Disebut Di Dalam Al Quran 6 Jenis Buah Yang Berkhasiat Untuk Kesihatan Rileks Media


Di bumi ini terdapat pelbagai jenis sayuran, buah-buahan dan biji-bijian yang bermanfaat buat manusia. Setiap daripadanya mempunyai ciri-ciri yang berbeza.
Pelbagai kitab suci juga menyebut beberapa jenis buah-buahan secara khusus. Begitu juga dengan Al-Quran, garis panduan kehidupan umat Islam. Dalam beberapa ayat, beberapa jenis buah disyorkan untuk digunakan kerana baik untuk manusia.
Berikut adalah beberapa jenis buah yang disebutkan dalam Al-Quran dan sifat-sifatnya menurut kajian sains moden.
1. Kurma
Buah yang tumbuh dari jenis pokok palma ini adalah salah satu yang paling disebut di dalam Al-Quran. Beberapa surah di mana nama buah ini dapat dijumpai adalah Surah Maryam, Surah Al-Hasyr, Surah Al-Baqarah, dan Surah Qaf.
Memetik laman Healthline, kurma kaya dengan serat dan antioksidan. Flavonoid di dalamnya berkesan untuk mengurangkan ri siko dia betes, Alzheimer, dan beberapa jenis kan ser. Carotenoids berguna untuk menyu burkan hati dan mence gah gangguan visual. Sementara asid fenolik akan membantu melindungi tubuh dari penya kit jantung dan kan ser. Kurma juga dapat membantu menguatkan tulang serta pemanis alternatif yang lebih sihat daripada gula.
Di samping manfaat kesihatan, kurma juga mempunyai sifat kecantikan. Memetik laman StyleCraze, kandungan vitamin A dan vitamin B5 di dalamnya sangat diperlukan untuk mengekalkan kulit dan rambut yang sihat sehingga usia tua.
2. Buah Ara
Juga dikenali sebagai buah tin, buah ara ini hanya disebut sekali dalam Al-Quran, iaitu dalam Surah At-Tiin. Sesetengah ulama berpendapat bahawa tin yang disebut dalam ayat itu adalah buah ara, kerana disebut dalam satu ayat dengan zaitun. Tetapi ada juga yang percaya bahawa apa yang dimaksud adalah Bukit Tin dan Bukit Zaitun di mana Nabi Ibrahim dan Nabi Isa a. menerima wahyu.
Selain daripada kontroversi tafsiran, buah ara adalah bahan makanan yang kaya nutrisi, rendah kalori, tinggi serat, dan tidak mengandungi lemak, jadi baik bagi mereka yang menjaga berat badan.
Memetik laman Healthline, satu kajian pada tahun 2005 membuktikan bahawa buah ara mempunyai antioksidan. Buah ini mengandungi vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin K, kalium, magnesium, tembaga, dan besi.
Buah ara inibaik untuk pesakit kencing manis, kerana boleh mengimbangi kandungan asid lemak dan vitamin E dalam darah. Buah ini juga berguna dalam membantu merawat penyakit kulit seperti ekzema, vitiligo, dan psoriasis.
3. Pisang
Buah pisang adalah firman Allah SWT yang tersenarai dalam Surah Al-Waqiah. Buah ini dikenali sebagai sumber kalium yang sangat baik. Walaupun kandungan gula yang tinggi, pisang juga mengandungi serat pektin larut yang bertanggungjawab mengimbangi tahap gula dalam darah dan memudahkan penghadaman. Kalium dan magnesium adalah baik untuk kesihatan jantung.
Pisang kaya dengan antioksidan penting seperti dopamin dan catechin. Mineral dan karbohidrat yang baik dalam pisang adalah baik untuk para atlet. Magnesium juga baik untuk kesihatan buah pinggang.
4. Anggur
Buah anggur disebutkan sehingga 14 kali di dalam Al-Quran. Salah satunya ialah Surah Al-Mu’minun. Memetik laman Healthy Site, anggur kaya dengan polifenol, flavonoid, dan quercetin yang dapat mencegah penya kit jantung dan mengurangkan kadar kolesterol jahat (LDL).
Antioksidan myricetin dan aquercetin dalam anggur membuat buah ini berkesan dalam mence gah kan ser. Lutein dan zeaxanthin boleh mence gah penya kit mata akibat usia. Berdasarkan penyelidikan dalam Journal of Nutrition, anggur malah dapat membantu fungsi tubuh untuk menghasilkan insulin. Selain, juga membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh badan.
5. Zaitun
Zaitun, buah dengan warna hijau gelap yang biasanya diproses menjadi minyak sayuran, termasuk salah satu tumbuhan yang paling kerap muncul dalam ayat-ayat Al-Quran. Beberapa surah yang menyebut buah ini adalah Surah An-Nuur, Surah Al-An’aam, Surah An-Nahl, Surah Al-Muminuun, dan Surah ‘Abasa.
Zaitun berwarna hitam apabila masak adalah salah satu sumber terbaik vitamin E dan antioksidan. Menurut hasil kajian, buah ini baik untuk hati. Hydroxytyrosol berfungsi untuk melindungi kesihatan jantung.
AOleonalic acid menghalang kerosakan hati, mengawal tahap lemak dalam darah, dan mengurangkan keradangan. Quercetin menurunkan tekanan darah.
Besi dalam buah zaitun adalah penting untuk peredaran oksigen yang lancar dalam darah. Kandungan zaitun juga boleh melindungi tulang daripada osteoporosis, dan juga mempunyai kesan anti kan ser.
Dah Baca, Jangan Lupa Komen Dan Share Ya. Terima Kasih!
Sumber : AliffChannel via islamikinfo
Source link
The post Disebut Di Dalam Al-Quran 6 Jenis Buah Yang Berkhasiat Untuk Kesihatan – Rileks Media appeared first on Rilekslah.my.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.rilekslah.my/disebut-di-dalam-al-quran-6-jenis-buah-yang-berkhasiat-untuk-kesihatan-rileks-media/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
6 Jenis Buah Yang Disebut Dalam Al Quran

