Bagus Anak Suka Telur Dr Kongsi 4 Sebab Ini Perlu Wajibkan Anak Makan Dalam Seminggu

Sebiji telur khasiatnya cukup banyak. Tak perlu fikir nak beli dan bagi makanan tambahan lain pada anak asalkan ibu ayah tahu cara pemakanan yang betul. Jika anak anda menyukai menu telur itu satu bonus.

Menurut Dr Mazliana Mazlan, telur antara sarapan padat nutrisi yang paling mudah untuk ibu bapa sediakan pada anak-anak.
Saya kongsikan 4 sebab kenapa kita perlu wajibkan telur untuk anak-anak makan dalam seminggu.
1. Telur untuk otak
Choline dalam telur berfungsi untuk merangsang bahagian otak yang mengawal memori. Anak akan mudah ingat tentang apa yang dipelajari. Sel otak anak akan berhubung dengan baik jika cukup keperluan choline yang diambil.
Ibu mengandung pun patut ambil telur untuk berikan sumber choline pada anak dalam kandungan.

2. Telur dan perkembangan tubuh badan
Telur membantu untuk kawal dan kekalkan berat badan anak dengan baik. Telur tinggi dengan protein dan mampu kenyangkan anak. Keadaan ini dapat elakkan anak dari snacking dengan makanan proses. Secara tak langsung, kita dapat elak dari risiko obesiti pada anak usia muda.
3. Telur tiada gula
Makanan yang selamat untuk kita mulakan sebagai makanan pertama anak di waktu pagi.
Bila ada telur, kita dapat kurangkan sarapan anak dengan cereal, sandwich, donut, roti canai dan sebagainya.

4. Tinggi nutrisi
Telur ada sumber iron, protein, lemak, Vitamin A, D, E dan B12, serta choline. Semua ini sangat diperlukan oleh anak kecil kita kan. Jadikan telur sebagai salah satu makanan pemula hari anak-anak, supaya mereka membesar dengan sihat, kuat dan bijak.
Cari jalan supaya anak kita tak tolak telur bila diberi. Pelbagaikan idea menu telur supaya anak tak jemu nak makan selalu.

Campurkan telur dengan pilihan karbo dan fibre supaya lengkap menu sarapan anak kita.
Boleh ya, sama-sama kita cuba untuk jadikan telur makanan kegemaran anak-anak.
ARTIKEL MENARIK [Nak Anak Bijak, Biasakan Makan Ikan Berbanding Ayam. Sekurangnya Seminggu 2 Kali!]
Kredit: Mazliana Mazlan
Follow saya untuk perkongsian lebih tentang pemakanan dan gaya hidup sihat anak-anak dan keluarga.
Mama jom rileks jap, klik link ni!

KELAS ONLINE BREASTFEEDING PERCUMA dengan daftar Pa&Ma BF VIP Eksklusif member! Hanya RM20 sahaja. Daftar https://toko.ideaktiv.com/product/pama-bf-vip-eksklusif/

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
The post Bagus Anak Suka Telur! Dr Kongsi 4 Sebab Ini Perlu Wajibkan Anak Makan Dalam Seminggu appeared first on Pa&Ma.

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/bagus-anak-suka-telur-dr-kongsi-4-sebab-ini-perlu-wajibkan-anak-makan-dalam-seminggu/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini

Anak Tak Nak Makan Sebab Dia Kenyang Susu Doktor Kongsi Cara Latih Anak Suka Makan

papar berkaitan - pada 3/9/2021 - jumlah : 303 hits
Perkara yang mama paling risau adalah anak menolak untuk makan tetapi asyik minta susu Sebenarnya anak menolak untuk makan kerana ada kaitan dengan susu yang mereka minum Tapi kenapa Ikuti perkongsian dari doktor ini 8 TIPS LATIH ANAK MAKAN...

