Cara Mudah Hilangkan Stress


Assalamualaikum dan Selamat Sejahtera kepada semua pembaca blog ini yang dikasihi..
Terima kasih kerana berkunjung ke sini.. Saya doakan semoga kalian beroleh kesejahteraan dan sentiasa berada di bawah lindunganNya.

Lately, saya sangat stress kerana tugasan harian yang sentiasa bertambah, karenah manusia sekeliling dan masalah dunia.. Terasa kurang ruang untuk diri sendiri.. Jadi saya tak mahu keadaan ini berlarutan sehingga menjejaskan kesihatan dan kualiti masa yang ada..

 
Bila sampai tahap ini saya akan mencari jalan memanjakan diri sendiri. Caranya dengan buat apa yang saya suka

Apa yang saya suka? Actually banyak perkara yang saya suka tapi bergantung kepada keadaan dan masa yang ada. Kali ini saya hanya mampu buat perkara ini iaitu pertama, mendapatkan urutan Thai Massage di Pusat Kesihatan TotalPro. 

Saya memang sudah biasa ke tempat ini untuk mendapatkan urutan. Urutan akan membuatkan saya tenang dan pada masa yang sama membetulkan urat saraf yang bersimpul dan otot yang dah keras kematu di samping membaiki blood circulation, hehehe

 Photo credit to Google.com
 Kali ini saya mendapatkan urutan Ginger Oil Therapeutic Massage. Urutan ini membuang angin dalam badan, melembutkan kulit, menghilangkan rasa pening dengan urutan thai pula dapat mengenalpasti pressure point.
 
Ladies Lounge disediakan jadi kita tak risau sebab takde lelaki sesat di sini. Suasana yang sunyi dengan bauan aromatherapy sungguh menenangkan minda

  Photo credit to Google.com
Ruang urutan seperti di atas.

  Photo credit to YouTube Thai Yoga Massage Traditionelle Thai Massage mit Thanapornmedium
Memang mengasyikkan.. tapi bila sampai ke part stretching dan tukang urut kenal pasti pressure point memang rasa nak terkucil sakitnya..   Masseuse tu tahu mana otot atau urat yang bersimpul, bila detected, dia akan tenyeh sampai betul-betul lembut bahagian yang sakit tu.. Adoi bertabahlah berkerut-kerut muka tahan sakit, terasa nak menjerit tapi jangan risau hasilnya memang puas hati dan selepas itu tempat yang sakit sebelum ini akan elok

  Part paling saya suka bahagian kepala sebab letak kat riba tukang urut, cewah bukan itu.. Saya suka sebab bahagian kepalalah yang banyak memikirkan masalah, rasa relax bila diurut, hehehehe
  Photo credit to YouTube Massage Head Neck
Gambar sekadar hiasan tapi saya ingin menunjukkan cara yang dilakukan. Memang sama urutan seperti dalam gambar di atas.. Mau tak terlena dibuatnya, memang manyakkk syiok I tell you

Sebelum balik rehat sebentar untuk nikmati kehijauan dan kecantikan bunga orkid ini yang terletak di luar sambil menikmati green tea pandan yang disediakan, alhamdulillah syukur yang tak terhingga dengan nikmatNya.. Badan pun terasa ringan dan best

 
 Selepas habis sesi thai massage tiba sahaja di rumah, my husband dan anak teruna dah bersedia untuk bawa saya ke shopping complex. Ini merupakan terapi cara kedua iaitu pergi ke tempat yang kita suka. Saya suka ke shopping mall, membeli-belah (walaupun tak seberapa) dan pergi makan-makan (cari makanan sedap)

Saya minta husband bawa ke DPulze di Cyberjaya.. 
 
Tiba di DPulze terus terjah Seoul Garden tempat makan kegemaran jika ke sini, al-maklum sebelum buat urutan perut tak boleh terlalu kenyang jadi saya hanya makan toast bread with peanut butter dan nescafe panas sahaja pagi tadi. Masuk Seoul Garden makan steamboat sampai puas.. 