6 Jenis Buah Yang Disebut Dalam Al Quran

papar berkaitan - pada 12/2/2019 - jumlah : 84 hits
Buah buahan merupakan salah satu nikmat alam yang kerap dapat kita nikmati khasnya di Malaysia yang cukup kaya dengan hasil tanaman Walaupun begitu hanya ada beberapa jenis buah yang terpilih untuk disebutkan dalam al Quran Apakah buah buah...
4 Amalan Ibu Ini Yang Mengajar Dua Anaknya Hafaz Al Quran Di Usia Setahun Lebih Boleh Diamalkan Rileks Media

4 Amalan Ibu Ini Yang Mengajar Dua Anaknya Hafaz Al Quran Di Usia Setahun Lebih Boleh Diamalkan Rileks Media

papar berkaitan - pada 30/1/2019 - jumlah : 101 hits
Anak yang sering kali diperdengarkan bacaan al Quran sejak kecil berpotensi untuk celik al Quran dengan mudah Amalan ini jika dibuat berterusan sangat elok Jadikan amalan ini kebiasaan dalam diri anak anak Apa yang dikongsikan oleh Puan Sit...
Tahukah Anda Kurma Yang Telah Dikeringkan Lebih Bermanfaat Untuk Kesihatan Rileks Media

Tahukah Anda Kurma Yang Telah Dikeringkan Lebih Bermanfaat Untuk Kesihatan Rileks Media

papar berkaitan - pada 3/2/2019 - jumlah : 114 hits
Apakah Kurma yang Kering Kurma kering harus pertama sekali tidak boleh dikelirukan dengan kurma yang segar Kurma segar biasanya terdapat dalam tiga bentuk lembut separa lembut dan kering Setiap jenis ini boleh digunakan dalam pelbagai cara ...
15 Jenis Tumbuhan Dalam Rumah Yang Menyegarkan Setiap Bilik Rumah Anda Rileks Media

15 Jenis Tumbuhan Dalam Rumah Yang Menyegarkan Setiap Bilik Rumah Anda Rileks Media

papar berkaitan - pada 11/2/2019 - jumlah : 92 hits
Terdapat banyak cara untuk menghiasi sebuah rumah tanpa perlu mengeluarkan belanja yang besar Pokok dalam pasu sebagai contoh mampu mengubah rumah anda menjadi lebih selesa nyaman segar dan cantik Namun anda harus tahu jenis pokok yang sesu...
7 Jenis Makanan Yang Membantu Mencegah Uban Rileks Media

