Anak Mula Makan Tak Habis Banyak Jangan Paksa Kenalkan Perlahan Lahan

---

Seperti mana yang kita ketahui, makanan utama untuk bayi baharu lahir sehingga usianya enam bulan adalah susu ibu atau susu formula sahaja (jika si ibu tidak dapat menyusukan bayinya). Makanan lain selain susu adalah tidak dibenarkan sama sekali untuk bayi sebelum usia enam bulan kerana ia boleh menjejaskan tahap kesihatan si manja.
Artikel Menarik: [Asyik Mengamuk Tak Tahu Punca, Petanda Anak Tak Cukup Tidur]
Pemberian makanan pelengkap (dikenali sebagai cerai susu) tidak seharusnya dimulakan sebelum bayi berusia empat bulan. Tetapi ini masih bergantung kepada perkembangan motor bayi untuk menerima makanan yang diperkenalkan. Cerai susu bermaksud membiasakan untuk menerima makanan lain selain susu ibu atau formula bagi menampung keperluan nutrien yang semakin meningkat terutamanya zat besi.

Bagaimanakah untuk memulakan makanan pelengkap kepada bayi anda? Pakar menyarankan pada usia enam bulan, bayi perlu diberi makanan yang memiliki tekstur puri dengan kelikatan yang lebih pekat berbanding susu. Mulakan dengan memberi satu suapan sehari dan beransur-ansur meningkatkan kuantiti.

Adalah penting untuk ibu bapa memberi makanan berdasarkan kemampuan penerimaan bayi anda. Jangan terlalu memaksa bayi anda dan jika bayi anda menolak makanan yang diberikan, cuba lagi pada waktu seterusnya. Ketika ini, susu masih lagi berfungsi sebagai khasiat utama untuk bayi.
Artikel Menarik: [Senyuman Pertma Bayi Satu Pencapaian Besar, Penting Untuk Perkembangan]
Memberi bijirin yang diperkaya dengan zat besi adalah dicadangkan pada awal peringkat cerai susu. Ia boleh dicampurkan dengan susu ibu atau formula mengikut konsistensi yang sesuai. Tiada peraturan khas untuk memperkenalkan makanan daripada kumpulan makanan yang mana terlebih dahulu.

Perhatian perlu diberikan terhadap keperluan nutrisi bayi dan tekstur makanan tersebut. Perkenalkan satu jenis makanan pada satu-satu masa. Beri makanan yang sama dalam tempoh tiga hingga empat hari untuk melihat sebarang kesan alergi terhadap makanan tersebut.
Sembelit adalah keadaan yang kerap berlaku apabila bayi mula diperkenalkan dengan makanan pelengkap. Anda akan mengetahui bayi mengalami sembelit jika bayi kelihatan sukar membuang air besar dan terdapat kesan darah yang minima akibat lelasan ketika bayi meneran.

Sembelit dapat dibantu jika pada peringkat awal lagi bayi diperkenalkan dengan pelbagai sayur-sayuran dan buah-buahan. Serat yang terdapat pada dua kumpulan makanan ini adalah kategori tidak larut (insoluble fiber), justeru ia membantu penghasilan dan memberi bentuk kepada najis.
Artikel Menarik: [Jangan Cakap Tak Apa Kecil Lagi. Patutnya Anak Mula Dapat Kaki Kena Ajar]
Sembelit juga berlaku akibat pengurangan susu apabila bayi mula makan makanan pelengkap. Pastikan bayi diberi minum secukupnya dan mendapat kebaikan serat daripada sayur-sayuran dan buah-buahan.
Pada tempoh awal memperkenalkan bayi dengan pelbagai jenis puri, jangan harapkan anak untuk makan banyak. Pada waktu ini, lidahnya sedang merangsang rasa-rasa baharu jadi tidak perlu tertekan untuk anak makan seperti kita. Perlahan-lahan perkenalkan si manja dengan varian rasa untuk melihat kegemaran dan keserasiannya.
Sumber: Majalah Pa&Ma
 
The post Anak Mula Makan, Tak Habis Banyak. Jangan Paksa, Kenalkan Perlahan-Lahan appeared first on Pa&Ma.

---