Lepas makan masa untuk menghadamkan segala yang ditelan, jadi harus berjalan seluruh ruang complex.. Kebetulan di Ground Floor BoBoi Boy dan YaYa sedang buat persembahan.. Jadi layan sekejap.. 
 
Sambil husband dan anak khusyuk melayan BoBoi Boy dan Yaya, dengan izinya saya ke butik pakaian dan MPH.. cuci mata dan sempat membeli mana yang berkenan di hati..
 
Dua tempat kegemaran yang pasti tak akan dilepaskan bila ke sini

 
Al-maklum saya adalah stationery addict memang selalu terjebak dengan benda-benda comel cenggini tak kiralah status mak orang, hehehe
Itulah antara terapi minda saya bila stress.. Hilang stress bila dapat buat 3 perkara ini :
Thai massage, berjalan-jalan di shopping mall (lebih-lebih lagi bila dapat barang yang dihajati), dan dapat makan apa yang kita ingin, alhamdulillah syukur sangat-sangat
Begitulah cara saya menghilangkan stress.. Lain orang lain caranya
Bagaimana pula dengan anda
Harap sudi kongsi di sini.. Manalah tahu boleh saya tambah dalam senarai, hehehe
Thanks everyone.
Wasalam... 




Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://whateverapa-apasahaja.blogspot.com/2016/12/bagaimana-cara-saya-hilangkan-stress.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Cara Mudah Menghilangkan Bau Badan Saat Hamil

Cara Mudah Menghilangkan Bau Badan Saat Hamil

papar berkaitan - pada 4/6/2019 - jumlah : 290 hits
Cara menghilangkan bau badan semasa hamil memang bukan perkara yang sulit Namun sebelumnya perlu Anda ketahui bahwa timbulnya masalah bau badan saat hamil itu sudah menjadi sesuatu hal yang lumrah Tak sedikit wanita hamil yang mengalami mas...
Cara Mudah Booking Hotel Mengikut Bajet Anda

Cara Mudah Booking Hotel Mengikut Bajet Anda

papar berkaitan - pada 13/6/2019 - jumlah : 307 hits
Salam sejahtera semua pada zaman kini masalah kewangan sering melanda segenap pelusuk masyarakat kita Jadi kita perlu berjimat cermat dan merancang kewangan kita dengan baik Pada artikel kali ini saya akan berkongsi Cara Mudah Booking Hotel...
Begini Cara Mudah Agar Kamu Mulai Bisa Tidur Dan Bangun Lebih Cepat

Begini Cara Mudah Agar Kamu Mulai Bisa Tidur Dan Bangun Lebih Cepat

papar berkaitan - pada 14/6/2019 - jumlah : 391 hits
Peneliti menemukan bahwa terdapat cara mudah yang bisa dilakukan untuk memajukan jam tidur ini Melakukan pijatan serta memaksimalkan cahaya luar pada pagi hari selama tiga minggu bisa membantu bagi mereka yang sering begadang
Cara Hilangkan Sedu

Cara Hilangkan Sedu

papar berkaitan - pada 13/6/2019 - jumlah : 392 hits
Menurut The Guinness Book of World Records rekod yang paling lama orang yang mempunyai sedu adalah Charles Osborne dari Anthon IA Dia mempunyai sedu selama 68 tahun dari 1922 hingga 1990 Bayangkan kesakitannya Tutup telinga Tekan jari anda ...
7 Petua Hilangkan Parut Cara Tradisional

7 Petua Hilangkan Parut Cara Tradisional

papar berkaitan - pada 13/6/2019 - jumlah : 315 hits
PETUA HILANGKAN PARUT JERAWAT Jerawat bukan hanya pada anak remaja sahaja Orang yang sudah berkahwin malahan sudah ada anak masih lagi mukanya dihinggapi jerawat Artikel kali ini kami ingin kongsikan dengan anda cara menghilangkan parut par...
Bagaimanakah Cara Mudah Ahli Jualan Untuk Seorang Pebisnis

