Ibu Ini Kongsi Pemakanan Amalannya Sepanjang Hamil Bayi Pun Tak Kuning

---

Saat dapat tahu diri hamil, apa yang terlintas di fikiran seorang ibu hanya mahukan bayi yang dilahirkan sihat sempurna di samping kesihatan ibu dalam keadaan baik sepanjang mengandung.
Jadi penjagaan diri dan pengambilan makanan berkhasiat penting untuk memastikan semua berjalan lancar. Pastinya setiap ibu akan cuba buat yang terbaik dan mengamalkan pemakanan sihat.
Perkongsian Puan Nadia Ahmad Jani mengenai pemakanan yang diambil sepanjang waktu hamil mungkin boleh dijadikan panduan ibu yang tengah mengandung.

Saya doakan buat semua yang masih menunggu cahaya mata, moga kalian dikurniakan zuriat yang soleh dan solehah. Saya percaya dengan izin Allah SWT, selagi masih mempunyai rahim, akan hadir penghuni comel di dalamnya. Bertabah dan berdoa jangan putus asa. Sentiasa percaya rezeki itu akan sampai bila tepat waktunya. InshaAllah.

Masa dah kahwin baru ambil folic acid ni. Rupanya lagi elok kalau ambil folic acid ni dari sebelum kahwin.
Bila kita amalkan folic acid ni kita dah kurangkan risiko keguguran, membantu tumbesaran janin dengan sempurna terutamanya pada saraf tunjang.

Masa 1st check up buka buku kandungan 8 minggu. Doktor bagi suplemen ni, makan sampai Nuh lahir..
Bagusnya tentang suplemen, bagi saya la Alhamdulillah rasa bertenaga sepanjang hari, dan proses perkumuhan lancar.
Tu yang telan juga walaupun besar, untuk pastikan semuanya okay dan anak dalam kandungan dapat nutrisi yang baik daripada saya.

Yang best enfamama ni, ada versi suam dan sejuk. Jadi macam saya yang payah nak minum susu ni, beli perisa coklat buat dengan air sejuk lepas tu shake-shake je..
Enfamama ni lengkap nutrients. Ada acid folic, DHA, iron dan macam-macam lagi termasuk la ada prebiotik. Jadi dengan harapan kandungan akan lebih sihat. Makanan harian pun tak adalah khasiat sangat sebab saya tak berapa suka sayur.

Sejak amal pati delima ni, HB memang cantik tak pernah low time pregnantkan Nuh..
Lepas tu tak ada masalah loya, muntah, mual, pening.
Dan untuk mencantik dan menggebukan kulit bayi tu yg Nuh keluar pink gebu. Mommy tak gebu-gebu pun.

Kandungan 8 bulan bru start minum air kelapa dan tiap-tiap hari. Banyak khasiatnya. Masa Nuh keluar bersih tak ada banyak lendir atau darah melekat padanya.

Sesiapa yang tak boleh minum minyak tu, beli yang kapsul macam ni. Orang kata untuk memudahkan proses bersalin, saya contraction 2 jam je dari 4 cm ke 10 cm. Sapu juga kat jalan bawah. Saya bru ambil ni masuk 8 bulan. Ambil awal lagi elok.

Ni memang kegemaran masa pregnantkan Nuh. Banyak-banyak makan anggur untuk elakkan baby kuning. Nuh memang tak kena kuning.

Alhamdulillah lahirlah putera kami dengan sempurna. Moga perkongsian ini memberi manfaat untuk semua ibu yang sedang hamil. Apa yang dikongsikan berdasarkan pengalaman sendiri.
Kredit: Nadia Ahmad Jani

Sertai Webinar Keibubapaan PERCUMA anjuran Pa&Ma secara virtual yang menjemput speaker- speaker hebat dalam bidang keibubapaan termasuk Prof Madya Dr Nik Salida, Ibu Rose, Dr Ahmad Rostam, Puan Maryam Jamadi, Puan Azlina Roszly dan Irma Hasmie. Daftar nama di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-sayang-anak-ketat-ketat/

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)
 
The post Ibu Ini Kongsi Pemakanan & Amalannya Sepanjang Hamil. Bayi Pun Tak Kuning!  appeared first on Pa&Ma.

---