Elak Sapu Minyak Panas Dua Jenis Tuam Ni Boleh Surutkan Lebam Ikut Panduan Doktor Ni


Adat anak yang sedang dan sedang lasak, pasti berdepan masalah seperti lebam-lebam dek kerana terjatuh atau terhantuk pada persekitan di rumah. Pun begitu meletakkan anak dengan minyak panas bukanlah langkah bijak.
Menurut Dr Ahmad Samhan, menuam anak, samada dengan ais atau tuaman haba adalah langkah lebih baik untuk surutkan lebam anak. Ini panduan untuk mak ayah.

“Doktor ada tips tak macam mana nak surutkan lebam ?”
“Cara mudahnya, Puan kena tuam dengan ais dan tuam haba”
Tuam ais atau Cryotherapy sesuai untuk kecederaan seperti terhantuk, dipukul, terseliuh, terkehel, otot atau tendon terlalu regang dan sebagainya.
Rawatan ini menyebabkan pembuluh darah mengecut dan mengurangkan keradangan dan bengkak. Selain itu, ia juga mengurangkan aktiviti saraf lantas mengurangkan kesakitan pada kawasan yang tercedera.

Tempoh sesuai untuk tuaman ais adalah pada awal tempoh kecederaan iaitu sebaik sahaja kecederaan berlaku dan satu hari berikutnya:
1. Letakkan pek ais ke dalam balutan tuala kecil.
2. Tuam ais pada bahagian yang tercedera selama 10 minit dan angkat tuaman selama 5 minit.
3. Ulang langkah dua selama empat kitaran, ulang set ini 2-3 kali sehari.
Elakkan meletakkan ais secara langsung pada kulit atau tuam terlalu lama bagi mengelak risiko kecederaan pada kulit, tisu dan saraf.

Tuam haba atau thermotherapy pula sesuai untuk kecederaan kronik atau kecederaan yang melibatkan kekejangan dan sengal otot seperti silap bantal dan simpul biawak.
Haba membaiki aliran darah dikawasan yang dituam dan mengendurkan otot dan melegakan kesakitan kekejangan otot, haba juga boleh menyebabkan otot menjadi lebih fleksible, ia memberi kesan yang selesa selain mempercepat proses pemulihan.
Tuam haba sesuai dibuat pada hari ketiga dan seterusnya selepas kecederaan.

Cara melakukan tuam haba:
1. Lembabkan tuala dengan air suam atau letakkan pek haba dalam balutan tuala.
2. Tuamkan pada bahagian tercedera selama 5 minit dan berhenti seketika.
3. Ulang langkah beberapa kali sehingga kesakitan lega.
Elak daripada meletakkan pek haba secara langsung pada kulit atau tuam terlalu lama bagi mengelakkan risiko kecederaan pada kulit, tuam haba pada awal kecederaan boleh menyebabkan bengkak yang menjadi lebih besar.
Jika anda ada luka, elakkan mana-mana tuaman. Kongsikan pada mak ayah lain supaya ramai tahu cara terbaik untuk surutkan lebam anak.
Dr. Ahmad Samhan
Artikel berkaitan: Tanda Anak Lasak, Kepala Naik Benjol, Tapi Selalu Terhantuk Pun Bahaya Juga
Jika Anak Kerap Jatuh, Kepala Terhantuk Boleh Sebabkan Pendarahan Dalam, Periksa 8 Perkara Ni
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
The post Elak Sapu Minyak Panas, Dua Jenis Tuam Ni Boleh Surutkan Lebam, Ikut Panduan Doktor Ni! appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/elak-sapu-minyak-panas-dua-jenis-tuam-ni-boleh-surutkan-lebam-ikut-panduan-doktor-ni/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Dah La Kenduri Tak Ikut Sop Boleh Pula Honeymoon Kat Langkawi Kayangan La Katakan

Dah La Kenduri Tak Ikut Sop Boleh Pula Honeymoon Kat Langkawi Kayangan La Katakan

papar berkaitan - pada 30/3/2021 - jumlah : 404 hits
Kecoh di medsos kisah pengantin kayangan Neelofa dan suaminya berhoney moon di Langkawi sedangkan ada larangan merentas negeri untuk berlaku adil setelah aku check Neelofa dan suami merentas negeri melalui agent pelancong ni dibenarkan oleh...
Tiada Pihak Boleh Beri Kata Dua Pada Mana Mana Parti Lain Tuan Ibrahim

Tiada Pihak Boleh Beri Kata Dua Pada Mana Mana Parti Lain Tuan Ibrahim

papar berkaitan - pada 29/3/2021 - jumlah : 249 hits
Setiap parti politik di negara ini mempunyai kuasa autonomi untuk menentukan hala tuju masing masing dan tidak ada pihak yang boleh memberi kata dua kepada mereka berhubung perkara itu kata Timbalan Presiden PAS Tuan Ibrahim Tuan Man Selain...
Baru 4 Tahun Semua Gigi Tak Ada Puncanya Mak Ayah Selalu Bagi Ice Cream Doktor Pesan Elak Beri Kalau Sayang Anak

