Hari Hari Nak Makan Jajan Tak Bagi Mengamuk Tip Ini Mama Boleh Cuba Agar Anak Suka Makanan Sihat


Anak kecil dan jajan atau snek kurang berkhasiat seolah-olah tidak dapat dipisahkan. Ibu mana yang tidak bimbang jika si manja gemar makan snek yang belum tentu kandungan nutrisinya.
Tambahan pula ada fakta yang menyatakan kanak-kanak di Malaysia berdepan dengan masalah kekurangan nutrisi. Dilaporkan 13% kanak-kanak tidak mempunyai berat badan yang mencukupi pada tahun 2015.
Jadi, jika anak anda kerap terdedah kepada makanan ringan yang tidak sihat, dia akan menjadikannya sebagai makanan keselesaan dan berkemungkinan menolak makanan berupa snek yang lebih sihat seperti buah-buahan. Berikut adalah empat perkara mudah yang boleh anda cuba untuk menjadikan anak sukakan makanan sihat.
1. Ajar bahawa sayur-sayuran adalah lazat Anda digalakkan memasukkan sayur-sayuran ke dalam makanan yang disediakan untuk menarik minat anak. Sambil itu, anda perlu menerangkan bahawa sayur- sayuran boleh menjadi enak untuk dinikmati dengan rasanya yang tersendiri. Antara lain, anak anda mungkin lebih berminat untuk memakan buah-buahan dan sayur-sayuran jika ia dipotong atau dihidangkan dalam corak- corak yang menarik.
2. Ajar cara kawal ambil makanan Gunakan konsep pinggan kesihatan iaitu suku – suku – separuh dalam mengajar anak mengawal pengambilan makanan harian. Anak anda perlu belajar mengambil makanan di atas pinggan mengikut pembahagiannya iaitu suku nasi, suku makanan berasaskan protein seperti ayam, telur, ikan dan kekacang; dan separuh pinggan yang terdiri daripada buah-buahan dan sayur-sayuran.
Cara lain yang boleh dipertimbangkan ialah dengan membeli kelengkapan makan yang menarik dan mesra kanak-kanak agar dia berasa selesa ketika menikmati makanan yang dihidangkan.
3. Sediakan makanan kegemarannya versi sihat Jika anak suka makan makanan bergoreng, anda tidak perlu sekat dia daripada terus menikmatinya. Apa yang perlu anda lakukan ialah kurangkan penggunaan minyak, garam dan gula agar makanan yang disediakan lebih sihat.
4. Penuhkan dapur dengan makanan berkhasiat Apabila umur si kecil meningkat, pilihan dan keperluan pemakanannya berubah. Plan pemakanan yang baik harus mempunyai keseimbangan nutrisi, mudah didapati dan sesuai dengan seleranya.
Untuk itu, lengkapkan kabinet dapur dan peti sejuk di rumah anda dengan makanan ringan yang mudah dicapai tetapi sihat seperti buah-buahan sama ada yang bersaiz kecil atau siap dipotong, keju, yogurt, kekacang dan lain-lain.
5. Ajar anak pilih makanan sihat Sentiasa galakkan anak anda untuk memilih makanan yang kaya dengan nutrien. Ajar dia pilih buah-buahan dan sayur-sayuran pelbagai warna sebagai snek berbanding gula-gula dan ambil makanan yang terdiri daripada bijirin penuh dan tinggi serat.
6. Ambil suplemen Produk Nature’s Way Kids A+ Milk Calcium Buttons terdapat dalam dua varian iaitu DHA dan Manuka Honey pun baik untuk diamalkan. Ia merupakan pilihan snek yang sihat untuk kanak-kanak. Ia dihasilkan daripada 100% Premium Australia Milk yang kaya dengan DHA untuk membantu kanak-kanak menjadi bijak. Manakala varian Manuka Honey pula untuk membina imuniti yang kuat.
Amalkan juga Nature’s Way Kids A+Omega -3 Fish kerana ia mengandungi kandungan DHA yang tinggi, baik untuk perkembangan otak, daya tumpuan, minat belajar dan sikap peribadi si kecil.
Suplemen-suplemen ini bukan sahaja snek yang sihat, malahan menyihatkan badan dan minda jika diambil selalu.  Dapatkan produk-produk ini melalui pembelian online di Lazada. Klik link untuk keterangan lanjut.
The post Hari-Hari Nak Makan Jajan. Tak Bagi, Mengamuk. Tip Ini Mama Boleh Cuba Agar Anak Suka Makanan Sihat appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://majalahpama.my/hari-hari-nak-makan-jajan-tak-bagi-mengamuk-tip-ini-mama-boleh-cuba-agar-anak-suka-makanan-sihat/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Ini Cara Buat Fillet Mak Mak Boleh Cuba Supaya Anak Anak Suka Makan Ikan

