Fokus Naikkan Berat Badan Anak Pilih Real Food Lengkap Tiga Sumber Utama Untuk Anak


Melihat saiz anak yang terlalu kurus membuatkan kita terus bimbang. Adakah anak kita tidak cukup nutrisi setiap hari atau berat badan susah untuk naik. Apa sebabnya?

Menurut perkongsian Dr Mazliana Mazlan, fokus utama untuk menaikkan berat badan anak adalah dengan mengutamakan tiga sumber utama makanan iaitu karbohidrat, protein dan lemak baik dalam menu harian anak. Ini penting.
Banyakkan makanan padat nutrisi untuk naikkan berat badan anak. Kita tak nak anak berlebihan berat badan hanya sebab dari gula dan transfat.

Banyakkan real food untuk anak-anak, dan bukan makanan ultra processed. Supaya kita dapat naikkan berat badan yang berkualiti pada anak.
Tiga sumber utama yang kita boleh bagi anak makan, untuk naikkan berat badan mereka.
1. Karbohidrat
2. Protein
3. Lemak baik

Penting untuk kita cukupkan keperluan anak dari 3 sumber ini, untuk dapatkan berat badan yang ideal buat anak.
Jika kurang, berat badan tak akan naik. Jika lebih, berat badan akan bertambah.
Berpada, walaupun ianya real food, tetap ada limit untuk anak kita makan. Saya bagi contoh makanan untuk tambah berat badan, yang ada di rumah saya.
Banyak lagi pilihan yang ada di pasaraya, boleh cari ikut kesesuaian keluarga kita.

Karbohidrat – nasi, pasta, ubi
Protein – ikan, ayam, daging, kacang, telur
Lemak baik – cheese, avocado, butter, minyak sapi, kacang
Cuba cari makanan di atas, yang kurang diproses. Pilihan sentiasa ada, cuma perlukan sedikit pengetahuan supaya kita jumpa pilihan yang lebih baik.
Saya ada kongsikan tips macam mana nak beli, dalam perkongsian-perkongsian saya sebelum ni. Sama-sama kita cuba ya, sediakan pilihan makanan yang baik untuk anak.
Menarik: “Kita Dah La Cepat Nervous” Wany Hasrita Dedah Wajah Anak, Kongsi Pengalaman Pertama Kali Naik Flight Bawa Aishah
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
The post Fokus Naikkan Berat Badan Anak, Pilih ‘Real Food’ Lengkap Tiga Sumber Utama Untuk Anak! appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/fokus-naikkan-berat-badan-anak-pilih-real-food-lengkap-tiga-sumber-utama-untuk-anak/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Siti Bainun Turun Berat Badan

Siti Bainun Turun Berat Badan

papar berkaitan - pada 14/11/2023 - jumlah : 129 hits
Ada yang positifnya masuk penjara KUALA LUMPUR Susuk tubuh pengasas Rumah Bonda Siti Bainun Ahd Razali yang semakin kurus menarik perhatian semua pihak yang hadir di Mahkamah Tinggi di sini pada Selasa Difahamkan berat badan wanita berusia ...
Kitsui Belloss Fiber Khas Buat Yang Mempunyai Masalah Sembelit Dan Ingin Turun Berat Badan

Kitsui Belloss Fiber Khas Buat Yang Mempunyai Masalah Sembelit Dan Ingin Turun Berat Badan

papar berkaitan - pada 10/11/2023 - jumlah : 319 hits
Assalammualaikum readers MellyaCrayola Seperti yang sedia maklum Mell telah melahirkan anak yang kedua pada awal September yang lalu Jadi Mell menghadapi masalah sembelit yang agak teruk Mujurlah baru baru ni Mell diperkenalkan dengan produ...
Sesuai Untuk Turunkan Berat Badan Ini Kebaikan Kentang Manis Jadi Diet Harian Orang Korea

Sesuai Untuk Turunkan Berat Badan Ini Kebaikan Kentang Manis Jadi Diet Harian Orang Korea

papar berkaitan - pada 3/11/2023 - jumlah : 232 hits
Korang tahu tak makan kentang manis boleh turunkan berat badan ARTIKEL BERKAITAN Kali ini KimchiDaily nak kongsikan khasiat kentang manis yang telah dipratikkan oleh ramai orang Korea untuk diet harian Diet orang Korea Bukan sesuatu yang lu...
Parti Pemerintah Thailand Pilih Anak Perempuan Thaksin Sebagai Pemimpin

