Fokus Naikkan Berat Badan Anak Pilih Real Food Lengkap Tiga Sumber Utama Untuk Anak


Melihat saiz anak yang terlalu kurus membuatkan kita terus bimbang. Adakah anak kita tidak cukup nutrisi setiap hari atau berat badan susah untuk naik. Apa sebabnya?

Menurut perkongsian Dr Mazliana Mazlan, fokus utama untuk menaikkan berat badan anak adalah dengan mengutamakan tiga sumber utama makanan iaitu karbohidrat, protein dan lemak baik dalam menu harian anak. Ini penting.
Banyakkan makanan padat nutrisi untuk naikkan berat badan anak. Kita tak nak anak berlebihan berat badan hanya sebab dari gula dan transfat.

Banyakkan real food untuk anak-anak, dan bukan makanan ultra processed. Supaya kita dapat naikkan berat badan yang berkualiti pada anak.
Tiga sumber utama yang kita boleh bagi anak makan, untuk naikkan berat badan mereka.
1. Karbohidrat
2. Protein
3. Lemak baik

Penting untuk kita cukupkan keperluan anak dari 3 sumber ini, untuk dapatkan berat badan yang ideal buat anak.
Jika kurang, berat badan tak akan naik. Jika lebih, berat badan akan bertambah.
Berpada, walaupun ianya real food, tetap ada limit untuk anak kita makan. Saya bagi contoh makanan untuk tambah berat badan, yang ada di rumah saya.
Banyak lagi pilihan yang ada di pasaraya, boleh cari ikut kesesuaian keluarga kita.

Karbohidrat – nasi, pasta, ubi
Protein – ikan, ayam, daging, kacang, telur
Lemak baik – cheese, avocado, butter, minyak sapi, kacang
Cuba cari makanan di atas, yang kurang diproses. Pilihan sentiasa ada, cuma perlukan sedikit pengetahuan supaya kita jumpa pilihan yang lebih baik.
Saya ada kongsikan tips macam mana nak beli, dalam perkongsian-perkongsian saya sebelum ni. Sama-sama kita cuba ya, sediakan pilihan makanan yang baik untuk anak.
Menarik: “Kita Dah La Cepat Nervous” Wany Hasrita Dedah Wajah Anak, Kongsi Pengalaman Pertama Kali Naik Flight Bawa Aishah
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
The post Fokus Naikkan Berat Badan Anak, Pilih ‘Real Food’ Lengkap Tiga Sumber Utama Untuk Anak! appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/fokus-naikkan-berat-badan-anak-pilih-real-food-lengkap-tiga-sumber-utama-untuk-anak/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Siti Bainun Turun Berat Badan

Siti Bainun Turun Berat Badan

papar berkaitan - pada 14/11/2023 - jumlah : 174 hits
Ada yang positifnya masuk penjara KUALA LUMPUR Susuk tubuh pengasas Rumah Bonda Siti Bainun Ahd Razali yang semakin kurus menarik perhatian semua pihak yang hadir di Mahkamah Tinggi di sini pada Selasa Difahamkan berat badan wanita berusia ...
Kitsui Belloss Fiber Khas Buat Yang Mempunyai Masalah Sembelit Dan Ingin Turun Berat Badan

Kitsui Belloss Fiber Khas Buat Yang Mempunyai Masalah Sembelit Dan Ingin Turun Berat Badan

papar berkaitan - pada 10/11/2023 - jumlah : 431 hits
Assalammualaikum readers MellyaCrayola Seperti yang sedia maklum Mell telah melahirkan anak yang kedua pada awal September yang lalu Jadi Mell menghadapi masalah sembelit yang agak teruk Mujurlah baru baru ni Mell diperkenalkan dengan produ...
Sesuai Untuk Turunkan Berat Badan Ini Kebaikan Kentang Manis Jadi Diet Harian Orang Korea

