Ibu Berdepan Ragam Anak Enggan Makan Sabar Ibu Cuba 5 Tip Bijak Ini Dahulu


Amalan pemakanan yang tidak sihat boleh menyebabkan anak susah makan. Jom ketahui cara yang boleh dilakukan untuk mengatasi masalah tabiat makanan anak ini!
Tabiat pengambilan makanan anak
Memastikan anak mendapat makanan berkhasiat dan seimbang sudah menjadi 1 kemestian buat mereka yang bergelar ibu bapa.

Dalam masa yang sama, sebagai ibu bapa, amat penting untuk anda memahami tabiat pengambilan makanan anak.
Ini kerana apabila anda mengetahui isyarat bahawa mereka sudah kenyang, ini sekali gus dapat mengelakkan amalan pemakanan yang tidak sihat seperti makan secara paksa. Sebaiknya, biarkan anak makan mengikut selera mereka.
Mulakan dengan menawarkan makanan dalam saiz hidangan yang lebih kecil dan menambahnya jika mereka meminta.
Namun tidak dinafikan ada parents yang mungkin berdepan beberapa isu berkaitan amalan pemakanan yang tidak sihat. Jangan bimbang, ada cara untuk mengatasinya.
Amalan pemakanan yang tidak sihat & cara mengatasinya
Bercakap mengenai tabiat pemakanan tidak sihat, ia boleh melibatkan tabiat makanan anak yang cerewet makan.
Pastinya ibu susah hati apabila anak sering menolak semasa diberikan makanan yang bukan menjadi kegemaran mereka.
#1. Makan makanan tertentu
Untuk mengatasi amalan pemakanan yang tidak sihat ini, antara cara boleh dicuba adalah:
Tawarkan finger food
Sediakan makanan dalam potongan kecil yang memudahkan mereka untuk makan dengan sendiri.
Menjadi contoh
Sebagai ibu bapa berikan contoh terbaik dengan memakan pelbagai jenis makanan. Anda juga harus elak daripada memberikan komen mengenai makanan yang disukai atau tidak.
Saiz hidangan
Untuk makanan anak yang digemari, letakkan dalam jumlah kecil. Jangan lupa untuk turut menyertakan sekali makanan lain yang anda mahu perkenalkan kepada si kecil.
Terus tawarkan makanan baharu tetapi jangan memaksa
Dengan pendedahan berulang, kebanyakan anak dipercayai akan mencuba makanan baharu.
Jika tidak, jangan terus memaksa.
Percayalah lama kelamaan seiring dengan peningkatan usia, akan berlaku perubahan dalam tabiat pemakanan anak.
#2. Tidak makan sayur-sayuran
Anak tidak mahu makan sayur-sayuran adalah masalah yang paling biasa untuk terjadi. Apa kata ibu cuba strategi ini:
Pelbagai warna
Siapa kata sayuran hanya perlu berwarna hijau dan berdaun?
Ibu, jadilah kreatif dengan menyediakan pelbagai sayuran berwarna dan bentuk seperti jagung, labu, lobak merah, bunga kubis, tomato dan cendawan butang.
Tambahkan dalam sos atau makanan
Anda juga boleh mencampurkan sayuran dalam sos atau makanan yang akan disediakan kepada anak.
Sebagai contoh, kisar lobak merah dan cincang cendawan butang untuk dimasukkan ke dalam sos spageti bersama campuran ayam atau daging.
#3. Enggan mengunyah
Mungkin kedengaran agak pelik. Tetapi ia antara amalan pemakanan yang tidak sihat boleh terjadi pada si kecil.
Untuk mengatasi keadaan ini:
Pantau keadaan anak
Ini untuk memastikan mereka mempunyai kemahiran motor yang diperlukan untuk mengunyah.
Perubahan tekstur
Adakalanya anak mungkin sudah terbiasa untuk terus menelan apabila sering diberikan makanan seperti bubur.
Jadi secara beransur-ansur, lakukan perubahan pada tekstur makanan mereka.
#4. Mengambil masa lama untuk makan dan menyimpan makanan dalam mulut (rumination)
Kaedah yang boleh dicuba untuk mengatasi keadaan ini:
Tiada kemahiran
Si kecil mungkin tidak mempunyai kemahiran motor untuk mengendalikan makanan yang diberi.
Jadi ibu boleh cuba untuk membantu dengan menyediakan makanan dalam saiz dan potongan yang kecil.
Kurangkan gangguan
Kadang-kala tabiat makanan anak berlaku apabila terdapat banyak gangguan persekitaran. Jadi sebaiknya, apabila tiba waktu makan, minimumkan segala gangguan daripada televisyen,barang permainan dan pastikan anak duduk dengan sebaiknya.
#5. Memilih makanan sendiri
Ia satu keadaan biasa apabila anak kecil yang berusia 18 bulan ke atas ingin lebih berdikari, termasuklah dalam aspek pemilihan makanan.
Atasinya dengan:
Berikan pilihan kepada anak
Contohnya sama ada ingin makan nasi atau pasta. Elakkan daripada memberikan soalan terbuka, seperti, “Apa yang awak ingin makan?”
Tegas dalam membuat keputusan
Dalam mengatasi isu berkaitan tabiat pemakanan yang tidak sihat ini, anda perlu tegas dalam setiap perkara.
Pastikan setiap ahli keluarga lain seperti pasangan mahupun datuk atau nenek turut melakukan perkara yang sama.
Ini kerana jika anda tidak konsisten mungkin sukar untuk mengatasi masalah ini.
Kesimpulannya
Berdepan keadaan anak sukar makan atau memilih dalam aspek pemakanan adalah satu cabaran buat ibu bapa.
Walaupun ia boleh menimbulkan kerisauan, namun percayalah ia adalah keadaan normal yang dialami oleh kebanyakan ibu bapa lain dan seiring peredaran masa, ia akan selesai dengan sendiri.
Tetapi jika tabiat makanan anak mendatangkan kebimbangan, berbincanglah dengan pakar pediatrik untuk penyelesaian yang lebih baik.

