Diet Bagi Ibu Yang Sedang Merancang Untuk Hamil


Diet Bagi Yang Sedang Merancang Untuk Hamil | Selain dari sebab rasa kasih, matlamat kita berkahwin adalah untuk mendapatkan anak. Tapi sebaik-baiknya, kalo nak menambah bilangan ummat manusia ke bumi ni, biarlah semuanya berkualiti kelas A+, ye tak? Untuk menghasilkan zuriat yang berkualiti kita perlu seimbangkan dua aspek ini iaitu nature dan nurture. Mengikut Theory of Human Behavioral, nature dan nurture merupakan faktor utama dalam pembentukan peribadi seseorang.

Diet Bagi Yang Sedang Merancang Untuk Hamil

Nature dan nurtureNature menjurus kepada genetik semulajadi manusia yang terbentuk semasa dari dalam perut ibu lagi. Manakala nurture menjurus kepada pengaruh persekitaran seperti asuhan ibu bapa ataupun pengaruh rakan-rakan di mana ianya hanya akan berlaku SELEPAS anak itu dilahirkan

Jadi untuk membentuk nature yang baik, persediaan perlu bermula seawal 3 bulan merancang untuk hamil

Dalam tempoh tiga bulan ni adalah saat paling ideal dalam mempersiapkan badan kita untuk hamil. Persediaan untuk hamil adalah penting dalam pembentukan nature anak yang bakal kita lahirkan nanti


Baca juga : 10 Tips anak pintar sejak dari dalam kandungan



Oke..taknak panang meleret.  Kita terus jump into point form!



Dapatkan berat badan ideal. [Semak BMI] terlalu gemuk atau terlalu kurus menyukarkan kehamilan wanita obese mempunyai risiko mengalami komplikasi semasa bersalin turunkan berat badan maksimum 1KG seminggu. Pengurangan berat badan ekstrem boleh menyebabkan penyusutan nutrien-simpanan dalam badan. Elak tabiat merokok, tabiat snacking dan memakan fast food. Kajian menunjukkan tabiat dia atas boleh memberi kesan kepada pertumbuhan bayi. Kurangkan pengambilan kafein. Hadkan kepada secawan kopi sahaja sehari. Mengamalkan meminum susu sekurang-kurangnya segelas sehari. paling baik, minum susu rumusan khas macam EnfaMama atau Anmum.

Mengambil makanan tambahan (supplement) Folic Acid (folate)
penting untuk perkembangan saraf dan otak. terbukti mengurangkan risiko spina bifida. sumber lain: barli, beras perang, bayam, buah kurma, gandum, keju. 
Fish oil supplement
Mengandungi kandungan DHA yang tinggi. DHA penting dalam perkembangan otak dan mata bayi dalam kandungan. Bayi dalam kandungan bergantung pada DHA simpanan dalam badan ibu. Jadi penting untuk kita mencapai kandungan DHA yang disyorkan sebagai persediaan untuk hamil. kajian Journal of Paediatrics Psychiatry: Ibu yang mengambil supplement DHA, anaknya dapat mencapai kepintaran psychomotor seawal 2 setengah tahun. (kebolehan menyusun atur, memegang sudu/pensil) Sumber lain: Tuna, ikan bilis, sardin, makerel, salmon.
Alternatif bagi yang vegetarian: DHA supplement dari alga laut. [life'sDHA™]
Baca juga : Supplement Omega-3 untuk anak pintar | Jangan sampai ditipu sellers
Zat besi (ferrous)
mengurangkan risiko anemic (sindrom kekurangan darah merah) baik pada ibu dan juga anak. Ibu yang rendah kandungan darah merah dan haemoglobin boleh menyebabkan pertumbuhan bayi dalam perut terencat. 
Baca juga : Cara Pantas Naikkan Haemoglobin ketika hamil



FAKTA nature bayiUntuk melihat layanan anak mu pada masa hadapan, lihatlah layanan dirimu terhadap ibu bapa mu pada hari ini..

Sampai sini dulu untuk kali ni. Nasihat I, berikhtiarlah untuk mencapai cita-cita walaupun hakikatnya Allah lah yang berkuasa menentukan segalanya. 
Mudah-mudahan kita dikurniakan zuriat yang mewarisi nature pintar, berhati terang, sihat dan tinggi tahap kesabarannya...serta lain-lain sifat baik yang ada pada diri kita
AminnDiet Bagi Yang Sedang Merancang Untuk Hamil

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://www.annursyuhadah.com/2019/06/diet-bagi-yang-sedang-merancang-untuk-hamil-expecting-baby.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Dari Hamil Hingga Berpantang Bermacam Macam Kesakitan Di Rasai Bukan Mudah Jadi Ibu

Dari Hamil Hingga Berpantang Bermacam Macam Kesakitan Di Rasai Bukan Mudah Jadi Ibu

papar berkaitan - pada 15/6/2019 - jumlah : 630 hits
Dari mula awal mengandung hingga setelah melahirkan dalam pantang bermacam macam kesakitan yang isteri alami Pengalaman setiap kali melahirkan anak adalah berbeza Sakit pun tak sama Ketika diawal kehamilan ada ibu yang dah mula sakit Pening...
Alhamdullillah Syukur Nantilah Cerita Abby Bagi Klu Sedang Hamil Di Usia 41 Tahun

