Cara Hadapi Perubahan Emosi Anak Remaja Tanpa Stress

---

Alhamdullilah, cikla ada 2 anak remaja. Macam tak caya je, rasa menua dah diri ini. Haha. Anak remaja ni sebenarnya memang penuh dengan kejutan! Kadang-kadang senyum, kadang-kadang tiba-tiba buat muka ketat dan tiba-tiba je rasa macam "wah, siapa ni?" Hati ibu bapa pun boleh jadi cemas, terutamanya bila anak jauh hati, lebih-lebih lagi kalau mereka tiba-tiba jadi pendiam atau melawan bila diajak bercakap. Jangan risau, itu normal. Tapi apa yang boleh kita buat bila anak jauh hati


Pertama sekali, penting untuk diingatkan bahawa remaja ni sedang melalui proses perubahan yang besar dalam hidup mereka. Hormon dan emosi adakalanya naik turun tanpa sebab yang jelas. Kadang-kadang mereka tak tahu nak luahkan perasaan dan ibu bapa pun terkial-kial nak faham

Cuba ambil masa untuk mendengar, jangan terus melenting bila anak buat perangai. Cakap dengan nada yang tenang dan buat dia rasa yang dia boleh bercakap dengan kita tanpa takut dihukum. Contohnya, kalau anak datang dengan muka masam, jangan terus tanya “Kenapa ni? Kenapa diam je?” Sebaliknya, cuba mulakan dengan, "Eh, macam ada sesuatu je ni, cerita lah kalau nak cakap." Kadang-kadang mereka hanya perlu ruang untuk bercakap, bukan ruang untuk dimarah

Tapi jangan lupa, kadang-kadang mereka lebih suka "cool down" dulu sebelum bersedia nak bercerita. Kalau terus paksa bercakap, memang boleh jadi lebih jauh hati, jadi sabar tu penting! Ingat, bukan semua masalah perlu diselesaikan dengan segera. Ada masa mereka hanya perlukan perhatian tanpa kata-kata

Bila anak jauh hati, elakkan daripada terlalu mendesak atau bercakap lebih banyak daripada yang perlu. Kadang-kadang, anak-anak hanya mahu kita berada di sana untuk mereka, bukan untuk memberi nasihat yang tak diminta. Paling penting, tunjukkan bahawa kita peduli, tapi tanpa menekan

Satu lagi, jangan terkejut kalau mereka tiba-tiba nak menghabiskan masa dengan kawan-kawan lebih daripada keluarga. Itu juga sebahagian daripada proses mereka mencari identiti sendiri. Jangan rasa tersisih, hanya pastikan hubungan dengan mereka sentiasa terbuka

Jadi, bila anak jauh hati, ambil langkah untuk mendengar, beri mereka ruang, dan paling penting, kekalkan hubungan yang penuh kasih sayang. Kadang-kadang, tawa ringan atau gurauan kecil boleh meringankan keadaan. Jadi, jangan stres, ibu bapa pun manusia, kita pun ada masa kita sendiri rasa penat, kan

---