Hidup Dalam Keadaan Menjaga Kesihatan 8774

---

Hidup dalam keadaan sihat dengan berusaha kerana Allah dan sentiasa berdoa pada Nya. Aamiin.
Buah Rambutan. Foto: Aktual7 Manfaat Rambutan bagi KesehatanBy Sodikin Last updated 1 Desember 2018
RAMBUTAN dipercaya sebagai buah yang punya banyak manfaat bagi ksehatan. Manfaat pertama rambutan adalah membersihkan ginjal berkat kandungan fosfot dalam daging rambutan yang menyaring limbah dari tubuh. Sedangkan mineralnya membantu fungsi ginjal bekerja dengan baik.
Manfaat kedua adalah menguatkan tulang karena mengonsumsi rambutan dapat memasok sejumlah zat besi, kalsium dan fosfor ke tubuh. Unsur itu berkontribusi meningkatkan kekuatan tulang dengan memperbaiki dan mengembangkan tulang agar lebih kuat serta mengurangi kemungkinan keretakan dan penyakit.
Manfaat ketiga adalah meningkatkan kualitas sperma karena tingginya kandungan vitamin C yang meningkatkan dan menjaga kualitas serta kesehatan sperma.
Manfaat keempat Rambutan juga dapat mencegah diabetes karena bijinya punya sifat anti-diabetes yang berfungsi menjaga tingkat gula darah tetap stabil. Namun, biji rambutan tidak bisa langsung dikonsumsi, melainkan harus direbus lalu mengeringkannya terlebih dahulu.
Manfaat kelima adalah mencegah kanker sebab kulit rambutan memiliki sifar anti-kanker. Kandungan asam galat dan flavonoid pada kulit buah berfungsi melawan radikal bebas berbahaya dalam sistem tubuh. Kulit rambutan juga mampu menghilangkan zat karsinogenik.
Manfaat keenam adalah meredakan rasa sakit karena adanya sifat analgesik pada daun yang sudah dikenal dalam pengobatan Cina. Mengonsumsi jus daun rambutan juga berdampak pada pusat saraf sehingga otak berpikir bahwa rasa sakitnya berkurang.
Keunggulan terakhir adalah dapat meningkatkan kesehatan jantung berkat kandungan vitamin C yang tinggi pada rambutan. Vitamin C mencegah timbulnya penyakit dan menghilangkan radikal berbahaya, yang juga berfungsi membantu memperkuat dan memperbaiki dinding pembuluh darah yang rusak. []
SUMBER: AKTUAL7 Manfaat Rambutan bagi Kesehatan - Islampos
https://www.islampos.com/7-manfaat-rambutan-bagi-kesehatan-117467/
Minyak Buah Zaitun. Foto: PICTerungkap Minyak Zaitun Mampu Obati ImpotensiBy Rifki M Firdaus Last updated 16 November 2018
SELAIN dikenal karena khasiatnya untuk merawat wajah, kulit dan rambut, minyak zaitun disebut-sebut mampu mengatasi problem disfungsi ereksi yang begitu menakutkan para kaum Adam. Minyak zaitun disebut mampu mengatasi impotensi, bahkan lebih powerfull ketimbang obat kimia seperti viagra.
Masalah disfungsi ereksi alias impotensi seperti menjadi hantu menakutkan bagi sebagian pria. Karena, tak sedikit pria yang mengalami disfungsi ereksi alias impotensi.
Pria yang mengalami kondisi ini biasanya tidak nyaman ketika menunaikan urusannya di atas ranjang. Alhasil, banyak obat impotensi yang diklaim bisa mengatasi masalah ini dengan instan, baik yang terbuat dari bahan alami hingga kimiawi. Salah satunya Viagra.
Berdasarkan penelitian yang dilakukan University of Athens, mengungkapkan khasiat minyak zaitun bagi pria. Penelitian itu menemukan fakta bahwa minyak zaitun mungkin lebih efektif daripada obat impotensi yang selama ini kerap kali digunakan.
Hasil penelitian tersebut, diketahui bahwa dengan mengonsumsi rutin minyak zaitun bisa menurunkan risiko impotensi sebesar 40 persen pada pria paruh baya.
Dalam penelitian tersebut, para ahli meminta peserta untuk mengganti semua menteganya dengan minyak zaitun dan menyarankan mereka untuk menjalani diet Mediterania. Dalam diet Mediterania, peserta diharuskan untuk makan lebih banyak ikan, buah-buahan, sayuran, dan kacang-kacangan.
RELATED POSTSKenapa Dilarang Jima Saat Haid? Ini Fakta Medisnya9 Sep 2017Ketika Jauh dengan Istri6 Jun 2017Tengah Jima, Adzan Shubuh Berkumandang, Bagaimana?2 Jun 2017Mau “Itu” … Perhatikan Adab-adab Ini12 Mei 2017
Setelah melakukan diet ini dalam jangka waktu tertentu, para ahli menyimpulkan bahwa fungsi seksual dari peserta penelitian menjadi lebih baik dan sehat.
Ketua peneliti, Dr. Christina Chrysohoou mengatakan, diet dan olahraga adalah kunci untuk meningkatkan kualitas seksual pria paruh baya dan usia lanjut.
Minyak Zaitun ini ternyata terbukti mampu meningkatkan kadar hormon testosteron, sehingga dapat mengurangi risiko masalah seksual pada pria.
Selain itu, minyak zaitun juga berkhasiat menjaga pembuluh darah tetap sehat dan meningkatkan aliran darah. Bila aliran darah mengalir dengan lancar dan cepat, maka kecil peluangnya untuk terjadi impotensi pada pria.
Para ahli kemudian menyebut obat impotensi alami ini cukup aman jika digunakan dalam jangka yang panjang. Karena, selain menjaga performa pria di atas ranjang, minyak zaitun baik bagi kesehatan secara umum. Berbeda dengan viagra yang hanya dapat membantu atasi masalah fungsi seksual saja, tapi tidak memengaruhi kesehatan pria secara menyeluruh. []
SUMBER: HELLO SEHATTerungkap Minyak Zaitun Mampu Obati Impotensi - Islamposhttps://www.islampos.com/terungkap-minyak-zaitun-mampu-obati-impotensi-114588/