7 Jenis Makanan Yang Membantu Mencegah Uban Rileks Media

papar berkaitan - pada 23/1/2019 - jumlah : 93 hits
7Anda ada masalah rambut beruban biarpun umur masih muda Bukan lagi menjadi perkara pelik jika rambut seseorang mula beruban di lewat dua puluhan atau awal tiga puluhan Malah ada juga kanak kanak dan remaja yang sudah mula ada sehelai dua r...
Anda Tahu Daun Ini Daun Dari Buah Ini Mampu Merawat Darah Tinggi Ini Caranya Rileks Media

Anda Tahu Daun Ini Daun Dari Buah Ini Mampu Merawat Darah Tinggi Ini Caranya Rileks Media

papar berkaitan - pada 24/1/2019 - jumlah : 86 hits
Tekanan darah tinggi merupakan pem bu nuh senyap Kira kira 1 daripada 3 orang dewasa akan mengalami tekanan darah tinggi Sistem peredaran darah di dalam badan membekalkan nutrien penting dan oksigen ke semua sel sel dan organ organ dalam ba...
Jenis Jenis Isteri Pero Sak Rumahtangga Kaum Hawa Jangan Tak Baca Rileks Media

Jenis Jenis Isteri Pero Sak Rumahtangga Kaum Hawa Jangan Tak Baca Rileks Media

papar berkaitan - pada 6/2/2019 - jumlah : 95 hits
1 Sukar membuat keputusan Dalam kes ini si isteri tidak berusaha untuk membantu suami menyelesaikan hal remeh temeh seperti anak2 berkelahi membeli barang dapur pun tidak pandai jika diajak berbincang sering mengelak dengan menyerahkan semu...
Khasiat Utama Buah Durian Belanda Rileks Media

Khasiat Utama Buah Durian Belanda Rileks Media

papar berkaitan - pada 24/1/2019 - jumlah : 88 hits
Pokok Durian Belanda merupakan pokok yang berasal dari hutan Tropika Carribean Amerika Selatan yang kini telah ditanam di Asia Tenggara termasuk Malaysia dan Indonesia Pokok Durian Belanda ini biasanya tumbuh di aras laut sehingga di kawasa...
Dari Mana Punca Air Sungai Jawapan Al Quran Sangat Menakjubkan Subhanallah Rileks Media

Dari Mana Punca Air Sungai Jawapan Al Quran Sangat Menakjubkan Subhanallah Rileks Media

papar berkaitan - pada 7/2/2019 - jumlah : 78 hits
Pernah tak kita terfikir dari mana datangnya air sungai yang tak putus putus walau dalam musim kemarau pun Ini jawapan dari Al Quran Allahu Subhanallah TEORI PUNCA AIR SUNGAI Seperti yang diceritakan oleh Saiful Nizar Abd Rahim Dari aku kec...

Nampak Tak Mana Silapnya Lepas Sejam Gambar Diambil Ibu Hilang 2 Anak Dalam Kemalangan

Video Daripada Tukar Moara Baik Tukar Perdana Menteri Tmj

Baca Ayat Ini Sebanyak 7 Kali Selepas Solat Fardhu Pesanan Ustaz Ebit Lew

Penyamun Melawat Penyamun

10 Fesyen Selebriti Hollywood Yang Ditiru Semula Dalam Versi Bajet Ini Serius Menghiburkan

Mahathir Tak Faham Perlembagaan Shad Saleem

Dua Penulis Pro Pembangkang Disoal Siasat Bukit Aman Viralhancing

Dr Mahathir Bidas Pengkritik Mb Johor



Projek Kereta Api Salekhard Igarka Idea Gila Joseph Stalin Untuk Kuasai Kawasan Artik

Ini Sebab Mengapa Anda Susah Nak Genggam Tangan Sebaik Sahaja Bangun Tidur

Ini Sebab Kenapa Kereta Buatan Amerika Syarikat Tak Laku Di Jepun

8 Fakta Dan Fungsi Sebenar Paru Paru Yang Ramai Tak Tahu

5 Filem Superhero Marvel Paling Mengecewakan


Kisah Antara Tukang Gunting Dan Ustaz

Menunaikan Solat Magrib

Santapan Minda Selepas Menunaikan Solat Magrib

Saya Mahu Malaysia Jadi Nombor 1 Jawapan Syed Saddiq Isu Bts

Pahang Mampu Cabar Harimau Selatan

Anak Kembar Autisme Dipandang Sinis Ibu Kecewa Mentaliti Orang Sekeliling