Bersalin Mudah Langsung Tak Jahit 20 Hari Berpantang Dynas Dah Buat Senaman

---

Pelakon dan pengacara, Dynas Mokhtar menjawab persoalan orang ramai yang terkejut melihatnya melakukan senaman ketika dalam pantang baru-baru ini.
Menurut Dynas, sebelum melakukan senaman peranakan ketika dalam pantang dia telah meminta nasihat doktor dan bidan sebelum melakukan senaman tersebut.
View this post on Instagram
Exercises that u can do untuk naikkan peranakan… Lepas beranak it is important for us to take care of our uterus/ womb . If cara bertungku Salah or u ikat ur bengkung too early and too tight , peranakan boleh jatuh so do becareful . Fix ur insides first . #pantanglife p/s: kalau nak buat make sure dah Lepas 20 hari and luka dah kering. For your info Alhamdulillah Dynas takde jahitan langsung so that’s why I can do this workout . Best is to do after 20 days pantang. For csec kene lame sikit . After luka heals .
A post shared by dynas (@dynasmokhtar) on May 31, 2019 at 9:27am PDT

Katanya, senaman menaikkan peranakan itu hanya boleh dilakukan oleh ibu berpantang tertentu dengan situasi tertentu sahaja.
“Ya saya menerima banyak kecaman ketika melakukan senaman itu dan orang mengaitkannya dengan demam bentan.
“Ramai cakap siapa suruh saya angkat kaki dalam senaman peranakan itu dan mereka katakan ia punca saya demam bentan.
“Sebenarnya ia tiada kaitan pun, malah sebelum melakukan senaman itu saya sudah meminta nasihat doktor dan bidan.
“Malah senaman itu diajar oleh doktor sendiri untuk menaikkan peranakan dan baik untuk ibu yang baru lepas bersalin.
“Lagipun situasi saya berbeza kerana saya bersalin normal dan tiada sebarang jahitan sekalipun. Jadi saya dibenarkan melakukannya dan ia selamat,” katanya kepada Gempak.
Terdahulu, Dynas telah dikecam apabila memuat naik video bersenam ketika sedang berpantang.
Dynas baru sahaja melahirkan anak ketiganya Edriel Obil pada Mei lalu.
Justeru, Dynas berkata dia tidak melayan segala komen netizen mengecamnya kerana bimbang berdepan risiko ‘meroyan’ ketika berpantang.
“Ada sahaja kata-kata negatif diberikan seolah-olah mereka (netizen) lebih tahu mengenai situasi dialami.
“Jadi, saya memilih untuk menyekat akaun yang berpotensi meninggalkan komen berbaur negatif.
“Bukan apa, saya masih berpantang. Jika tersilap langkah boleh membuatkan diri meroyan kerana hormon pun kurang stabil,” katanya lagi.
View this post on Instagram
So many people ask my why is my hashtag #lilP . It’s because I was a small peanut when my parents first saw me . @edriel_obil
A post shared by dynas (@dynasmokhtar) on Jul 2, 2019 at 5:19pm PDT

Kongsi Gambar Lil’ Peanut
Terkini Dynas telah berkongsi gambar bayinya, Edriel Obil selepas tamat tempoh berpantang 44 hari.
Rata-ratanya geram melihat bayi Dynas yang mesra dipanggil Lil’ Peanut.
View this post on Instagram
Hello everybody my name is Edriel Obil . I am 47 days old . All I do is drink mummy’s yummy milk , poop and sleep. Yesss I’m super busy . Do make appointment with my pa ( mummy ) if u wish to see me . #lilp #rikdy #EdrielObil
A post shared by dynas (@dynasmokhtar) on Jul 1, 2019 at 12:40am PDT

Dynas berkahwin dengan pengusaha ladang ayam, Shazrik Din, tahun lalu, selepas empat tahun bergelar ibu tunggal.
Melalui perkahwinan pertama, Dynas memperoleh dua anak iaitu Khayra Khalyssa, 9, dan Mohamed Haqaish, 7.
Sumber: Gempak & ig Dynas Mokhtar
The post Bersalin Mudah, Langsung Tak Jahit. 20 Hari Berpantang Dynas Dah Buat Senaman appeared first on Pa&Ma.

---