Buat Isyarat Bye Tepuk Tangan Seawal Setahun Bagus Pakar Kongsi 7 Tanda Anak Delay Cakap

papar berkaitan - pada 11/9/2021 - jumlah : 221 hits
Biasa kita dengar orang cakap anak lelaki lambat sikit bercakap berbanding anak perempuan Seolah olah wujud satu persepsi dalam kalangan masyarakat yang mengaitkan jantina sebagai alasan bagi kanak kanak lewat bercakap Sebenarnya cepat atau...

Resipi Pancake Susu Tanpa Telur Untuk Anak Baru Belajar Makan Comelnya Saiz

papar berkaitan - pada 8/9/2021 - jumlah : 365 hits
Pancake antara makan mudah sedia yang sesuai kita sediakan untuk anak yang baru belajar makan Buatkanlah saiz kecil dan comel seperti yang disediakan oleh Paling penting saiznya kena comel sesuai untuk anak pegang Nak lebih khasiat lagi tam...

Risaunya Anak Suka Makan Manis Sampai Gigi Rosak Ini Cara Ibu Ayah Nak Atasi

papar berkaitan - pada 7/9/2021 - jumlah : 298 hits
Anak anak kalau jumpa makanan manis bukan main seronok Memang tak boleh dilarang mereka suka sangat coklat atau gula gula sedangkan terlalu banyak makan boleh menyebabkan masalah kaviti Habis rosak gigi Sebagai ibu ayah kita mahukan yang te...

Nak Anak Bijak Biasakan Makan Ikan Berbanding Ayam Sekurangnya Seminggu 2 Kali

papar berkaitan - pada 31/8/2021 - jumlah : 324 hits
Biasakan anak kita dengan ikan berbanding ayam daging sotong udang dan lauk pauk yang lain Pastikan sekurang kurangnya 2 kali seminggu mesti kena ada menu ikan Kalau lebih lagi bagus Kenapa pentingnya bagi anak makan ikan berbanding lauk la...

Hiburan Fatima Aisya Suka Dengar Azan Fazura Kongsi Perkembangan Anak

papar berkaitan - pada 30/8/2021 - jumlah : 296 hits
Pelakon jelita Nur Fazura dan juga suami pelakon Fattah Amin baru baru ini ada berkongsikan perkembangan anak sulung mereka Nur Fatima Aisya yang kini sudah mencecah usia lebih 10 bulan ARTIKEL BERKAITAN AdvertisementKongsi Fazura Fatima ce...

Fuh Tripple F Mantap Issey Kongsi Wajah Nama Anak Comelnya Baby Iyyen

papar berkaitan - pada 7/9/2021 - jumlah : 285 hits
Selepas seminggu kelahiran cahaya mata sulungnya penyampai radio Issey Fazlisham tampil berkongsi wajah si comel pelengkap bahagianya dan isteri kepada umum Tidak hanya berkongsi wajah anaknya bahkan menerusi Instagramnya semalam Issey turu...

Dr Kongsi Tip Selamat Bawa Anak Keluar Rumah Ibu Ayah Wajib Ambil Kira Risiko Ni

papar berkaitan - pada 15/9/2021 - jumlah : 296 hits
Selepas Perdana Menteri mengumumkan Lembah Klang beralih ke Fasa 2 Pelan Pemulihan Negara baru baru ini kebanyakan ibu bapa telah mula membawa anak anak keluar beriadah dan berkelah di kawasan air terjun pantai taman rekreasi dan beberapa l...

Saja Saja Support Tak Sangka Lukisan Rm1 Anak Jual Laku Teruk Ayah Ini Kongsi Ceritanya

papar berkaitan - pada 8/9/2021 - jumlah : 221 hits
Bila dah bosan duduk rumah mulalah macam macam akal anak Ada saja idea dia nak bermain atau buat apa apa asalkan boleh hilangkan rasa tepu dek kerana terkurung saja dalam rumah Kadang kadang idea anak ni kreatif sampai kita pun tak terfikir...