Ibu Bersalin Buasir Sakitnya Tapi Boleh Atasi

---

Bila bercakap tentang pengalaman bersalin, selain sakit dan penat, satu masalah yang selalu jadi rahsia ramai ibu ialah buasir. Buasir bukanlah sesuatu yang jarang, malah ramai ibu selepas bersalin mengalami masalah ni.
Tapi kenapa ia boleh terjadi? Dan bagaimana rawatannya bila semakin parah? Buasir adalah pembengkakan saluran darah di sekitar rektum dan dubur. Ibu yang baru bersalin, terutamanya yang bersalin normal, sering alami masalah ni. Walaupun ada yang hilang sendiri selepas beberapa minggu, ada juga yang berlarutan hingga berbulan-bulan.

Kenapa ibu bersalin dapat buasir?
Semasa hamil, rahim yang membesar memberi tekanan pada urat di pelvis yang menyebabkan pembengkakan pada saluran darah.
Selain itu sembelit juga turut menjadi punca bila mana ibu terpaksa meneran untuk membuang air besar dan ini menyebabkan buasir berlaku.
Kehadiran hormon progesteron semasa hamil juga mengendurkan otot dan dinding saluran darah serta memudahkan pembengkakan.
Bukan itu sahaja bahkan tekanan semasa meneran ketika proses bersalin turut mencetuskan atau memburukkan buasir sedia ada.

Rawat buasir lepas bersalin?
* Mandi Sitz
Rendam kawasan dubur dalam air suam selama 10–15 minit beberapa kali sehari untuk melegakan kesakitan dan mengurangkan bengkak.
* Pek Ais
Gunakan pek ais yang dibalut kain bersih dan letakkan di kawasan terjejas selama 10–15 minit untuk mengecutkan salur darah yang bengkak.
* Pengambilan Serat Tinggi
Makan makanan kaya serat seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijirin penuh untuk mengelakkan sembelit secara kerap dalam tempoh sembelit.
* Minum Air Secukupnya
Air kunci utama. Pastikan minum sekurang-kurangnya 8 gelas air sehari untuk melembutkan najis dan mengurangkan tekanan pada rektum.
* Elakkan Meneran
Setiap kali membuang air besar sebaiknya elakkan meneran kerana akan memburukkan lagi keadaan. Jika sukar membuang air besar, cuba ubah posisi dengan meletakkan kaki di atas bangku kecil untuk meniru posisi mencangkung yang lebih semula jadi.
* Senaman Ringan
Aktiviti fizikal seperti berjalan kaki selama 20–30 minit sehari boleh membantu meningkatkan pergerakan usus dan mencegah sembelit.

* Posisi Duduk Yang Betul
Elakkan duduk atau berdiri terlalu lama kerana ini hanya akan meningkatkan tekanan pada urat di dalam dubur.
* Ubat Sapuan
Sapukan krim atau salap khas untuk buasir yang disyorkan oleh doktor.
* Ubat Pelembut Najis
Jika sembelit menjadi masalah utama, doktor mungkin akan mengesyorkan penggunaan pelembut najis seperti docusate sodium untuk membantu melembutkan najis.
Jika gejala buasir tidak berkurang selepas beberapa minggu atau semakin teruk, segera berjumpa doktor. Rujuk doktor untuk rawatan yang sesuai dengan tahap buasir yang berlaku.
Paling penting jangan Jmalu untuk berbincang dengan doktor jika mengalami masalah buasir selepas bersalin. Ingat, penjagaan selepas bersalin bukan hanya untuk bayi, tapi juga untuk ibu!
The post Ibu Bersalin & Buasir: Sakitnya, Tapi Boleh Atasi! appeared first on Pa&Ma.

---