Dr Zubaidi Jelaskan Tiada Masalah Makan Asid Folik Ketika Haid Bukan Untuk Kesuburan Wanita Sahaja


“Doktor, adakah asid folik boleh diambil ketika haid?
Pil asid folik sudah menjadi sebagai suatu suplemen yang dekat dengan wanita. Bukan saja setakat ketika hamil wanita disaran mengambilnya, tetapi asid folik juga disarankan kepada wanita yang sedang berusaha untuk hamil.
Asid folik adalah sejenis vitamin kompleks iaitu B6 yang dapat digunakan sebagai vitamin kesuburan yang untuk membantu wanita yang sedang hamil untuk meningkatkan sel darah merah jika diambil bersama dengan pil zat besi. Ia juga bagus untuk perkembangan bayi di dalam rahim. Ia juga meningkatkan kesuburan bagi wanita yang ingin mempunyai zuriat.
Asid folik boleh didapati dari pelbagai sumber makanan seperti kekacang kering, brokoli, bayam dan asparagus.

“Doktor betul ke asid folik ini diambil oleh wanita ketika haid? Bukankah ia akan meningkatkan kesuburan? Saya sedang merancang keluarga dan anak masih kecil. Takut saya hamil pula”
Wanita yang mengambil asid folik sememangnya akan meningkatkan kesuburan mereka tetapi ia bukanlah suatu jaminan di mana wanita yang mengambil asid folik akan lebih mudah hamil dari wanita yang lain. Ini bermakna jika seorang wanita mengalami masalah kesuburan, pengambilan asid folik bukanlah jalan pendek bagi mengatasi masalah ini. Buat pemeriksaan doktor bagi menentukan masalah yang sebenarnya.
Bagi wanita yang sedang haid, pengambilan beberapa nutrien seperti kalsium, magnesium, zat besi, vitamin k, vitamin B 12, dan asid folik akan membantu penghasilan sel darah merah dan menggantikan darah yang keluar sebagai darah haid.
Dos yang disarankan bagi wanita dewasa adalah 400-600 micrograms, bergantung kepada keperluan dan bentuk tubuh.
Jadi kesimpulannya, tidak ada halangan penggunaan asid folik pada masa haid. Ia membantu menghasilkan sel-sel darah merah yang hilang ketika haid. Dos yang biasa digunakan antara 400-600 microgram untuk sehari.
Kredit: Dr Zubaidi Hj Ahmad
The post Dr Zubaidi Jelaskan Tiada Masalah Makan Asid Folik Ketika Haid. Bukan Untuk Kesuburan Wanita Sahaja appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://majalahpama.my/dr-zubaidi-jelaskan-tiada-masalah-makan-asid-folik-ketika-haid-bukan-untuk-kesuburan-wanita-sahaja/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Lab 11 Full Lift Shampoo Soft Mask Khas Untuk Wanita Yang Mempunyai Masalah Rambut

Lab 11 Full Lift Shampoo Soft Mask Khas Untuk Wanita Yang Mempunyai Masalah Rambut

papar berkaitan - pada 4/11/2018 - jumlah : 159 hits
Rambut adalah mahkota wanita yang paling penting untuk semua wanita diluar sana Walau mama sendiri bertudung bukannya mama tidak menjaga rambut dengan sebaiknya Jadi penjagaan rambut sangat penting dari memilih set penjagaan rambut yang ter...
Netizen Bengang Wanita Cina Selamba Bawa Anjing Pergi Kedai Makan Dekat Temerloh

Netizen Bengang Wanita Cina Selamba Bawa Anjing Pergi Kedai Makan Dekat Temerloh

papar berkaitan - pada 9/11/2018 - jumlah : 333 hits
Isu bawa anjing ke tempat awam memang sangat sensitif sebenarnya terutama di kawasan awam seperti tempat makan atau pasar raya Bukan tak pernah jadi sebelum ni juga ramai netizen pertikaikan kaum lain bawa anjing peliharaan ke pasar raya da...
Masalah Haid Tidak Teratur Senggugut Dan Ketumbuhan Abnormal

Masalah Haid Tidak Teratur Senggugut Dan Ketumbuhan Abnormal

papar berkaitan - pada 7/11/2018 - jumlah : 245 hits
Kitaran haid di kalangan wanita tidak selalunya lancar Jika anda mengalaminya pada hari ke 28 Alhamdulillah Anda sememangnya bernasib baik Namun ada juga yang kitaran haidnya tidak teratur Adakah anda salah seorang daripadanya Menurut Dr Am...
Pengguna Pixel 3 Melaporkan Masalah Kepanasan Ketika Dicas Peranti Mati Dengan Sendiri

