Jom Amalkan Diet Telur Rebus Confirm Cepat Kurus

---

Jom Amalkan Diet Telur Rebus, Confirm Cepat Kurus! Kalau bercakap pasal kurus, sampai esok pagi pun wanita sanggup berjaga. Ramai yang mencari formula nak kurus terutama bagi mak-mak yang lepas bersalin. Dek kerana keghairahan nak kurus, ramai yang terjebak dengan produk pelangsingan. Duit habis beribu tapi badan tak juga kurus.

Tak Perlu Guna Duit Banyak Daripada dok buang duit guna produk kurus yang belum tentu selamat dan berkesan, lebih baik kita cuba diet yang tengah viral sekarang. Cuba betul-betul diet telur rebus ni, confirm kurus tau. Ramai dah yang cuba dan akui keberkesanan diet telur rebus. Minggu ini Mingguan Wanita kongsi menu diet seminggu telur rebus. Jom cuba!

Isnin Sarapan-Buah-buahan & 2 biji telur rebus. Makan Tengah hari: 1 biji epal hijau & roti gandum penuh. Makan Malam: Salad & ayam masak stim.

Selasa Sarapan-Buah-buahan & 2 biji telur rebus. Makan Tengah hari: salad & ayam panggang. Malam: 2 biji telur rebus, salad dan oren/ limau.

Rabu Sarapan-Buah-buahan & 2 biji telur rebus. Makan Tengah hari: keju rendah lemak, tomato & roti/ sandwic. Malam: Salad & ayam masak stim/ sup.

Khamis Sarapan-Buah-buahan &2 biji telur rebus. Makan Tengah hari: Buah-buahan. Malam: Salad & ayam masak stim/ sup ayam.

Jumaat Sarapan: Buah & 2 biji telur rebus. Makan Tengah hari: sup sayur dan 2 biji telur rebus. Malam: Ikan bakar & salad/ ulam.

Sabtu Sarapan-Buah & 2 biji telur. Makan Tengah hari: Buah-buahan. Malam: Salad & ayam masak stim/ sup ayam.

Ahad Sarapan-Buah & 2 biji telur. Makan Tengah hari-ayam bakar/ ayam masak stim bersama salad/ sayur
Malam: Sup sayur.

Khasiat Telur Rebus Sumber protein dan serat yang sihat, ia membuatkan perut kenyang lebih lama. Membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Dikatakan dapat membantu membakar lemak.
Sumber: Mingguan Wanita
Artikel Lain

Doa Yang Terbaik Dan Waktu Afdal Seorang Isteri,Rebutlah Walaupun Suami Tidak Nampak, Insha Allah… Percaya tak kuasa doa seorang isteri dalam rumah tangga yang bermasalah? Apabila wanita bertukar status menjadi seorang isteri, tak ada impian lain yang dia impikan melainkan mengharapkan suaminya boleh jadi ketua keluarga terbaik.

Tidak Semua Suami Memahami Namun tak semua isteri beruntung dapat suami yang memahami, kadang ada sesetengah isteri terpaksa buat semua kerja sampai ke malam. Malah kalau dibelek pada wajah isteri, nampak muka tak tertanggung rasa penat tetapi masih gigih melayan karenah anak dan suami yang sesekali balik lambat. Jadi si isteri masih setia menunggu sampai tertidur di ruang tamu. Itulah… berat mata memandang berat lagi bahu yang memikul. Bersyukurlah jika ada suami yang faham, bertimbang rasa dan mahu sama-sama meringankan beban. Dan seharusnya para isteri rasa bertuah jika memiliki suami yang baik kerana lelaki sebegini sudah hampir pupus.

Tanggugjawab Isteri Untuk Menegur Andai suami nampak leka dan jauh dari ibadat yang mana solat pun dilambat-lambatkan, malah ke masjid pun kurang… maka inilah tanggung jawab yang isteri kena betulkan. Macam mana dan apa yang patut buat, renungkan perkongsian daripada Muhammad Ahmad ini. Makbulnya Doa Seorang Isteri : Isteri WAJIB doa sungguh-sungguh untuk suami agar jadi PEMIMPIN yang terbaik untuk keluarga ini. Jika bukan isteri siapa lagi untuk doakan suami. Jika sebelum ini banyak kebaikan yang ada pada suami kenapa hari ini kita mahu bicara keburukannya? Bicara dan mengadulah kepada الله .

Mengadu Pada Yang Esa Mengadu dengan penuh linangan air mata,dengan penuh keikhlasan. Mengadu kepada manusia adakalanya ia menyakitkan. Bila Dan Cara Doakan Suami : Sambil masak doa untuk suami, ketika basuh baju doa untuk suami. Kalau pegang tangan suami doa untuk suami. Tatap wajah suami, bicaralah dengan lemah lembut dan luahkanlah dengan linangan air mata. Wahai yang bergelar isteri, bangunlah untuk 2 rakaat doalah untuk suamimu saat dia sedang tidur: “ya الله ini suami saya, saya sayang dia lebih dari diri saya, banyak kebaikan dia untuk saya. ya الله ampunilah segala dosa dia, jadikanlah dia suami yang baik, yang taat segala perintahMU.
The post Jom Amalkan Diet Telur Rebus, Confirm Cepat Kurus! appeared first on Apakes.com.

---