Perusahaan Turki Produksi Kopi Zaitun Pertama di DuniaBy Ari Cahya Pujianto Last updated 3 November 2017BALIKESIR— Sebuah perusahaan pengembangan dan penelitian (Litbang) yang didirikan di kota Edremit, Provinsi Balıkesir, Turki berhasil memproduksi kopi dari zaitun.Perusahaan litbang di Edremit, yang sudah mengolah ekstrak zaitun dan berbagai tanaman untuk bahan baku obat selama 15 tahun terakhir, kini bersiap merilis kopi zaitun
Faruk Durukan, pemilik perusahaan, mengatakan zaitun hasil produksinya diproses tanpa fermentasi. Kopi zaitun diperoleh menggunakan sedikit panas dan metode-metode alami
“Kopi dari buah zaitun ini adalah yang pertama di dunia, memiliki rasa yang enak. Selain enak, kopi ini memiliki zat untuk menyembuhkan penyakit,” kata Durukan
Setelah dipetik dari pohon langsung, Zaitun dipisahkan dari kulit dan bijinya, lalu dikeringkan dan diolah menjadi bubuk
“Ini kita sebut sebagai kopi zaitun,” kata dia
Durukan mengatakan kini menunggu proses hak paten untuk mengeluarkan kopi zaitunnya. Meski belum dirilis ke pasar, sudah banyak permintaan datang, kata dia
“Perusahaan belum menetapkan harga pasar untuk kopi zaitun ini. Namun jika ada yang ingin mencoba, pintu kami selalu terbuka,” pungkasnya demikian seperti dikutip dari AnadoluAgency.[]Perusahaan Turki Produksi Kopi Zaitun Pertama di Dunia - Islampos
https://www.islampos.com/perusahaan-turki-produksi-kopi-zaitun-pertama-di-dunia-55952/

Turki Jual Minyak Zaitun Seharga 81juta RupiahBy Ari Cahya Pujianto Last updated 17 Oktober 2017
IZMIR—Setengah liter minyak zaitun yang diperoleh dari pohon zaitun berusia 1800 terjual seharga 22 ribu lira atau sekitar Rp81 juta dalam pelelangan yang diadakan oleh pemerintah daerah setempat.Pohon tua itu terletak di di kota antik Teos yang terletak di kota Seferihisar di provinsi IzmirTerdapat lebih dari 200 pohon yang berumur lebih dari 500 tahun di kawasan tersebut
Buah Zaitun dari pohon-pohon tua tersebut dikumpulkan dan diolah dengan metode tradisional
Turki Jual Minyak Zaitun Seharga 81juta Rupiah - Islampos
https://www.islampos.com/turki-jual-minyak-zaitun-seharga-81juta-rupiah-53841/