Pengguna Pixel 3 Melaporkan Masalah Kepanasan Ketika Dicas Peranti Mati Dengan Sendiri

papar berkaitan - pada 10/11/2018 - jumlah : 67 hits
Masalah pengurusan RAM pada Pixel 3 dan Pixel 3 XL telah dilaporkan beberapa minggu yang lalu Kemudian Google sedar akan masalah ini dan kemaskini akan hadir dalam minggu minggu yang akan datang Terkini pengguna melaporkan isu kepanasan pul...
Wudhu Bagi Wanita Haid

Wudhu Bagi Wanita Haid

papar berkaitan - pada 12/11/2018 - jumlah : 61 hits
Pertanyaan Ustadz apakah ada larangan bagi wanita haid untuk berwudhu Wanita haid sedang berhadas apakah dengan wudhu status berhadasnya bisa menjadi suci karena fungsi wudhu kan untuk bersuci Jawaban Ulama berbeda pendapat apakah wanita ha...
Apakah Hukum Jemaah Haji Wanita Ambil Pil Pencegah Haid

Apakah Hukum Jemaah Haji Wanita Ambil Pil Pencegah Haid

papar berkaitan - pada 9/11/2018 - jumlah : 348 hits
HUKUM JEMAAH HAJI WANITA AMBIL PIL PENCEGAH HAID Assalamualaikum dan selamat sejahtera semua Walaupun saya belum berpeluang untuk menjadi tetamu Allah di Tanah Suci Masjidil Haram tapi saya serba sedikit tahu tentang persoalan dan kemusykil...
Aurat Wanita Terbuka Ketika Solat

Aurat Wanita Terbuka Ketika Solat

papar berkaitan - pada 12/11/2018 - jumlah : 219 hits
Soal Ketika seorang perempuan duduk tahyat lalu terselak kainnya di bahagian kaki hingga nampak jari jari kakinya apakah batal atau tidak sembahyangnya Jawab Jika terbuka aurat dengan tidak sengaja di tengah mendirikan sembahyang adalah bat...
1 Maut 4 Cedera Dirempuh Kereta Ketika Sedang Makan Di Depan Restoran

1 Maut 4 Cedera Dirempuh Kereta Ketika Sedang Makan Di Depan Restoran

papar berkaitan - pada 19/11/2018 - jumlah : 132 hits
1 maut 4 cedera dirempuh kereta ketika sedang makan di depan restoranSeorang wanita maut dan sekurang kurangnya empat lagi pelanggan sebuah restoran cedera akibat dirempuh sebuah kenderaan pacuan empat roda dalam kejadian di Taman Equine di...
Goh Jin Wei Juara Remaja Dunia Beregu Wanita Rangkul Naib Juara

Goh Jin Wei Juara Remaja Dunia Beregu Wanita Rangkul Naib Juara

papar berkaitan - pada 19/11/2018 - jumlah : 145 hits
Pemain perseorangan wanita negara Goh Jin Wei berjaya membuat penampilan terakhir dalam Kejohanan Badminton Remaja Dunia dengan catatan sejarah selepas dinobat juara Goh Jin Wei yang pernah merangkul juara perseorangan wanita remaja dunia p...
Ibu Mangsa Gangguan Seksual Tahfiz Perak Luah Perasaan Beri Pesanan Pada Ustaz Selebriti Kita Jumpa Di Mahkamah Allah

Tukar Sukatan Gram Ke Sukatan Cawan Dalam Resepi Masakan

Lepas Ayah Setuju Tukar Nama Tanah Kat Kami Adik Beradik Baru Nak Tinggalkan Ayah Di Rumah Orang Tua Anak Perempuan

Foto Tedi Mudik Sungai Di Sedili Kota Tinggi Johor Malaysia

Terbuka Denmark Beregu Negara Terhenti Di Suku Akhir

Cub Prix Malaysia Petronas Keputusan Cp150

Kali Pertama Fayyra Ke Zoo Mini Zoo Kl Tower

Funrunzahran2019 Heart For Heart Fun Run 2019 Megaklinik Zahran



Senarai Lagu Tugasan Konsert Gegar Vaganza 6 2019 Minggu Ketiga

Merungkai Mitos Kelenjar Pineal Yang Digelar Sebagai Mata Ketiga

Sejarah Tisu Dan Kenapa Ia Diciptakan Berwarna Putih

Misteri Emas Yamashita Yang Hilang Ketika Perang Dunia Kedua

Pemimpin pemimpin Tertinggi Negara yang Tidak Mempunyai Zuriat


95 Of Tested Baby Foods In The Us Contain Toxic Metals

Hafizh Shahrin Tarik Perhatian Tunda Jentera Juara Motogp Japan Dengan Gaya Tundaan Malaysia

Bodoh Sana Bodoh Sini Ringkasan Komik Propaganda

Ahli Parlimen Ph Terbabit Komplot Khianati Mandat Rakyat

Penjawat Awam Kedah Dapat Bayaran Khas Rm750

Walau Tak Mengungguli Carta Netizen Salute Hafizh Tolong Tunda Jentera Juara Dunia Motogp