Cara Sebenar Penggunaan Ubat Kumur Mouthwash


Mungkin ramai yang tak tahu macam mana nak guna ubat kumur dengan cara yang betul. Mesti ramai ingat kumur je pastu bersihkan dengan air kosong kemudian settle.. Tapi cara itu adalah salah.

gunakan sukatan dengan secukupnyaCara Sebenar Penggunaan Ubat Kumur/MouthwashTak kisah apa pun jenis, listerine/oradex/colgate etc, cara still sama.

1. Guna bekas/cawan untuk tuang 20ml atau 4 sudu teh mouthwash. Jangan cairkan dengan air. Lepastu masukkan ke dalam mulut.

2. Sambil berkumur, kira di kepala 30 saat. Jangan risau kalau awal-awal kita tak boleh tahan sampai 30 saat, lama kelamaan kita akan biasa. Just make it as routine.

3. Semasa kumur, kibas-kibas kan mulut dan bergerak di semua arah supaya ubat kumur boleh reach semua tempat dalam mulut. Exercise mulut sikit hehe.

4. Dah siap 30 saat, ludah ubat kumur tadi di dalam sinki.

5. Part paling penting. Lepas ludah, jangan kumur dengan air biasa selama 30 minit. Jangan minum/makan selama 30 minit. Lepas tempoh tu baru boleh makan/minum/kumur.

“Spit don’t rinse” adalah kempen yang telah dijalankan oleh Oral Health Foundation UK setelah hasil kajian mendapati majoriti (62%) masyarakat akan membilas atau berkumur dengan air bersih selepas memberus gigi.

Amalan membilas selepas meberus gigi ini menyebabkan Florida yang terkandung di dalam ubat gigi hilang begitu sahaja. Rugi tau! Pensive face

Fluorida adalah bahan yang paling penting dalam ubat gigi/mouthwash. Ia sangat penting dalam penjagaan kesihatan mulut dengan menguatkan enamel gigi, menjadikannya lebih tahan terhadap kerosakan gigi. Ia juga mengurangkan jumlah asid yang dihasilkan oleh bakteria pada gigi kita

Selain itu amalan menggunakan ubat kumur selepas memberus gigi juga menyebabkan lapisan florida hilang. Menurut pakar, jika anda menggunakan cecair kumur, pastikan anda menggunakannya di waktu yang berbeza, bukannya selepas memberus gigi!

Fun fact: Kajian juga mendapati, kebanyakan orang yang membilas selepas memberus gigi/mouthwash akan membiarkan pili air terbuka dan membazirkan purata 12 liter air setiap hari! Tanpa membilas, seorang individu boleh menjimatkan 8,760 liter air setiap tahun!
Tambahan:

Berapa kali kena guna ubat kumur ni?
Suggested by dentist, twice perday.



Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.akubahrain.com.my/2020/07/cara-sebenar-penggunaan-ubat.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Google Sedang Menguji Cara Mengurangkan Penggunaan Bateri Pada Pelayar Chrome Amanz

Google Sedang Menguji Cara Mengurangkan Penggunaan Bateri Pada Pelayar Chrome Amanz

papar berkaitan - pada 6/7/2020 - jumlah : 292 hits
Pelayar web Google Chrome ialah pilihan utama majoriti pengguna komputer di seluruh dunia kerana pelbagai ciri ciri dan pilihan pemalam yang meluas Walaupun begitu ia juga mempunyai reputasi sebagai pelayar web yang sangat memakan tenaga ba...
Bahayanya Penggunaan Ubat Kuat Terlarang Untuk Mengatasi Masalah Mati Pucuk

Bahayanya Penggunaan Ubat Kuat Terlarang Untuk Mengatasi Masalah Mati Pucuk

papar berkaitan - pada 6/7/2020 - jumlah : 435 hits
Oleh Dr Fitri Fareez Ramli Fakulti Perubatan Universiti Kebangsaan Malaysia Mati pucuk merupakan istilah umum yang digunakan bagi menggambarkan keadaan seseorang yang mempunyai gangguan fungsi ketegangan zakar Istilah ini mungkin disalahert...
Cara Bina Rumah Secara Tunai Sebelum Pencen Rahsianya Beli Rumah Semasa Muda

Cara Bina Rumah Secara Tunai Sebelum Pencen Rahsianya Beli Rumah Semasa Muda

papar berkaitan - pada 1/7/2020 - jumlah : 438 hits
Menjadi impian setiap orang untuk memiliki rumah yang sepenuhnya menjadi hak milik persendirian Ringkas kata memiliki rumah secara mutlak atau bebas hutang Hari ini dengan
Cara Kenal Gred Gred Emas Di Pasaran