Bagaimanakah Cara Mudah Ahli Jualan Untuk Seorang Pebisnis

papar berkaitan - pada 17/6/2019 - jumlah : 502 hits
Pembahasan kita kali ini adalah Reseller adalah pihak yang membeli produk dari produsen suplier dan menjual kembali produk tersebut Kalau Anda ingin berbisnis tanpa modal besar tanpa pusing mikir produk dan mau mempunyai income tambahan mak...
Isteri Klimaks Dalam Masa 15 Minit Ini Cara Paling Mudah Dan Menyeronokkan

Isteri Klimaks Dalam Masa 15 Minit Ini Cara Paling Mudah Dan Menyeronokkan

papar berkaitan - pada 16/6/2019 - jumlah : 898 hits
Timothy Ferris seorang penulis dan pakar terapi seks telah berkongsi dan mendedahkan rahsia bahawa beliau tahu bagaimana caranya untuk membuatkan wanita mencapai klimaks dalam tempoh 15 minit Bagaimana caranya Gambar hiasan Suami jom buat 4...
5 Cara Mudah Memasukkan Benang Di Dalam Jarum

5 Cara Mudah Memasukkan Benang Di Dalam Jarum

papar berkaitan - pada 13/6/2019 - jumlah : 470 hits
Bukan mudah nak masukkan benang ke dalam jarum Lebih lebih lagi lubang jarum yang halus Boleh juling biji mata Nak tahu tips mudah untuk lakukannya KLIK UNTUK BACA SEPENUHNYA 5 Cara Mudah Untuk Masukkan Benang Ke Dalam Jarum
Kecewa Bila Timbang Ini 3 Cara Mudah Untuk Elak Berat Naik Selepas Hari Raya

Kecewa Bila Timbang Ini 3 Cara Mudah Untuk Elak Berat Naik Selepas Hari Raya

papar berkaitan - pada 14/6/2019 - jumlah : 478 hits
Sedar tak sedar dah 11 hari umat Islam menyambut hari lebaran Suasana terasa begitu meriah dengan jemputan rumah terbuka di sana sini Sesungguhnya hari raya ini digambarkan sebagai syurga makanan sentiasa penuh dengan juadah yang begitu ena...
Ph Must Safeguard Its Voter Base To Land Second Term For Anwar Says Analyst

Tetaplah Beriadah Di Bulan Ramadan

Honor Pad 9 Tablet Terbaik Untuk Berhibur Dan Kerja Mula Dijual Seluruh Negara Pada 28 Mac

Perumahan Izara Bayu Sutera Kediaman Idaman Tepi Tasik Dengan Ciri Smart Home

Sesi Tukar Duit Raya Di Maybank

Lirik Lagu Raya Mana Nabila Razali

8 Resepi Air Balang Viral Di Bazar Ramadhan

Diet If Yang Berkesan Menurut Pakar



Koleksi 15 Lagu Hari Raya Terbaru Yang Meriahkan Aidilfitri 2024 Bakal Evergreen Bak Lagu Lama

6 Pantang Larang Penting Kalau Nak Selamat di Sekolah Asrama

Info Dan Sinopsis Filem 19 Puasa Playboys Of Plastik Hitam Astro First

Casimir Zeglen Paderi Yang Mencipta Jaket Kalis Peluru

Biodata Mohammad Rifdean Masdor Atlet Muay Thai Malaysia Yang Gegarkan One Championship Seangkatan Johan Ghazali Jojo


Hospital Kuala Pilah

From Gear To Gear Exploring The Mechanics Of Ram And Dodge Transmissions

Satisfy Your Pup S Cravings Exploring The World Of Natural Dog Treats

Semua Pm Setuju Isu Subsidi Bersasar

Rancangan Televisyen Itali Menjemput Bayi Kembar Sembilan

Quick To Act Against Citizens Slow To Act Against Politicians