Fakta Atau Auta Minum Air Sejuk Beri Kesan Buruk Pada Kesihatan Apa Kata Kajian



Fakta Atau Auta? Minum Air Sejuk Beri Kesan Buruk Pada Kesihatan- Apa Kata Kajian?
SETIAP kali mengalami demam atau sakit tekak pasti ramai di antara kita yang mengelak daripada minum minuman sejuk atau berais kerana ia dikatakan dapat memburukkan lagi keadaan.
Malah wanita yang baharu lepas melahirkan anak juga sering mengelak air sejuk yang kononnya boleh menjejaskan proses pemulihan ketika berpantang.
Sebenarnya minum air sangat penting untuk memastikan semua fungsi tubuh dapat bergerak dengan baik termasuklah sistem pencernaan dan metabolisme, menjaga suhu badan dan paling penting agar tubuh tetap terhidrasi.
Benarkah anggapan meminum air sejuk dan berais boleh memberi kesan buruk kepada kesihatan? Medical News Today melaporkan beberapa kajian menunjukkan ia tidak memberi kesan buruk kepada kesihatan.

Air sejuk sebenarnya memberi pelbagai manfaat.
Sebaliknya ia memiliki pelbagai manfaat bagi kesihatan manusia.
Beberapa kajian menunjukkan bahawa minum air sejuk ketika bersenam dapat meningkatkan daya tahan seseorang.
Contohnya, kajian pada 2012 melibatkan 45 lelaki menemukan bahawa minum air sejuk ketika bersenam secara signifikan mengurangkan kenaikan suhu tubuh berbanding pengambilan air dalam suhu normal iaitu sekitar 16 darjah celcius.
Kajian lain yang diterbitkan pada 2014 pula menyelidik kesan minuman berbeza terhadap prestasi 12 atlet lelaki berbasikal dalam iklim tropika.
Para penyelidik mendapati bahawa minum air berais adalah lebih baik untuk prestasi mengayuh berbanding air pada suhu neutral.
Tidak hanya itu, berdasarkan kesimpulan yang dibuat penyelidik menunjukkan atlet mencapai prestasi lebih baik ketika minum minuman berais perasa mentol.

Ada beberapa keadaan tidak dibolehkan mengambil air sejuk.
Pun begitu, air berais tidak digalakkan bagi sesetengah orang yang mengalami keadaan tertentu kerana ia diketahui boleh memburukkan lagi keadaan.
Ini termasuklah mereka yang mengalami masalah kerongkong dan penyakit berkaitan saluran pemakanan seperti achalasia perlu mengelak daripada minum air berais.
Achalasia adalah keadaan di mana seseorang sukar menelan makanan dan minuman. Kajian pada 2012 mendapati air berais boleh memburukkan simptom penyakit itu.
Sementara itu, dalam kajian lain terhadap 669 wanita pada 2001 menunjukkan air sejuk dapat menyebabkan sakit kepala kepada beberapa responden.
Penyelidik melaporkan 7.6 peratus peserta kajian itu mengalami sakit kepala selepas minum 150 ml air ais melalui cara menyedut menggunakan straw.
Mereka juga mendapati ada peserta mengalami migrain aktif, selain berdepan masalah sakit kepala selepas minum air sejuk berbanding mereka yang tidak pernah mengalami sakit itu.
Ada juga mendakwa minuman berais dapat menyebabkan selesema dan sakit tekak, namun tiada bukti secara ilmiah terhadap dakwaan itu.
Fakta Atau Auta? Minum Air Sejuk Beri Kesan Buruk Pada Kesihatan- Apa Kata Kajian?
Jika anda mengalami kemurungan dan tekanan hubungi:
MHPSS di 03-29359935 atau 014-3223392
Talian Kasih 15999 / WhatsApp Talian Kasih di 019-2615999 (Bagi pelbagai bantuan aduan keganasan rumahtangga dan pelbagai lagi masalah seperti penderaan);
KSK-Care JAKIM di WhatsApp 0111-9598214
Befrienders Kuala Lumpur di talian 03-76272929
CPRC Kebangsaan KKM
Telefon : 03 8881 0200 / 03 8881 0600 / 03 8881 0700
Whatsapp : +60178429454
Email : [email protected]
Kongsikan kepada keluarga dan rakan anda
Baca Artikel Menarik:
Menara TM untuk dijual Satu hantaran Ronaldo jana RM9.76 juta di Instagram Najib sekolahkan Azmin Ali Janda gila harta Farhash lawan Amirudin, PKR Selangor kecewa Bersatu takut tekan butang sebab akan hilang jawatan Cikgu Pendidikan Jasmani Berwajah Jelita Kantoi Dituduh Hubungan Seks Dengan Pelajar Lelaki Punca Lelaki Pendam Masalah ‘Dalam Seluar’ Adalah Ego Dan Malu, Mungkin Ini Boleh Bantu! Wan Saiful beri amaran kepada UMNO Tips Halau Semut Dalam Gula, Letak 1 Bahan Saja Saya diugut pembantu Muhyiddin dan timbalan menteri – Rozman Layari Laman Facebook MYKMU.NET
Resepi Mee Sup Pedas Cina, Bikin Terliur