Baru 4 Tahun Semua Gigi Tak Ada Puncanya Mak Ayah Selalu Bagi Ice Cream Doktor Pesan Elak Beri Kalau Sayang Anak

papar berkaitan - pada 18/3/2021 - jumlah : 423 hits
Mommy nak ice cream memang kita tak nampak kesanya jika beri anak makan ice cream gula gula dan makanan manis ketika itu Namun kesannya sangat besar untuk esok lusa dan kemudian hari Bahayanya makanan manis ini boleh menyebabkan gigi anak s...
Dua Mt Dedah Maklumat Mesyuarat Umno Boleh Percaya Ka Zahid Ni

Dua Mt Dedah Maklumat Mesyuarat Umno Boleh Percaya Ka Zahid Ni

papar berkaitan - pada 18/3/2021 - jumlah : 354 hits
ALOR GAJAH UMNO mengenal pasti dua ahlinya yang sering membocorkan segala maklumat setiap kali mesyuarat Majlis Tertinggi parti itu kepada pihak tidak bertanggungjawab Perkara tersebut dimaklumkan oleh Presidennya Datuk Seri Dr Ahmad Zahid ...
Jemaah Boleh Ikut Kapasiti Masjid Surau Wp Mulai Esok

Jemaah Boleh Ikut Kapasiti Masjid Surau Wp Mulai Esok

papar berkaitan - pada 18/3/2021 - jumlah : 303 hits
Pengarah JAWI Mohd Ajib Ismail berkata masjid dan surau di kawasan PKPB dan PKPP juga dibenar mengadakan aktiviti pengimarahan KUALA LUMPUR Bilangan jemaah bagi solat fardu di Kuala Lumpur Putrajaya dan Labuan adalah mengikut kapasiti seben...
Nak Baju Tahan Lama Ada 11 Cara Korang Boleh Ikut

Nak Baju Tahan Lama Ada 11 Cara Korang Boleh Ikut

papar berkaitan - pada 19/3/2021 - jumlah : 290 hits
Korang mesti selalu beli baju yang mahal sikit ataupun yang berjenama untuk kualiti baju yang bagus dan korang akan rasa macam baju baju akan tahan lama Tapi bila pakai basuh sekali dua dah hilang bentuk ada hilang warna ada yang bercampur ...
10 Jenis Senaman Mudah Yang Boleh Dilakukan Sendiri Di Rumah

10 Jenis Senaman Mudah Yang Boleh Dilakukan Sendiri Di Rumah

papar berkaitan - pada 24/3/2021 - jumlah : 417 hits
10 Jenis Senaman Mudah Yang Boleh Dilakukan Sendiri Di Rumah Siapa yang masih lagi bekerja daripada rumah Tahun 2021 ni belum seharipun lagi akak jejakkan kaki ke pejabat Masih lagi bekerja daripada rumah Kadang kadang rasa tepu juga sebab ...
Petua Rawatan Terkena Minyak Panas Dengan Air Garam

Petua Rawatan Terkena Minyak Panas Dengan Air Garam

papar berkaitan - pada 24/3/2021 - jumlah : 443 hits
Petua Rawatan Terkena Minyak Panas Dengan Air Garam Perkongsian petua buat pembaca blog aynorablogs com Dah lama rasanya tak share pasal petua Kali ni kita kongsi apa yang kita dah buat dan betul betul berkesan Caranya pun amat mudah Petua ...
Ramai Yang Excited Belikan Bantal Untuk Newborn Kalau Boleh Elakkan Doktor Kongsi Sebabnya

Ramai Yang Excited Belikan Bantal Untuk Newborn Kalau Boleh Elakkan Doktor Kongsi Sebabnya

papar berkaitan - pada 16/3/2021 - jumlah : 319 hits
Biasanya bila nak menyambut kelahiran bayi baru set tilam dan bantal adalah keperluan utama yang mesti kita beli Ia dikatakan bagus untuk membantu membentuk kepala bayi baru lahir supaya tidak leper kerana kerap mengiring di satu arah sahaj...
Tattoos Raised And Itchy

Tattoos Portland Maine

Flexibility In Business Operations

Kempen Hartanah Bumiputera Khas Untuk Pembeli Bumiputera Mendapatkan Rumah Dengan Tawaran Giler Menarik

Kawan Kawan Cik B Sebaya Dato Seri Vida

Umno Youth To Protest Extra Hours For Civil Servants Working Shifts

The Difference In The Concept Of Illicit Relationship Between Muslims And Non Muslims

Biodata Hael Husaini 2 Kali Juara Ajl Dan Perjalanan Dalam Industri Seni


echo '';
Senarai Lagu Tugasan Konsert Minggu 1 Gegar Vaganza 2024 Musim 11

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dhia Kasyrani Slot Akasia TV3

Biodata Terkini Reshmonu Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Penyanyi Lagu Hey Waley

Gegar Vaganza 2024 GV 11 Hadiah Tiket Peserta Juri Format Pemarkahan Dan Segala Info Tonton Live Di Astro Ria Dan Sooka

6 Janji Donald Trump Kalau Dia Naik Jadi Presiden Semula


Jangan Risau Jika Tak Terkenal

Company Director Scammed Of Over Rm1mil By Inspector Harun

Bila Pn Buat Pusingan U

Let S Not Return To The Old Ways Of Tight Media Control

Bank Islam Berwajah Baru Melalui Aplikasi Dan Web

Lava168 1