklapunyabelog.blogspot.com/2024/08/kesabaran-rahsia-untuk-hidup-lebih.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Hiburan Isteri Tuntut Cerai Alif Teega Tenang Kongsi Kata Kata Positif Kita Tak Boleh Harap Semata Mata Bahagia

Hiburan Isteri Tuntut Cerai Alif Teega Tenang Kongsi Kata Kata Positif Kita Tak Boleh Harap Semata Mata Bahagia

papar berkaitan - pada 3/9/2024 - jumlah : 134 hits
Meski sedang diuji dengan tuntutan cerai daripada isterinya Alif Teega menunjukkan dirinya tenang dan sempat memuat naik kata kata positif di media sosial suami Aisyah Hijanah itu perasaan kecewa dirasai oleh manusia itu adalah satu fitrah ...
Hiburan Hadapi Hidup Ini Dengan Tenang Jadikan Dunia Ni Sebagai Syurga Mesej Da I Syed Untuk Wanita Yang Dir Gol

Hiburan Hadapi Hidup Ini Dengan Tenang Jadikan Dunia Ni Sebagai Syurga Mesej Da I Syed Untuk Wanita Yang Dir Gol

papar berkaitan - pada 31/8/2024 - jumlah : 61 hits
Semalam kecoh di setiap platform selepas pendakwah selebriti Da i Syed dijatuhi hukuman penjara selama 10 tahun bersama 3 sebatan atas kesalahan merogol seorang wanita di sebuah kondominium lima tahun lalu Susulan berita itu menjadi perhati...
Cara Cara Nak Hidup Tenang Selepas Bersara

Cara Cara Nak Hidup Tenang Selepas Bersara

papar berkaitan - pada 23/8/2024 - jumlah : 130 hits
Dah berbelas belas atau berpuluh tahun bekerja sampai satu tahap kita merasakan sudah masa untuk kita berehat Apatah lagi bila usia memasuki 40 an Tapi untuk berhenti bekerja kenalah ada sedikit sebanyak persediaan barulah kita boleh duduk ...
Kalau Beli Boleh Dapat Seonho Tak Peminat Teruja Kim Seonho Jadi Wajah Mr Muscle Malaysia

Kalau Beli Boleh Dapat Seonho Tak Peminat Teruja Kim Seonho Jadi Wajah Mr Muscle Malaysia

papar berkaitan - pada 4/9/2024 - jumlah : 92 hits
Siapa sangka Kim Seon ho bakal menjadi duta bagi satu produk yang popular dalam kalangan rakyat Malaysia Artikel Berkaitan Terbaru Mr Muscle Malaysia mengumumkan bahawa mereka telah berjabat tangan bersama pelakon popular Korea itu sebagai ...
Mana Lebih Baik Hidup Cara Primitif Orang Dahulu Kala Atau Hidup Cara Moden Seperti Sekarang

Mana Lebih Baik Hidup Cara Primitif Orang Dahulu Kala Atau Hidup Cara Moden Seperti Sekarang

papar berkaitan - pada 19/8/2024 - jumlah : 170 hits
Salah satu dari perkara yang menarik minat saintis adalah perkembangan kemajuan manusia Tujuan perkara itu di kaji tidak lain tidak bukan untuk membuka rahsia pencapaian di setiap tamadun dalam sejarah agar ia dapat dipelajari dan diadaptas...
Pengguna Gmail Di Android Kini Boleh Boleh Balas E Mel Lebih Mudah

Pengguna Gmail Di Android Kini Boleh Boleh Balas E Mel Lebih Mudah

papar berkaitan - pada 27/8/2024 - jumlah : 112 hits
Google mengumukan ciri baru khusus untuk pengguna Gmail di peranti Android di mana anda kini boleh membalas e mel dengan lebih pantas terus dari aplikasi tersebut Sebelum ini hanya terdapat pilihan untuk Reply Reply all atau Forward semula ...
Boleh Ke Pakai Macam Ini

Boleh Ke Pakai Macam Ini

papar berkaitan - pada 1/9/2024 - jumlah : 116 hits
Latifah Ariffin dan Mahani Ishak nbsp bhnews bh com myKUALA LUMPUR Boleh ke pakai macam ini Mempamerkan anting anting dan rantai leher di luar tudung Sebenarnya trend ini tidak boleh digayakan berikutan perhiasan seperti rantai dan subang p...
Boleh Buat Yang Dalam Video Tak

Boleh Buat Yang Dalam Video Tak

papar berkaitan - pada 31/8/2024 - jumlah : 65 hits
Mohsin AbdullahLazimnya tiba Ogos kita disajikan pelbagai video yang menunjukkan rakyat berbilang bangsa dan agama cukup berharmoni Semuanya indah belaka Orang Melayu tak makan babi tapi makan lembu Orang Cina boleh makan babi Orang India p...
Macam Mana Motosikal Berkuasa Tinggi Ini Boleh Tersangkut Celah Pagar Kedai Kopi

Macam Mana Motosikal Berkuasa Tinggi Ini Boleh Tersangkut Celah Pagar Kedai Kopi

papar berkaitan - pada 1/9/2024 - jumlah : 100 hits
KOSMO SEBUAH motosikal tersangkut ada palang sebuah pagar di Pattaya Foto ThaigerBANGKOK Sebuah motosikal berkuasa tinggi tersangkut di celah pagar sebuah kedai kopi di Pattaya Thailand namun tiada mangsa yang cedera lapor portal berita Tha...
Anwar Slams Hypocritical Criticism Over His Response To Najib S Apology

A Sucker Punch For Rm1 000 What S The Value Of Dignity In Malaysia

Makan Malam Tiga Beranak Di Adam Kitchen

Rakyat Malaysia Jadi Tentera Upahan Di Ukraine Dipercayai Masih Hidup Kpn

Tan Sri Vincent Tan Dan U Mobile

Empat Sekawan Dipenjara Tiga Tahun Culik Budak Perempuan

Pengalaman Anak Kena Prolonged Jaundice

Sabah Air Belum Mohon Lesen Perkhidmatan Udara Kata Menteri Pengangkutan


echo '';
Biodata Terkini Penyanyi Illa Sabry Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Senyawa iQIYI Malaysia

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Project Projek Exit Astro Originals

Pelajari Asal Usul Nama Makhluk Seram Kisah Fiksyen Barat Yang Terkenal

10 Fakta Filem Kahar Kapla High Council Yang Ramai Tak Tahu Prekuel Drama Project Projek High Council


Tv Samsung Rosak Tamat Tempoh Hayat

30 Lagu Bakal Berentap Dalam Muzik Muzik 39 Separuh Akhir Siapa Akan Mara Ke Ajl 39

Celebrity Legs And Feet In Tights Variety Pack 143

Cucur Sayur

Kedah Jheaik Siasat Tok Kadi Buli Pengantin

Seorang Wanita Tergamak Penggal Kepala 2 Anak