Juri program ‘najis’, tak hadap kau sekolah tak? – Diva AA

The post Fakta Atau Auta? Minum Air Sejuk Beri Kesan Buruk Pada Kesihatan- Apa Kata Kajian? appeared first on MYKMU.NET.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://mykmu.net/2022/02/13/fakta-atau-auta-minum-air-sejuk-beri-kesan-buruk-pada-kesihatan-apa-kata-kajian/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Tidak Bagus Minum Air Lemon Waktu Malam Betul Ke Apa Kata Pakar

Tidak Bagus Minum Air Lemon Waktu Malam Betul Ke Apa Kata Pakar

papar berkaitan - pada 2/2/2022 - jumlah : 182 hits
Tidak Bagus Minum Air Lemon Waktu Malam Betul Ke Apa Kata Pakar AIR limau atau lemon adalah salah satu must potion bagi influencer kesihatan dan air dengan rasa masam ini sentiasa ada dalam kehidupan seharian mereka Kebiasaannya melalui vid...
Usah Percaya Minum Air Kencing Mampu Cegah Covid 19 Nanti 5 Masalah Lain Yang Datang

Usah Percaya Minum Air Kencing Mampu Cegah Covid 19 Nanti 5 Masalah Lain Yang Datang

papar berkaitan - pada 2/2/2022 - jumlah : 169 hits
Usah Percaya Minum Air Kencing Mampu Cegah Covid 19 Nanti 5 Masalah Lain Yang Datang PELBAGAI mitos yang disebarkan kononnya dapat mencegah Covid 19 dan terbaharu ada mendakwa minum air kencing sendiri dapat melindungi diri daripada wabak t...
2 Kes Kesan Sampingan Pickids Di Sabah Kata Masidi

2 Kes Kesan Sampingan Pickids Di Sabah Kata Masidi

papar berkaitan - pada 16/2/2022 - jumlah : 173 hits
Hajiji Noor melihat anaknya Danish 7 menerima dos pertama vaksin Covid 19 di Hospital Wanita dan Kanak Kanak di Likas Kota Kinabalu hari ini KOTA KINABALU Menteri Kerajaan Tempatan dan Perumahan Masidi Manjun berkata hanya dua kes kanak kan...
Air Tangan Ibu Buat Anak Dengar Kata Waktu Masak Amalkan Perkara Ni

Air Tangan Ibu Buat Anak Dengar Kata Waktu Masak Amalkan Perkara Ni

papar berkaitan - pada 17/2/2022 - jumlah : 158 hits
Bila memasak untuk anak bukan saja nak sedap tapi berkat Mula mula ayah belikan barang mentah kemudian ibu pula masak Rahsia air tangan ibu selain kepakaran menyediakan hidangan yang enak adalah amalan yang ibu buat waktu memasak Artikel Me...
Kesan Pakai Pelitup Muka Kepada Kesihatan

