Kelas Berenang Dewasa



Assalamualaikum. haritu saya ada cerita kisah saya join kelas swimming kan? usia dah masuk 40 tapi sibuk nak join kelas swimming? time ni la baru nak sibuk berenang? ada yang minta saya share pengalaman join kelas swimming tapi tak sempat saya kongsi walau dah draft lama posting ni.
sebenarnya, selain penghidap sakit kronik SLE saya juga ada sakit sendi ostheoarthritis. saya tak boleh berlari, brisk walk, hiking macam korang semua. hanya sukan berbasikal dan berenang saja doktor approve. maka, nak suruh saya cycling memang lambat lagi...basikal saya dah bersawang dah tu. hehe. lama betul tak mengayuh. maka, di sisa usia yang tak tahu entah berapa lama lagi ni maka saya belajar berenang agar saya dapat berenang seminggu tiga-empat kali beriadah melepaskan lelah di hati. melupakan sesaat sedih di jiwa dan melupakan sejenak sakit yang dideritai . SLE ni kalau korang nak tau, saya tak pernah tak sakit badan walau sehari. setiap hari sakit. belum kira sakit rahang yang kadang tu gusi sakit tapi tak tahu gigi mana yang sakit. belum kira tangan kadang jadi kaku. kepala sentiasa sakit, muka sering ruam teruk eh entah apa lagi, malas nak taip supaya kita happy happy je kan?
alhamdulillah kelas pertama berjalan dengan baik. trauma pada air mampu saya atasi. saya boleh berada dalam air lebih baik berbanding sebelum ni.maka, saya dah boleh ke pulau untuk snorkeling la kan?hehe
setelah dua kelas, saya dah boleh terapung atas air secara terlentang. eh apa ntah nama dia saya lupa. bertahun saya cuba buat aksi ni tak mampu. maka, saya sangat  gembira dengan pencapaian diri(puji diri sendiri, sebab korang takmo puji)
tangan dan kaki saya juga dah cantik. kemas dan betul kata coach. yeayy saya happy kerana saya susah nak luruskan kaki bila swimming sebelum ni. ops sebelum ni swimming bodoh bodoh je, hehehe. 
reward diri, saya beli goggle dan baju renang baru. kalau berjaya habiskan 12 sesi dan makin pandai berenang saya nak beli baju mahal biar semangat sikit nak swimming. hehe

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://lydiamiza.blogspot.com/2025/08/kelas-berenang-dewasa.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Sedar Sedar Dah Ogos Kenapa Kita Rasa Masa Makin Cepat Berlalu Bila Dewasa

Sedar Sedar Dah Ogos Kenapa Kita Rasa Masa Makin Cepat Berlalu Bila Dewasa

papar berkaitan - pada 5/8/2025 - jumlah : 310 hits
Sedar Sedar Dah Ogos Kenapa Kita Rasa Masa Makin Cepat Berlalu Bila Dewasa Pejam celik kita kini sudah berada di bulan Ogos tahun 2025 Pantas waktu berlalu walhal Januari 2024 masih lagi terasa seperti semalam Apabila meningkatnya tahun mak...
Ramai Kanak Kanak Obesiti Hidap Diabetes Orang Dewasa Perhati Tanda Tanda Ini Maya

Ramai Kanak Kanak Obesiti Hidap Diabetes Orang Dewasa Perhati Tanda Tanda Ini Maya

papar berkaitan - pada 12/8/2025 - jumlah : 165 hits
PADA usia 12 tahun Adam gemar bersarapan roti bakar disalut susu pekat dan taburan coklat Di sekolah pula dia kerap membeli nasi ayam goreng untuk makan tengah hari dan minuman manis semasa perjalanan pulang Waktu petang masa dihabiskan di ...
Deep Learning Dalam Kelas Ekonomi Refleksi Seorang Guru Yang Mengajar Dengan Hati

Deep Learning Dalam Kelas Ekonomi Refleksi Seorang Guru Yang Mengajar Dengan Hati

papar berkaitan - pada 7/8/2025 - jumlah : 261 hits
BloggerBorneo com Ketika pertama kali mendengar istilah metode deep learning Blogger Borneo sempat mengira itu hanya bagian dari jargon baru dunia pendidikan Akan tetapi setelah kurang lebih 2 tahun mengajar di kelas X XI dan XII dan mencob...
Jemput Trump Waktu Terbaik Bincang Isu Negara Bergolak Tegaskan Pendirian Malaysia Fahmi

Selepas Setahun Terima Kasih Allah Beego Kongsi Foto Bersama Linda Hashim Amp Anak Anak

Top Reasons Online Casino Malaysia Has Become A Preferred Choice For Gamblers

Cara Mohonan Mykasih 2025 Syarat Kelayakan Kadar Bantuan

Xiaomi 17 17 Pro 17 Pro Max Dilancarkan Secara Rasmi

Generasi Perfect 10 Angkat Kisah Tekanan Dan Pencarian Identiti Anak Muda

Mampukah Anwar Membawa Malaysia Keluar Dari Masalah Kemelut Fiskal

Doktor Dah Cabut Wayar Wayar Di Mulut Tahap Kesihatan Bertambah Baik A Aida Sudah Sedarkan Diri Amp Boleh Bercakap


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Remaja Jual Buah Pinggang Demi Iphone Hidup Menderita Kini Berstatus Oku

Bakar Isteri Kerana Enggan Masak Mi Segera

Mtl Jbpm Kesan 763 Hotspot Berisiko Banjir Di Pahang

Penduduk Tak Boleh Tidur Dakwa Berlaku Gangguan Pada Waktu Malam

Jersi Ltdl 2025 Petronas Kbs Bubbles O2 Rakan Muda

Axthara Di Alunan Rindu Chord