Kelebihan Mandi Pagi



Semasa kecil,ramai di antara kita,sering dikejutkan oleh ibu-bapa pada waktu awal pagi untuk ke sekolah. Sebelum sarapan.kita disuruh mandi pagi-pagi buta. Ada yang mandi air paip. Ada yang mandi tepi perigi. Ada yang mandi tepi sungai. Dengan sejuknya air waktu pagi. Air disiram dari kepala sampai ke kaki. 
Adui..sejuknya..kena tahan lah juga. Air yang dingin ketika dinihari boleh terasa hingga ke tulang sumsum. Mungkin atas alasan itulah ada yang tidak larat hendak mandi pada awal pagi lebih-lebih lagi di hujung minggu. (Dulu mana ada water heater) Namun, tahukah anda mandi awal pagi sangat bagus untuk kesihatan? Kajian juga telah banyak membuktikannya. Mari kita baca. apa kebaikan mandi awal pagi

(a) Menyegarkan Tubuh & Mencerahkan Kulit
Tubuh terasa lebih segar dan penampilan akan lebih menarik kerana ketika ini mood dan semangat cukup tinggi untuk memulakan hari. Air yang membasahi tubuh ketika mandi mampu menyegarkan dan melembutkan kulit. Pengedaran darah yang lancar dapat menghasilkan minda yang cergas. Aktif untuk membuat sesuatu dengan efisien. Tidak berasa letih. Bersyampu pada dini hari juga dapat menjadikan kulit menjadi lebih sihat dan rambut juga lebih kuat

(b) Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kajian turut mendapati mandi dengan air dingin pada awal pagi mampu meningkatkan perkembangan sel-sel darah putih yang akan menguatkan daya tahan tubuh. Virus atau kuman yang boleh menyerang tubuh akan berkurangan. Risiko untuk sakit pun menjadi lebih kecil

(c) Meningkatkan Kesuburan
Bagi pasangan suami isteri yang sedang berusaha untuk mendapatkan zuriat, bolehlah mencuba ikhtiar ini. Mandi air dingin pada awal pagi dapat membantu meningkatkan kesuburan dan mampu menjaga reproduksi lelaki dan wanita. Penghasilan estrogen pada wanita dan testosteron pada lelaki akan meningkat

(d) Meningkatkan Ghairah
Bukan sekadar membantu meningkatkan kesuburan, mandi pada awal pagi juga dapat membangkitkan ghairah seksual

(e) Melancarkan Aliran Darah
Ketika baru bangkit tidur aliran darah terjejas kerana tubuh tidak aktif sepanjang tidur semalaman. Jika anda rajin mandi awal pagi tubuh akan menjadi lebih tenang hingga aliran darah kembali lancar. Tubuh juga akan semakin sihat

(f) Mengatasi Kemurungan
Ramai beranggapan jika mandi awal pagi dengan udara yang sejuk boleh mengakibatkan sakit sendi dan tulang. Ternyata tidak benar kerana ia berbeza dengan mandi air sejuk pada waktu malam. Mandi awal pagi bukan saja menyihatkan bahkan membantu mengatasi kemurungan. Air sejuk yang dirasai saat pertama kali mengalir ke tubuh ketika bangun awal pagi menjadikan jiwa kita lebih tenang. Selamat mandi pagi..dan menjadi hari yang ceria untuk semua



Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.adajew.net/2019/06/kelebihan-mandi-pagi.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Kelebihan Istighfar Pada Pagi Hari Jumaat

Kelebihan Istighfar Pada Pagi Hari Jumaat

papar berkaitan - pada 24/6/2019 - jumlah : 349 hits
Soalan Apakah terdapat hadith yang menceritakan berkaitan kelebihan istighfar pada hari Jumaat Jawapan Di dalam kehidupan kita kita perlulah banyak beristighfar kepada Allah SWT iaitu memohon ampun kepada Nya di atas segala dosa dan kesilap...
Mantan Adun Pas Kuala Pahang Meninggal Dunia Awal Pagi Ini

Mantan Adun Pas Kuala Pahang Meninggal Dunia Awal Pagi Ini

papar berkaitan - pada 15/6/2019 - jumlah : 607 hits
KUANTAN Mantan Ahli Dewan Undangan Negeri Kuala Pahang Mohd Iqbal Mohd Rusdi meninggal dunia di Hospital Tengku Ampuan Afzan awal pagi ini Allahyarham yang mewakilil PAS menang kerusi DUN Kuala Pahang pada PRU10 dengan menewaskan calon BN D...
Muktamar Muslimat Pas Bukit Gambang Menghijau Pagi Hari