Kesan Pakai Pelitup Muka Kepada Kesihatan

papar berkaitan - pada 9/2/2022 - jumlah : 166 hits
Klik Join Subscribe Channel Telegram di bawah untuk ilmu dan info bermanfaat Kesan pakai pelitup muka kepada kesihatan Memakai pelitup muka atau mask sudah menjadi norma baru bagi masyarakat dunia hari ni berikutan pandemik Covid 19 yang me...
Pas Dulu Kata Tak Boleh Baiki Air Teh Tarik Sebab Bukan Kerajaan Sekara

Pas Dulu Kata Tak Boleh Baiki Air Teh Tarik Sebab Bukan Kerajaan Sekara

papar berkaitan - pada 17/2/2022 - jumlah : 171 hits
Mantan Senator KEADILAN Siti Aishah bertanyakan mengapa PAS sehingga hari ini masih tidak menyelesaikan isu air yang teruk di Kelantan walaupun sudah menjadi kerajaan Beliau juga menangkis suara suara sumbang yang konon kata sekiranya Anwar...
Fakta Ka Auta

Fakta Ka Auta

papar berkaitan - pada 12/2/2022 - jumlah : 147 hits
Join Pengetahuan AM Letih dengar puak yang asyik ulang2 kata orang Melayu adalah pendatang dari Indonesia Mereka ni buta sejarah atau buat2 buta Atau sebab mereka tidak belajar sekolah kebangsaan maka mereka tak tahu sejarah rantau sini Dul...
Benar Kata Zahid Jadikan Yang Buruk Sempadan Untuk Kita Lebih Dewasa

Benar Kata Zahid Jadikan Yang Buruk Sempadan Untuk Kita Lebih Dewasa

papar berkaitan - pada 10/2/2022 - jumlah : 189 hits
Presiden UMNO Ahmad Zahid Hamidi hari ini menasihatkan orang ramai khususnya rakyat Johor supaya menjadikan sesuatu yang buruk itu sebagai sempadan dalam usaha untuk mengembalikan kestabilan dan kemakmuran negara Nasihat itu dibuat 15 hari ...
Kena Rajin Minum Air Putih Selepas Bangun Tidur Jika Nak Badan Ramping

Kena Rajin Minum Air Putih Selepas Bangun Tidur Jika Nak Badan Ramping

papar berkaitan - pada 6/2/2022 - jumlah : 198 hits
Kenapa kita digalakkan untuk minum air putih ketika perut kosong Selepas bangun dari tidur Khasiat air putih bukan sekadar untuk membersihkan tubuh malahan juga sebagai zat yang sangat diperlukan tubuh Salah satu waktu yang paling baik untu...
Rasa Masakan Korea Soondubu Jigae Beef Di Dubuyo

China S President To Host Official Dinner For Anwar

Drama One Cent Thief 2 Lakonan Syafiq Kyle Azira Shafinaz

I Bought A Toy Like Vape Online Mp Tells Dewan Chamber

Tip Mudah Santan Berketul Jadi Elok Semula Letak Sehelai Daun Ini Saja

Unlocking Savings Expert Tips For Finding Discounted Cigarettes In Australia

India Secebis Kenangan Di India Random Photos

Kips Bay Decorator Show House Dallas 2024 An Exquisite Showcase Of Design


echo '';
Biodata Terkini Penyanyi Illa Sabry Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Senyawa iQIYI Malaysia

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Project Projek Exit Astro Originals

Pelajari Asal Usul Nama Makhluk Seram Kisah Fiksyen Barat Yang Terkenal

10 Fakta Filem Kahar Kapla High Council Yang Ramai Tak Tahu Prekuel Drama Project Projek High Council


Kisah Care Giver

Building Dreams One Brick At A Time Legoland Malaysia Resort Welcomes Malaysia S First Master Model Builder

Pilih Minyak Wangi Ikut Personaliti Korang

Kalendar Kuda 2025 Malaysia

Makan Yong Tau Foo Taiping

Layanan Samsat Batam Centre Kemudahan Dan Kecepatan Dalam Pelayanan Pajak Kendaraan