Dah masuk hujung tahun ni, biasanya mama papa pasti buat persediaan anak-anak masuk ke sekolah. Apa yang patut kita nak buat supaya anak-anak tak kekok dan teruja nak ke sekolah?
Jom ikuti perkongsian ilmu bermanfaat dari Dr Tengku Putri Zainab Ab Malek (Pakar Perunding Pediatrik), Pn Nurul Sheriena Musa (Konsultan Perkembangan Kanak-kanak & Terapis Cara Kerja) serta sharing dari selebriti Yana Samsudin bagaimana dia melatih anaknya untuk belajar tiga bahasa. Daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/tip-a-z-anak-ready-ke-sekolah/
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
 
The post Ibu Berdepan Ragam Anak Enggan Makan? Sabar Ibu, Cuba 5 Tip BIJAK Ini Dahulu! appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/ibu-berdepan-ragam-anak-enggan-makan-sabar-ibu-cuba-5-tip-bijak-ini-dahulu-2/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Ibu Menyusu Kena Jaga Pemakanan Kalau Anak Ada Eczema Elak Makan Makanan Pencetus Eczema

Ibu Menyusu Kena Jaga Pemakanan Kalau Anak Ada Eczema Elak Makan Makanan Pencetus Eczema

papar berkaitan - pada 4/12/2021 - jumlah : 411 hits
Ibu bapa yang mempunyai anak ekzema pasti tercari cari punca yang menyebabkan berlakunya ekzema pada si manja mereka Selain faktor keturunan dan juga persekitaran kebanyakan pencetus ekzema adalah berpunca daripada pemakanan Kajian menunjuk...
Tinggal Di Rumah Yang Ada Balkoni Ibu Bapa Perlu Alert Ini Jika Sayangkan Anak

Tinggal Di Rumah Yang Ada Balkoni Ibu Bapa Perlu Alert Ini Jika Sayangkan Anak

papar berkaitan - pada 10/12/2021 - jumlah : 253 hits
Apabila bercakap mengenai penjagaan kanak kanak terutamanya anak kecil ia turut melibatkan keselamatan di rumah dan bukan hanya semasa di luar Jom ketahui asas keselamatan yang perlu dititikberatkan di dalam rumah Keselamatan di rumah untuk...
Ibu Tiga Anak Maut Digilis

Ibu Tiga Anak Maut Digilis

papar berkaitan - pada 11/12/2021 - jumlah : 347 hits
Oleh Keadaan kereta Proton Wira yang dinaiki lima beranak selepas terbabit dalam nahas yang mengorbankan Kamariah Wahab di di Kilometer 130 Jalan Raya Timur Barat pagi tadi Foto BOMBA JELI Seorang ibu kepada tiga anak maut digilis sebuah ke...
Pesanan Terakhir Ibu Lepas Kafan Tunjuk Muka Saya Pada Anak

Pesanan Terakhir Ibu Lepas Kafan Tunjuk Muka Saya Pada Anak

papar berkaitan - pada 3/12/2021 - jumlah : 229 hits
Kasih ibu bawa ke syurga kasih ayah selamanya Setiap pengorbanan ibu tak dapat dibalas dengan wang ringgit Ibaratnya selagi ada kekuatan sebolehnya ibu sedaya upaya akan beri kasih sayang pada anak dan keluarga Seperti yang tular di media s...
Tukarkan Gajet Kepada Mainan Cara Ibu Ini Buat Menjadi Anak Lebih Dengar Kata