Muktamar Muslimat Pas Bukit Gambang Menghijau Pagi Hari

papar berkaitan - pada 15/6/2019 - jumlah : 632 hits
KUANTAN Ahli Dewan Muslimat PAS dari seluruh Malaysia mula membanjiri Dewan Pusat Konvensyen Bukit Gambang City awal pagi ini sempena Muktamar Tahunan Dewan Muslimat PAS kali ke 59 Perkarangan dewan mula dimeriahkan dengan kehadiran para pe...
Turun 25kg Dengan Sarapan Pagi Sihat

Turun 25kg Dengan Sarapan Pagi Sihat

papar berkaitan - pada 13/6/2019 - jumlah : 245 hits
Tukar Sarapan Pagi Sihat Abang Zaki Turun 25kg Inilah kisah Abang Zaki yang telah menjadi Juara Cabaran Turun Lemak Kuantan Musim ke 4 dan ke 5 yang baru sahaja selesai dilangsungkan minggu lepas Lihatlah perbezaan fizikal Abang Zaki ketika...
Cepatnya Kau Kencing Tak Nak Aku Temankan Ke Hihihi Kisah Seram Pelajar Uitm Ketika Di Tandas Jam 3 Pagi

Cepatnya Kau Kencing Tak Nak Aku Temankan Ke Hihihi Kisah Seram Pelajar Uitm Ketika Di Tandas Jam 3 Pagi

papar berkaitan - pada 19/6/2019 - jumlah : 1067 hits
Nama aku Ira Aku merupakan mahasiswi UiTM Tapi aku tak nak bagitahulah UiTM mana Terpaksa dirahsiakan atas sebab sebab tertentu Kisah ini merupakan pengalaman aku yang tak mungkin aku lupakan Nak kata seram atau tidak itu terpulanglah kepad...
Mk Minta Berkas Jawaban Kpu Diserahkan Paling Telat Selasa Pagi

Mk Minta Berkas Jawaban Kpu Diserahkan Paling Telat Selasa Pagi

papar berkaitan - pada 15/6/2019 - jumlah : 179 hits
Permohonan dikabulkan artinya tidak perlu hari Senin tapi hari Selasa kata Anwar Usman
Fadhilat Membaca Surah Yaasin Setiap Pagi

Fadhilat Membaca Surah Yaasin Setiap Pagi

papar berkaitan - pada 21/6/2019 - jumlah : 517 hits
Surah Yaasin adalah surah ke 36 dalam Al Quran Surah ini terdiri atas 83 ayat termasuk golongan surah surah Makkiyyah serta diturunkan selepas surah Aj jin Dinamakan Yaasin kerana dimulaikan dengan huruf Ya sin Sebagaimana halnya erti huruf...
Pagi Menakjubkan Tatkala Dieng Berselimut Embun Es

Pagi Menakjubkan Tatkala Dieng Berselimut Embun Es

papar berkaitan - pada 23/6/2019 - jumlah : 129 hits
Embun es kembali muncul di dataran tinggi Dieng Kamis kemarin Dan kemunculan embun es Dieng itu adalah ketiga kalinya dalam jangka sepekan
Pengemudi Ojol Ketabrak Mobil Damkar Yang Menuju Kebakaran Pasar Pagi

Pengemudi Ojol Ketabrak Mobil Damkar Yang Menuju Kebakaran Pasar Pagi

papar berkaitan - pada 22/6/2019 - jumlah : 156 hits
Pengemudi Ojol Ketabrak Mobil Damkar yang Menuju Kebakaran Pasar Pagi Kecelakaan terjadi begitu cepat Saat itu pengemudi ojek daring tersebut sedang melintas di Jalan Gajah Mada dekat Gedung Kompas Gramedia
Rasa Masakan Korea Soondubu Jigae Beef Di Dubuyo

China S President To Host Official Dinner For Anwar

I Bought A Toy Like Vape Online Mp Tells Dewan Chamber

Drama One Cent Thief 2 Lakonan Syafiq Kyle Azira Shafinaz

Unlocking Savings Expert Tips For Finding Discounted Cigarettes In Australia

Kips Bay Decorator Show House Dallas 2024 An Exquisite Showcase Of Design

India Secebis Kenangan Di India Random Photos

Anwar Slams Hypocritical Criticism Over His Response To Najib S Apology


echo '';
Biodata Terkini Penyanyi Illa Sabry Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Senyawa iQIYI Malaysia

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Project Projek Exit Astro Originals

Pelajari Asal Usul Nama Makhluk Seram Kisah Fiksyen Barat Yang Terkenal

10 Fakta Filem Kahar Kapla High Council Yang Ramai Tak Tahu Prekuel Drama Project Projek High Council


Sayonara Iza Arina

Build A Strong Team For A Startups

Simple Menu Untuk Dinner

Lirik Lagu Pendam Rasa Evanatie

Kolaborasi Skin Hero Mobile Legend X Naruto Spipudden

Filem Babah