Manfaat Konsumsi Buah Sebelum MakanBy Yudi Last updated 23 November 2018KEBANYAKAN masyarakat Indonesia mengonsumsi buah setelah makan. Mereka sering menganggap buah sebagai makanan pencuci mulut. Namun ternyata hal itu keliru. Makan yang benar adalah mendahulukan buah-buahan dibanding makanan besar.Anda bisa memberi jarak antara 20-30 menit untuk makan buah sebelum makan makanan berat. Perlu diketahui bahwa kandungan gula buah membutuhkan waktu untuk dicerna. Nah, jika kita mengonsumsi buah setelah makan, hal ini biasanya akan membuat perut mengalami masalah pencernaan
BACA JUGA: Apa Saja Ya Khasiat Buah Kurma Itu?Sebaiknya Jangan Minum Teh dan Kopi setelah Makan17 Nov 2018
Makan buah setelah makan bisa menyebabkan banyak nutrisi makanan tak terserap dengan baik oleh tubuh. Sehingga makanan sehat yang kita makan tidak maksimal memberikan nutrisi.

Masyarakat harus sadar bahwa buah ternyata merupakan menu yang sangat disarankan untuk dimakan di pagi hari. Hal ini lebih disarankan dibanding makan berat dengan sepiring nasi dan lauk pauk. Makan buah sehat seperti biasa dan jangan dicampur bahan tambahan seperti mayonaise atau es krim
BACA JUGA: Buah Delima; Makanan Super Seribu KhasiatOleh karena itu, mulai sekrang kita bisa ubah kebiasaan jelek tersebut. Awali makan buah terlebih dahulu sebelum makanan berat. []Manfaat Konsumsi Buah Sebelum Makan - Islampos
https://www.islampos.com/manfaat-konsumsi-buah-sebelum-makan-115963/

Sebaiknya Jangan Minum Teh dan Kopi setelah MakanBy Yudi On 17 November 2018ZAT besi dalam makanan sangatl penting untuk mengikat oksigen dalam darah dan kemudian dikirimkan ke seluruh tubuh. Zat besi bisa mudah diserap pada makanan dengan mengonsumsi vitamin C.Namun, ada juga makanan atau minuman yang menghambat penyerapan zat besi, seperti kopi dan teh. Jadi, sebaiknya Anda menghindari minum teh dan kopi setelah makan
“Kopi dan teh mengandung kafein yang bisa menghambat penyerapan zat besi. Tidak hanya asupan yang mengandung kafein, asupan yang mengandung serat juga kalsium bisa pula menghambat penyerapan zat besi,” kata Prof Dr Endang L Achadi, ketua Perhimpunan Dokter Gizi Medik Indonesia (PDGMI)
BACA JUGA: Teh Jahe Lemon untuk Buka atau Sahur, Segar!Sementara itu, konsumsilah vitamin C untuk mempermudah penyerapan zat besi. Daripada kopi atau teh, lebih baik jus jeruk sebagai minuman setelah makan Anda
Prof Endang mengatakan, zat besi diperlukan sebagai pembentuk hemoglobin yang berfungsi mengikat oksigen di dalam darah kemudian mengirimnya ke seluruh tubuh. Nah, zat besi ini banyak terkandung di bahan makanan hewani berupa MFP (Meat, Fish, and Poultry)
“Kalau sayuran, sayuran merah dan hijau tua itu hanya satu sampai dua persen zat besinya yang bisa diserap tubuh. Sementara, tubuh biasanya butuh 1 mg zat besi,” tambah Prof Endang dikutip dari detikcom
BACA JUGA: Benarkah Kopi Membahayakan Kesehatan?Ia menekankan, pada prinsipnya penuhilah pedoman gizi seimbang ketika mengonsumsi makanan. Misalnya, sayur bisa menghambat penyerapan zat besi namun dengan adanya buah, seperti jeruk, penyerapan zat besi bisa ditingkatkan. Kemudian disarankan pula mengonsumsi daging, ayam, atau ikan yang berperan sebagai sumber zat besi sekaligus bahan yang mempermudah penyerapan zat besi
“Untuk vegetarian bisa minum suplemen besi dan B12. Bisa dikonsumsi yang multiple micronutrient dengan kandungan zat besinya minimal 30 mg,” pungkas Prof Endang. []Manfaat Konsumsi Buah Sebelum Makan - Islampos
https://www.islampos.com/manfaat-konsumsi-buah-sebelum-makan-115963/

---