Tukarkan Gajet Kepada Mainan Cara Ibu Ini Buat Menjadi Anak Lebih Dengar Kata

papar berkaitan - pada 10/12/2021 - jumlah : 226 hits
Kebanyakan ibu bapa anggap gajet akan menarik perhatian anak yang tidak boleh duduk diam dan mudah bosan dengan keadaan sekeliling Disebabkan alasan itulah ibu bapa dengan mudahnya membenarkan anak anak mereka menggunakan gajet ketika waktu...
Kejut Anak Bangun Tidur Pun Ada Adab Barulah Dia Fresh Otak Jadi Bijak

Kejut Anak Bangun Tidur Pun Ada Adab Barulah Dia Fresh Otak Jadi Bijak

papar berkaitan - pada 20/12/2021 - jumlah : 168 hits
Kalau yang senang tak adalah jadi kesukaran untuk mama papa kejutkan anak bangun tidur Tapi yang liat tu memang sampai letihlah nak minta buka mata Sebenarnya untuk kita kejutkan anak anak bangun tidur pun ada adabnya Ia dapat memberi efek ...
Demi Anak Ibu Sanggup Bergelut Dengan Harimau Bintang Tanpa Guna Senjata Video

Demi Anak Ibu Sanggup Bergelut Dengan Harimau Bintang Tanpa Guna Senjata Video

papar berkaitan - pada 4/12/2021 - jumlah : 271 hits
Demi Anak Ibu Sanggup Bergelut Dengan Harimau Bintang Tanpa Guna Senjata SEORANG wanita dari Kampung Badi Jhiriya di Madhya Pradesh India menjadi sebutan ramai apabila berani melawan seekor harimau bintang tanpa apa apa senjata demi menyela...
Anak Lelaki Perlu 10 Nasihat Ini Sebelum Dewasa Baru Tenang Hati Ibu Ayah

Anak Lelaki Perlu 10 Nasihat Ini Sebelum Dewasa Baru Tenang Hati Ibu Ayah

papar berkaitan - pada 11/12/2021 - jumlah : 261 hits
Anak zaman sekarang segala galanya mereka hebat Jadi cabaran ibu bapa hari ini sungguh besar kerana faktor sekeliling dan juga kecanggihan teknologi Bagi yang ada anak lelaki atau perempuan tanggungjawab ini sangat besar Anak yang dibesarka...
Menu Anak 9 10 Bulan Buat Anak Tak Bosan Makan Semua Sedap Sedap

Menu Anak 9 10 Bulan Buat Anak Tak Bosan Makan Semua Sedap Sedap

papar berkaitan - pada 7/12/2021 - jumlah : 252 hits
Bila bayi semakin membesar anak semakin bijak menolak jenis jenis makanan tertentu Ibu lah yang perlu bijak berkreatif untuk menarik perhatian anak kecil Selain menu berat menu menu ringkas tetapi sihat boleh juga dijadikan kudapan untuk an...
Let S Not Return To The Old Ways Of Tight Media Control

Bank Islam Berwajah Baru Melalui Aplikasi Dan Web

Air Terjun Tujuh Puteri Bukit Sri Permata

Company Director Scammed Of Over Rm1mil By Inspector Harun

O G Firm Right To Dismiss Worker For Refusing Covid 19 Jab Says Industrial Court

How To Survive Thanksgiving Travel

Resipi Cheese Tart

Kyrkoherden Och Draken En F Rh Xande Saga Om Mod Och V Nskap Fr N Antika Spanien


echo '';
Senarai Lagu Tugasan Konsert Minggu 1 Gegar Vaganza 2024 Musim 11

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dhia Kasyrani Slot Akasia TV3

Biodata Terkini Reshmonu Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Penyanyi Lagu Hey Waley

Gegar Vaganza 2024 GV 11 Hadiah Tiket Peserta Juri Format Pemarkahan Dan Segala Info Tonton Live Di Astro Ria Dan Sooka

6 Janji Donald Trump Kalau Dia Naik Jadi Presiden Semula


Hoya Pro1 Uv Filter

Orang Tua Sekarang Membunuh Anaknya Secara Halus

Apabila Wanita Tertinggi Dan Paling Pendek Bertemu

Seorang Sahaja Zul Ariffin Tersasul Doa Minta 4 Isteri

Isu Artis Mangsa Buli Syafiq Yusof Gesa Produksi Main Peranan Perlu Wujudkan Suasana Friendly

Kathryn And Sydney S Fantastic Pantyhose Adventure Part One