Ini Cara Buat Fillet Mak Mak Boleh Cuba Supaya Anak Anak Suka Makan Ikan

papar berkaitan - pada 22/10/2018 - jumlah : 272 hits
Ikan masak apapun sedap tapi sayang anak anak sekarang tidak suka ikan kerana tidak mahu bersusah payah membuang tulang Mak mak ambik jalan mudah bagi lauk yang tak bertulang seperti isi ayam Jangan kecewa masalah tulang ikan boleh diatasi ...
Cuba 3 Kaedah Dari Si Ayah Ini Supaya Kurang Rasa Nak Mengamuk Dekat Anak

Cuba 3 Kaedah Dari Si Ayah Ini Supaya Kurang Rasa Nak Mengamuk Dekat Anak

papar berkaitan - pada 30/10/2018 - jumlah : 107 hits
Makin dimarah makin melampau Inilah apa yang dialami oleh ibu bapa apabila menegur anak anak yang degil dan buas Kalau anda nak tahu situasi ini berlaku adalah kerana anak anak lebih cenderung untuk ikut apa yang ibu bapa buat Kerana itulah...
Doktor Bagi Tip Mudah Nak Anak Makan Ubat Tanpa Perlu Paksa Dan Berperang Satu Rumah

Doktor Bagi Tip Mudah Nak Anak Makan Ubat Tanpa Perlu Paksa Dan Berperang Satu Rumah

papar berkaitan - pada 24/10/2018 - jumlah : 232 hits
Bila anak tak sihat ibu bapa terus dalam dilema Bukan apa apabila sebut je kena makan ubat reaksi pertama anak ada yang terus menangis seperti kena pukul tutup mulut rapat dan macam macam drama lagi Kalau tak di bagi bimbang sakit makin mel...
Suka Makan Ketam Ini Tip Nak Beli Ketam Yang Banyak Isi Dan Telur

Suka Makan Ketam Ini Tip Nak Beli Ketam Yang Banyak Isi Dan Telur

papar berkaitan - pada 26/10/2018 - jumlah : 396 hits
Geramnya tengok ketam segar di pasar Gemuk dan besar saiznya Memang sedap kalau masak kari masak lemak bercili kam heong dan sebagainya Kalau ketam yang baru naik dari laut rebus bersama serai pun dah cukup buat anda berselera untuk makan B...
Makan Muntah Bau Makanan Tak Boleh Jika Alahan Terlalu Teruk Amalkan Tip Ini

Makan Muntah Bau Makanan Tak Boleh Jika Alahan Terlalu Teruk Amalkan Tip Ini

papar berkaitan - pada 22/10/2018 - jumlah : 109 hits
Biasanya trimester pertama kehamilan bagi sesetengah ibu memang mencabar Ada yang langsung tak boleh makan atau minum bau makanan tak boleh buat kerja berat dan macam macam lagi Alahan ini jika tak diatasi boleh menyebabkan ibu hamil tak be...
Anak Kembar Fad Bocey Hari Hari Nak Makan Sup Sheera Kongsi Resipi Mudah

