Bosan Alamak Baru Awal Tahun Okay Jom Cuba 5 Aktiviti Mudah Ini




Korang yang bekerja sendiri dari rumah atau yang memang sentiasa duduk diam-dia kat dalam rumah dalam jangka waktu lama, pasti pernah mengalami rasa bosan!
Jika rasa ini tidak dikawal dengan baik, lama kelamaan boleh merosakkan kesihatan mental.Memandangkan sis lebih banyak menghabiskan masa di rumah, jadi sis kenalah melawan rasa bosan tersebut dengan sebaik-baiknya. Kalau sis rasa dah penat buat kerja, sis rest atau buat apa sahaja aktiviti-aktiviti yang produktif dan berguna.

Nak tahu tak, apa aktiviti yang boleh korang lakukan untuk menghilangkan rasa bosan tersebut? Berikut ini 5 cara yang boleh korang cuba




1. Makan Makan Yang Disukai
Apa menu favourite korang? Kalau sis, time bosan, mulalah teringin nak makan macam-macam, terutama makanan dan minuman yang sis sukai

Menikmati makanan disukai ternyata akan membuatkan kita berasa lebih tenang dan bahagia. Kalau sila kan… hatipun jadi berbunga-bunga bila kekenyangan. Hahaa… rasa puas hati sangat! Apapun, kita tetap perlu menjaga gaya pemakanan yang sihat dan jangan terlampau berlebihan.

Baca Juga: Resepi Gulai Tempoyak Versi Pahang



2. Belajar Memasak/Cuba Resepi Baru

Hilangkan rasa bosan dengan belajar memasak atau mencuba resepi-resepi baru yang selama ini belum pernah kita cuba.

Jika selama ini kita agak liat untuk ke dapur, asyik ‘menapau’ jer, untuk 2022 elok juga kalau kita lebih berjimat cermat sambil meningkatkan lagi kemahiran kita memasak. Gitewww…

Baca Juga: Jom Cuba Resepi Ayam Goreng Cili Padi 



3. Sihatkan Badan Dengan Bersenam

Aktiviti ini bukan sekadar menyihatkan badan, tetapi boleh dijadikan salah satu cara untuk kita menghilangkan kebosanan.

Luangkan waktu yang ada itu untuk bersenam. Tak perlu yang berat atau susah-susah, senaman ringan pun sudah memadai untuk menyihatkan badan kita. Kasi keluar peluh jantan sikit! Nak lagi syok, ajaklah si dia atau anak kecil korang bersenam sekali. Hee… heheh…

Baca Juga: Jom Turunkan Berat Badan Dengan Treadmill




4. Marathon Filem/Siri TV

Cuba hilangkan kebosanan tersebut dengan menonton filem atau siri TV yang para pelakonnya korang minati.  Bagi sis aktiviti menonton nie agak membahayakan sikit, sebab bila terkena cerita bersiri atau banyak episode. Tambahan pula, para pelakonnya jadi pujaan hati, haru-biru kejaplah! Hahaha.. hahha



5. Berkebun

Aktiviti yang satu nie paling sis suka, diri seakan menyatu dengan alam. Sekalipun keluasan tanah untuk bercucuk tanam kat rumah sis amatlah terhad, namun sis tak patah semangat. Hahhaa… hahaa…

Time bosan atau stres, sis memang suka buat aktiviti nie.Bila keluar berkebun, tak kisahlah menanam, membersihkan ataupun sekadar melawat kawasan sahaja, hati dah terasa tenang. Lebur terus perasaan bosan! 
Banyak manfaat berkebun dan aktiviti ini juga bagus untuk kesihatan mental. Bagi korang yang sering mengalami depresi bolehlah pilih terapi berkebun nie sebagai salah satu cara untuk meredakannya.

Baca Juga: Nak Bercucuk Tanam, Tak Perlu Ruang Yang Luas

Sebenarnya ada banyak lagi cara yang boleh korang lakukan untuk menghilangkan rasa bosan tersebut. Terpulang pada koranglah, paling penting buatlah aktiviti yang mampu membuatkan hati korang rasa seronok dan bahagia!

Take care!

Lurve,Sis Anie Mohamed

Credit Images: pexels.com

























Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://aniemohamed.blogspot.com/2022/01/bosan-alamak-baru-awal-tahun-okay-jom.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Impian Kecil Awal Tahun Baru 2022

Impian Kecil Awal Tahun Baru 2022

papar berkaitan - pada 10/1/2022 - jumlah : 139 hits
Assalamualaikum hi uols sihat ke semoga uols pembaca blog akak sentiasa sihat sentiasa dimurahkan rezeki dan dilapangkan segala masalah Hari Ahad yang indah kat Kedah ni tanpa hujan saya kereje la seperti biasa Hari tiada siapa saya berhubu...
Antisipasi Covid 19 Petugas Gabungan Bubarkan Kerumunan Warga Di Malam Tahun Baru