Sesuai Untuk Turunkan Berat Badan Ini Kebaikan Kentang Manis Jadi Diet Harian Orang Korea

papar berkaitan - pada 3/11/2023 - jumlah : 327 hits
Korang tahu tak makan kentang manis boleh turunkan berat badan ARTIKEL BERKAITAN Kali ini KimchiDaily nak kongsikan khasiat kentang manis yang telah dipratikkan oleh ramai orang Korea untuk diet harian Diet orang Korea Bukan sesuatu yang lu...
Parti Pemerintah Thailand Pilih Anak Perempuan Thaksin Sebagai Pemimpin

Parti Pemerintah Thailand Pilih Anak Perempuan Thaksin Sebagai Pemimpin

papar berkaitan - pada 28/10/2023 - jumlah : 187 hits
Parti pemerintah Thailand pilih anak perempuan Thaksin sebagai pemimpin nbsp Dikemas kini 1 jam yang lalu Diterbitkan pada 2
Nasi Lemak Calories Makanan Yang Mengemukkan Berat Badan

Nasi Lemak Calories Makanan Yang Mengemukkan Berat Badan

papar berkaitan - pada 12/11/2023 - jumlah : 263 hits
Nasi Lemak Calories Makanan Yang Mengemukkan Berat Badan Nasi lemak adalah sajian sarapan yang menjadi kegemaran bagi masyarakat Malaysia Sehinggakan ada yang menjadikannya sebagai makanan rutin pada waktu pagi Namun tahukah anda berapakah ...
Nak Anak Fokus Bijak Genius Masa Perhatian Mak Ayah Ubat Paling Mujarab Tak Perlu Produk Overclaim

Nak Anak Fokus Bijak Genius Masa Perhatian Mak Ayah Ubat Paling Mujarab Tak Perlu Produk Overclaim

papar berkaitan - pada 16/11/2023 - jumlah : 363 hits
Kini lambakan pelbagai produk di pasaran yang dikatakan baik untuk perkembangan anak kecil kita dilihat semakin membimbangkan Walhal tanpa penggunaan produk yang berlebihan ini anak boleh fokus dan tenang Semuanya dengan masa dan perhatian ...
Ndarboy Genk Salah Pilih Chord

Ndarboy Genk Salah Pilih Chord

papar berkaitan - pada 15/11/2023 - jumlah : 360 hits
E Am E B C m B F B E Am jaremu aku mung E B siji sijine C m C sing bakal mbok tresnani sak F m A lawase B nanging opo bukti kabeh mung G m C m sewates janji F m B nyatane ono sing liyo ning E B mburi E Am yen pancen kowe seneng karo E B dek...
Jenderal Polisi Tantang Aiman Buktikan Ada Komandan Perintah Anggota Pilih Prabowo Gibran

Jenderal Polisi Tantang Aiman Buktikan Ada Komandan Perintah Anggota Pilih Prabowo Gibran

papar berkaitan - pada 16/11/2023 - jumlah : 113 hits
Polisi akan memanggil Aiman untuk klarifikasi tuduhan komandan minta anggota pilih Prabowo Gibran
Resipi Ikan Siakap Stim Sedap Macam Kedai Siam Langsung Tak Hanyir

Jangan Jadi Content Creator Jijik Takde Otak

Tak Ramai Boleh Saingi Pengorbanan Rafizi Izzah Jawab Anwar

Nak Tahu Bila Boleh Berhenti Ambil Carbimazole

Pemilihan Pkr 2025 Nurul Izzah Mendahului 3000 Undi

Had Usia Persaraan 65 Tahun Kesuma Teliti Cadangan Isu Panas

Pengantin Bawah Umur Suami 16 Tahun Isteri Muda Setahun

Kenderaan Ev Semakin Popular Masa Depan Pemanduan Lebih Hijau Dan Pintar


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Pgslot99 22 Pgslot99 Top 42 By Tina

Ufanance 12 Ufanance Top 15 By Finlay

Rasa Nak Ulas Isu Tengah Viral Tapi

Tenang Tapi Tewas

Sate Pada Waktu Pagi

Rafizi Keabsahan Pkr Di Mata Rakyat Melangkaui Anwar