Cara Kenal Gred Gred Emas Di Pasaran

papar berkaitan - pada 1/7/2020 - jumlah : 438 hits
AssalamualaikumAda banyak gred emas sebenarnya yang kita tidak ketahui namun penting untuk kita tahu Lebih lebih lagi dapat mengelak dari ditipu oleh penjual emas Gambar sekadar hiasan Tanpa buang masa jom kenali gred gred emas yang ada di ...
5 Cara Penjagaan Kucing Siam

5 Cara Penjagaan Kucing Siam

papar berkaitan - pada 1/7/2020 - jumlah : 1754 hits
Kucing Siam juga dikenali sebagai Kucing Siam eksotik berasal dari Thailand mula dikenali pada lewat 1880 apabila Kerajaan Siam menghadiahkannya kepada Duta England di sana kemudian dibawa pulang ke England Bermula daripada situ Kucing Siam...
Cara Masuk Recovery Samsung

Cara Masuk Recovery Samsung

papar berkaitan - pada 1/7/2020 - jumlah : 197 hits
Ceritanya saya mengganti tablet lama saya ke tablet bekas lagi Samsung Galaxy Tab S2 8 0 Yang merupakan upgrade baik dari segi performa dan layar AMOLED Tapi kasusnya sama versi Androidnya termasuk jadul yakni maksimal 7 0 Nougat Karena seb...
Cara Membuat Resepi Kuih Cara Manis Durian

Cara Membuat Resepi Kuih Cara Manis Durian

papar berkaitan - pada 30/6/2020 - jumlah : 766 hits
Cara Membuat Resepi Kuih Cara Manis DurianCara manis durian selagi ada durian Musim durian tiba lagiDari jauh harum semerbak baunyaBerbagai bagai resepi dicipta
Dana Sme Technology Transformation Fund Cara Permohonan Semakan Kelayakan

Dana Sme Technology Transformation Fund Cara Permohonan Semakan Kelayakan

papar berkaitan - pada 1/7/2020 - jumlah : 503 hits
DANA SME TECHNOLOGY TRANSFORMATION FUND CARA PERMOHONAN SEMAKAN KELAYAKAN DANA SME TECHNOLOGY TRANSFORMATION FUND Ia adalah sebahagian daripada pakej rangsangan ekonomi Kerajaan dalam menyediakan bantuan kewangan kepada Perusahaan Kecil dan...
Cara Nak Elak Dari Masak Telur Busuk Panduan Pilih Telur Segar

Cara Nak Elak Dari Masak Telur Busuk Panduan Pilih Telur Segar

papar berkaitan - pada 1/7/2020 - jumlah : 388 hits
Telur adalah antara makanan kegemaran seisi keluarga saya Kalau dah tak ada lauk yang nak disediakan pastinya telur akan menjadi antara bahan alternatif Ianya samada dijadikan telur goreng dijadikan sambal telur telur tiga rasa kurma telur ...
Ph Must Safeguard Its Voter Base To Land Second Term For Anwar Says Analyst

Tetaplah Beriadah Di Bulan Ramadan

Honor Pad 9 Tablet Terbaik Untuk Berhibur Dan Kerja Mula Dijual Seluruh Negara Pada 28 Mac

Perumahan Izara Bayu Sutera Kediaman Idaman Tepi Tasik Dengan Ciri Smart Home

8 Resepi Air Balang Viral Di Bazar Ramadhan

Lirik Lagu Raya Mana Nabila Razali

Diet If Yang Berkesan Menurut Pakar

Sesi Tukar Duit Raya Di Maybank



Koleksi 15 Lagu Hari Raya Terbaru Yang Meriahkan Aidilfitri 2024 Bakal Evergreen Bak Lagu Lama

6 Pantang Larang Penting Kalau Nak Selamat di Sekolah Asrama

Info Dan Sinopsis Filem 19 Puasa Playboys Of Plastik Hitam Astro First

Casimir Zeglen Paderi Yang Mencipta Jaket Kalis Peluru

Biodata Mohammad Rifdean Masdor Atlet Muay Thai Malaysia Yang Gegarkan One Championship Seangkatan Johan Ghazali Jojo


Fungi Wechat Yang Ramai Tak Tahu

Senarai Cerita Filem Terbaru 2024 Di Pawagam

Habiskan Duit Bayar Kepada Pakar Yang Pandai Beri Penjelasan Cara Dia Hilangkan Masalah

Restoran Rebung 2 Di Putrajaya

Effective Email Marketing Strategies

Konsert Melly Friends Kuala Lumpur 2024