Parti Pemerintah Thailand Pilih Anak Perempuan Thaksin Sebagai Pemimpin

papar berkaitan - pada 28/10/2023 - jumlah : 159 hits
Parti pemerintah Thailand pilih anak perempuan Thaksin sebagai pemimpin nbsp Dikemas kini 1 jam yang lalu Diterbitkan pada 2
Nasi Lemak Calories Makanan Yang Mengemukkan Berat Badan

Nasi Lemak Calories Makanan Yang Mengemukkan Berat Badan

papar berkaitan - pada 12/11/2023 - jumlah : 183 hits
Nasi Lemak Calories Makanan Yang Mengemukkan Berat Badan Nasi lemak adalah sajian sarapan yang menjadi kegemaran bagi masyarakat Malaysia Sehinggakan ada yang menjadikannya sebagai makanan rutin pada waktu pagi Namun tahukah anda berapakah ...
Nak Anak Fokus Bijak Genius Masa Perhatian Mak Ayah Ubat Paling Mujarab Tak Perlu Produk Overclaim

Nak Anak Fokus Bijak Genius Masa Perhatian Mak Ayah Ubat Paling Mujarab Tak Perlu Produk Overclaim

papar berkaitan - pada 16/11/2023 - jumlah : 255 hits
Kini lambakan pelbagai produk di pasaran yang dikatakan baik untuk perkembangan anak kecil kita dilihat semakin membimbangkan Walhal tanpa penggunaan produk yang berlebihan ini anak boleh fokus dan tenang Semuanya dengan masa dan perhatian ...
Ndarboy Genk Salah Pilih Chord

Ndarboy Genk Salah Pilih Chord

papar berkaitan - pada 15/11/2023 - jumlah : 236 hits
E Am E B C m B F B E Am jaremu aku mung E B siji sijine C m C sing bakal mbok tresnani sak F m A lawase B nanging opo bukti kabeh mung G m C m sewates janji F m B nyatane ono sing liyo ning E B mburi E Am yen pancen kowe seneng karo E B dek...
Jenderal Polisi Tantang Aiman Buktikan Ada Komandan Perintah Anggota Pilih Prabowo Gibran

Jenderal Polisi Tantang Aiman Buktikan Ada Komandan Perintah Anggota Pilih Prabowo Gibran

papar berkaitan - pada 16/11/2023 - jumlah : 78 hits
Polisi akan memanggil Aiman untuk klarifikasi tuduhan komandan minta anggota pilih Prabowo Gibran
Bank Islam Berwajah Baru Melalui Aplikasi Dan Web

Let S Not Return To The Old Ways Of Tight Media Control

Company Director Scammed Of Over Rm1mil By Inspector Harun

O G Firm Right To Dismiss Worker For Refusing Covid 19 Jab Says Industrial Court

Bersatu Needs A Clear Agenda For Malaysians Says Wan Saiful

Kathryn And Sydney S Fantastic Pantyhose Adventure Part One

Orang Tua Sekarang Membunuh Anaknya Secara Halus

Seorang Sahaja Zul Ariffin Tersasul Doa Minta 4 Isteri


echo '';
Senarai Lagu Tugasan Konsert Minggu 1 Gegar Vaganza 2024 Musim 11

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dhia Kasyrani Slot Akasia TV3

Biodata Terkini Reshmonu Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Penyanyi Lagu Hey Waley

Gegar Vaganza 2024 GV 11 Hadiah Tiket Peserta Juri Format Pemarkahan Dan Segala Info Tonton Live Di Astro Ria Dan Sooka

6 Janji Donald Trump Kalau Dia Naik Jadi Presiden Semula


12 Perkataan Baharu Yang Dimasukkan Kamus Dewan Bahasa Dan Pustaka

Lirik Lagu Kamu Tak Sendiri Jemimah Cita

Dayana Amerda Jatuh Cinta Chord

Selamat Tahun Baru 2025 Contoh Ucapan Kata Motivasi

Pahang Mencatatkan Kejayaan Yang Luar Biasa Dengan Jumlah Jualan As 63 9 Juta Di Mihas Dubai

The Youth Who Could See The Wind En Magisk Resa Genom Frankrikes 17 E Hundrade