Gara Gara Tak Cukup Tidur Anak Tantrum Sepanjang Hari Kalau Nak Keluar Pastikan Anak Cukup Tidur

---

Blogger dan Instafamous, Yuyu Zulaikha mengakui anaknya mula tantrum hanya kerana tidak cukup tidur. Sebelum ini anaknya jarang tantrum walaupun dibawa kemana sahaja.

Perkongsian tersebut dibuat melalui akaun instagramnya. Dia turut bertanya pendapat pengikutnya dan juga netizen berapa lama masa untuk anak tidur dengan cukup.
Semalam ada majlis berbuka puasa dengan Guardian, Affan tak tidur petang, dia tidur sekali je siang. Total dia tidur semalam lebih kurang 10jam je sehari

Sekali di event tu, dia tantrum  Ya Allah. Tak senang nak berbuka kami laki bini. Sepanjang hampir sejam dia nangis “ibu nak angkatttt, ibu nak angkat” suami kata dah macam zikir 1000kali. Orang sekeliling tengok ok!
Padahal sebab yuyu cabut plastik dari kepala dia ja pun
Memang anak-anak yuyu susah sangat tantrum. Nangis time keluar tu jarang sangat jadi, sebab kami jenis cuba cukupkan waktu tidur anak-anak kalau boleh minimum sehari 12jam
Semalam tu, bila Affan tak cukup tidur, dia punya perangai boleh tahan sangat, lepas ni tinggal tepi jalan je kalau tak cukup tidur
Mommies jenis bagi anak tidur berapa jam sehari?
Memang diakui jika kanak-kanak kekurangan waktu tidur mereka akan bertindak “tantrum” untuk melepaskan kepenatan dan untuk mendapatkan perhatian ibu bapa.
Ini antara pesanan dari Dr. Taufiq berkenaan anak tantrum;
Saya dulu pun tertekan juga bila si Solahuddin ni dah mula mengamuk. Ragamnya mengalahkan perempuan tengah kena Pre-Menstrual Syndrome ( PMS )
Bermacam teknik menenangkan anak saya pakai. Semua tak jalan! Anak saya reject mentah-mentah je semua tu.
Rupanya ada satu benda ni saya lupa nak buat!
Saya lupa nak penuhi KEPERLUAN ASAS FISIOLOGI anak saya!
– Makan
-Minum
-Sentuhan sayang
-Kesihatan fizikal dan emosi
-Tidur
Ni semua antara keperluan fisiologi paling asas dan penting anak saya tu. Bila periksa punya periksa…
Tepuk dahi saya! Rupanya anak saya ni TAK CUKUP TIDUR JE RUPANYA. Bila keperluan fisiologi paling asas ni tak dipenuhi, buat la teknik apa pun, memang takkan jalan.
Kita sendiri pun kalau tak cukup tidur, emosi jadi lain macam kan? Asyik moody je. Rasa redup redup je jiwa seharian kan?
Cuba tengok jadual dan jam tidur anak kita ni. Cukup tak? Jangan jangan anak kita mengamuk dan meragam selama ni sebab tidurnya tak cukup.
Semua Mak Ayah Kena Tahu Berapa Jam Si Comel Kena Tidur Dalam Sehari
Ni jadualnya berdasarkan National Sleep Foundation:
# 0 – 3 bulan
Kena tidur dalam 14-17 jam. Tak digalakkan kurang daripada 11 jam atau lebih daripada 19 jam
# 4 – 11 bulan
Kena tidur dalam 12-15 jam. Tak digalakkan kurang daripada 10 jam atau lebih daripada 18 jam
# 1- 2 tahun
Kena tidur dalam 11-14 jam. Tak digalakkan kurang daripada 9 jam dan lebih daripada 16 jam
# 3 – 5 tahun
Kena tidur 10-13 jam. Tak digalakkan tidur kurang daripada 8 jam atau lebih daripada 14 jam
# 6 – 13 tahun
Kena tidur dalam 9 hingga 11 jam. Tak digalakkan tidur kurang daripada 7 jam atau lebih daripada 12 jam
Kekurangan jam tidur walaupun cuma 30 – 60 minit pun akan beri kesan pada perkembangan anak kita. Nak tidur anak kita lebih lena dan berkualiti? Jauhkan skrin smartphone dan gadjet sejauh jauhnya daripada pandangan si comel kita ye.
p/s : Tolong save info ni dalam handphone masing-masing ye. InsyaAllah akan sangat berguna untuk rujukan. Kongsi jugak info dan ilmu ni pada pasangan kita. Saya Taufiq Razif halalkan ilmu ni dikongsi pada pasangan masing-masing.
Sumber: Yuyu Zulaikha, Dr. Taufiq
 
The post “Gara-Gara Tak Cukup Tidur, Anak Tantrum Sepanjang Hari” Kalau Nak Keluar Pastikan Anak Cukup Tidur appeared first on Pa&Ma.

---