Kenapa Masih Mengantuk Walaupun Sudah Minum Kopi


Ramai yang minum kopi untuk mendapatkan rasa segar kerana merangsang otak, tetapi tidak semua orang mendapat kesan yang sama dan sebagai contoh, ada orang minum secawan kecil kopi pada waktu maghrib, mungkin terus tidak dapat tidur sepanjang malam.

Gambar hiasan

Ada pula yang walaupun mengambil minuman itu, namun tiada masalah untuk tidur dengan nyenyak.

Mengapa hal itu terjadi?

Sebenarnya, setiap cawan kopi yang kita minum mempunyai kandungan kafein yang berbeza dan lebih penting lagi, setiap individu mempunyai penerimaan tahap kafein yang berbeza.

Ini disebabkan terdapat satu gen PDSS2 yang mempengaruhi bagaimana kafein diproses dalam tubuh seseorang.

Mereka yang ada gen itu akan memproses kafein dengan lebih perlahan dan lambat dicerna, menyebabkan tahap kafein dalam tubuh kekal dalam kadar yang tinggi.

Itu juga sekali gus menyebabkan kesan kafein berlaku lebih lama dalam tubuh dan memberikan rangsangan seperti berdebar-debar dan tidak mengantuk.

Jadi, individu yang mempunyai gen itu hanya meminum sedikit saja untuk mendapat kesan rangsangan kopi.

Mereka mudah menerima kesan sampingan kopi (berdebar-debar, sukar tidur, dan jari menggeletar), namun ia juga bergantung kepada jenis kopi.

Kita tidak perlu membuat kajian sama ada kita ada gen itu atau tidak, kerana melalui pengalaman sendiri, kita sudah boleh mengagak sama ada kita mempunyai atau tidak gen tersebut.

Jika minum secawan kopi kemudian tak mampu lelap sehingga azan Subuh, bermakna mungkin kita ada gen itu.

Apa yang kita wajib ketahui juga adalah, pengambilan susu atau gula yang sangat tinggi dalam secawan kopi adalah punca anda tidak dapat melelapkan mata walaupun sangat penat.

Oleh itu, minum kopi tanpa gula dan krimer memang bermanfaat, cuma jangan berlebihan.

Semoga memberi manfaat.

BACA INI JUGA:
Secawan Kopi Luwak Berharga RM50Kisah Kejayaan Starbucks Sebagai Kedai Kopi Utama Dunia
sumber: sinarharian



Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://www.sentiasapanas.com/2019/07/kenapa-mengantuk-walaupun-minum-kopi.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Jangan Kerap Minum Tea O Ais

Jangan Kerap Minum Tea O Ais

papar berkaitan - pada 14/7/2019 - jumlah : 275 hits
Siapa yang tak suka teh ais kan tambah tambah dalam cuaca kering dan panas nih Tea teh sudah dibuktikan baik untuk minuman antioksidan Namun tidak selamanya pengambilan teh baik untuk kesihatan Mungkin minuman yang biasa yang anda akan pili...
Boleh Ke Minum Air Butterscotch Ini

Boleh Ke Minum Air Butterscotch Ini

papar berkaitan - pada 13/7/2019 - jumlah : 1499 hits
Semalam ingat nak basahkan tekak dengan minuman ringan selepas balik kerja jadi singgah sekejap untuk membeli air di Jaya Grocer Suka tengok barang barang di Jaya Grocer sebab dia ada banyak pilihan barangan import yang adakalanya pelik pel...
Menghadap Komputer Selama 24 Jam Tanpa Makan Dan Minum Pemuda Berusia 22 Tahun Mengalami Strok

Menghadap Komputer Selama 24 Jam Tanpa Makan Dan Minum Pemuda Berusia 22 Tahun Mengalami Strok

papar berkaitan - pada 13/7/2019 - jumlah : 287 hits
Kesihatan merupakan aspek yang terpenting dalam kehidupan Ia sangat berharga namun rata rata manusia mengambil ringan dan tidak peduli akannya sehinggalah berlaku sesuatu yang tidak diingini barulah kesedaran itu akan timbul Ternyata perkem...
Cegah Jemaah Haji Dehidrasi Saat Di Mekkah Panitia Buat Gerakan Minum Bersama

Cegah Jemaah Haji Dehidrasi Saat Di Mekkah Panitia Buat Gerakan Minum Bersama

papar berkaitan - pada 14/7/2019 - jumlah : 294 hits
Tim Dokter Jaga KKHI Daerah Kerja Mekkah Edy Ramdhani mengatakan gerakan minum bersama akan diterapkan kepada jemaah calon haji Indonesia tiap dua hingga tiga jam Dia berharap gerakan ini dapat mengantisipasi berbagai kemungkinan gangguan k...
Napi Rutan Solo Tewas Usai Minum Cairan Pembersihan Lantai