Alhamdullillah Syukur Nantilah Cerita Abby Bagi Klu Sedang Hamil Di Usia 41 Tahun

papar berkaitan - pada 19/6/2019 - jumlah : 508 hits
Syukur atas pemberian Allah Abby Abadi menggambarkan dirinya sedang hamil Jika benar maka kehadiran bayi yang bakal lahir akan menjadi anak kandung Abby suami Abby menerusi kemaskini Instagram memuatnaik foto bersama doktor di sebuah klinik...
Bantuan Mencari Anak Kandung Ibu Sedang Sakit Tenat

Bantuan Mencari Anak Kandung Ibu Sedang Sakit Tenat

papar berkaitan - pada 27/6/2019 - jumlah : 571 hits
Minta kerjasama orang2 awam untuk membantu mencari anak anty kami nama anty kmi RITA DEMARIS BT PURAIT umur 51TAHUN 20TAHUN lepas anty kmi tingal brsama sama dngan ank dan suami dI TANGKAK JOHOR sekarang beliau tinggal dengan adiknya yg Ber...
Jaga Kesehatan Otak Ibu Dan Janin Sehat Saat Hamil Konsumsi Ikan

Jaga Kesehatan Otak Ibu Dan Janin Sehat Saat Hamil Konsumsi Ikan

papar berkaitan - pada 30/6/2019 - jumlah : 300 hits
Kandungan asam lemak omega 3 pada ikan disebut bisa menurunkan risiko depresi untuk ibu hamil Pada janin yang dikandung hal ini bisa meningkatkan perkembangan dan fungsi otak menambah berat badan serta menjadi pencegah munculnya asma
Kini Resmi Jadi Ibu Potret Whulandary Semasa Hamil Belum Bisa Bikin Kita Move On Auranya Itu Lo

Kini Resmi Jadi Ibu Potret Whulandary Semasa Hamil Belum Bisa Bikin Kita Move On Auranya Itu Lo

papar berkaitan - pada 20/6/2019 - jumlah : 308 hits
Sejak awal masa kehamilan dulu aura keibuan Puteri Indonesia 2013 ini emang udah terpancar Ondeh yo sabana rancak
Ibu Keguguran Tak Pantang Mungkin Sukar Hamil Jika Plan Nak Anak Lagi

Ibu Keguguran Tak Pantang Mungkin Sukar Hamil Jika Plan Nak Anak Lagi

papar berkaitan - pada 28/6/2019 - jumlah : 385 hits
Keguguran ialah kehilangan bayi dalam kandungan sebelum minggu ke 24 kehamilan Jika kehilangan ini berlaku dalam 12 minggu pertama kehamilan ia dipanggil keguguran awal Jika kehilangan berlaku selepas tempoh ini ia dipanggil keguguran lewat...
Pakar Jelaskan Kenapa Wanita Hamil Mengalami Sakit Belakang Ibu Mengandung Wajib Baca

Pakar Jelaskan Kenapa Wanita Hamil Mengalami Sakit Belakang Ibu Mengandung Wajib Baca

papar berkaitan - pada 22/6/2019 - jumlah : 559 hits
Kebanyakkan wanita hamil akan mengalami sakit belakang itulah pengorbanan seorang ibu bermula sejak mereka disahkan mengandung Buktinya lihat saja bagaimana seseorang wanita terpaksa menghadapi rasa sakit pinggang walaupun usia kandungan ba...
Ibu Kejam Robek Perut Bayi Hayun Ke Perabot Sampai Mati

Ibu Kejam Robek Perut Bayi Hayun Ke Perabot Sampai Mati

papar berkaitan - pada 13/6/2019 - jumlah : 402 hits
Sangat kejam dan tidak berhati perut seorang wanita membunuh bayinya yang baru dilahirkan dengan cara paling kejam hanya disebabkan bayi itu punyai wajah sama dengan kekasih gelapnya Elena Smocot 27 dijatuhi hukuman penjara 18 tahun kerana ...
Ibu Kesal Pu Abu Masih Tak Berubah

Ibu Kesal Pu Abu Masih Tak Berubah

papar berkaitan - pada 13/6/2019 - jumlah : 315 hits
Ibu Kesal PU Abu Masih Tak BerubahSELEPAS kecoh isu perceraian Pencetus Ummah Abu Sufyan Muhamad Mokhtar Rozaidi timbul pula cerita kurang enak mengaitkan ustaz selebriti itu semasa mengajar di sebuah sekolah agama rakyat di Bandar Baru Sel...
Kalahkan The Glory Squid Game When Life Gives You Tangerines Cipta Rekod Bersejarah Buat Netflix

Buruh Mengaku Salah Culik Kanak Kanak Lelaki Curi Kereta Bapa Mangsa

Petronas Batal Rumah Terbuka

Open House Raya 2025

Berzodiak Aries 5 Artis Ini Buktikan Lahir Untuk Bersinar

Kanak Kanak Jatuh Longkang Rakam Sebagai Bukti Bukan Untuk Tular

Cara Buat Gambar Raya Ghibli Style Guna Chatgpt Plus Senang Je

Ppim Gesa Siasatan Tindakan Tegas Elak Kebakaran Berulang Malaysia Tribune 03 04 2025


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Removing Rainwater Main Focus At Putra Heights Blast Site Today

Improper Dressing Siti Kasim Offers 2 Tips Next Time A Security Guard Bars You From Entering Gov T Office

Silap Faham Lagi Bahaya Dari Tidak Faham

Kisah Hari Raya 2025

Lirik Lagu Cukup Kita Ayu Damit Emeer Bakri

Ipank Apakah Itu Cinta Chord