Fakta Ilmiah Al Qur An Tentang Waktu Istirahat Di Malam Hari

---

Al-Qur’an bukan hanya sebagai pedoman hidup bagi manusia yang mengatur tentang hubungan manusia dengan Penciptanya, antar sesama manusia dan alam sekitarnya. Lebih dari itu terdapat banyak fakta ilmiah yang dapat digali dari Al-Qur’an yang belum ditemukan saat Mu’jizat terbesar bagi Umat Islam ini diturunkan.

Sederet ayat Al-Qur’an yang singkat, di tangan ilmuwan yang mendapat hidayah akan terungkap fakta ilmiah yang mengagumkan dan mampu menjelaskan bahwa aya-ayat suci Al-Qur’an adalah merupakan buatan dari Yang Maha Mengetahui segalanya, Dialah Allah Azza Wajalla.

Salah satu ayat yang singkat dan memiliki fakta ilmiah yang mengagumkan adalah ayat berikut ini:

وفَالِقُ الْإِصْبَاحِ وَجَعَلَ اللَّيْلَ سَكَنًا وَالشَّمْسَ وَالْقَمَرَ حُسْبَانًا ۚ ذَٰلِكَ تَقْدِيرُ الْعَزِيزِ الْعَلِي   

Dia menyingsingkan pagi dan menjadikan malam untuk beristirahat, dan (menjadikan) matahari dan bulan untuk perhitungan. Itulah ketentuan Allah yang Maha Perkasa lagi Maha Mengetahui. (QS. 6:96)

Terlepas dari ilmu tafsir kontemporer, kita akan membahas ayat ini dari sudut pandang Ilmiah, sebagaimana dijelaskan oleh Harun Yahya dalam literatur ilmiahnya berikut ini:

Arti kata "sakanan" yang berada dalam ayat tersebut memiliki arti istirahat, waktu untuk meninggalkan segala aktifitas untuk mengembalikan tubuh menjadi normal kembali. Seperti yang ditunjukkan oleh Allah dalam Al-Qur’an dalam ayat diatas, malam adalah saat dimana manusia beristirahat.

Hormon melatonin, yang disekresikan pada malam hari mempersiapkan tubuh untuk tidur dengan memperlambat gerakan fisik manusia, membuat mereka mengantuk dan lelah, dan berfungsi sebagai penenang alami yang memudahkan pikiran mereka untuk bisa lebih tenang.(167) Saat tidur, detak jantung dan ritme pernapasan dan aliran darah  akan melambat. Sekresi tersebut akan mulai berhenti menjelang pagi hari, dan produksi hormon berhenti yang membuat tubuh akan terangsang untuk terbangun.(168)

Pada saat yang sama, tidur memungkinkan otot dan jaringan tubuh memperbaiki diri dan mengganti sel-sel yang rusak dan mati. Karena penggunaan energi berkurang saat tidur, tubuh menyimpan energi sepanjang malam. Beberapa bahan kimia penting untuk sistem kekebalan tubuh dan hormon pertumbuhan juga disekresikan saat tidur.169

Jika seseorang tidak mendapatkan waktu yang cukup untuk tidur, maka hal ini akan menyebabkan sistem kekebalan tubuh mengalami masalah dan tubuh menjadi lebih rentan terhadap penyakit. Saat seseorang  tidak dapat tidur selama dua malam, akan membuatnya merasa lebih sulit berkonsentrasi dan tingkat error pada tubuh akan meningkat. Jika seseorang mengalami kekurangan tidur selama tiga malam, maka dia akan mulai berhalusinasi dan tidak dapat berpikir secara logis.170

Malam juga merupakan waktu untuk beristirahat bagi makhluk hidup lainnya seperti pada binatang dan tumbuh-tumbuhan. Cara  ini, yang dirujuk oleh Allah dalam ayat "malam untuk beristirahat," Banyak fenomena alam yang menunjukkan fakta yang tidak dapat diamati oleh mata telanjang: Banyak aktivitas kehidupan di muka bumi yang berlangsung pada siang hari semakin melambat menjelang sore dan akhirnya akan beristirahat di malam hari. Pada tanaman misalnya, penguapan pada daun dan fotosintesis mulai meningkat saat matahari terbit. Saat sudah menjelang sore hari, situasinya akan terbalik. Pada sore hari fotosintesis akan melambat dan respirasi akan semakin meningkat, karena penguapan akan dipercepat saat suhu meningkat. Pada malam hari, saat suhu turun, penguapan pada tanaman akan  melambat. Sebagian besar tanaman akan mati jika  malam gagal terjadi. Dari sudut pandang itu, malam berarti waktunya istirahat dan reinvigoration akan terjadi pada tanaman, sama seperti yang terjadi pada manusia.171

Gerakan di tingkat molekuler juga menurun di malam hari. Radiasi yang dipancarkan oleh Matahari pada siang hari mengaktifkan atom dan molekul di atmosfer bumi dan menyebabkannya mencapai tingkat energi yang lebih tinggi. Saat hari menjadi gelap, atom dan molekul turun pada tingkat energi yang lebih rendah dan mulai mengeluarkan radiasi.172

Fakta-fakta ini, kemungkinan besar merupakan ungkapan ilmiah Surat al-An'am 96 yang juga  mengungkapkan sebagian kecil keajaiban Alquran yang tak terhitung jumlahnya. Subhanallah (Allah tahu yang terbaik.)

___________________________________________________________
167. “Melatoning the Growth Hormone,” Health Journal, www.bodyandfitness.com/Beauty/Anti-Aging/melatonin1.htm.
168. “Melatonin,” www.stenlake.com.au/ShowDocument.asp?DocumentId=53.
169. Dr. William H. Philpott, M.D. and Sharon Taplin, “Therapeutic Sleep,” www.magneticjewelryoriginals.com/thersleep.html.
170. Marshall Brain, “How Sleep Works,” http://fitness.howstuffworks.com/sleep.htm?printable=1.
171. “Light, Temperature and Humidity,” Texas Agricultural Extension Service, Texas A&M University System College Station, Texas, http://aggie-horticulture.tamu.edu/greenhouse/nursery/guides/ornamentals/light.html.
172. “Night-time on Venus”, 18 January 2001, http://beta.physicsweb.org/article/news/5/1/10

---