Napi Rutan Solo Tewas Usai Minum Cairan Pembersihan Lantai

papar berkaitan - pada 16/7/2019 - jumlah : 141 hits
Narapidana kasus investasi emas bodong tersebut ditemukan muntah muntah di kamar tahanan usai dari kamar mandi sekitar pukul 12 30 WIB
Begini Cara Membedakan Apakah Kamu Sebenarnya Mengantuk Atau Kelelahan

Begini Cara Membedakan Apakah Kamu Sebenarnya Mengantuk Atau Kelelahan

papar berkaitan - pada 26/6/2019 - jumlah : 211 hits
Ketika mengantuk kamu merasa lelah namun ketika sedang lelah kamu juga bakal merasa mengantuk Kedua hal ini memang tak dapat dipisahkan namun bisa dibedakan dan penting untuk diketahui
Bayi Berusia Sebulan Maut Selepas Diberi Minum Alkohol Oleh Datuknya

Bayi Berusia Sebulan Maut Selepas Diberi Minum Alkohol Oleh Datuknya

papar berkaitan - pada 16/7/2019 - jumlah : 302 hits
The ReporterMajlis meraikan kehadiran ahli keluarga baru mengikut tradisi kaum Cina bertukar menjadi tragedi apabila berlaku kejadian yang tidak sepatutnya berlaku Dalam kejadian di Beijing China bayi lelaki yang baru berusia beberapa bulan...
Makan Minum Benda Sama Tapi Kenapa Ada Yang Rasa Manis Dan Ada Yang Rasa Kurang

Makan Minum Benda Sama Tapi Kenapa Ada Yang Rasa Manis Dan Ada Yang Rasa Kurang

papar berkaitan - pada 12/7/2019 - jumlah : 363 hits
Pernah tak anda rasa sesuatu makanan itu sudah terlalu masin atau manis tapi bila ditanya kepada orang lain dia pula rasa sebaliknya Apa yang membuatkan rasa tersebut berbeza Adakah faktor makanan tersebut atau deria rasa pada lidah kita Me...
Tabiat Minum Teh Panas Panas Jemput Risiko Kanser

Tabiat Minum Teh Panas Panas Jemput Risiko Kanser

papar berkaitan - pada 11/7/2019 - jumlah : 406 hits
Terkini kajian oleh Dr Farhad Islami pengarah strategik jabatan penyelidikan kanser institusi berkenaan telah mendapati amalan meneguk teh yang terlalu panas sebanyak 700 mililiter setiap hari mampu meningkatkan risiko kanser esofagus seban...
Sah Kes Najib Razak Cacat

Rahsia Kawal Gula Dalam Darah Supaya Tak Melompat Lompat Lagi

Tremendous Nadi Collaboration

Kebaikan Rawatan Rendaman Kaki Bersama Garam Bukit Dan Ais Batu

Salam Dalam Salat Jenazah Sekali Atau Dua Kali

10 Praktik Keberlanjutan Yang Wajib Diterapkan Di Tahun 2025

Takwim Cuti Persekolahan Tahun 2025 2026

Melawat Ke Sand Dunes Di Tottori Jepun


echo '';
5 Insiden Jalan Sesak Yang Berlaku Lebih 24 Jam Durasinya

Senarai Lagu Tugasan Konsert Minggu 6 Gegar Vaganza 2024 Musim 11

Keputusan Markah Peserta Konsert Minggu 5 Gegar Vaganza 2024 Musim 11

10 Filem Drama Seram Melayu Berhantu Terbaru 2024 2025 Mesti Tonton

One In A Million 2024 Senarai Peserta Juri Format Pemarkahan Hadiah Dan Segala Info Saksikan Live Di TV3 Malaysia Dan Tonton Calpis Soda OIAM


The Skill Hexagon The Power Of Multifaceted Abilities

Skill Up Steam Curator

Dua Sahabat Makan Ikan Mentah Minum Air Laut Sepanjang Hanyut

Godox Perkenalkan Lampu Led Knowled Ms60r Bi Yang Sangat Fleksibel

Adi Putra Alami Jangkitan Kuman Di Paru Paru Kini Dalam Keadaan Baik

Jangan Risau Gadis M Sia Bimbang Bf Terlalu Akrab Dengan Sepupu Perempuannya