Anak Kembar Fad Bocey Hari Hari Nak Makan Sup Sheera Kongsi Resipi Mudah

papar berkaitan - pada 25/10/2018 - jumlah : 125 hits
Memang favourite si kembar Hayyan dan Zayyan makan sup ayam dan sayur walaupun setiap hari menu yang sama Sheera isteri kepada Pelawak Fad Bocey berkongsi resipi dan masakanya di instagram suaminya Manakala menu untuk si kecil Aminah pula S...
Ada Anak Kecil Aktif Tengah Melasak Lebih Dari Seorang Ibu Ayah Boleh Cuba Tip Ini Supaya Lebih Tenang Enjoy

Ada Anak Kecil Aktif Tengah Melasak Lebih Dari Seorang Ibu Ayah Boleh Cuba Tip Ini Supaya Lebih Tenang Enjoy

papar berkaitan - pada 22/10/2018 - jumlah : 182 hits
Ketika anak sedang aktif dan tengah melasak nak menerokai masa shopping makan di luar boleh terbantut Dek kerana kerenah anak suasana tenang sukar dirasai malah boleh timbul konflik dan bermasam muka dengan pasangan pula bila anak anak meng...
Info Sihat Nak Rosakkan Buah Pinggang Boleh Cuba Cara Ini

Info Sihat Nak Rosakkan Buah Pinggang Boleh Cuba Cara Ini

papar berkaitan - pada 4/11/2018 - jumlah : 397 hits
NAK ROSAKKAN BUAH PINGGANG BOLEH TRY CARA NI Ingat lagi pengalaman saya masa bertugas di klinik kencing manis dulu Dalam masa 2 tahun peningkatan bilangan pesakit diabetes naik lebih 2 kali ganda Serius memang berganda ganda dari tahun ke t...
Anak Bosan Makan Nasi Mi Boleh Cuba Buat Sup Cendawan Kaya Vitamin B Baik Untuk Otak

Anak Bosan Makan Nasi Mi Boleh Cuba Buat Sup Cendawan Kaya Vitamin B Baik Untuk Otak

papar berkaitan - pada 29/10/2018 - jumlah : 228 hits
Menjinakkan selera anak adalah menjadi tanggungjawab mama papa Bila mereka bosan dengan sesetengah menu boleh cuba untuk tukarkan menunya Kalau nasi dan mi sudah kurang mendapat sambutan apa kata cuba masakkan sup cendawan pula Yang penting...
Pelakon Muda Larikan Bini Orang Ditahan Polis

Ceo Pihak Berkuasa Penerbangan Awam Malaysia

Dr Maza Kutuk Sikap Malas Orang Miskin

Hukum Ibu Ayah Ambil Dan Guna Duit Raya Anak

Puding Buih Beracun Peniaga Tolonglah Jaga Kebersihan

Daphne Iking Tak Jadi Gugur Selamat Bersalin Anak Ke Empat

Hiburan Jarak Umur 17 Tahun Intan Ladyana Dan Harris Alif Dikhabarkan Sedang Bercinta

Dua Buah Kereta Berdebu Di Parking Selama 6 Tahun Terjawab Dipercayai Milik Penumpang Mh370



Isu Pelakon Larikan Isteri Orang Ini Lagi Kenyataan Leana Sharif Pengurus Shah Radhi Hazvee

Dakwaan Larikan Isteri Orang Pengurus Shah Radhi Hazvee Bersuara

5 Negara Asia Paling Mahal Caj Penggunaan Elektrik

Biodata Eric Fuzi Pemain Keyboard Kumpulan Floor 88

Lelaki Yang Tak Mampu Tekan Tubi 10x Berdepan Risiko Kesihatan Kajian


Danish Aiman Rasaku Chord

Hashtag Raya Rumah

Keadaan Pn Dan Muhyiddin Semakin Tenat

Di Dunia Politik Tak Bisa Ikhlas

Kena Kompaun Sebab Degil Tidak Berhati Perut Ke

Buat Duit 4 Angka Dengan Ebook Tulis Sampai Jadi Di Linkedin