Antisipasi Covid 19 Petugas Gabungan Bubarkan Kerumunan Warga Di Malam Tahun Baru

papar berkaitan - pada 1/1/2022 - jumlah : 72 hits
Antisipasi Covid 19 Petugas Gabungan Bubarkan Kerumunan Warga di Malam Tahun Baru Untuk mengantisipasi penyebaran Covid 19 petugas membubarkan aktivitas warga di malam Tahun Baru 2022 dan melarang perayaan malam pergantian tahun di wilayah ...
Jokowi Menyongsong Tahun 2022 Dengan Semangat Baru Bekerja Untuk Indonesia Maju

Jokowi Menyongsong Tahun 2022 Dengan Semangat Baru Bekerja Untuk Indonesia Maju

papar berkaitan - pada 1/1/2022 - jumlah : 166 hits
Jokowi mengatakan tahun 2021 telah berlalu bersama segenap ujian bagi bangsa Indonesia Dia merinci mulai dari pandemi resesi juga ketidakpastian yang tinggi
Langgar Jam Operasional Malam Tahun Baru Food Street Pik Dibubarkan Polisi

Langgar Jam Operasional Malam Tahun Baru Food Street Pik Dibubarkan Polisi

papar berkaitan - pada 1/1/2022 - jumlah : 86 hits
Pihak kepolisian juga telah memberikan peringatan akan menindak tegas pengusaha nakal yang melanggar batasan jam operasional dengan menyegel tempat usahanya
Selamat Tahun Baru

Selamat Tahun Baru

papar berkaitan - pada 1/1/2022 - jumlah : 125 hits
Selamat tahun baru diucapkan khas kepada penjenguk blog ini Terima kasih atas sokongan anda selama ini Semoga tahun ini akan menjadikan kita lebih berjaya dan dalam rahmat Allah sepanjang masa Tahun 2021 kita tinggal dengan berbagai peristi...
Tahun Baru 2022

Tahun Baru 2022

papar berkaitan - pada 1/1/2022 - jumlah : 148 hits
Assalamualaikum dan Salam Ceria Aku macam biasa tak boleh tidur lagi jadi rasa nak menulis Aku baca dalam social media ramai yang kata tahun 2021 ini tahun hardship Aku sendiri tak nafikan Tahun 2021 ini dia punya perasaan kalau aku throwba...
Shahidan Nafi Tahu Rombakan Kabinet Menjelang Tahun Baru

Shahidan Nafi Tahu Rombakan Kabinet Menjelang Tahun Baru

papar berkaitan - pada 1/1/2022 - jumlah : 88 hits
SHAH ALAM Menteri Wilayah Persekutuan Datuk Seri Shahidan Kassim menegaskan beliau tidak mempunyai sebarang maklumat mengenai kemungkinan berlakunya rombakan Jemaah Menteri oleh Perdana Menteri Datuk Seri Ismail Sabri Yaakob dalam masa terd...
Ide Aktivitas Buat Melewati Malam Tahun Baru Udah Pada Siap

Ide Aktivitas Buat Melewati Malam Tahun Baru Udah Pada Siap

papar berkaitan - pada 30/12/2021 - jumlah : 106 hits
Apapun kegiatannya jangan lupa untuk tetap menjaga diri dan kesehatan ya
Polisi Gagalkan Narkoba Selundupan Asal Belanda Untuk Perayaan Tahun Baru Di Jakarta

Polisi Gagalkan Narkoba Selundupan Asal Belanda Untuk Perayaan Tahun Baru Di Jakarta

papar berkaitan - pada 30/12/2021 - jumlah : 103 hits
Soal tersangka dan total alat bukti diamankan Danang belum mengungkapnya lebih jauh karena kepentingan penyelidikan Namun dia berjanji informasi detil akan disampaikan saat semua informasi sudah utuh
Special Task Force To Present Report On Supplies Of Cooking Oil Chicken Eggs Tomorrow

Invite The Sun Into Your Decor With A Yellow Sofa

Darah Daging Bertukar Musuh Akibat Harta

Kes Wanita Curi Milo Tindakkan Jutawan Ini Buat Ramai Orang Respek

Formula Ukuran Jarak Keluasan Tanah

15 Resepi Daging Yang Popular Dan Sedap Untuk Dicuba

4 Strategies In Increasing Sales

Remaja Diacu Pisau Sebelum Disamun Penjenayah Dalam Lif



6 Filem Epik Berkaitan Sejarah Malaysia Terbaik Setakat Ini

7 Patung Figura LEGO Terawal Dunia

8 Fakta Drama Novel Berepisod Risik Pada Hati TV3 Yang Ramai Tak Tahu

31 Peraturan Ketat China Untuk Kawal Live Streamers

5 Misteri Berkenaan Mat Kilau Yang Diceritakan Kenalan Terdekat


Meta Disaman Bekas Pekerja Kerana Guna Data Yang Telah Dipadam Pengguna

Jepun Kuatkuasa Penjara Hingga Setahun Atas Penghinaan Dalam Talian

Bank Negara Bebas Laksana Dasar Monetari Termasuk Opr Kata Menteri

Bnm Khuatir Amp 039 Buy Now Pay Later Amp 039 Pengaruhi Pengguna Berbelanja Melebihi Kemampuan

Asean Bincang Cara Pikat Lebih Ramai Pelancong

Ujian Psikometrik Pegawai Pembangunan Masyarakat Gred S41